Suchen:

Ja, lies dir diesen Beitrag con Joel nochmal durch, vielleicht kommst du dann selbst drauf. Ich hab den relevanten Teil zur Anwendbarkeit deines Trainingsplans nochmal fett markiert

Bei uns gibt es irgend sowas von der hessischen Landesgrenze nach Winterberg rauf, das nennt sich wohl offiziell "Fahrradstraße". In Hessen ist der Weg noch ein "normaler Rad-/Fußweg, dieser...

Normalerweise steht das in der Betriebsanleitung

In NRW gibt es meines Wissens spezielle "Radschnellwege" mit eigenen Regeln. Wenn es sowas sein sollte, bist du als Jogger vermutlich dort falsch.

Irgendwann erklärt mir vielleicht jemand den Unterschied zwischen ruhigen Dauerlauf und langsamen Dauerlauf. Ansonsten gibt der Plan nicht viel her.

Da steht doch im Prinzip nix anderes drin als...

Das Elend des alpinen Skifahrers im Lockdown:

Überall wo es steiler bergab ging als dort, hab ich mich nach 100m gestreckt.
78684

78685

Normalerweise zeigt meine Waage ein Gewicht an, heute morgen stand nur "Low" auf dem Display.
Das kann nur bedeuten, ich bin zu leicht zum Wiegen... oder die Batterie ist alle, aber das wäre ja...

Nee, ich hab eben irgendwo eine Statistik gesehen wie viele der Priogruppe 1 zum ersten und wie viele zum 2. mal geimpft wurden. Ich finds nur leider nicht mehr - es war irgendwo im Buch der...

Nee, ich weiß ja, das mein Pulsbereich ein wenig „anders“ ist als man bei einem mopsigen 50-jährigen erwartet, da kann ich rechtzeitig gegensteuern.

Das läuft dann meistens so ab:
Frage:...

Soso, wir schreiben den Leuten immer "Geht bei medizinischen Fragen zum Arzt", und die Ärzte stellen ihre medizinischen Fragen hier. :hihi:

Ich gllaub, ich hatte es an anderer Stelle mal...

Ich hätte da einen Verdacht:



@Threadersteller
1km in 12 Minuten, also 5km/h?
Du läufst langsamer, als ein Spaziergänger, der durch den Park schlendert - und bist nach 1km platt - Ernsthaft?

Nein, und wenn ich das kennen würde, dann würde ich mir ernsthaft Sorgen machen, denn in ausnahmslos jedem Trainingsratgeber, Uhren-Trainingsplan, Laufbuch, Runnersworld-Artikel über...

Nee, tut es nicht - wenn das Laufband besser geerdet ist, knallt es eher noch heftiger. Du müsstest den Draht von der Heizung auch noch am Körper befestigen.

Bei mir sind es die Schuhe, mit dem...

Ich frage mich, wie man mit einem Laufschuh so auf einen Stein treten kann, dass er die Sohle durchbohrt und ein Loch hinterlässt, das groß genug ist, damit Kiesel eindringen können? War der...

Mit Laufband ist es einfach. Ich habe einfach 20 - 30 Minuten investiert, bevor ich mich im Bad endgültig bettfein gemacht habe :wink:
Ich glaub, der Knackpunkt ist tatsächlich, dass man nicht der...

Bei uns sieht der Schnee mittlerweile so aus:
78381 78382 78383

Zum Glück geht meine Laufstrecke über den alten Eisenbahndamm.

Klingt gut, Tod :daumen:

@me
Ich habe tatsächlich den Streak vollständig hinbekommen. Das Laufband war dabei sicher nicht von Nachteil. Man sagt doch, dass man die Kilometerleistung pro Woche...

Unfasbar - anscheinend komplett unfähig und will vom eigenen Versagen bei Beschaffung und Organisation der Impfkampagne ablenken.

Selbst in den USA mit dem „stable Genius“ Trump bekommt man es...

Quelle: https://www.facebook.com/DerGoldeneAluhut/photos/a.1466390820290176/2762827277313184/?type=3

78328

Mist, wenn sie das in Hessen auch probiert hätten, wäre ich vielleicht dabei gewesen... „Hubert Hermann“ :D

Dieser Bot ist auch ausgesprochen verlogen, denn in Frankfurt regnet es heute schon den ganzen Tag so dermaßen, dass sie schon die Spundwände gegen Hochwasserschutz rauskramen - sagt zumindest der...

Der Brustgurt kann übrigens auch Mist messen. Das passiert besonders oft, wenn du grad losläufst - wäre also blöd bei der Untersuchung deines Problems.

In dem Fall der Gurt nicht richtig feucht,...

In der Connect App kannst du die „Persönlichen Rekorde“ ausschalten, wenn du im „Profil“ auf „bearbeiten“ gehst und dann etwas runterscrollst.

:teufel: und jetzt hab ich das Band auch noch frisch geschmiert, damit es besser flutscht. :hihi:

Aber ernsthaft, ich bin ganz erstaunt wie gut das mit den täglichen Mini-Einheiten funktioniert....

Ja, das war das hier:



Wie Tommi in dem Faden schon geschrieben hat - ich glaube auch, dem Bezirksamt dort ging es im Wesentlichen um den "Karneval der Kulturen" und son Zeugs, damit die...

Halbwegs verlassen kannst du dich auf die Kilometer, die mit GPS gemessen wurden. Die Angaben von der Schrittzähler-App kannst du ohne Footpod vergessen.

Hab grad mit meiner 91jährigen (aber noch ziemlich fitten) Tante telefoniert, die hat geflucht.
Registrieren ging übers Internet, aber mit der Registriernummer muss man sich wohl telefonisch einen...

Vermutlich wird sie zu den jüngeren runtergestuft wegen toller Laufleistungen :hallo:

Alles Gute zum Wiegenfeste auch von mir :hppybirt:

Im Prinzip kasst du das Pferd auch von hinten aufzäumen. Lauf ne lockere Runde, und die Hf die sich da einstellt, nimmst du als 75% hfmax. Dann freut sich die Uhr:wink:

Der Absolutwert der hf ist...

Danke für die Info, kch hatte bei Bonn den Start auf dieses Jahr übertragen. Im Herbst wollte ich eigentlich Berlin Marathon laufen, da würde es 2 Wochen später mit dem HM schwierig - auf der anderen...

... und hier ist der Link
https://www.berlin.de/ba-friedrichshain-kreuzberg/aktuelles/pressemitteilungen/2021/pressemitteilung.1043586.php

Tja, sie haben heute noch bei Facebook Werbung gemacht für Charity-Plätze.

Ich hab auch keine Ahnung von dem speziellen Typ Laufband, aber einen akuten Anfall von Prokrastination:

Du hast vermutlich nach Fehler E3 gesucht und auch dieses Video für Sensorwechsel für das...

Da ist Garmin dann wieder besser:
Nach 6 Stunden vorm PC kommt „Toll, ein ruhiger Tag hat deine Erholung beschleunigt“. :daumen:

Also ich nicht, denn ich könnte jederzeit aufhören.

Ohne Anspruch auf Vollständigkeit:
3 Paar Mizuno Wave Rider in verschiedenen Erhaltungsstufen, 1 Rider Neo, Brooks pure cadence fürs Laufband,...

Ich hätte es eigentlich eher umgekehrt erwartet.
Also vom Ami Garmin das übliche „Great job, excellent“ Getöse für nix und vom lakonischen Finnen die trockene Bewertung.

Kauft euch ne Polar, denn Flow ist viel freundlicher.

Da fängt jede Bewertung mit „sehr gut“ an. :hihi:

1h @ 6:40er Pace @75% hf:
Polar: „Sehr gut, diese lange Einheit hat deine...

Was hast du für eine Uhr, berücksichtigt die die Höhenmeter?

Ok, dann brauchst du vor mir keine Angst zu haben. Ich mach in der Woche wieder meine täglichen 3-5km auf dem Laufband und Sonntag 15-17km.

Genau, könntest du BITTE mal einen Gang rausnehmen? Ich hab keinen Bock, an den Wochenenden 20km Läufe zu absolvieren.

Schaut mal in den Faden mit dem „quitschenden Laufband“, da ist die Evolution des sinnlosen Einzeilers zu sehen - es postet einfach mehrfach denselben Text :D

Wenn nur der IQ einer Zimmerpflanze vorliegt, spricht man nicht von „umtaufen“ sondern von „umtopfen“.

Wieso? Der Faden ist doch noch da, nur heißt Pünktchen jetzt nicht Anton, sondern Marcus.

Der Laufladen in Marburg bietet im Moment tatsächlich eine „Laufanalyse aus dem Kofferaum“ an. Vielleicht gibt es bei euch was ähnliches?
...

Ok, danke!

Nö, ist noch da, obwohl der Informationsgehalt des Fadens eher sub-maximal ist.

Nimmst du da stinknormales Silikon-Spray aus dem Baumarkt? Den Teil mit "Schmierung des Laufbands" ist mir vor kurzem auch in der Bedienungsanleitung aufgefallen ... nach ca 10 Jahren Benutzung....

Stimmt, beim Laufschuhkauf kann man prima seine weibliche Seite ausleben.

*Zahle einen 5er in die Chauvi-Kasse*

So eine leichte Überpronation hat fast jeder, die muss man normalerweise nicht korrigieren.
Wie Joel schon geschrieben hat, wenn der Schuh sich gut anfühlt und nirgends drückt, ist es erst mal OK....

Gut das du mich dran erinnerst, ich muss mal mit meinem chinesischen Kollegen Kontakt aufnehmen, ob er mir wieder ein Care-Paket mit Masken schicken kann.

Prinzipiell hoffe ich, dass die...