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    Von Montag bis Mittwoch lag ich mit Fieber flach....

    Von Montag bis Mittwoch lag ich mit Fieber flach. Seit Donnerstag bin ich Fieberfrei.

    Eigentlich wollte ich heute eine kleine Runde laufen, fühl mich aber irgendwie noch immer weit weg von fit....
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    Wie macht ihr das nach Krankheit? Ich bin die...

    Wie macht ihr das nach Krankheit?

    Ich bin die ganze Woche wegen Fieber flach gelegen und möchte, wenn möglich, ab Montag wieder laufen. Montag startet dazu noch der Joker. Ich dachte mir, ich...
  3. Mit einem Finish beim ersten mal hat man ja seine...

    Mit einem Finish beim ersten mal hat man ja seine Bestzeit :D
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    Den sollte jeder Neuankömmling hier im Forum...

    Den sollte jeder Neuankömmling hier im Forum lesen müssen :hihi:
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    So .... schon lange kein Update mehr gegeben....

    So ....

    schon lange kein Update mehr gegeben. Im Spätsommer 2019 hatte ich leider einige Probleme mit einem Fersensporn. Da ich beruflich auch noch viel auf den Beinen bin, hat es sich ziemlich...
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    Ein Marathon geht auch ohne Training, lass dich...

    Ein Marathon geht auch ohne Training, lass dich hier nicht unterkriegen :daumen:

    https://www.youtube.com/watch?v=0tHGgQmJ8_k :hihi:
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    Ja, wenns ein noch aktuelles Modell ist, wird es...

    Ja, wenns ein noch aktuelles Modell ist, wird es immer gleich ausgetauscht und nichts repariert. Wird sich wohl eher lohnen. War bei mir bei der Fenix 3 und Fenix 5 Plus ebenfalls so.
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    Was waren das für letzte Wochen! Zuerst "Wie soll...

    Was waren das für letzte Wochen! Zuerst "Wie soll ich blos die 35er schaffen?" zu "Mit Endbeschleunigung? Puh" zu nun "He, das geht ja doch". :hihi:
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    Ja, da ist der Barometer defekt!

    Ja, da ist der Barometer defekt!
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    Wie funktioniert das denn mit dem neuen Gravatar?...

    Wie funktioniert das denn mit dem neuen Gravatar? Hab mich dort angemeldet und ein Bild hochgeladen. Werd ich aber ja noch irgendwie mit Runalyze verbinden müssen???
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    Alle sind im Training und haben daher keine Zeit...

    Alle sind im Training und haben daher keine Zeit zu schreiben :hihi:
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    Man kann es auch, ich glaube, 6 Wochen...

    Man kann es auch, ich glaube, 6 Wochen nachtragen.



    Da stimm ich dir zu. Bin schon so lange beim Runalyze-Team, wie ich bei kmspiel bin :daumen:
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    Ja, der download funktioniert nun, danke! ...

    Ja, der download funktioniert nun, danke!

    @Richard: Es ist wichtig, dass dir das laufen noch Spaß macht! Vielleicht brauchst du ja auch mal kürzere Distanzen, deine 10er Zeit ist ja nun schon 3...
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    Frohes Neues euch allen! Lässt sich nur bei...

    Frohes Neues euch allen!

    Lässt sich nur bei mir der neue Plan nicht downloaden?
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    Hast du den lauf, auch ganz normal als Lauf mit...

    Hast du den lauf, auch ganz normal als Lauf mit deiner 735 aufgezeichnet? Lässt du es auch gleich automatisch zu STRAVA uploaden?
  16. Thema: dry january

    von IamTheDj
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    Bei mir war es ein dry2019, dry2018, dry2017 und...

    Bei mir war es ein dry2019, dry2018, dry2017 und dry2016 bisher. 2015 war meine Hochzeit, davor auch dry2014, dry2013, usw ....
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    Man kann euch einfach nur immer wieder...

    Man kann euch einfach nur immer wieder gratulieren zu diesem tollen Tool!

    10k Prognose: 48:54
    Gestern 10k: 48:45

    :daumen:

    Die 9 Sekunden hab ich wohl auf den letzten 300m gewonnen, da war...
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    Ich habe mich ehrlich gesagt schon damit...

    Ich habe mich ehrlich gesagt schon damit angefunden. Vor gut 1 1/2 Jahren schafften sie noch gar keine Verbindung zu Huawei, jetzt wenigstens ab und zu :D
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    Das Problem hab ich mit der Fenix 5 Plus auch...

    Das Problem hab ich mit der Fenix 5 Plus auch immer. Die Bluetooth Verbindung ist immer wieder einmal weg. Handy Neustarten hilft dann immer. Ist ziemlich nervig, ja!
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    Den langen (28 km) bin ich am Freitag schon...

    Den langen (28 km) bin ich am Freitag schon gelaufen, da ich heute den 18 km Tempowechsel gelaufen bin. Der Lauf heute ging seit langen erstmals wieder locker dahin und ich konnte alle vorgaben (5:20...
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    Ich find das nicht gut, da kommt man nur auf eine...

    Ich find das nicht gut, da kommt man nur auf eine schlechte Idee wenns da gerade nicht so gut läuft :hihi:
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    Boah Bernd, das ist ja besch...eiden .... ...

    Boah Bernd, das ist ja besch...eiden ....

    Wünsche dir auch Frohe Weihnachten und alles Gute für 2020!
  23. Thema: Ziele 2020

    von IamTheDj
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    Bitte immer die ganze Tabellen mitnehmen ... ...

    Bitte immer die ganze Tabellen mitnehmen ...


    Kurz- und Mittelstrecke:


    Name
    100 m
    200 m
    400 m
  24. Thema: Ziele 2020

    von IamTheDj
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    Kurz- und Mittelstrecke: Name 100 m 200...

    Kurz- und Mittelstrecke:



    Name
    100 m
    200 m
    400 m
    800 m
    1500 m
  25. Thema: Ziele 2019

    von IamTheDj
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    Leider hab ich weder das 10k, noch das HM Ziel...

    Leider hab ich weder das 10k, noch das HM Ziel erreicht. War aber leider auch im Herbst verletzt und konnte nicht mehr trainieren. Naja, schau ma mal was im neuen Jahr kommt!
  26. Thema: Ratlos Puls

    von IamTheDj
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    So lange du nicht über deinen max. Puls bist,...

    So lange du nicht über deinen max. Puls bist, würde ich mir keine sorgen machen. Solltest du ihn aber überschreiten, unbedingt sofort stehen bleiben und Luft anhalten, damit der Puls wieder runter...
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    Das Triathlon-Szene.de Forum ist das größte...

    Das Triathlon-Szene.de Forum ist das größte Tri-Forum im Deutschsprachigen Raum.
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    Derzeit macht es richtig Spaß zu trainieren....

    Derzeit macht es richtig Spaß zu trainieren. Aktuell habe ich zwar noch Probleme, die Zeiten einzuhalten, aber ich merke schon das es so langsam wird. Auch der Kater danach ist nicht mehr so schlimm....
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    Lebensalter - 358 * erwartete Lebensjahre +...

    Lebensalter - 358 * erwartete Lebensjahre + Ruhepuls / MaxPuls (220-Lebensalter) *pi = optimaler Laufpuls.
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    Vienna City Marathon 2020

    Wer ist im April 2020 dabei? Ich werde, sofern ich alles Verletzungsfrei überstehe, dort meinen 1. Marathon laufen.
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    Da wird von Softwarefehler gesprochen und bei mir...

    Da wird von Softwarefehler gesprochen und bei mir tritt heute seit langen wieder einer auf :klatsch: GPS Track wurde falsch von der Fenix 5 Plus aufgezeichnet ... deswegen wurde mir die Uhr vor einem...
  32. Lt Jack Daniels (nicht der Whiskey :D) solltest...

    Lt Jack Daniels (nicht der Whiskey :D) solltest du bei 1:46:32 im Marathon auf 3:40:54 kommen, theoretisch gesehen. Beim ersten Marathon sollte man aber lieber 10-15 Minuten dazurechnen. Wobei die...
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    Firmware-Updates sind schon wichtig. Es gibt neue...

    Firmware-Updates sind schon wichtig. Es gibt neue Zusatzfunktionen bzw es werden Fehler in der Uhr beseitigt. Oft hilft es, wenn man das neue Update angezeigt bekommt, dann 7 bis 10 Tage zu warten....
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    Ja, der Service ist wirklich top bei Garmin...

    Ja, der Service ist wirklich top bei Garmin :daumen:
  35. Antworten
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    Hat noch jemand das Problem, dass der selbst...

    Hat noch jemand das Problem, dass der selbst erstellte Trainingskalender nicht übertragen wird? Früher musste man das ja mit einem Symbol "anschubsen", jetzt sollte es selbstständig auf die Uhr...
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    Danke für die Info! Einerseits bin ich...

    Danke für die Info!

    Einerseits bin ich beruhigt, dass ich doch nicht blind bin, anderseits war es wohl das beste Tool bei Runnersworld :motz:
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    Laufschuhfinder - eingestellt?

    Ich bin gerade auf suche nach neuen Laufschuhe und habe bisher immer den Laufschuhfinder auf Runnersworld benützt. Dort wo man, Pronation, Schuhart usw angibt und dann ein Ergebniss über die...
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    Schön zu hören, dass es bergauf geht! :daumen:

    Schön zu hören, dass es bergauf geht! :daumen:
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    Machen wir es kurz und schnell: Wo hast du sie...

    Machen wir es kurz und schnell: Wo hast du sie gekauft?

    Dann kann man sie dir nachkaufen und austesten :klatsch:
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    Danke. Dann werde ich, wenn ich mal etwas mehr...

    Danke. Dann werde ich, wenn ich mal etwas mehr Zeit und Lust habe, ext. DL zusätzlich machen :daumen:
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    Das kann ich mir gut vorstellen. Ihr habt derzeit...

    Das kann ich mir gut vorstellen. Ihr habt derzeit ja nicht gerade wenig Schnee.
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    Hi zusammen, ich trainiere ja aktuell nach...

    Hi zusammen,

    ich trainiere ja aktuell nach T4M. Wenn ich nun aber mal 1 oder 2 Tage in der Woche mehr Zeit habe, zu laufen, was gibt es da beim T5M und T6M mehr an Läufe? Das können doch nur...
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    Wo sind die Schneefotos vom Tiroler? :D
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    Der 10k Formtest ist ja je nach Saisonphase etwas...

    Der 10k Formtest ist ja je nach Saisonphase etwas anders. Du kannst ihn ja schneller im Mai laufen, wo du schon "voll im Saft bist" als im Dezember wo gerade der Jahresaufbau beginnt. Aufgrund der...
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    Nachdem meine Verletzung nun immer besser wird und auch endlich wieder eine Zweistellige Kilometerzahl geschafft habe, werde ich mein geplatztes Marathondebut von Oktober 2019 auf April 2020...
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    Bei mir wird leider - wie so oft bei diversen...

    Bei mir wird leider - wie so oft bei diversen Karten - der falsche "Ortsnamen" genommen. Liegt wohl an OSM.
  47. Herzlichen Glückwunsch zur neuen Bestzeit! Beim...

    Herzlichen Glückwunsch zur neuen Bestzeit! Beim nächsten mal fallen dann die 3:25 (oder sogar 3:20) :daumen:
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    Dann wird wohl die SUB 2:30 demnächst fallen :D

    Dann wird wohl die SUB 2:30 demnächst fallen :D
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    Was für ein Handy hast du denn? Aus der...

    Was für ein Handy hast du denn? Aus der Steinzeit? 1,6 Kilo ist nicht wenig :hihi:
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    Da bin ich neugierig drauf :D

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