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    @Isse Vorher aufgewärmt habe ich mich natürlich...

    @Isse
    Vorher aufgewärmt habe ich mich natürlich schon und ausgelaufen bin ich danach auch noch.
    Mir ging es tatsächlich um die schnellen 2 KM selbst. Hier kamen mir die ersten 2 KM deutlich...
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    So, heutige Einheit ist vorbei. Insgesamt wurden...

    So, heutige Einheit ist vorbei.
    Insgesamt wurden es 11,16 Km.
    Aufwärmen 2,25 Km.
    Dann 3 mal 2 Km in 08:35-08:45 mit jeweils ca. 1Km Trabpause.

    Ist es eigentlich normal, dass man sich immer erst...
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    Ich hab am Samstag den längsten Lauf meines...

    Ich hab am Samstag den längsten Lauf meines bisherigen Läuferlebens absolviert und bin 18 Km in 6:26er Pace unterwegs gewesen.
    Daher waren auch 2 der letzten 3 Tage Ruhetage, heute geht es dann mit...
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    Dass das auffällt, glaube ich, aber ist das nicht...

    Dass das auffällt, glaube ich, aber ist das nicht unangenehm am rechten Fuß?:hallo::P
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    Ich melde mich auch mal wieder zu Wort. Der...

    Ich melde mich auch mal wieder zu Wort.
    Der heutige Lauf lief nicht ganz so gut, kann gar nicht sagen warum.
    Insgesamt waren es 11 Km in 6:21 Pace und 147er HF. Normalerweise sollte die Pace bei...
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    @ruca und tod Ist natürlich schade, wenn man...

    @ruca und tod
    Ist natürlich schade, wenn man solche Veranstaltungen absagen muss, aber was ich so mitbekommen habe seitdem ich mitlese, klingen die Entscheidungen auf jeden Fall vernünftig.
    Es gibt...
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    Danke für die Glückwünsche. Im Gegensatz zu den...

    Danke für die Glückwünsche.
    Im Gegensatz zu den meisten Firmenläufen waren es bei uns sogar 6,3KM was ich an sich ein bisschen unnötig finde, vorallem für die ganzen Nichtläufer die teilnehmen.
    ...
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    So, der B2Run ist durch. Die 30 Minuten waren...

    So, der B2Run ist durch.
    Die 30 Minuten waren leider durch die 32,33 Grad und die ganzen Überholungen nicht möglich und ich bin bei 30:17 gelandet.
    Was letztlich okay ist.
    Jetzt ist erstmal...
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    Bei mir waren es in der letzten Woche in...

    Bei mir waren es in der letzten Woche in Vorbereitung auf den B2 Run morgen nur 17,5 Km.

    Für morgen sind direkt mal 32 Grad angesagt. Mal sehen wie das ganze läuft.
    Eigentlich hatte ich mir...
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    Danke dir für dein Feedback. Das klingt doch auf...

    Danke dir für dein Feedback.
    Das klingt doch auf jeden Fall schonmal ganz solide.
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    @JoelH Wieviel bist du denn mit den CarbonX...

    @JoelH

    Wieviel bist du denn mit den CarbonX eigentlich bisher gelaufen und wie ist dein Eindruck?
    Habe die bisher im Blick fürs Frühjahr 2020, da meine Planung da Richtung Halbmarathon geht.
  12. An sich ist das natürlich richtig, dass das ganze...

    An sich ist das natürlich richtig, dass das ganze subjektiv ist.
    Ich denke jedoch, dass 90% der Leute, die ständig auf Smartphones rumwischen, dies auch im Alltag an der Uhr praktischer finden....
  13. Zur Dichtigkeit kann ich nicht viel sagen. Im...

    Zur Dichtigkeit kann ich nicht viel sagen.
    Im Urlaub beim Schwimmen hatte ich aber keine Probleme.

    Ohne Wettkampfambitionen würde ich wahrscheinlich erst recht zur Vivoactive greifen, da diese...
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    Ich hab gestern auch mal "getestet" für meinen...

    Ich hab gestern auch mal "getestet" für meinen Start beim B2Run am Dienstag.
    Bei mir waren es erst 1,2 Kilometer einlaufen, dann 5 Kilometer Tempo in für mich doch überraschender 4:38er Pace und...
  15. Also grundsätzlich sind die Garmin-Uhren, die mit...

    Also grundsätzlich sind die Garmin-Uhren, die mit dem meisten Sportfokus.
    Die Forerunner würde ich wahrscheinlich nicht nehmen, da sie mir zu alt wäre.

    Ich selbst habe die Vivoactive 3 und kann...
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    Ah cool, das wusste ich tatsächlich gar nicht....

    Ah cool, das wusste ich tatsächlich gar nicht.
    Schaue ich mir mal an.
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    Den Formbelt habe ich auch, der ist auf jeden...

    Den Formbelt habe ich auch, der ist auf jeden Fall sehr gut durchdacht.
    Man sollte jedoch vorher prüfen, ob das Handy reinpasst. Bei mir klappt das aufgrund der Größe des Smartphones nicht.
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    Nicht schon wieder. Woher kommen denn die ganzen...

    Nicht schon wieder.
    Woher kommen denn die ganzen Flow-Trolle auf einmal her?
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    Von mir gibt es auch Mal was neues. Ich bin in...

    Von mir gibt es auch Mal was neues.
    Ich bin in der letzten Woche insgesamt 36 Km gelaufen.
    Mo kurzer Lauf über 3 Km
    Mi Intervalltraining 10*400m @4:00 + Ein- und Auslaufen
    Fr+So lange langsame...
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    Ich hab meine Woche heute morgen abgeschlossen....

    Ich hab meine Woche heute morgen abgeschlossen. Diese Woche lande ich bei insgesamt 33 Kilometer nachdem mein langer Lauf heut morgen 13 Km hatte.
    Ein bisschen schneller als gewollt mit 5:55/Km aber...
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    Laufschuhliga 2019: Name Schuhe ...

    Laufschuhliga 2019:



    Name
    Schuhe


    JoeIH
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    Nur 3 davon sind neu muss ich zugeben :D den...

    Nur 3 davon sind neu muss ich zugeben :D den Clayton hatte ich schon.

    Aber ich kenne das "Problem" bei mir schon aus meiner Fußballzeit mit Torwarthandschuhen. Da bin ich dann auch mit 4...
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    Ich glaube, so langsam kann ich mich hier auch...

    Ich glaube, so langsam kann ich mich hier auch blicken lassen.
    Bin zwar erst bei 4 Paaren (Saucony Ride ISO, Hoka Clayton 2, Zoom Fly Flyknit und Pegasus 35), aber ich hab auch erst seit 2 Monaten...
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    Bei mir lief es die Woche ganz gut. Mittwoch bin...

    Bei mir lief es die Woche ganz gut.
    Mittwoch bin ich direkt morgens gelaufen, entspannt 5 KM in 6er Pace.
    Freitag dann mein bisher längster Lauf mit 12.25 Km in 6:13/KM.
    Heute werde ich versuchen,...
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    Was soll man beim Laufen auch anderes machen als...

    Was soll man beim Laufen auch anderes machen als andere zu beobachten.
    Man kann nunmal nicht 1-2 Stunden mit Tunnelblick geradeaus stieren.
    Ich schau beispielsweise auch oft auf Läufer, allein um...
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    Auch von mir zunächst Glückwunsch an alle. Ich...

    Auch von mir zunächst Glückwunsch an alle.
    Ich bin letztendlich gestern einmal schnell gelaufen.
    Geworden sind es nach aufwärmen und Lauf-ABC in 4:55, wobei der letzte Kilometer sehr deutlich...
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    Viel Spaß allen in Delmenhorst. Bei mir steht...

    Viel Spaß allen in Delmenhorst.

    Bei mir steht heute das Fitnessstudio an, nachdem ich gestern schön nass geworden bin beim Laufen :D
    Am Samstag und Sonntag gibt es dann wieder Laufeinheiten.
    ...
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    Also in den Sommermonaten wegen Hitze im...

    Also in den Sommermonaten wegen Hitze im Fitnesstudio zu laufen scheint mir nicht ganz durchdacht.
    Ggf. hast du auch keine Erfahrungen was Fitnesstudio angeht, aber ich habe noch kein Fitnesstudio...
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    Die Cebe S'track(Mono) laufe ich auch und habe...

    Die Cebe S'track(Mono) laufe ich auch und habe die halbwegs günstig für 35€ mit 2 Wechselgläsern bekommen.
    Vorallem wenn man Probleme mit zu lockeren Brillen hat aufgrund der Bügel super.
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    Glückwunsch auch von mir an die...

    Glückwunsch auch von mir an die Wettkampfbestreiter!

    @MichaelB: Gute Besserung, Messerangriffe können echt heimtückisch sein.

    Ich selbst bin nach Rock im Park ganz gut reingekommen und konnte...
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    Da ich später bei Rock im Park bin und gleich...

    Da ich später bei Rock im Park bin und gleich noch arbeiten muss, musste ich heute morgen laufen gehen.
    War immerhin weniger schlimm als in meiner Erinnerung.

    Allen schonmal ein schönes...
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    Es kommt darauf an, was du mit der Uhr machen...

    Es kommt darauf an, was du mit der Uhr machen willst.
    Wenn du Sie auch im Alltag trägst halte ich die Vivoactive (Music) für geeigneter allein aufgrund des Designs. Aber das ist natürlich meine...
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    @Isse Ja, damals habe ich das ganze wieder aus...

    @Isse

    Ja, damals habe ich das ganze wieder aus den Augen verloren und in 2018 dann die Shin Splints Probleme.
    Ich hoffe jetzt öfter vorbeizuschauen.:daumen:

    Heute wird bei mir sportlich nichts...
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    @anikub Das Problem mit der Haut kenne ich, im...

    @anikub Das Problem mit der Haut kenne ich, im Sommer muss ich gefühlt aufpassen, dass ich Autofahrer nicht blende, wenn ich kurze Hosen trage 😂

    Ich war heute zunächst bei 30 Grad 5 Stunden beim...
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    Das scheint hier ja eine ziemlich eingespielte...

    Das scheint hier ja eine ziemlich eingespielte Truppe zu sein, ich versuche mal mich hier einzufinden, bei den ganzen Informationen:winken:

    Ich versuche mich jetzt nachdem ich zwischendurch ein...
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    Hallo zusammen, aufgrund des Wetters hab ich...

    Hallo zusammen,

    aufgrund des Wetters hab ich heute als ausprobiert morgens zu laufen.

    Ich glaube es mache ich nie wieder :D die Beine waren echt schwer wie sonst was.

    Musste mich für 4 Km in...
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    Oh hab jetzt erst bemerkt, dass mein Beitrag von...

    Oh hab jetzt erst bemerkt, dass mein Beitrag von gestern nicht da ist.

    Ich war Freitag nur kurz Laufen um wenigstens etwas zu tun.

    Dementsprechend wurden es 8 Km in 5:45/Km.

    Am Freitag habe...
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    Danke schon einmal für die Rückmeldung. Ich...

    Danke schon einmal für die Rückmeldung.
    Ich achte natürlich darauf dass ich auch variiere, beispielsweise mit meinem o.g. schnellen 5KM-Lauf in 23:19 oder auch mal den schnellen 10er in 48:46.
    ...
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    Aktuell laufe ich eigentlich nur so wie Lust und...

    Aktuell laufe ich eigentlich nur so wie Lust und Laune ist, variiere aber natürlich ein wenig was Geschwindigkeit und Distanz angeht.

    In den letzten 7 Tagen sah das beispielsweise so aus:
    Mi. 15...
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    Hallöchen zusammen, da ich vor habe im Oktober...

    Hallöchen zusammen, da ich vor habe im Oktober auch Mal meinen ersten WK (10Km) zu laufen, überlege ich gerade wie ich mein Training gestalte.

    Meine Bestzeiten aus dem Training sehen aktuell wie...
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    So, nach Rock im Park bin ich bisher 2 mal Laufen...

    So, nach Rock im Park bin ich bisher 2 mal Laufen gewesen und das ging am Mittwoch sogar sehr gut.
    Letztendlich wurden es 15 Km in 1:22h also 5:31 Pace.

    Heute war es ein bisschen schleppender...
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    Da am Wochenende Rock im Park bevorsteht und es...

    Da am Wochenende Rock im Park bevorsteht und es daher mit dem Laufen schwierig wird, habe ich heute nochmal Gas gegeben.

    Dabei rumgekommen sind dann 10 Km in 48:46 und 4:52er Pace und bin damit...
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    Hallo zusammen, bei uns gab's immer noch kein...

    Hallo zusammen,
    bei uns gab's immer noch kein Gewitter, aber ich hab mit dem Wetter eigentlich gar keine Problem.

    Sonntag bin ich 8 Km in 5:09er Pace gelaufen, das ging soweit ganz gut.
    ...
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    Heute gibt's mal wieder einen kleinen...

    Heute gibt's mal wieder einen kleinen Zwischenstand von mir, läuft aktuell soweit ganz gut.

    Am Sonntag bin ich 12Km in 5:30er Pace gelaufen und hab mich sehr gut gefühlt.

    Heute hab ich mich...
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    Na super, heute fang ich wieder an meine...

    Na super, heute fang ich wieder an meine Ernährung ernster zu nehmen und das erste was ich hier sehr ist Kuchen :D

    Ich war heute endlich wieder unterwegs und es lief eigentlich sehr gut, 7,8 Km im...
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    Bei mir ist im Mai bisher leider der Wurm drin,...

    Bei mir ist im Mai bisher leider der Wurm drin, nachdem Im April alles super gelaufen ist.

    Der erste Lauf war auch erst letzten Donnerstag, da hatte ich gegen Ende Probleme im Übergang...
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    Oh man, das mit dem Koffer macht bestimmt keinen...

    Oh man, das mit dem Koffer macht bestimmt keinen Spaß.

    Ich habe diese Woche nach 5 Wochen normal mal ne Regenerationswoche eingeplant und es gibt daher laufmäßig nicht viel zu berichten, heute...
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    Nach dem Festival am Samstag und der Heimfahrt...

    Nach dem Festival am Samstag und der Heimfahrt und Erholung gestern, war ich heute auch wieder unterwegs.

    Zum Glück konnten wir die kurze Regenpause nutzen und sind trocken geblieben.
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    Jetzt gerade bin ich wieder im Fitnessstudio, nur...

    Jetzt gerade bin ich wieder im Fitnessstudio, nur um ein bisschen zu Radeln als Regeneration.

    Morgen früh geht es nochmal entspannt laufen, voraussichtlich 9Km bei 6:00 Pace, bevor es dann nach...
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    So, heute war nur das Fitnessstudio dran, morgen...

    So, heute war nur das Fitnessstudio dran, morgen geht's wieder laufen, allerdings nur langsam mit 6:00 Pace und vermutlich so 10 Km lang.
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