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Lieber Udo, Klaus und Nachtzeche,
vielen Dank für diesen Faden, für mich war das der beste Faden seit langem, ich konnte viel hiervon mitnehmen.
Euch alles Gute
bleibt gesund und gelassen

...

Lieber Udo
gibt zu, du hast akuten Laufberichtschreibentzug......:nick:

Deine Gedanken zum Sparthatlon sind ganz großes Kino. Sollte es bei mir eines Tages soweit sein und ich einen Startplatz...

Hallo lieber Chris
schön mal wieder von dir zu lesen. Die Frage musst du dir selber beantworten. Ich frage mich: Willst du TROTZ der Nachteile dort laufen, trotz der Hunde, Hitze, hässliche Strecke...

Bei uns ist noch keine Ausgangssperre, aber wenn die noch kommen sollte, was ich nicht glaube, da die Pfälzer dafür meiner Ansicht nach zu lethargisch sind, dann lauf ich ohne Uhr und Handy schnell...

Dann lass Handy und GPS Uhr zu Hause und lauf trotzdem....:nick:
lauf halt zu ner Zeit zu der du nicht gesehen wirst....

Hey Klaus
habe mich auch für Ebershausen am ich glaube 18.4. angemeldet, da wird man sich sehen, wenn Covid uns lässt...

Hallo Klaus
hatte im Vorfeld beschlossen nicht anzutreten. Einerseits war ich nicht fit genug, da mir Anfang des Jahres verletzungsbedingt eine gründliche Vorbereitung versagt war, andererseits ist...

Hallo lieber Udo
Wow, Respekt was Du von dir forderst und nach wie vor leistest. Davor habe ich einen Riesenrespekt, aber das weißt du ja. Und im Bericht ist jeder Satz -wie immer- druckreif, auch...

Hallo Herr Nachtzeche
habe Deinen neuen Faden erst jetzt entdeckt. Bei dem was Du so schreibst, finde ich es absolut angemessen, wie und wieviel du läufst. Alles Gute Euch für die nächsten Wochen......

Des ist ja geil, gegen andere Nationen und mehr miteinander...
Alles Gute Dir lieber Klaus


Grüße
Cornelius

Werde es korrigieren, kein Problem, ich merke mir auch nicht alle Gesichter...
Alles Gute...

Cornelius

Danke für den Bericht. Wow, detailierte Streckenbeschreibung. Schön dich mal live getroffen zu haben...
Bis irgendwann irgendwo mal...
Grüße
Cornelius

Nun, ich finde du läufst jeden Tag sehr schnell. Ich würde empfehlen nur an jedem 2. Tag Qualitätseinheiten zu machen und an den anderen Tagen langsamer zu laufen.
Die andere Möglichkeit: Es kann...

Hallo Udo

Danke fürs Lesen meines Berichts, das weiß ich zu schätzen zumal du andere Laufberichte ja nur in homöopathischen Dosen liest.
Einerseits liegt meine Ruhe während des Wettkampfes...

Lieber Udo
och liebe es Berichte von Läufen zu lesen, an denen ich selber teilgenommen habe. Deine andere Wahrnehmung war hochspannend für mich. Du spulst gerade ein Wahnsinnsprogramm ab, könnte ich...

Hey Klaus
Danke, schön von dir zu hören. Toll dass Du mal Urlaub gemacht hast. In der letzten Zeit machte ich mir ein bißchen Sorgen um dich, ob deines Programms, denn alle Ultras, die ich...

Hallo Ihr

Der Borderland Ultra Lauf enthält einereits viele Höhenmeter andererseits schwer zu laufende Trails was ich beides nicht gut kann. Seit dem Sommeralmmarathon mit seinen vielen...

So liest sich die Internetübersetzung des griechischen Facebooklposts, sie stammt von Mike.......
Habe nochmal auf meinem Handy nachgeguckt: Das 6. Minor Desaster Memory Race wurde deswegen 6 Tage...

noch ist er nicht abgesagt, es gab eine behördliche Genehmigung ABER vor kurzem wurde ein anderer griechisch.Lauf 6 Tage vorher abgesagt, weil ein Dorf keine Durchlaufgenehmigung gegeben hat.
Ich...

Nein, du redest es nicht schön sondern beschreibst es nüchtern aber eloquent formuliert mit bildhafter Sprache, ganz großes Kino. Wir alle schießen uns ab (siehe meinen WHEW - und...

Lieber Udo

ein eloquent wie auch bildhaft formulierter "Selbstabschuss". Danke fürs Mitnehmen, Respekt in Sachen Kämpfen.
Grüße
Cornelius

Hallo Nicolas
Wie ich sehe hast du auf meiner Homepage gestöbert. Ja, ich, war einfach zu schwer und habe nie regelmäßig Höhen trainiert. Ernähre mich gerade super gesund (kein Alkohol, keine leeren...

Nun
du siolltest deine Lalas (also die langen Läufe) kontinuierlich ausdehnen und da kontinuierlich immer mehr Höhenmeter einbauen. Zusätzlich kannst du 1 Mal pro Woche Tempobergaufläufe machen,...

Wow Glückwunsch,

und Regeneration?

Hallo KLaus
Glückwunsch, Respekt, super Leistung.
Ich hoffe du regenrierst aber auch irgendwann ausreichend...

Liebe Grüße
Cornlius

Genau das ist eine (von vielen) Eigenschaften, die ich an Dir schätze...

Lieber Udo
Danke für den wunderbaren Bericht. Deine Lalas läufst du ja quasi alle in Wettkämpfen und ich weiß wie oft bei meinen Lalas zu Hause etwas schief geht (falsche Kleidung, falsches Wetter,...

wir werden beide noch viele Jahre laufen und aufgeschoben ist nicht aufgehoben, man sieht sich definitiv und ich freu mich drauf, in Berlin wäre genial.....

Lieber Udo
das ist ein toller Laufbericht eines tollen Läufers und Laufberichtschreibers über einen tollen Marathon veranstaltet von einer tollen Familie, die ihn mit viel Herzblut wohl zum letzten...

Hallo Klaus
Danke für den Bericht. Ich liebe deine (läuferischen) Verrücktheiten und noch mehr deine Berichte darüber...
Danke
Grüße
Cornelius

Alles Gute Tommi, gute Besserung.....

In Folge des Sommeralmmarathons über den ich ja auf meiner Homepage www.corneliusrennt.de einen Bericht veröffentlicht habe, ließ ich es etwas ruhiger angehen. So ganz langsam geht die Vorbereitung...

Hallo Kraxie
das Vergnügen war ganz auf meiner Seite. Auch dir alles Gute bei deinem sportlichen Höhepunkt in diesem Jahr..

Liebe Grüße
Cornelius

Liebe Foris
über Marathons schreibe ich gewöhnlich keine Berichte, da ich diese inzwischen als bessere Trainingsläufe ansehe. So hatte ich auch für Kraxies Sommeralmmarathon in der Steiermark keinen...

Hallo Udo
wow, mal wieder hast du es auf den Punkt gebracht. Genau so erging es mir mit deinem Bericht. Deswegen auch von mir Danke für den Lauf, den wunderbaren Kontakt. Ich freue mich auf Freitag...

Liebe Foris
Jetzt kommen an einem Tag gleich 2 Laufberichte zum Night52 heraus:
Aufgrund einer längeren Verletzung trete ich mit rekordverdächtig schlechter Vorbereitung beim Night52 an und eröffne...

Bin diese Woche gerade mal 63 km gelaufen, war noch dem Night52 geschuldet. Freitag war es sehr schwül, also bin ich zur Hohen Derst gefahren, einem Hügel im Wald, ein asphaltierter 3 Kilometerweg...

Hey Klaus
wenn es dich nicht gäbe, müsste man dich noch erfinden.....toller Bericht, köstlich.....
Grüße
Cornelius

Absoluter Hammer, was du dir da gibst. Dir alles Gute dabei, bin gespannt wies dir da ergeht...

Bin also am Samstag in Bretten gestartet beim Night52. Der Herr Schauläufer und Udo waren auch da und noch Vereinskameraden von Udo. Ich habe es doch tatsächlich fertig gebracht, meine Kamera vorher...

hey Klaus
ja war kurz unser Treffen aber scheee wars und spätestens beim Ultraveteranentreffen in Berlin im August 2021 sehen wir uns ja wieder und ev vorher im März 2021 in Kandel beim...

klar wie Alles

nun, ich bin des Lesens zwischen den Zeilen mächtig und freue mich auf dich.....

Ach Klaus,
herrlich, ganz köstlich.
Grüße
Cornelius

Morgen beginnt die diesjährige Wettkampfsaison bei mir. Werde in Bretten beim Nght52 starten. Habe in der letzten Zeit zwar konstant aber mit nicht so vielen Wochenkilometern trainiert, einfach...

Hallo Udo
bin beim Steuer machen und habe mich dabei gerne von deinem Bericht ablenken lassen. Wow schöner Bericht, tolle Bilder, Danke. Wahnsinn wie du die 100 km Läufe so abspulst...
Grüße ...

Lieber Mike
Danke fürs Informieren. Für 80 km fliege ich nicht nach Griechenland, da aber ev eine Woche später?? Muss mal sehen, es ist nicht soo günstig außerhalb der Ferien meine Praxis zu...

wäre schön gewesen, dich mal wieder zu sehen, dann halt wann anders...

Danke für den Bericht, Glückwunsch zum 100. Ultra.
Wahnsinn, ich habe gerade mal 5 Ultraläufe hinter mir.....
Wir sehen uns in 2 Wochen in Bretten..
Grüße
Cornelius

Hallo Udo
Danke für den schönen Bericht. Freut mich für dich, dass du scheinbar in Form kommst...
Liebe Grüße
Cornelius