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    Zum Glück war es tatsächlich nur ein schlechter...

    Zum Glück war es tatsächlich nur ein schlechter Tag, war in den vergangenen drei Tagen schon wieder knapp 50 km mit ihm unterwegs und hatte keinerlei Probleme bzw. Schmerzen mehr. :-)
    Dachte schon,...
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    Nichts Besonderes. Inkl. Getränken maximal 2,5...

    Nichts Besonderes. Inkl. Getränken maximal 2,5 kg. Pflichtausrüstung für gängige Ultras.
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    Schmerzen im Rücken vom Laufrucksack

    Habe beim ersten Testlauf mit meinem S-Lab ADV 5Skin Set Laufrucksack gestern Rückenschmerzen bekommen...
    Diesbezüglich hatte ich bei meinen anderen Laufrucksäcken nie Probleme...
    Hat jemand...
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    10 Kilometer unter 34 Minuten

    Servus zusammen,

    nach einer zweimonatigen (anfangs saison- und später krankheitsbedingten) Laufpause steige ich ab heute wieder ins Training ein.

    Ich bin 25 Jahre alt (171 cm, 58 kg) und dieses...
  5. Vielen Dank für den sehr hilfreichen und...

    Vielen Dank für den sehr hilfreichen und qualifizierten Kommentar...
  6. PS: Der nächste 10er ist bei den Deutschen...

    PS: Der nächste 10er ist bei den Deutschen Meisterschaften auf der Straße am 21. September in Bobingen.

    Sechs Tage zuvor werde ich auf Anraten meines Trainers noch einen 3.000er auf der Bahn...
  7. Ich möchte unter 34 Minuten auf 10km laufen, aber meine Leistung stagniert

    Servus zusammen,

    ich werde Ende September 25 Jahre alt und laufe seit rund acht Jahren sehr regelmäßig. Anfangs nur für mich selbst, bis ich irgendwann zu einem Laufverein gekommen bin, bei dem...
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