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    Na ja, dann wäre vom Lufthansa-Sportplatz der...

    Na ja, dann wäre vom Lufthansa-Sportplatz der Hauptabreiseverkehr während der Marathon zwei Km weiter vorbeikommt. So richtig optimal ist das auch nicht. :-)
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    Wobei der Rabatt für 2022 nur sehr gering sein...

    Wobei der Rabatt für 2022 nur sehr gering sein dürfte bei 60€ Startgebühr.

    Da ich bei meinem ersten Versuch, einen Platz in Berlin zu bekommen, Glück hatte, werde ich wohl erstmals ausprobieren...
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    Ich hoffe, daß Veranstalter, die sich so...

    Ich hoffe, daß Veranstalter, die sich so verhalten, dafür in den Folgejahren die Quittung bekommen würden. Und ich glaube, daß die meisten Veranstalter das deshalb auch eher nicht machen werden.
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    94.061

    Der Elbtunnel ist weniger windanfällig. ;-)

    Der Elbtunnel ist weniger windanfällig. ;-)
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    Kannst Du Dir wirklich vorstellen, da oben eine...

    Kannst Du Dir wirklich vorstellen, da oben eine PB in Angriff zu nehmen? Ich finde es ganz nett, da mal zu einem Lala raufzulaufen, aber einen ganzen Marathon da oben finde ich sehr grenzwertig und...
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    Bei Facebook verlinkt @MaratondeSevilla jetzt...

    Bei Facebook verlinkt @MaratondeSevilla jetzt Soycorredor und da steht dies: "Todavía no hay oficialidad de la fecha del Zurich Maratón de Sevilla 2021 pero la fecha reservada es el 21 de febrero."...
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    Dein Bericht paßt sehr gut zu meinen Erinnerungen...

    Dein Bericht paßt sehr gut zu meinen Erinnerungen von 2014, damals allerdings nur 8.000 Finisher. ;-) Hast Du schon gesehen, wann der Marathon 2021 stattfindet? Auf der Homepage steht der neue Termin...
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    Der St. Pauli-Elbtunnel ist nicht eben. ;-)...

    Der St. Pauli-Elbtunnel ist nicht eben. ;-) Siehe: https://de.wikipedia.org/wiki/St._Pauli-Elbtunnel#/media/Datei:Alter_Elbtunnel_Hamburg_menschenleer.jpg
  9. Antworten
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    Großartig! Ich habe das einfach hier mal...

    Großartig!

    Ich habe das einfach hier mal zitiert, weil ich diese Zusammenfassung super finde. Sorry, ich konnte einfach nicht anders.
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    Im Zentrum war die Stimmung super, weiter...

    Im Zentrum war die Stimmung super, weiter außerhalb etwas ruhiger. Die Route wurde inzwischen etwas verändert. 2014 war Start und Ziel im "Olympiastadion" (in dem es nie olympische Spiele gegeben...
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    Ich war 2014 in Sevilla am Start und habe es für...

    Ich war 2014 in Sevilla am Start und habe es für 2021 auf dem Zettel. Dieses Jahr bin ich nicht dabei, aber vielleicht kann ich ggf. die eine oder andere Frage beantworten.
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    Deshalb sollte man die Einnahme von Gels während...

    Deshalb sollte man die Einnahme von Gels während eines Trainingslaufs auch mal ausprobieren. Das ist auch schon deshalb wichtig, weil ein empfindlicher Magen nicht mit jedem Gel klarkommt. Ich habe...
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    20.12. wäre ja sehr spät gewesen. Sie haben sonst...

    20.12. wäre ja sehr spät gewesen. Sie haben sonst ja immer so etwa zwischen 5. und 10. Dezember gelegen.
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    Abgesehen davon, daß Lanzarote ja nun nicht...

    Abgesehen davon, daß Lanzarote ja nun nicht direkt in der Nähe von Malaga liegt: 2020 finden beide am 13.12. statt. Der Malaga-Marathon hat gerade die Terminverschiebung bekanntgegeben. Vermutlich...
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    Auch ich habe ein Gewinnerlos gezogen. 1. Isse...

    Auch ich habe ein Gewinnerlos gezogen.

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Rich-Ffm17 (erfolgreich gelost)
    6. Zak_McKracken
    7. Biene77...
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    Meinst Du nicht, daß so langjährige Erfahrungen...

    Meinst Du nicht, daß so langjährige Erfahrungen mit Achillessehnen-Problemen daran liegen, daß die Ursache für die Probleme nicht identifiziert bzw. angegangen wurden?

    Ich selber hatte 2015 das...
  17. Thema: Marathon mit 18?

    von kalue
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    Wenn die Schule im nächsten Sommer vorbei ist,...

    Wenn die Schule im nächsten Sommer vorbei ist, dann heißt das: jetzt fängt die heiße Phase mit Prüfungsvorbereitungen an. Da kann auch die Schule ein Fulltime-Job sein, erst recht bei Abi nach 12...
  18. Nein, das gibt es nur an der Außenalster, dort...

    Nein, das gibt es nur an der Außenalster, dort aber sogar mit sechs fest-installierten Meßstationen (<https://alsterrunning.de/>). :nick:
  19. Bei den meisten Strecken ist das ziemlich...

    Bei den meisten Strecken ist das ziemlich bescheuert. Bei der Strecke um die Außenalster geht es aber gut, denn die wird einfach nie langweilig. Es gibt immer was zu sehen, sowohl auf dem Wasser...
  20. Ich weiß. Mein eigener Streak-Rekord dort steht...

    Ich weiß. Mein eigener Streak-Rekord dort steht bei 12 Tagen. Ich habe das damals am Ende eher als psychische als als körperliche Belastung empfunden. Für eine Alsterrunde ziehe ich mich aber ohnehin...
  21. Streakrunner können sich frei entscheiden zu...

    Streakrunner können sich frei entscheiden zu laufen, genauso wie jeder andere Läufer auch. Sie entscheiden sich nur täglich dafür es zu tun. Die tägliche Mindestdistanz beim Streakrunning ist so...
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    Aufwand und Ergebnis dürften für Nike jedenfalls...

    Aufwand und Ergebnis dürften für Nike jedenfalls in einem viel besseren Verhältnis stehen als 2017 in Monza.
  23. Antworten
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    Nein, das trainiert sich durch das Laufen nicht...

    Nein, das trainiert sich durch das Laufen nicht ab. Jedenfalls bei mir nicht. Es wirkt sich beim Laufen als Überpronation aus, was wiederum ohne Einlagen bei mir zu verschiedensten Problemen im...
  24. Meine Antwort auf die Frage im Thread-Titel: ...

    Meine Antwort auf die Frage im Thread-Titel:

    Nein, ich ärgere mich überhaupt nicht, daß ich nicht früher mit dem Laufen angefangen habe. Im Gegenteil, ich bin froh darüber. Ich lebe jetzt (mit 55)...
  25. Antworten
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    Richtig.

    Richtig.
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    Ich fürchte, das sieht ziemlich schlecht aus. :-(

    Ich fürchte, das sieht ziemlich schlecht aus. :-(
  27. Antworten
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    ist Dir bewußt, daß der Halbmarathon zu einem...

    ist Dir bewußt, daß der Halbmarathon zu einem anderen Termin (27.10.) stattfindet als Marathon und 10k (1.12.)?
  28. Antworten
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    Sieht wohl so aus. Ich kann mir allerdings nicht...

    Sieht wohl so aus. Ich kann mir allerdings nicht erklären wieso. Ich habe mit Sicherheit nirgendwo etwas in Richtung Fahrrad ausgewählt.



    Das funktioniert allerdings leider nicht, denn die...
  29. Antworten
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    Hallo, nachdem ich meine Fenix 3 HR resettet...

    Hallo,

    nachdem ich meine Fenix 3 HR resettet habe mußte ich auch den Stryd neu mit der Uhr verbinden. Ich habe die Stryd-App wieder auf die Uhr geladen und bin losgelaufen. Allerdings stellte ich...
  30. Antworten
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    Für den "Lauf gegen rechts" ist da kein...

    Für den "Lauf gegen rechts" ist da kein Konjunktiv notwendig: "Die bei dieser Veranstaltung gesammelten Gewinne gehen in voller Höhe als Spende an das Hamburger Bündnis gegen Rechts sowie...
  31. Antworten
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    Ich nehme Ceterizin bei Bedarf schon Jahre länger...

    Ich nehme Ceterizin bei Bedarf schon Jahre länger als ich laufe und habe mich dadurch (im Gegensatz zu Mitteln, die ich früher genommen habe) noch nie beeinträchtigt gefühlt. Da es rezeptfrei ist...
  32. Antworten
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    Garmin HRM-Run Herzfrequenz-Gurt

    Hallo,

    seit ca. 1 1/2 Jahren benutze ich den HRM run (<https://buy.garmin.com/de-DE/DE/p/530376>) in Verbindung mit meiner Fenix 3 (und einem Stryd). Letztens konnte die Uhr sich nicht mehr mit...
  33. Ich bin bei Reisen innerhalb Deutschlands einen...

    Ich bin bei Reisen innerhalb Deutschlands einen Tag vorher und ins europäische Ausland zwei Tage vor dem Marathon angereist und hatte den Eindruck, daß das ein guter Abstand ist. Beim New...
  34. Antworten
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    Ich bin zweimal in Valencia gelaufen (2012 und...

    Ich bin zweimal in Valencia gelaufen (2012 und 2017) und hatte jeweils ein Hotel in der Nähe von Mestalla, dem Stadion des CF Valencia. Das hatte den Vorteil, daß man von dort problemlos zu Fuß zum...
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    Nein, keine Vibration. Einfach nur die kleine Blackroll. Ich stelle mich da mit dem Vorderfuß drauf und entlaste das andere Bein so weit wie möglich. Dann rolle ich in Zeitlupentempo nach hinten bis...
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    Gerade in Hamburg wäre eine Einberechnung des Windes schon nicht schlecht. ;-) Ich kann mir nur überhaupt nicht vorstellen, wie die das hinkriegen. Aber wenn ich ehrlich bin: ich verstehe auch nicht,...
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    Solche Probleme hatte ich auch schon. Inzwischen habe ich gelernt, daß dies bei längeren Läufen immer dann auftrat, wenn die Schuhe vorne zu eng geschnitten sind. Mit weiteren Schuhen tritt dieses...
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    Ja, es geht nicht anders, weil die Busse über die Verrazano-narrows-bridge nach Staten Island fahren. Über genau diese Brücke startet der Marathon, alle Busse müssen also erstmal aus dem Weg...
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    Ich hatte solche Probleme häufig dann, wenn ich...

    Ich hatte solche Probleme häufig dann, wenn ich nach der Arbeit gelaufen bin, teilweise auch schon unterwegs beim Laufen. Am Wochenende hatte ich diese Probleme nie. Ich habe nach ziemlich langem...
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    Ich bin es Ende letzten Jahres durch eine...

    Ich bin es Ende letzten Jahres durch eine Kombination aus täglich 2* Mini-Blackroll-Behandlung für die Fußsohle und Laufreduktion (nicht komplette Pause) in etwa zwei Monaten losgeworden.
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    Hat mit Gesundheit nix zu tun, der Gewinn geht...

    Hat mit Gesundheit nix zu tun, der Gewinn geht aber auch an einen guten Zweck, nämlich das Hamburger Bündnis gegen Rechts sowie Flüchtlings- und antirassistische Initiativen:...
  42. Thema: Marathon + Gel

    von kalue
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    Das mag für die meisten Menschen stimmen, für...

    Das mag für die meisten Menschen stimmen, für mich stimmt es nicht. Ich komme mit einem Müsli zwei-drei Stunden vor dem Lauf hervorragend klar. Das häufig empfohlene Honigbrötchen vor dem Lauf kommt...
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    Ich bin seit einem Jahr zweimal pro Woche in einem Studio, aber das Laufband habe ich dort noch nicht benutzt. Ich versuche, im Studio die Kraftausdauer der Muskeln zu verbessern, die nicht durch das...
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    Ich glaube, daß diese Rechnung nicht aufgehen wird. Natürlich wäre er erstmal ein Held. Aber nur so lange, bis jemand in einem regulären Rennen den Marathon in sub2 schafft. Dann wäre er nur noch...
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    Das würde doch wohl nur gehen, wenn irgendwo...

    Das würde doch wohl nur gehen, wenn irgendwo vermerkt ist, wer welche Leistung mit welchem Schuh erbracht hat. Ich kann mir nicht vorstellen, daß das bisher schon der Fall ist.
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    Marathon Cool running ruca todmirror kalue ...

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    Cool running
    ruca
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    kalue

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    Spaceman_t (+ schneller sub-1:30 nicht-Forums-Spanier)
    Lango
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    Und? Wie ist es gelaufen?

    Und? Wie ist es gelaufen?
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    Ich war links hinten. Ich würde das...

    Ich war links hinten.



    Ich würde das vermutlich jedes dritte Mal vergessen und irgendwie wäre es mir auch zu aufwendig. Da versuche ich lieber, den Kopf mit ein bisschen rechnen zu...
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    Bei mir lief es auch richtig gut. Es war deutlich...

    Bei mir lief es auch richtig gut. Es war deutlich kühler als ich erwartet hatte und ich war froh, daß ich statt kurz/kurz Armlinge dabei hatte, die ich erst nach 38 km aufgerollt habe. Der...
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    Du bist doch aus Startblock D gestartet? Da war...

    Du bist doch aus Startblock D gestartet? Da war ich auch. Ich habe von so einem Stau *nach* der Startlinie nichts mitbekommen. Nur kurz *vor* der Startlinie. Aber das ist ja nix besonderes und kostet...
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