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    Wenn man mit der HM- und Marathon-spezifischen...

    Wenn man mit der HM- und Marathon-spezifischen Trainingsmethodik in die Stagnation kommt, sind die kürzeren Intervalle und der Grundschnelligkeitsaspekt fast immer zwangsläufig in den Fokus zu...
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    Ok, also im Sinne fast aller Pläne und Theorien...

    Ok, also im Sinne fast aller Pläne und Theorien zum Training und besonders zum Punkte der Regeneration die ich so kenne, ist das mal ein ziemlich diametraler Ansatz, um es mal bei einem Euphemismus...
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    Respekt, das klingt routiniert! Das schaff ich...

    Respekt, das klingt routiniert! Das schaff ich mit solchen Pausen nur an sehr guten Tagen und danach sicher mit ein zwei Tagen Schonung... Meine Trainingsgruppe ist auch generell eher...
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    Sehe ich ähnlich, allerdings ist der Gap zwischen...

    Sehe ich ähnlich, allerdings ist der Gap zwischen den Distanzen etwas unstringent hier verteilt für mein Gefühl. 10s Delta zwischen 200ern und 400ern in der Pace? 6s zwischen 400ern und 800ern!?...
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