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  1. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Bei mir ist es schon seit Jahren der perfekte Mix...

    Bei mir ist es schon seit Jahren der perfekte Mix aus beiden, der wunderbar funktioniert. :zwinker2:

    Letzte Woche hatte ich so gar kein Bedürfnis zu laufen ... na sowas. :wink: Zumindest habe ich...
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    So ist es. :wink:

    So ist es. :wink:
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    Glückwunsch zum Lauf, top Bericht und schöne...

    Glückwunsch zum Lauf, top Bericht und schöne Fotos! :daumen: Die Helferin am unteren Treppenende ist übrigens das "Treppenlauf Maskottchen" Klara, die jedes Jahr mit dabei ist und schon viele Jahre...
  4. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Vielen lieben Dank für deine Worte, liebe...

    Vielen lieben Dank für deine Worte, liebe Kerstin. Du hast meine Gedanken dazu perfekt reflektiert! :daumen::daumen: Der Lauf war eines meiner persönlichen Highlights im gesamten Läuferleben und das...
  5. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Vielen lieben Dank euch. :winken: Mir geht es...

    Vielen lieben Dank euch. :winken: Mir geht es heute gut, keinerlei Probleme und auch der Muskelkater hält sich in Grenzen. Musste mein Fahrrad noch von der Treppe abholen, bin heute Morgen also ne...
  6. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Die erste Halbzeit von Dynamo habe ich die Augen...

    Die erste Halbzeit von Dynamo habe ich die Augen noch irgendwie aufhalten können, danach war es dann aber vorbei. :wink: Ein grandioses Lauf Wochenenende liegt hinter mir, daran werde ich mich noch...
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    Glückwunsch zum Lauf, top Bericht. :daumen: Und...

    Glückwunsch zum Lauf, top Bericht. :daumen: Und ... Rammstein hilft immer! :zwinker2:
  8. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute und schnelle Besserung deiner Frau ruca,...

    Gute und schnelle Besserung deiner Frau ruca, ebenso Biene. Im gemeinsamen Haushalt lässt sich der Kontakt auch schwer vermeiden.

    Lieben Dank Isse. :winken:

    Es ist geschafft, meine...
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    Auch ich wünsche allen Teilnehmern und natürlich...

    Auch ich wünsche allen Teilnehmern und natürlich nachtzeche morgen viel Spaß, gutes Wetter und einen schönen Tag. :daumen: Vom Datum her hat es dieses Jahr bei mir leider nicht gepasst, wäre sonst...
  10. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Danke noch für eure Kommentare. :winken: Ich...

    Danke noch für eure Kommentare. :winken: Ich warte jeden Tag auf schlechtes Wetter, damit ich mal nicht laufen gehe. :wink: Kann nur hoffen, dass ich mir die nächsten 9 Tage nichts infektiöses mehr...
  11. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute und schnelle Besserung ruca!

    Gute und schnelle Besserung ruca!
  12. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Top Bericht Friemel und nun gute Erholung!...

    Top Bericht Friemel und nun gute Erholung! :winken: Den Satz mit dem "nie wieder", nun ja, dass sage ich mir auch jedes Jahr immer wieder. :wink:

    Bei mir heute keinerlei Probleme, ein wenig...
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Vorab mal, so als kleine Einleitung. Mein letzter...

    Vorab mal, so als kleine Einleitung. Mein letzter offizieller gelaufener Marathon war nun schon über 1,5 Jahre her und heute war es endlich mal wieder so weit, mein "geliebter" OEM (Landschaftslauf...
  14. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Ich wünsche morgen allen HH Startern viel Spaß,...

    Ich wünsche morgen allen HH Startern viel Spaß, Glück und frische Beine! Ihr rockt das. :daumen: Alles Gute natürlich besonders für Friemel, genieße es, zumindest bis Km 30+. :wink: Im Ziel sind dann...
  15. Ja, wenn du vorher schon konstant lang / oft...

    Ja, wenn du vorher schon konstant lang / oft unterwegs warst.

    Nein, liegt wohl eher an den Höhenmetern. Bin selber gerade im Abschluss eines Treppentrainings, da gab es viele lange Läufe mit...
  16. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Euch gute und schnelle Besserung Isse!

    Euch gute und schnelle Besserung Isse!
  17. Thema: Der Starter-Faden

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    Glückwunsch zum erfolgreichen WK Richter Lehrgang...

    Glückwunsch zum erfolgreichen WK Richter Lehrgang Mapuche. :daumen:

    Nach 5 Tagen läuferischer Aktivität ist meine Woche abgeschlossen. Die nächsten Tage bin ich nun richtig faul unterwegs und es...
  18. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Temperaturmäßig ja, war aber leider wieder sehr...

    Temperaturmäßig ja, war aber leider wieder sehr windig. Kann und will mich aber nicht beschweren. :wink:

    Guten Wiedereinstieg kobold. :winken:
  19. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Wieder schöne Läufe am Wochenende :daumen: und...

    Wieder schöne Läufe am Wochenende :daumen: und willkommen zurück Isse. Na dann erholsames Tapern Friemel, ruca und yoshi.

    Die letzte Woche war gruselig, was das Wetter angeht. Fast jeden Tag...
  20. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Glückwunsch ruca :daumen:, gute Zeit, ist von...

    Glückwunsch ruca :daumen:, gute Zeit, ist von deiner PB ja nicht weit entfernt. Beim Start gab es Schneeflocken und du hast gefroren? Ok, gut dass ich nicht dort war. :zwinker2:

    Muss nun losgehen,...
  21. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Auch hier nochmal, den Berlin HM Startern morgen...

    Auch hier nochmal, den Berlin HM Startern morgen viel Erfolg und Spaß! :daumen: Ein bisschen wehmütig bin ich schon, vielleicht nächstes Jahr wieder :nick:, mit dem HM dort habe ich noch eine...
  22. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Da schließe ich mich direkt an. Die Daumen...

    Da schließe ich mich direkt an.

    Die Daumen sind gedrückt, denke, dass es morgen weg ist. Habe ich ab und an mal, blöde Bewegung und auf einmal zieht es ordentlich, auch noch Stunden später.
  23. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Der Frühling ist da, sieht man sehr gut in Garmin...

    Der Frühling ist da, sieht man sehr gut in Garmin an den Läufen dieses Wochenende. Da sind einige 30+ und auch Ultras dabei. :daumen: Bei mir war es heute der schönste Lauf des Jahres bisher. Sonne,...
  24. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Alles Gute zum Geburtstag ruca! Habt noch einen...

    Alles Gute zum Geburtstag ruca! Habt noch einen schönen Abend.

    :hppybirt:

    @Raffi :daumen:
  25. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    @ruca, gute Besserung, eventuell kommst du ja um...

    @ruca, gute Besserung, eventuell kommst du ja um Balkonien drumherum.

    @Biene, gute Besserung. Oder "nur" Quarantäne?

    @Friemel, dranbleiben ist angesagt. Lass alles weg, was Achilles weiter...
  26. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute und schnelle Besserung Raffi! Läuft bei...

    Gute und schnelle Besserung Raffi!

    Läuft bei dir Friemel. :) :daumen:

    Schönen Urlaub euch Tod.

    Melde mich auch mal kurz wieder, gibt nichts weiter zu berichten. In der Woche war ich um die...
  27. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Top. :daumen: Bin auch zufrieden mit der...

    Top. :daumen:

    Bin auch zufrieden mit der Woche, keinen Regen erwischt und der Sturm war mir total egal. Schäden gab es hier keine, im Herbst sind ja schon ordentliche Stürme durchgezogen. War...
  28. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Schnelle Genesung euren Kids Torsten, auch diese...

    Schnelle Genesung euren Kids Torsten, auch diese besch***ene Zeit geht vorbei. Apropo Zeit ... bis zum Insellauf sind es noch mehr als 5 Monate, bis dahin ist die Welt wieder in Ordnung. :wink:
    ...
  29. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    @Phenix, Glückwunsch zur bestandenen Ausbildung...

    @Phenix, Glückwunsch zur bestandenen Ausbildung und viel Spaß demnächst mit der neuen Uhr! :daumen:

    @ruca, gute und schnelle Besserung.

    @Isse, schön, dass es bei dir wieder so läuft.

    @me,...
  30. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Der erste hässliche Monat (:hallo:@Raffi) des...

    Der erste hässliche Monat (:hallo:@Raffi) des Jahres ist rum, nun gilt es nur noch einen lauftechnisch zu überstehen. Glücklicherweise gab es bei uns tagsüber bisher keine Minustemperaturen, oder gar...
  31. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Das Thema haben wir ja jeden Winter. :zwinker2:...

    Das Thema haben wir ja jeden Winter. :zwinker2: Schöne Landschaftsbilder bei Gamin von euch.

    Freut mich zu lesen. :daumen:

    Klingt für mich nach zu stark gedämpften Schuhen, speziell beim...
  32. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Liebe kobold, auch von mir alles Gute zum...

    Liebe kobold, auch von mir alles Gute zum Geburtstag! Ich hoffe du hattest heute einen schönen Tag. :winken:
    :hppybirt: :party2:

    Nach zwei Wochen Muskelkater sollte es diese Woche weitergehen,...
  33. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Mein Beileid ruca, euch und den Betroffenen...

    Mein Beileid ruca, euch und den Betroffenen weiterhin viel Kraft in der nächsten Zeit. Mir persönlich hat das planlose Laufen in ruhiger Umgebung gut getan, aber so ein tragisches Ereignis...
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Nach 10 komplett lauffreien Wochen ging es bei...

    Nach 10 komplett lauffreien Wochen ging es bei mir nun wieder los, natürlich sportlich gleich in die Weinberge, mit kurzen Abstechern zur Treppe. Wegen starkem Muskelkater habe ich Mittwoch und...
  35. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Liebe Isse, mir ging es um etwas ganz anderes,...

    Liebe Isse, mir ging es um etwas ganz anderes, was mit dir gar nichts zu tun hat. Sorry, dass du dir Gedanken gemacht hast, hätte es einfach weglassen sollen.

    Um noch was zum Thema "Laufen" zu...
  36. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Wünsche euch auch allen einen guten Rutsch, auf...

    Wünsche euch auch allen einen guten Rutsch, auf das 2022 ein besseres Jahr werden möge! Zumindest hoffe ich darauf, Nostradamus sieht / sah es für 2022 leider „ein klein wenig“ anders. :wink:

    War...
  37. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Mal abgesehen vom Hochsommer. Der Parkplatz ist...

    Mal abgesehen vom Hochsommer. Der Parkplatz ist nun ein ganzes Stück weg und zum "Zeltplatz" (Inselmitte) kommt man auch nicht mehr mit dem Auto, ein Bollerwagen wird zum Aufbau / Abbau empfohlen ......
  38. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    ... schade ... das wird das gemeinsame Treffen im...

    ... schade ... das wird das gemeinsame Treffen im großen Umfang wohl sprengen, davon gehe ich zumindest aus. Immerhin ist der Großteil der neuen Strecke unter Bäumen, sonst hätte ich gleich abgesagt....
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    So schauts leider aus ... irgendeine fremde Macht...

    So schauts leider aus ... irgendeine fremde Macht legt alles darauf an, dass ich nicht laufen gehe. Letzten Sonntag die Reifen gewechselt, beim Herausheben eines Reifens aus dem Kofferraum blöd...
  40. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gute und schnelle Besserung Isse, keine schöne...

    Gute und schnelle Besserung Isse, keine schöne Zeit momentan für euch. Seht es positiv, nächstes Jahr kann / wird es definitiv nur noch bergauf gehen. :nick:

    Noch 1-2 Tage, dann ist meine...
  41. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Letztes Wochenende hatte ich Besuch, dann noch...

    Letztes Wochenende hatte ich Besuch, dann noch Gaststätte, Stadion und bei einer großen Feier gewesen. Der Besuch hat die Erkältung mitgebracht, dann noch zugiges Stadion und eine ungesunde...
  42. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    @Tod, wird schon wieder, dran bleiben kann da nur...

    @Tod, wird schon wieder, dran bleiben kann da nur das Motto sein! :wink:
    @Friemel, top Wochen Km, liege da momentan einiges drunter. :D Ansonsten viel Spaß im Fitnesscenter.

    Wäre da...
  43. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Drücke euch auch beide Daumen Isse, auf dass der...

    Drücke euch auch beide Daumen Isse, auf dass der Kammerjäger jedes einzelne Viech erwischen möge! Sowas braucht kein Mensch ... würde da auch ganz auf Nummer sicher gehen, egal wie lange das dauert....
  44. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Habe ich mich auch gefragt, oder habt ihr selber...

    Habe ich mich auch gefragt, oder habt ihr selber die ganzen Stockwerke unter euch unter Wasser gesetzt? :zwinker2: Na hoffentlich habt ihr eine gute Heizung im Gartenhaus und das Wasser wird übern...
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    Nur zur Info, die Rückerstattung des Startgelds...

    Nur zur Info, die Rückerstattung des Startgelds (bei Nichtteilnahme) von 2020 wurde heute von mika:timing veranlasst. Damit steigt bei mir die Wahrscheinlichkeit, dass ich mich doch noch für 2022...
  46. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Auch von mir den allergrößten Respekt Isse! Du...

    Auch von mir den allergrößten Respekt Isse! Du hattest ein außergewöhnliches Laufziel und du hast es bis zum Schluss durchgezogen!
    :daumen: :daumen: :daumen: :pokal:

    Wer dich und deine...
  47. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Gratuliere dir zum Geburtstag Torsten, wünsche...

    Gratuliere dir zum Geburtstag Torsten, wünsche alles Gute und hab heute einen schönen Tag! Lass dich ordentlich feiern. :nick:
    :hppybirt: :party:

    Ein kleines Geschenk gab es ja gestern schon, in...
  48. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    So schauts aus ... Liebe Isse, auch ich...

    So schauts aus ...

    Liebe Isse, auch ich wünsche dir alles Gute für Sonntag, auf dass das Knie hält! Viel Glück heute Nachmittag und kommt morgen gut in London an. :winken:
  49. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Hotel "Haus Hainstein" ? Da war ich 2019 zum...

    Hotel "Haus Hainstein" ? Da war ich 2019 zum Rennsteiglauf untergebracht. Den tollen Serpentinen Weg da hoch werde ich nicht vergessen, vor allem nach dem Lauf. :zwinker2: Ansonsten war auch ich...
  50. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Glückwunsch allen Berlin Finishern, besonders...

    Glückwunsch allen Berlin Finishern, besonders natürlich Jubilee Rauchzeichen und Dartan zur neuen PB. :daumen:

    Liebe Friemel, auch von mir alles Gute zum Geburtstag! Lass dich heute ordentlich...
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