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  1. Das Gefühl vor Kraft nur so zu strotzen, und die...

    Das Gefühl vor Kraft nur so zu strotzen, und die lockeren Beine, müssen ja erst ganz am Ende der Tapering Phase vorhanden sein. Das wird schon.
    Wer sich so ernsthaft auf ein Wettkampf vorbereitet...
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    Herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Erfolg. Das...

    Herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Erfolg.
    Das die linke Strassenseit krass schneller am Start war, ist mir auch aufgefallen.
    Ich vermute dass es an den Frauen lag. Soweit ich das mitbekommen...
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    Also in diesem Thread schreist DU definitiv am...

    Also in diesem Thread schreist DU definitiv am lautesten.

    Ansonsten ist es völlig absurd zu unterstellen, man könne nur "gegen" oder "für" etwas sein.
    Die Kids, die für die heutige globale...
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    Der Bike&Run Lauf fand heute statt, hier ist mein...

    Der Bike&Run Lauf fand heute statt, hier ist mein Kurzbericht.
    Das Wetter war perfekt, 16°, trocken und sonnig, die Organisation hätte besser nicht sein können, das Ergebnis entsprechend optimal....
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    Wie kommst Du darauf? Es gibt es gültiges...

    Wie kommst Du darauf?
    Es gibt es gültiges Gesetz, das jegliche Bebauung ausdrücklich verhindert. Eingeführt per Volksentscheid, niemand mit Verstand würde dagegen verstossen.
  6. Glückwunsch! Nach meiner Erfahrung ist ein...

    Glückwunsch!
    Nach meiner Erfahrung ist ein Radtacho, der auf den gemessenen Reifenumfang kalibriert ist, genau. Viel genauer als jede GPS-Messung.

    Für eine optimale GPS-Messung, müssen möglichst...
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    Diese Frage würde ich ausdrücklich mit JA...

    Diese Frage würde ich ausdrücklich mit JA beantworten.

    Mich selbst stören an dem Thema zwei Punkte:
    1. Die Jungen werden nicht nur langsamer, sondern auch immer unsportlicher in ihrem Verhalten....
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    Um jetzt einmal ganz konkret zu antworten: Ich...

    Um jetzt einmal ganz konkret zu antworten:
    Ich trainiere seit vielen Jahren auf einem Crosstrainer der Firma Daum. Die Geräte sind dank Wirbelstrombremse unhörbar leise, dank guter Verarbeitung...
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    Um jetzt einmal ganz konkret zu antworten: Ich...

    Um jetzt einmal ganz konkret zu antworten:
    Ich trainiere seit vielen Jahren auf einem Crosstrainer der Firma Daum electronik. Die Geräte sind dank Wirbelstrombremse unhörbar leise, dank guter...
  10. Damit tut man dem Dieter aber unrecht. Natürlich...

    Damit tut man dem Dieter aber unrecht.
    Natürlich sind langsame lange Läufe wichtig. Aber langsame lange Läufe sind doch nicht mit planlosem Herumschlurfen gleichzusetzen!

    Generell scheint eine...
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    Viele hier nehmen an Wettkämpfen teil. Das...

    Viele hier nehmen an Wettkämpfen teil. Das erzeugt Leistungsdruck und zwingt zu optimierten Training.
    Wenn Du "nur" aus Spass läufst, bzw. um abzunehmen, lass Dich nicht unter Druck setzen sondern...
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    Uff, Glück gehabt! Der Lauf war hart, lang und...

    Uff, Glück gehabt!
    Der Lauf war hart, lang und heiss, aber Wettkämpfe sind ja auch kein Ponyhof.
    Natürlich habe ich mein eigentliches Ziel, unter zwei Stunden zu blieben um 2 Minuten verfehlt, aber...
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    Nebenbei: In Berlin gab es im letzten Jahr den...

    Nebenbei: In Berlin gab es im letzten Jahr den umgekehrten Fall. Da wurde ein Jogger bewusstlos im Park gefunden, der vermutlich einen Herzinfarkrt erlitten hatte, sich beim Sturz am Kopf verletzte...
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    Eigentlich ist es heutzutage ziemlich schwer...

    Eigentlich ist es heutzutage ziemlich schwer geworden, sich durch eigene Ernährungsregeln in soziale Abseits zu stellen. Auf dem Land ist es vielleicht noch etwas leichter als in den Städten, aber...
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    Finde ich nicht. Besser als die vielen kostenlos...

    Finde ich nicht. Besser als die vielen kostenlos verfügbaren Trainingspläne sind die nicht. Man erfährt ja vor dem Kauf nicht einmal welches Leistungsniveau man schon erreicht haben muss.
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    Viel schlimmer ist aber eigentlich die Ignoranz...

    Viel schlimmer ist aber eigentlich die Ignoranz gegenüber jeglicher Vernunft.
    Wissenschaft und deren Erkenntnisse werden schlicht abgelehnt, stattdessen glaubt man an Okkultismus und jeden Blödsinn...
  17. Das stimmt nicht. Schwarze Oberflächen stahlen...

    Das stimmt nicht.
    Schwarze Oberflächen stahlen Wärme besser ab, weisse hingegen reflektieren das Sonnenlicht stärker.
    Wenn Du also überwiegend im Schatten läufst, ist schwarz besser.
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    Mein Fazit: Toller Lauf mit kleinen Schwächen....

    Mein Fazit: Toller Lauf mit kleinen Schwächen.
    Glücklicherweise hatte ich doch eine S-Bahn früher gewählt, sonst hätte die Zeit für die Laufwege im Startbereich nicht gereicht. Trotzdem kam ich erst...
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    Das finde ich überhaupt nicht. Ich persönlich...

    Das finde ich überhaupt nicht.
    Ich persönlich konnte mich bislang bei jeder Teilnahme an einem solchen Massenevent verbessern. Und mit jeder Verbesserung, kommt man auch in den Startblöcken weiter...
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    mika ist es egal, ob jemand die Startnummer...

    mika ist es egal, ob jemand die Startnummer abholt, dem Veranstalter nicht. Mit den Betrugsversuchen ist es ebenso.

    Aber da Freitag ist, ich Zahlen liebe, und mich dqas schon im letzten Jahr...
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    Gerade angekommen, ich bin ein Gewinner!!!!:)

    Gerade angekommen, ich bin ein Gewinner!!!!:)
  22. Distanz und Zeit im Verhältnis zur...

    Distanz und Zeit im Verhältnis zur durchschnittlichen Herzfrequenz.
    Man kann das penibel in sein Heftchen eintragen und dann fein ausrechnen, oder man verwendet Software wie Runalize, dann erfolgt...
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    Mein grosser Onkel ist aber nicht operativ,...

    Mein grosser Onkel ist aber nicht operativ, sondern unfallbedingt versteift.
    Über oprative Versteifungen der Wirbelsäule habe ich mal einen interessanten Fernsehbericht gesehen. Derartige...
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    Vor den Startblöcken ist es wirklich sehr voll...

    Vor den Startblöcken ist es wirklich sehr voll und auch im gesamten Umkleidebereich sorgen endlose Schlagen vor den vielen Dixis für sehr schlechtes Durchkommen. Die vorderen Startblöcke sind zwar...
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    Es ist schon irgendwie traurig, sich das...

    Es ist schon irgendwie traurig, sich das eingestehen zu müssen.

    Der einzige Moment, bei dem man als Marathonläufer kurz bei Verstand ist, dauert von Kilometer 35 bis 2 Tage nach dem Lauf. Da ist...
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    310XT zeigt immer 100% Ladezustand

    Das Problem besteht bei meiner Uhr seit einiger Zeit und hat sich auch durch die verschiedenen Methoden zum Zurücksetzen der Uhr nicht beheben lassen. Auf der Übersichtsseite wird immer ein...
  27. Thema: Leistungstief

    von ickehier
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    Mir erging es ähnlich, trotz Training verbesserte...

    Mir erging es ähnlich, trotz Training verbesserte sich die Form nicht.
    Inzwischen glaube ich herausgefunden zu haben, woran es lag: Das Training war einfach nicht spezifisch genug.

    Als ich mit...
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