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    Also, aufgrund der so starken Schneeverwehung und...

    Also, aufgrund der so starken Schneeverwehung und dem starken Wind kann ich im Moment nicht laufen.

    Ich habe jedoch noch eine Frage - wie kann ich meinen Maximalpuls ermitteln? In meinem...
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    Nochmal danke :) Ich bin heute mit folgendem...

    Nochmal danke :)

    Ich bin heute mit folgendem Trainingsplan angefangen:
    RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Trainingsplan 10 km unter 60 Minuten

    Ich hab allerdings noch ein paar...
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    Hey, Olli :) Ich hab jetzt auch mal dein Thema...

    Hey, Olli :)
    Ich hab jetzt auch mal dein Thema gefunden. Wie siehts aus mit deinem Betriebspraktikum, läufst du noch regelmäßig?
    Machst du das eigentlich nach nem Trainingsplan, oder einfach so...
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    Vielen Dank für eure Antworten, jetzt weiß ich...

    Vielen Dank für eure Antworten, jetzt weiß ich ungefähr was ich zu tun habe (:

    Also, ich nehme mir jetzt erstmal die 10km vor - ist dieser Trainingsplan gut? :
    Trainingsplan 10 km Laufen •...
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    Junge Anfängerin

    Hallo,

    ich bin Vanessa und 15 Jahre alt. Ich wohne in der Nähe von Bielefeld. Nachdem ich ca 1 1/2 Jahre etwas kürzere Strecken laufe (ca 5km), will ich nun nächstes Jahr den Hermannslauf...
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