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    Bei so vielen Menschen war Internet extrem...

    Bei so vielen Menschen war Internet extrem eingeschränkt verfügbar, daher mit Verzögerung.

    Also es war der Horror, über 30 Grad und kein bißchen Schatten. Bin natürlich viel zu schnell angegangen....
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    Gestern war morgen :abwart:

    Gestern war morgen :abwart:
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    also die 5 x 1000er Intervalle schaffe ich mit...

    also die 5 x 1000er Intervalle schaffe ich mit 2min Regeneration jeweils knapp unter 4 min.

    Heißt: Ich wäre zufrieden, wenn ich 20:59min schaffe. Es wird natürlich deutlich über 30 Grad. Wobei ich...
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    Noch ein Grund: teils von Disteln, Büschen und...

    Noch ein Grund: teils von Disteln, Büschen und Brenesseln zugewachsen Wege unterwegs und ich komme mit Kratzern und Quasseln heim. Auch dann nehme ich eine lange Hose, obwohl es heiß draußen ist....
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    Ich bin ja so eine, die auch oft bei warmen...

    Ich bin ja so eine, die auch oft bei warmen Temperaturen in länger Hose läuft.

    Hier eine Antwort: Erstens spüre ich Hitze kaum an den Beinen, da macht es für mich quasi keinen Unterschied ob...
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    In den USA ist eine Orange Präsident.

    In den USA ist eine Orange Präsident.
  7. Thema: Höhenmeter

    von ignatov
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    Es gibt unterschiedliche GPS-Signale. Mein obiger...

    Es gibt unterschiedliche GPS-Signale. Mein obiger Kommentar bezieht sich auf die künstliche Verschlechterung des C/A Signals, welches von unseren Sportuhren empfangen wird. Dieses Feature (Selective...
  8. Thema: Höhenmeter

    von ignatov
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    Dieses Gerücht hält sich hartnäckig. Das wird...

    Dieses Gerücht hält sich hartnäckig. Das wird seit fast 2 Jahrzehnten schon nicht mehr gemacht.
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    Jaaaa, endlich sie ist da. Gerade ausgepackt :-)...

    Jaaaa, endlich sie ist da. Gerade ausgepackt :-)


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    Dein Geschreibsel ist für mich total...

    Dein Geschreibsel ist für mich total unverständlich. Das mag damit zusammenhängen, das ich nicht verstehe, warum ich da was berechnen sollte. Wenn ich Sport treiben will, treibe ich ihn. Wenn ich...
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    und wer keine entsprechenden Sportgeräte...

    und wer keine entsprechenden Sportgeräte auftreiben kann. Es gibt auch den läuferspezifischen 10-Kampf => http://www.laeuferzehnkampf.de
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    Jawoll, das wird er. Ich bin inzwischen auch...

    Jawoll, das wird er. Ich bin inzwischen auch frisch geduscht und habe den Kindern gute Nacht gesagt.

    Der Tag hatte mit dem Kita-Aufreger am Morgen ja schon gut begonnen. Im Büro habe ich dann...
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Bei meinem 10km-WK langte es nur für 5km in...

    Bei meinem 10km-WK langte es nur für 5km in (halbwegs) der Zielpace. Bevor es eine richtige Quälerei wurde, habe ich dann abgebrochen. So wurden es statt 10km in 45:00 nur 5km in 22:38. Das Komische...
  14. Es gab doch neulich diese Doku über Lückenkemper...

    Es gab doch neulich diese Doku über Lückenkemper und Krause. Meiner Erinnerung nach hat Gina da sehr deutlich gemacht, dass sie ungeachtet ihrer Insta-Präsenz nicht als Influencerin und Werbeträger...
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    Also, ich hab mit 30 angefangen zu laufen. 175cm...

    Also, ich hab mit 30 angefangen zu laufen. 175cm bei 57kg. Ich bin auch jahrelang langsam durch die Gegend geschlichen. Dachte dann, so blöd und untalentiert kann man doch nicht sein, wenn ich...
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    Sie läuft seit Jahrzehnten auf Weltklasse-Niveau,...

    Sie läuft seit Jahrzehnten auf Weltklasse-Niveau, gibt intelligente Interviews .:ironie:
    und engangiert sich für soziale Projekte.


    Im Ernst:
    Ich wünsche ihr eine erfolgreiche...
  17. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich hab Dir da mal ne Anfrage geschickt. Wenn Du...

    Ich hab Dir da mal ne Anfrage geschickt. Wenn Du die annimmst, kann ich Dich zur Challenge einladen.
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    Ohne. Mein Alltag ist so laut, so viele Menschen,...

    Ohne. Mein Alltag ist so laut, so viele Menschen, so viele Gespräche. Beim Laufen will ich Ruhe. Meine Schritte hören. Meinen Atem. Da bin ich frei. Niemals mit Musik!

    Wenn ich bei einem Lauf die...
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    In der lärmenden Großstadt könnte ich es noch...

    In der lärmenden Großstadt könnte ich es noch verstehen, mal abgesehen von der Unfallgefahr, aber im Wald? Es gibt nicht schöneres als die "absolute Ruhe" im Wald zu genießen, quasi ein Teil davon zu...
  20. Wer viel misst misst Mist. Zur Beurteilung der...

    Wer viel misst misst Mist. Zur Beurteilung der Schlafqualität sagen die Meßwerte der Bändchen rein gar nix aus. Wenn es dich interessiert geh mal zum Lungenfacharzt. Der stattet dich dann mit einem...
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    So, die Biene hat den Monat nicht nur von ihrem...

    So, die Biene hat den Monat nicht nur von ihrem längsten Lauf berichten können sondern kann jetzt auch mit Stolz verkünden, dass sie im Monat Juli mit 232 km den persönlichen Rekord gebrochen hat....
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    Hallo nochmal, ich wollte mal ein kleines Update...

    Hallo nochmal, ich wollte mal ein kleines Update geben!

    Die Laufprüfung hat sich nun noch um ein paar Tage nach hinten verschoben, genauer gesagt auf den 24.07.

    Also war es letzten Dienstag so...
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    Ein klares weder - noch ;) Wenn du nur nach Puls...

    Ein klares weder - noch ;)
    Wenn du nur nach Puls läufst, bist du vermutlich zu langsam unterwegs, läufst du nur nach Pace, vermutlich zu schnell, denn auch die Umweltbedingungen haben Einfluss auf...
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    Danke! Heute, 2 Wochen nach dem 7er, stand im...

    Danke!

    Heute, 2 Wochen nach dem 7er, stand im Rahmen des Laufcups ein 10er am Programm. Meine bisherige Trainingsbestzeit lag bei 51:xx. Die Erfahrung vom 7er habe ich heute anscheinend gut nützen...
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    Wie wäre es mal über eine Meta-Studie: Qualität...

    Wie wäre es mal über eine Meta-Studie: Qualität und Nutzen von Onlinestudien im Sportartikelbereich ;-)
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    Die wieviele Masterarbeit exakt zu diesem Thema...

    Die wieviele Masterarbeit exakt zu diesem Thema und mit der Idee hier im Forum zu fragen ist das jetzt eigentlich? Könnt Ihr nicht einfach ein wenig gutenbergen?
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    Von neuen Radcomputer weiß ich nix :( Mir wurde...

    Von neuen Radcomputer weiß ich nix :( Mir wurde nur gesagt dass die Navi bzw. Karten Funktion ähnlich wie bei der V650 sein soll. Also die 450x450km.
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    Hallo! Will mal kurz rückmelden wie es heute...

    Hallo!

    Will mal kurz rückmelden wie es heute lief.

    Wetter war perfekt. Kein Wind, blauer Himmel und Sonne bei 21Grad.

    Meine Zeiten von meiner Garmin:

    1. 4:45
    2. 4:44
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    Gerüchte: der/die Nachfolger soll 3- 4 Feature...

    Gerüchte:

    der/die Nachfolger soll 3- 4 Feature haben die keine andere auf dem Markt befindliche Uhr hat. Mitte Juni soll es eine Pressekonferenz geben und ca. 8 Wochen später sollten die Modelle...
  30. Thema: Short break

    von Santander
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    Idiot, dämlicher.

    Idiot, dämlicher.
  31. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Na Friemel, doch bei den Temperaturen...

    Na Friemel, doch bei den Temperaturen durchgezogen? :daumen:

    Rennsteiglauf SM 2018

    Ankunft in Eisenach, einchecken im Hotel, Abholung der Startunterlagen und bei top Wetter gleich ab zur...
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    Das ist eine Geschäftsidee: Toupets, für...

    Das ist eine Geschäftsidee:

    Toupets, für glatzköpfige Läufer, aus Funktionsmaterial. Um den Schweiß besser nach oben zu transportieren.
    Danach werde ich eine Kompressions-Perücke auf den Markt...
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    Ich habe schonmal beim WK auf der...

    Ich habe schonmal beim WK auf der Wettkampfstrecke erlebt, dass da Duschen zum Drunterstellen aufgestellt waren oder da standen auch schon ein paarmal so große Kübel rum mit Schwämmen drin ... Ach...
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
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    Ich melde mich von meinem kleinen WK zurück....

    Ich melde mich von meinem kleinen WK zurück. 46:57, damit 40 Sekunden langsamer als im Vorjahr und 2:30 Minuten über PB. Zum Jubeln ist mir nicht aber ich bin auch nicht wirlich unzufrieden. Es war...
  35. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Von mir eben nur eine kurze Rückmeldung, weil mir...

    Von mir eben nur eine kurze Rückmeldung, weil mir aktuell das Tippen etwas schwer fällt (Erklärung folgt).

    Alleine Urlaub, Traumwetter, was macht man da nur?

    Meine "Schnapsidee" war eine Fahrt...
  36. Was ist peinlicher? In sowas zu laufen oder sowas...

    Was ist peinlicher? In sowas zu laufen oder sowas angeblich peinlich zu finden, davon dann ein Foto zu machen und es ins Netz zu stellen? :hihi:
  37. Nein man muss sich nicht schämen. Du...

    Nein man muss sich nicht schämen.

    Du allerdings schon.
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    Meine Meinung zur Homöopathie: Wasser kann sich...

    Meine Meinung zur Homöopathie: Wasser kann sich nix merken....
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    Im ersten Satz des Eingangspost steht es schon:...

    Im ersten Satz des Eingangspost steht es schon: "klassische Medizin" - es gibt nur eine Medizin, die sogenannte "klassische" oder "Schulmedizin". Alles Andere ist eben keine Medizin, sondern...
  40. Moin zusammen, wenn mir jemand den...

    Moin zusammen,


    wenn mir jemand den angehängten Vertag unterschreibt, dann würde ich noch einmal darüber nachdenken Das meiste wurde ja schon gesagt. Sollte Homöopathie, abseits des...
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    Eben mal geschaut, der steht für 2018 wieder in...

    Eben mal geschaut, der steht für 2018 wieder in der Starterliste. Diesmal steht er laut Startnummer aber deutlich weiter hinten, man darf gespannt sein. :nick:
  42. Ich finde ja, das besser werden wollen (bzw seine...

    Ich finde ja, das besser werden wollen (bzw seine Leistungen auch im Alter erhalten wollen) unterscheidet, unabhängig von den gelaufenen Zeiten, den Läufer vom Jogger...
  43. 10er: 51:25 - 44:50 (Oktober 2015 - Dezember...

    10er: 51:25 - 44:50 (Oktober 2015 - Dezember 2017)
    [Passt aktuell. Evtl. sind noch ein paar Sekunden drin]

    HM: 2:01:44 - 1:43:14 (Februar 2016 - Juni 2017)
    [Die 1:40 müsste aktuell drin sein]...
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    schade, dass es von Twitter keine...

    schade, dass es von Twitter keine Bewegungsprofile gibt, dann würden sie endlich den Trump abschalten.
  45. Thema: Bänderriss / OP?

    von ruca
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    Willkommen zurück! Ich wünsche Dir ganz viel...

    Willkommen zurück!

    Ich wünsche Dir ganz viel Geduld beim vorsichtigen Aufbau!
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    Ich bin leider schon zig mal umgeknickt - links...

    Ich bin leider schon zig mal umgeknickt - links wie rechts. Fast immer beim Fußballspielen.

    Wenn es ganz heftig war bin ich auch zum Arzt um auszuschließen, dass was am Knochen ist. Die...
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    Es gibt jetzt eine abgespeckte Variante des Stryd...

    Es gibt jetzt eine abgespeckte Variante des Stryd („Live“) für den halben Preis:

    https://www.stryd.com/live

    Wer also nur gute Pace/Distanz ohne die anderen Metriken will, ist damit vielleicht...
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    Hallo, so ein Bänderriss oder Anriss ist zwar...

    Hallo,

    so ein Bänderriss oder Anriss ist zwar ärgerlich und zu Beginn auch schmerzhaft. :teufel: Aber insgesamt so eine Verletzung ist - sofern die Knochen heil geblieben sind - auch keine große...
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    Dito. Und genauso auf die Kalorienzählerei...

    Dito.

    Und genauso auf die Kalorienzählerei durch Apps, Uhren oder Tracker. Jede App und jede Uhr liefert andere Zahlen:

    Mal als Beispiel mein letztes Intervalltraining:

    Garmin Connect, die...
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    Ich verstehe nicht das viele so viel Wert auf...

    Ich verstehe nicht das viele so viel Wert auf diese völlig ungenaue Schlafanalyze legen. Da kann man auch den Kaffesatz auswerten, bringt genauso ungenaue Ergebnisse 😂
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