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    So, jetzt habe ich meinen ersten echten Lauf...

    So, jetzt habe ich meinen ersten echten Lauf hinter mir und muss sagen - ich bin ratlos.

    Ich bin absolut bei euch. Der Schuh ist doch ganz anders. Ich bin mir nur noch nicht sicher ob das gut...
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    :P:P Muss ja keiner wissen, dass ich in...

    :P:P Muss ja keiner wissen, dass ich in Wirklichkeit :tuschel::tuschel: alle Paare Paarweise kaufe :wink:

    Das eine Paar nutze ich zum laufen und der Patina, das andere kommt in meinen Showroom und...
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    Keine Ahnung was ein echter Läufer ist. Ich...

    Keine Ahnung was ein echter Läufer ist. Ich zumindest bürste meine Schuhe regelmäßig ab. Das genügt völlig. Und so eine Vintagepatina ist doch auch schön, sehen die Leute wenigstens, dass das ein...
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    Ja, einen Rennwagen nur im ersten Gang zu bewegen...

    Ja, einen Rennwagen nur im ersten Gang zu bewegen ist echt böse :teufel::teufel:

    btw.

    78914 78913

    sieht echt schick aus. Gut, dass ich die Dinger in unterschiedlichen Farben habe :nick:
  5. Ich sehe das Problem gerade nicht. Richtig oder...

    Ich sehe das Problem gerade nicht. Richtig oder Falsch gibt es doch gar nicht, wenn kein klares Ziel existiert.In diesem Fall sollte doch der Spass als erstes Ziel da sein. Und damit kann man machen...
  6. Das Problem ist der Untergrund, ich finde es...

    Das Problem ist der Untergrund, ich finde es wahnsinnig anstrengend mit Trailprofil auf Asphalt zu laufen, du spürst dann die "Stollen" bei jedem Schritt und der Grip ist auch nicht der Beste. Selbst...
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    Oha, ja das Tor habe ich genommen, weil es jedem...

    Oha, ja das Tor habe ich genommen, weil es jedem bekannt sein dürfte. :zwinker5:

    btw.

    78892

    Mein Wald ist doch ganz schön viel größer als deiner :hihi:

    Und was die motorisierte Welt...
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    Habe ich eigentlich schon erwähnt, dass ich diese...

    Habe ich eigentlich schon erwähnt, dass ich diese Schattenbilder liebe? Wir machen unterwegs eigentlich immer welche, wenn es möglich ist. :daumen::daumen:
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    Tag 278 - 3993 km - 23.02.2021

    War ja klar

    War ja klar, dass ich auch die dritte Stadt in drei Tagen anpeile und ablaufe. Letztlich ist das auch gar nicht so weit und es geht vor allem, fast die gesamte Strecke, bergab.
    ...
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    Mach dir einfach einfach ein Laufshirt mit...

    Mach dir einfach einfach ein Laufshirt mit folgendem Aufdruck
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    Es sitzt fest am Fuß. An der Fußspitze läuft er...

    Es sitzt fest am Fuß. An der Fußspitze läuft er nicht ganz so spitz zu wie der Speed aber alles in allem sitzt er eng. Das kommt sicher auch von dem flexiblen Obermaterial, das sich sehr gut anpasst....
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    Tag 277 - 3973 km - 22.02.2021

    Nach dem Longrun ist vor dem Longrun

    Heute kam es mal wieder über mich. Irgendwie hatte ich Lust. Das Wetter war ideal, es ist wieder lange genug hell, ein neues Shirt wollte ausgeführt werden....
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    :P:P Das gute ist, dass für andere Schuhe zu...

    :P:P Das gute ist, dass für andere Schuhe zu kaufen im Prinzip genau so befriedigend ist, wie für sich selbst zu shoppen.

    Ich lauf dann zwar nicht in ihnen, aber immerhin neben dran her und werde...
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    :idee2: Davonlaufen :zwinker2:

    :idee2: Davonlaufen :zwinker2:
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    :geil::motz::abwart: Es wird Zeit, dass die...

    :geil::motz::abwart:

    Es wird Zeit, dass die Läden wieder aufmachen. Das kann ich gar nicht alles bestellen :klatsch::klatsch:
  16. Nicht unbedingt. Aber darum geht es primär auch...

    Nicht unbedingt. Aber darum geht es primär auch gar nicht.

    Es geht darum was zuerst auf den Boden trifft und vor allem wie, sprich in welchem Winkel. Alle die nicht Ferse laufen sind hier schon...
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    Zumindest ist die Intelligenz ähnlich. Die...

    Zumindest ist die Intelligenz ähnlich.

    Die wirkliche Geschwindigkeit eines Laufbandes zu ermitteln ist nun wirklich nicht so schwer. Dazu benötigt man einen Meter und eine Stoppuhr. So simpel ist...
  18. Man müsste das in einer Zeitlupenstudie sehen....

    Man müsste das in einer Zeitlupenstudie sehen. Das was du da beschreibst nimmt wohl eher wenig Bewegungsenergie weg, der Fuß muss schließlich irgendwo auf kommen. Ob er jetzt wirklich vorne mittig...
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    So ganz verstehe ich die Frage nicht. Bezieht...

    So ganz verstehe ich die Frage nicht. Bezieht sich das auf einzelne Tage oder auf den Gesamtzustand? Es gibt einzelne Tage da fällt mir das Laufen schwer, da ist der Körper einfach Müde, siehe z.B....
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    Also ich habe eher das Gefühl, dass bei HMRT/MRT...

    Also ich habe eher das Gefühl, dass bei HMRT/MRT die Speed am besten für mich funktionieren, da habe ich eine deutlich niedrigere HF bei den genannten Paces. Aber irgendwann muss ich dann auch wieder...
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    Tag 276 - 3947 km - 21.02.2021

    Sunday is Longrunday

    Sonntags werden die Kilometer gemacht. So auch heute. Wir arbeiteten beide lange in Neustadt und darum war es immer mal der Plan von dort nach Hause zu laufen. Irgendwie ist...
  22. Ich sage es mal so, ein europäischer...

    Ich sage es mal so, ein europäischer Spitzenläufer, Richard Ringer, beschreibt den Umstieg von Vor- auf Mittelfußtechnik als recht langwierig und nicht ganz trivial.

    Da verwundert es etwas, dass...
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    Na ja, sagen wir mal so. Er wird nicht antworten,...

    Na ja, sagen wir mal so. Er wird nicht antworten, aber immerhin hilfst du vielleicht jemand anderem der es ließt.

    Das ist ja immer das Vabanquespiel bei den Trollen. Ein unbedarfter User, der...
  24. Badminton? Wow, das geht doch total in Knie bei...

    Badminton? Wow, das geht doch total in Knie bei hohem Gewicht, oder? Habe das früher gerne in der Schule gespielt.

    Bin ja auch einer dieser Abnehmer. 50 kg gehen, da stimme ich mit euch überein,...
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    Nee. Aber :pix: gilt natürlich auch für dich...

    Nee. Aber :pix: gilt natürlich auch für dich :hihi:

    Des weiteren sind weitere Anschaffungen nach wie vor fest im Plan. Der Endorphin Pro und ich befürchte, dass mein Inov-8 Trailtalon die...
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    Da hast du was falsch verstanden :P Das ist kein...

    Da hast du was falsch verstanden :P Das ist kein Ranking, das ist ein Pranger zur Selbsthilfe :teufel::hihi:
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    Du missverstehst. Ich sehe die Athleten als...

    Du missverstehst. Ich sehe die Athleten als Plakatwände. Und wenn ich eine Plakatwand nicht aufstellen kann, bzw. nur dort wo sie keiner sieht, dann brauche ich sie nicht. Und da es nur noch...
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    Anstatt beim Wettkampf warste wahrscheinlich beim...

    Anstatt beim Wettkampf warste wahrscheinlich beim Online-Shop :zwinker5:
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    Tag 273 - 3898 km - 18.02.2021

    Erschöpft

    Heute war einer dieser Tage wo man erschöpft aus der Arbeit kommt und sich das in den Lauf rüber rettet. Ich war einfach erschöpft. Im Prinzip genau das Gegenteil zum Vortag. Die...
  30. Thema: Lauf ABC

    von JoelH
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    Fast. Das Geheimnis ist die korrekte...

    Fast.

    Das Geheimnis ist die korrekte Umsetzung der vermeintlich trivialen Übungen. Daran scheitern die Meisten. Ich würde sagen bei Hobby-Läufern sicher 90%.

    Ich kann es zu Beispiel nicht,...
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    Mir tut es nicht leid um die Kohle. Geld hat mich...

    Mir tut es nicht leid um die Kohle. Geld hat mich noch nie interessiert.

    Mir tut es leid um die Schuhe, die einfach nicht den Auslauf bekommen den sie verdienen 😔😔

    Das ist wie Käfighaltung.
    ...
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    Nicht wenn sie alle in 2021 gekauft wurden...

    Nicht wenn sie alle in 2021 gekauft wurden :zwinker5:
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    Fehler Nr. 1. Wer mit Schmerzen läuft dem ist...

    Fehler Nr. 1. Wer mit Schmerzen läuft dem ist schon nicht mehr zu helfen.


    Fehler Nr. 2. Man nimmt nicht dies oder das, sondern man nimmt das zum Anwendungszweck geeignetste Material.

    So wird...
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    Tag 272 - 3884 km - 17.02.2021

    Gegen den Wind

    Wir hatten ja früher nix. :wink: Stimmt nicht ganz, wir hatten ganz viele aufwendig produzierte Vorabendserien in ARD und ZDF. Nicht so wie heute. Eine davon war "Gegen den Wind"....
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    Welchen? Ich bin gerade meinen 9er gelaufen und...

    Welchen? Ich bin gerade meinen 9er gelaufen und dachte darüber nach ob der weit ist und das ist er m.E. nach. Ich denke es auch sehr viel eine Art wie die Schuhe getragen werden. Meine Frau schnürt...
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    Dirks Schuhe fallen also schon mal alle weg. ...

    Dirks Schuhe fallen also schon mal alle weg.

    Wenn die Newton schon zu schmal sind, dann wird es m.E. doch recht schwierig. Was ist denn das Problem mit den Blasen? Reibt es am Schuh oder eher an...
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    Also bei mir war der Pegasus 35 Turbo ja etwas in...

    Also bei mir war der Pegasus 35 Turbo ja etwas in Ungnade gefallen, weil er bei meinem Laufstil schwammig auf der Ferse wurde.

    Aber seit Montag ist er wieder rehabilitiert.

    vgl. ...
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    Ich habe echt keine Ahnung was die Idee dahinter...

    Ich habe echt keine Ahnung was die Idee dahinter ist. Der Punkt ist doch, dass die Accounts zwar schnell generiert werden können. Aber die Inhalte der Postings doch sehr individuell sind. Sprich,...
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    Der Praktikant übt noch die richtigen...

    Der Praktikant übt noch die richtigen Einstellungen zu finden
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    Tag 270 - 3851 km - 15.02.2021

    2:58 Pace

    Eigentlich wollte ich heute einen langen Lauf machen. Aber dann wurde, natürlich genau für den Zeitraum von 16-19 Uhr Eisregen vorhergesagt. :klatsch: Das senkte meine Motivation doch...
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    Ja.

    Ja.
  42. Durch ihre Höhe hat sie sogar ein perfektes...

    Durch ihre Höhe hat sie sogar ein perfektes GPS-Signal. Da braucht man keinen Stryd mehr :nick::nick:
  43. Ich gebe hier des Weiteren zu bedenken, dass...

    Ich gebe hier des Weiteren zu bedenken, dass jeder ein "stärkeres" Bein hat, vor allem Fussballer. Ich denke da ist es sogar kontraproduktiv wenn man gleich belastet, da der Körper das aus dem Alltag...
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    https://www.kmspiel.de/2018/einzanm.php?eid=6&st=8...

    https://www.kmspiel.de/2018/einzanm.php?eid=6&st=8

    Beim km-Spiel geht es mal wieder von Athen nach Sparta. In einer Woche geht es los, dann hat man vier Wochen Zeit die Strecke, 246 km, zurück zu...
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    Tag 269 - 3838 km - 14.02.2021

    Wie mit dem Lineal gezogen

    Passend zum Thema wie man es nicht tut, haben wir heute genau das Gegenteil in Angriff genommen und sind eine Route gelaufen die damals wohl mit dem Lineal gezogen...
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    @dkf :hihi::hihi: Links, rechts ist immer...

    @dkf
    :hihi::hihi:

    Links, rechts ist immer eine ganz ungute Kombination. Man sollte sich dann irgendwann auf eine Richtung festlegen, in der Hoffnung es ist die Richtige :zwinker5:
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    Tag 268 - 3817 km - 13.02.2021

    Bilder sagen mehr als tausend Worte

    Es gibt Karten und es gibt Bilder. Karten werden von Menschen gezeichnet, zumindest früher, wie das heute geht, keine Ahnung, aber auf jeden Fall haben Menschen...
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    Tag 267 - 3803 km - 12.02.2021

    Von hinten wie von vorne

    Es ist wie verhext, manchmal muss ich mir die Titel aus den Fingern saugen, mitunter Extrarunden drehen bis mir was einfällt. :zwinker2: Und dann gibt es wiederum Tage auf...
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/128310-Adidas-Adizero-Modelle

    eher was für dich.
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    Hier der Direktvergleich Neu vs. 500km ...

    Hier der Direktvergleich

    Neu vs. 500km

    78603 78604 78605 78606

    sieht noch echt frisch aus, finde ich.
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