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  1. Schade, dass sie die Strecke geändert haben. Mein...

    Schade, dass sie die Strecke geändert haben. Mein Mann ist in München sein Debüt gelaufen, da ging es noch am Anfang durch den Englischen Garten und zum Schluss durch die Innenstadt. Die neue...
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    Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt...

    Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt :rolleyes:
  3. Hallo Tine, erst einmal Gratulation zur der...

    Hallo Tine,

    erst einmal Gratulation zur der Bestzeit in Lübeck! :daumen: Auch wenn du dir mehr erhofft hattest, eine Steigerung um 6' ist schon ein Brett, das muss man auch erst mal Laufen!
    ...
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    Dienstag, 15.10.2019 Laufen - Gestern gab es...

    Dienstag, 15.10.2019
    Laufen - Gestern gab es einen ganz freien Tag. Ich war noch nicht mal spazieren, sogar auf das Yoga habe ich verzichtet. Die Wetteraussichten für heute sahen vielversprechend...
  5. Antworten
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    Die anderen Hersteller ziehen wohl langsam nach....

    Die anderen Hersteller ziehen wohl langsam nach. Beim Ironman in Hawaii ist Frodeno mit einem Prototyp gelaufen, den es wohl erst nächstes Jahr zu Olympia geben soll. Im Stream hieß es, das sein...
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    Ich, Ariadne, gab ihm Wollknäuel und einen guten...

    Ich, Ariadne, gab ihm Wollknäuel und einen guten Rat. Nutzen im Labyrinth muss er sie schon selber.
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    4 :p

    4 :p
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    Das nenne ich mal eine schnelle Beerdigung....

    Das nenne ich mal eine schnelle Beerdigung. Hättest ruhig emotionaler machen können :zwinker2:

    Ich bin zwar Laie, aber finde auch sieht gut aus! Ab wann darfst du denn wieder laufen?
  9. Antworten
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    Herzlichen Glückwunsch zum Marathondebüt! Die...

    Herzlichen Glückwunsch zum Marathondebüt! Die zeit ist doch für W60 und den ersten Marathon ganz toll :daumen: :respekt2:

    Soso, Fred ist also doch gestartet. Hast du gut erwischt! :D
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    KW41, 16/18 nach McMillan Mo: 4,01 km @6:29/km,...

    KW41, 16/18 nach McMillan
    Mo: 4,01 km @6:29/km, 60' Yoga
    Di: 9,05 km @6:03/km inkl. 15 x 1' on/off, 40' Kraft
    Mi: 9,71 km @6:33/km
    Do: 8,33 km @5:54/km inkl. 8 x 2'on/1'off, 30' Kraft
    Fr: 5,01...
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    Sehr stark gelaufen von Kosgei! Anke Esser...

    Sehr stark gelaufen von Kosgei!

    Anke Esser läuft noch, aktuell auf Kurs 2:31h, verliert jedoch jetzt am Ende etwas...
  12. Antworten
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    Ich schließe mich Tommi an. Gutes Debüt bei nicht...

    Ich schließe mich Tommi an. Gutes Debüt bei nicht optimalen Bedingungen! :daumen:
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    Positiv betrachtet: besser jetzt krank und in 2...

    Positiv betrachtet: besser jetzt krank und in 2 Wochen wieder gesund als in 10 Tagen krank werden. Erhol dich gut und dann schaust du, was in Frankfurt geht. Es so schlecht sieht es ja nicht aus für...
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    Ui, ich darf nochmal? Dann sag ich: E-Reader mit...

    Ui, ich darf nochmal?
    Dann sag ich: E-Reader mit Tasche. Kam mir zwar dafür zu klein vor, kann aber an der Perspektive des Bildes liegen. (wie du siehst, ich will die Mütze! :D)
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    Ich tippe mal auf Laufuhr (die ist nicht zu...

    Ich tippe mal auf Laufuhr (die ist nicht zu verkennen), 2 Powerbanks und eine Wifi Festplatte.
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    Es gibt immer noch kaputte Umlaute ->...

    Es gibt immer noch kaputte Umlaute -> https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127413-Hallo-aus-dem-Taunusland?p=2604381#post2604381

    (nicht dass ich damit nerven will :zwinker2:)

    Edit: falls...
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    Klasse, Frank! Schade, dass alle anderen...

    Klasse, Frank!

    Schade, dass alle anderen stiften gegangen sind und du nun quasi alleine bist.
    Bei mir gibt es auch nicht viel zu berichten, halte mein Gewicht gut bei 77kg, mal etwas mehr mal...
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    Mittwoch, 09.10.2019 Laufen - Geplant hatte ich...

    Mittwoch, 09.10.2019
    Laufen - Geplant hatte ich im südlichen Stadtgebiet zu laufen. Kurz vor dem Lauf dachte ich mir: "wenn du schon in die Richtung läufst, dann kannst du auch auf den Berg!"...
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    Ich finde das immer schwer zu beurteilen, kann...

    Ich finde das immer schwer zu beurteilen, kann eigentlich nur von mir ausgehen und mir wäre es eben zu viel gewesen. Ich hatte letzten Donnerstag einen Schwellenlauf, ging gut 43'. 2 x 35' mit nur 5'...
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    Gute Reise und schönen Urlaub. Bring uns auch...

    Gute Reise und schönen Urlaub. Bring uns auch tolle Bilder zu dem Bericht mit :)
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    Na, den Cliffhanger. Wir warten auf die 2....

    Na, den Cliffhanger. Wir warten auf die 2. Staffel :hihi:
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    interessante Frage. Da bin ich mir nicht ganz...

    interessante Frage.

    Da bin ich mir nicht ganz sicher und würde ehr davon ausgehen, dass es auf die Temperaturunterschiede ankommt, sprich dass es sowohl ein zu kalt als auch ein zu warm gibt....
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    Hier auch schon mal allen Wettkämpfern des...

    Hier auch schon mal allen Wettkämpfern des Wochenendes, insbesondere Anke unserer Debütantin (lauf ja nicht im weißen Kleid! :zwinker2:): Viel Erfolg!
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    Du wirst schon das beste aus den Bedingungen...

    Du wirst schon das beste aus den Bedingungen machen. Viel Erfolg und Spaß.
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    Ich schließe mich dem an. Kommt gut nach München....

    Ich schließe mich dem an. Kommt gut nach München. Genießt die Tage. Habt tolle Rennen! Dir und auch deiner Liebsten dann beim HM: Viel Erfolg!

    Mein Mann beneidet übrigens jeden, der dieses WE...
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    Von einer Coros würde ich auch die Finger lassen....

    Von einer Coros würde ich auch die Finger lassen. Schau dir mal deren Deutsche Homepage an -> https://www.coros.de/
    Da wird nur die Pace als Uhr geführt und dafür gibt es auf der HP außer Basis...
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    Ich stecke immer einen Schein (5-10€) und eine...

    Ich stecke immer einen Schein (5-10€) und eine Münze ein (1€).
    ich weiß nicht mehr von wem der Tipp kam, ich glaube harriersand, die meinte, dass sie immer Kleingeld beim WK dabei hat um nicht auf...
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    Montag, 07.10.2019 Laufen - Meine übliche kurze...

    Montag, 07.10.2019
    Laufen - Meine übliche kurze 4,01 km Runde @6:29/km. Der Lange war noch deutlich zu spüren, wieder weniger in der Orthopädie mehr im vegetativen System. Diese ü30 Läufe, so gern...
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    Ja, finde ich auch. Dummerweise würde ich lieber...

    Ja, finde ich auch. Dummerweise würde ich lieber so weiter laufen als beim Marathon starten und dann regenerieren müssen. :klatsch:
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    KW40, 15/18 nach McMillan Mo: 4,01 km @6:35/km,...

    KW40, 15/18 nach McMillan
    Mo: 4,01 km @6:35/km, 60' Yoga
    Di: 18,00 km @6:17/km
    Mi: 10,55 km @6:11/km
    Do: mittags 12,5 km @5:52/km inkl. 8 km @5:22/km, abends 6,45 km @7:06/km
    Fr: 110' Walk, 30'...
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    Ja, da passe ich schon auf. Das Laufe selbst ist...

    Ja, da passe ich schon auf. Das Laufe selbst ist weniger das Problem, wichtig ist halt, dass man nach dem Lauf schnell ins Warme und aus den nassen Klamotten kommt. Daher wurden es auch 1 km mehr,...
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    Sonntag, 06.10.2019 Laufen - Ich hab ja nichts...

    Sonntag, 06.10.2019
    Laufen - Ich hab ja nichts gegen laufen im Regen, im Gegenteil ich liebe es. Über 3h im Regen laufen muss ich jedoch trotzdem nicht. Heute regnet es schon seit dem aufstehen. Den...
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    Siehst du mal, kaum passt das Wetter, schon rollt...

    Siehst du mal, kaum passt das Wetter, schon rollt es auch. Hab ich doch gesagt :P
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    Möchte man fast meinen, nicht wahr? Jedoch gehe...

    Möchte man fast meinen, nicht wahr? Jedoch gehe ich schon seit längerem an lauffreien Tagen entweder Spazieren oder Schwimmen (außer wir sind irgendwo außerhalb unterwegs). Aber wäre ich mal gestern...
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    Freitag, 04.10.2019 Walk - Wer hätte es gedacht,...

    Freitag, 04.10.2019
    Walk - Wer hätte es gedacht, dass mal ein Tag nicht laufen gehen so schwer sein kann. ich wollte mich natürlich daran halten, ist auch eine gute Übung für das Tapering, das ja...
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    Auch von mir, Glückwunsch zum erfolgreichen...

    Auch von mir, Glückwunsch zum erfolgreichen Wettkampf und dem wiedergefundenen Optimismus. Jetzt nur nicht mehr entfliehen lassen, dann klappt es auch mit Frankfurt :daumen:
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    @Biene Klasse! Glückwunsch zum AK Treppchen und...

    @Biene
    Klasse! Glückwunsch zum AK Treppchen und der Zeit einfach mal so! :daumen:
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    Ich hab mir vorgenommen bis Frankfurt so oft wie...

    Ich hab mir vorgenommen bis Frankfurt so oft wie möglich (also möglichst immer) in kurzen Höschen zu laufen. Mit dem Gedanken den Marathon in Lang zu absolvieren kann ich mich irgendwie nicht...
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    Dann möchte ich auch mal die Gelegenheit nutzen ...

    Dann möchte ich auch mal die Gelegenheit nutzen

    @tod
    Alles Guten zum Geburtstag :party2:

    @Berlin Starter
    Ihr habt es ja quasi alle sehr gut gemacht. Habe eure Bericht mit viel Vergnügen...
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    Montag, 30.09.2019 Laufen - Diese kurzen...

    Montag, 30.09.2019
    Laufen - Diese kurzen Montagmorgenrunden sind schon so richtig zur Gewohnheit geworden. Diesmal waren es wieder nur 4,01 km @6:35/km, die Beine waren diesmal ganz schön schwer...
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    Hier fehlt ja noch die Zusammenfassung von...

    Hier fehlt ja noch die Zusammenfassung von letzter Woche!

    KW39, 14/18 nach McMillan
    Mo: 5,01 km @6:28/km, 60' Yoga
    Di: 10,01 km @5:54/km inkl. 13 x 1' on/off, 30' Kraft
    Mi: 10,33 km @6:06/km...
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    Ich kann nachvollziehen, dass du entmutigt bist,...

    Ich kann nachvollziehen, dass du entmutigt bist, Dioz, jedoch darfst du nicht vergessen, dass deine "schlechten" Langen quasi alle bei Hitze stattfanden. Du kannst diesen Malus nicht ignorieren. Nur...
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    @JoelH Hab den Laden gefunden, hatte ich wohl in...

    @JoelH
    Hab den Laden gefunden, hatte ich wohl in Maps markiert -> https://goo.gl/maps/Y72VSYG5tvVxdK9RA
    Dort sind auch bei den Bildern Newtons zu sehen, jedoch gehört der Shop wohl inzwischen zu...
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    FlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlop...

    FlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlopFlop

    Sag mal, warst du nicht schon vor ein paar Monaten hier und hast gefragt, was wir von einer innovativen App halten und erwarten würden, die uns zum...
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    Immerhin konntest du deinen HM laufe, ich musste...

    Immerhin konntest du deinen HM laufe, ich musste auf meinen verzichten.
    Das mit dem Hals würde mich jedoch mehr besorgen. Schone dich, trink viel Tee, schau zu, dass du nicht richtig krank wirst....
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    Hast du mal in die Ausstellerliste der Messe...

    Hast du mal in die Ausstellerliste der Messe geschaut? In Berlin und Frankfurt hatten sie die letzten Jahre einen Stand. Auf der Kölner Messe sind sie dieses Jahr vertreten, vielleicht ja auch in...
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    Danke, Biene. Läuft ist vielleicht der falsche...

    Danke, Biene.
    Läuft ist vielleicht der falsche Ausdruck. Nein, eigentlich schon der richtige Ausdruck, läuft ja wirklich. Nur der Marathon kommt ungelegen. :zwinker2:
    Die EB von gester ist mit...
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    Freitag, 27.09.2019 Laufen - Die Nacht habe ich...

    Freitag, 27.09.2019
    Laufen - Die Nacht habe ich sehr schlecht geschlafen. Es war wohl genau richtig die Intervalle abzubrechen. Zwar war ortopädisch/muskulär alles in bester Ordnung, jedoch war das...
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    Super, freut mich für dich. Dir und allen...

    Super, freut mich für dich.
    Dir und allen anderen Startern morgen: Viel Erfolg!
    Hoffe ihr habt morgen nicht so viel Wind wie wir hier. Ich werde wohl in der Zeit meinen Langen laufen und später...
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    Friemel, wo bleibt mein Kuchen? Alles Gute zum...

    Friemel, wo bleibt mein Kuchen? Alles Gute zum Geburtstag. Lass es krachen! Jetzt muss du also in der AK45 vorlegen, hast aber ein paar Jährchen Zeit bis Biene und ich folgen. Leg die Messlatte ja...
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