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    Egal, ob Du in 8 Wochen ein Resultat hast -...

    Egal, ob Du in 8 Wochen ein Resultat hast - besser als eine schwarze Katze ist es allenthalben.

    K-K-K-K-Knippi
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    Tipps sind nicht - eher schon ein Tipp:...

    Tipps sind nicht - eher schon ein Tipp: angemessen bewegen. Wie bsw. (bsw!!!) beim Fernsehen die Arme auf der Couchkante abstützen - Podex auf den Fußboden und wieder hoch. Beim Zähneputzen "ein...
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    Nein. So etwas:...

    Nein. So etwas:
    https://www.beurer-shop.de/p/beurer-digital-tens-ems-em-49/

    Und weil es bei Dir die Arschbacken sind, evtl. gleich 2 Geräte, damit es richtig wummert.
    Aber wenn es für Dich...
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    Nein, aber Maßnahmen unterstützen. Lass Dir vom...

    Nein, aber Maßnahmen unterstützen. Lass Dir vom Physiotherapeuthen zeigen, wo die Elektroden platziert werden müssen (Muskelspitzen) - die Bedienungsanleitungen sind alle Kacke, jedenfalls die, die...
  5. :zwinker5: :nono: ...

    :zwinker5: :nono:

    https://www.leifiphysik.de/mechanik/kraefteaddition-und-zerlegung/grundwissen/kraefte-der-schiefen-ebene-rechnerisch

    Davon ableiten und ab geht die Lucy*.

    Knippi

    *Wem...
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    Auf den Schulzeugnissen entsprach ausreichend...

    Auf den Schulzeugnissen entsprach ausreichend einer 4 innerhalb einer Skala von 1 - 6 :wink: .

    Der Kolege meint wohl nicht zu schnell abnehmen. Was immer das auch bedeuten mag. Sicher gibt es...
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    Ja und weiter auf's Gewicht drücken. Viel...

    Ja und weiter auf's Gewicht drücken.

    Viel Erfolg!

    Knippi
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    Vielleicht liegt es einfach daran, dass die...

    Vielleicht liegt es einfach daran, dass die Software nicht für "Bergziegen" geschrieben worden ist?
    Uphill ist schon was besonderes und downhill sowieso.

    Knippi
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    Ein Grund ist auch, dass am Tisch mehr Menschen...

    Ein Grund ist auch, dass am Tisch mehr Menschen mit dem Löffel in der Hand sitzen und der Topf ist nicht entsprechend größer geworden. Ja, ich weiß, das ist eine Binsenwahrheit.

    Knippi
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    Dem Ehrenvorsitzenden unseres Hockeyclubs auch...

    Dem Ehrenvorsitzenden unseres Hockeyclubs auch :hihi:(wenn wir zu zweit sind). Gut, auf Rückfrage lässt er sich auf ein "jeder bewegte Arsch ist ein guter Arsch" ein.

    Knippi
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    2006 Knippi

    2006

    Knippi
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    Mein Beitrag bezog sich mehr auf den...

    Mein Beitrag bezog sich mehr auf den Leistungsabfall. Einen meiner Laufpartner hat es Ende Juni d.J. erwischt. Drei Tage dran geknappert, dann war er für den Alltag wieder "fit". Beim Dschoggen hat...
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    Tja, als Bürohengst kannste deinen Job in diesem...

    Tja, als Bürohengst kannste deinen Job in diesem Zustand noch "irgendwie" hinbiegen.



    Knippi
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    Der Username bringt mir den Gedanken, dass im www...

    Der Username bringt mir den Gedanken, dass im www irgendwo immer Nachmittag ist :wink: . Der djockt imer rund rum.

    Knippi
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    https://www.youtube.com/watch?v=wGGW4IezbC4 ...

    https://www.youtube.com/watch?v=wGGW4IezbC4

    Knippi
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    Glücklicherweise hat der Juli heuer 62 Tage...

    Glücklicherweise hat der Juli heuer 62 Tage :teufel:. Wir sehen Dich. Um 5 Uhr ist es bereits hell. In dieser Zeit läufst Du den C-Test jede Woche 2 x, neben dem anderen Lauftraining. Du hast keine...
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    Is keener - is nich ohne Rest durch 9 teilbar....

    Is keener - is nich ohne Rest durch 9 teilbar.
    Tschuljung für düs.

    Knippi
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    Und damit Du weißt, mit wem Du Dich gerade...

    Und damit Du weißt, mit wem Du Dich gerade ausgetauscht hast:
    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/75319-Wieder-Weltrekord-durch-Burny?p=1467953&viewfull=1#post1467953

    Knippi
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    Das kan man wie Du auslegen oder dass man...

    Das kan man wie Du auslegen

    oder

    dass man es als albern empfindet, wenn man selber an einem Wettkampf teilnimmt.

    Mein Standardspruch: "Beim Wettkampf ist alles anders". Das Geilste war mal...
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    Ick hau ooch noch eenen raus: nach der 11. Etappe...

    Ick hau ooch noch eenen raus: nach der 11. Etappe ist vor der 12. Etappe --> Ober-:D

    Schaun wir mal, wie dieser Winzer aus Dänemark, dieser Vingegaard, über die Nacht gekommen ist. Hoffentlich...
  21. https://www.laufschuhkauf.de/tipps-zum-laufschuhka...

    https://www.laufschuhkauf.de/tipps-zum-laufschuhkauf/

    Knippi (hat null Ahnung, deshalb "nur" diese Verknüpfung)
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    Ich bin da raus - Du bist zu jung für mich. Das...

    Ich bin da raus - Du bist zu jung für mich. Das Einzige, was ich Dir anbieten kann, ist mal mit mir zusammen zu laufen - dann bis Du mit einem Schlag 26 Jahre jünger :D :wink: .

    Knippi (heuer das...
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    Stimmt. Is' ja beinahe dit janze Berlin zwischen...

    Stimmt. Is' ja beinahe dit janze Berlin zwischen und dit is keen Dorf!

    In diesem Sinne: :megafon: weitermachen - womit auch immer.

    Knippi
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    Name, Anschrift? Ist ohne wie: bin mit 'ner Hf...

    Name, Anschrift? Ist ohne wie: bin mit 'ner Hf 147 gelaufen. :D

    Knippi
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    10 Sekunden sind 10 Sekunden. Hatte was von...

    10 Sekunden sind 10 Sekunden. Hatte was von Zeitfahren. Tadej ist nur so hoch gesprungen, um nicht mit den Hufen anzustoßen.
    Erinnert mich an den 17.2.1980: "Wassberg gewinnt Gold um eine...
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    war bei unserem 750-Jahre-Fest auf dem Dorfanger...

    war bei unserem 750-Jahre-Fest auf dem Dorfanger die Eintrittskarte für eine Bratwurst. Das hat man für 2 € gekauft, am Grill wurde dann von den Grillmeistern die Wurst eingelegt. Mostriche aus dem...
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    Wenn dann aber auf der Zielgeraden diese eben...

    Wenn dann aber auf der Zielgeraden diese eben keine ist, sollte man überlegen, ob das richtig ist.
    Alkoholfreies Bier ist die Antwort - wenn nicht diese Kohlensäure wäre. Beim Laufen ist die Frage...
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    Generation Trinkbuddel bereits im Kinderwagen...

    Generation Trinkbuddel bereits im Kinderwagen immer griffbereit.

    Knippi
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    Nein. Bei Dir ist das eben so. Ich habe schon...

    Nein. Bei Dir ist das eben so. Ich habe schon Kollegen gesehen, die treten beim 5er mit 'nem Trinkrucksack an. Ich feixe mir dann immer einen - aber das ist mein Privatvergnügen. Und ja, ich bin eher...
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    Dagegen hilft ein bewährtes Hausmittel :teufel:....

    Dagegen hilft ein bewährtes Hausmittel :teufel:.

    Knippi
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    Jo!...

    Jo!

    Knippi
  32. Lauf-Trullas letzte Aktivität am 02.08.2019 19:48...

    Lauf-Trullas letzte Aktivität am 02.08.2019 19:48 - ob da noch was kommt?

    Wie Du hier

    geschieben hast - das ist m.M.n. der beste Weg.

    Probiere mal das erste Getränk vom Herbert aus - mir ist...
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    Bei Eurosport sitzt übrigens einer, der nicht...

    Bei Eurosport sitzt übrigens einer, der nicht weiß, dass dieses "van" klein geschrieben werden muss.

    Knippi
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    Wout heeft het gehaald! :bounce: Knippi

    Wout heeft het gehaald! :bounce:

    Knippi
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    Tja, auf einmal ist der Stecker raus. Jetzt sind...

    Tja, auf einmal ist der Stecker raus. Jetzt sind nur noch zwei 2 Min. voraus.

    Knippi
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    Pogacars Interwiew von gestern gerade im TV...

    Pogacars Interwiew von gestern gerade im TV erlebt: Seine Freundin und seine Familie am Ziel. Das konnte und musste er sich besonders viel Mühe geben.

    Knippi
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    Hinten ist die Ente fett :D . Knippi

    Hinten ist die Ente fett :D .

    Knippi
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    Der TV-Reporter inviewt nach einer Etappe einen...

    Der TV-Reporter inviewt nach einer Etappe einen Fahrer. Kommt der Co-Kommentator Rudi Altig hinzu, reicht eine Flasche Wasser. Der fix und fertige Athlet bedankt sich mit den Worten: "Der Rudi ist...
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    Knippi

    Knippi
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    Ojeh, weiss nicht mehr so genau, bei mir war...

    Ojeh, weiss nicht mehr so genau, bei mir war Schluss bei der Siegerehrung in Paris 1997.

    Knippi
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    "Erbärmlich" finde ich sachter. Die Nähe zu mit...

    "Erbärmlich" finde ich sachter. Die Nähe zu mit einer Leistung Erbarmen haben ist dichter.

    Abgeleitet von "Herr, erbarme Dich meiner".

    Und als Abschluss dieses Beitrages: die Barmer...
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    Gestern im 1. auch die zwei Filme über Jan...

    Gestern im 1. auch die zwei Filme über Jan Ullrich gesehen? Richard Virenque erinnerte sich daran, dass es Jan an dem Tag im wahrsten Sinne des Wortes "beschissen" ging, hatte Durchfall, seine Mütze...
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    Ich glaube an die Macht der Liebe. Dafür gehe ich...

    Ich glaube an die Macht der Liebe. Dafür gehe ich doch auch nicht in die Kirche. Dafür reicht doch im Zielkanal die Unnerbüxen auszuzieh'n.

    Knippi
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    Na gut, wenn Du drauf bestehst. Philosophisch...

    Na gut, wenn Du drauf bestehst.

    Philosophisch betrachtet, sollte man "einige" km in den Laufschuhen des Anderen gelaufen sein, bevor man überhaupt Tipps gibt.

    @faceyourtargets Verknüpfung habe...
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    Zwischen den Zeilen lese ich: komm Alde:r, reiche...

    Zwischen den Zeilen lese ich: komm Alde:r, reiche doch wenigstens mal Dein Alter rüber.

    Knippi
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    Nein. Der/die muss in der Lage sein, ein...

    Nein.

    Der/die muss in der Lage sein, ein Ministerium zu leiten. U.U. den eisernen Besen einsetzen, den Turbo in den Ärschen der Stammbesetzung zünden, sofern nötig.

    Knippi
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    Da ich Normalgewicht habe: nur gut. ;-). Das im...

    Da ich Normalgewicht habe: nur gut. ;-). Das im Zusammenhang mit dem Begriff "durchschnittlich".

    Die Mädelz und Junkz in unsererer Laufgruppe haben alle so einen meiner Generation in der Familie....
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    Dieser Durchschnittliche wird seit über 100...

    Dieser Durchschnittliche wird seit über 100 Jahren gesucht - vergeblich!

    Die Fehler von vor zwei Jahren nicht wiederholen!

    Ich laufe in d.M. den 10er bei der City-Night auf 'm Kudamm, im August...
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    Ja, auf der A10, Freitag abends im Berufsverkehr...

    Ja, auf der A10, Freitag abends im Berufsverkehr bei Michendorf, auf der linken Spur, da kannst Du es leibhaftig erleben!

    Lustiges (naja?) vom

    Knippi
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    Funktionshirt weiss, Marke egal, lange Ärmel....

    Funktionshirt weiss, Marke egal, lange Ärmel. Geil, wie bei 28° C so nach 2 km die Verdunstungskühlung einsetzt (bei jedem Lufthauch). Ich bin leider nicht so schnell, dass die vorbeipfeifende Luft...
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