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    Ich schrieb im nächsten Satz: "Weiterhin kann es...

    Ich schrieb im nächsten Satz: "Weiterhin kann es sich bei der Garantie auch um eine Herstellergarantie handeln... die unabhängig vom Kaufgeschäft weiterbesteht."

    Ja, natürlich kann die...
  2. Ich finde Cross ist eine nette Abwechslung im...

    Ich finde Cross ist eine nette Abwechslung im Trainingsalltag. Wollte eigentlich am letzten Samstag einen Sprint-Cross über ca. 800m mitmachen, musste aber krankheitsbedingt passen. Morgen will ich...
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    Wenn die Garantie bereits abgelaufen ist, ist...

    Wenn die Garantie bereits abgelaufen ist, ist konkludent, dass auch bereits die Gesetzliche Gewährleistung abgelaufen ist, denn Garantie ist eine Leistung die über die Gewährleistung hinausgeht....
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    Ich denke Rolli geht es um was anderes... ich...

    Ich denke Rolli geht es um was anderes... ich verstehe ihn so:

    Solange der Erfolg da ist, wurden gewisse Methoden, die zwar grenzwertig sind, wie beispielsweise von sensiblen Gemütern als...
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    Nicht unbedingt als Scherz gemeint, sondern mehr...

    Nicht unbedingt als Scherz gemeint, sondern mehr als Sensibilisierung, dass man sich (als Anfänger) eher mit vernünftigen Dingen wie Technik und Trainingsprinzipien befassen sollte, anstatt auf...
  6. Seh ich das richtig, dass der Plan beinhaltet,...

    Seh ich das richtig, dass der Plan beinhaltet, 3000m in 94-97% RT? Läuft das dann unter Training der WSA oder TDL?

    Ich würde bei sowas sang- und klanglos untergehen. Im Training annähernd...
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    Probier's mal hier:...

    Probier's mal hier: https://www.jameda.de/hamburg/aerzte/psychiater-u-psychotherapeuten/fachgebiet/ :D
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    Richard: Sorry, ich dachte echt es wäre...

    Richard: Sorry, ich dachte echt es wäre offensichtlich genug :D
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    Laufschuhe... völlig unnötiger Humbug :D

    Laufschuhe... völlig unnötiger Humbug :D
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    Optimale Schrittzahl je Distanz: (220 - (0.6 *...

    Optimale Schrittzahl je Distanz: (220 - (0.6 * Schrittweite in cm)) * (1+ ( 1 / (WK-Länge in m/1000)))
    Falls Barfußläufer noch * (1 + 0.1019) = Schwerkraftkoeffizient zum Ausgleich fehlender...
  11. Spaceman: Vielleicht ein anderer Ansatz, wenn...

    Spaceman: Vielleicht ein anderer Ansatz, wenn wenn du längere Pausen scheust.... versuch mal deine Pace für 100m "Nice and smooth" gelaufen zu ermitteln. Also schon Richtung Sprint, aber so gelaufen,...
  12. Hallen-Wettkämpfe sind bei mir in der Gegend...

    Hallen-Wettkämpfe sind bei mir in der Gegend scheinbar leider recht rar gesät. Das erste Meeting, was für mich in Frage käme wäre Ende Januar mit 60m, 200m und 800m. Ob 800m aber Sinn macht bei zu...
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    Ich kenne im Detail nur das erste Stück vom Start...

    Ich kenne im Detail nur das erste Stück vom Start bis Neckargemünd, danach nur noch ganz wenig vereinzelte Abschnitte.

    Wenn es trocken oder nur leicht feucht ist, reichen normale, leicht...
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    Müsste ich nicht arbeiten, könnte ich mir...

    Müsste ich nicht arbeiten, könnte ich mir durchaus vorstellen mich ein Stück anzuschließen.

    Einen kleinen Tipp möchte ich dir aber mitgeben. Gleich am Anfang nach wenigen Kilometern kommst du an...
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    Schlimmer find ich die Instagram-Tussi.

    Schlimmer find ich die Instagram-Tussi.
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    Frag doch mal Indira... die Weis bestimmt wie das...

    Frag doch mal Indira... die Weis bestimmt wie das geht.
  17. Schon 2018 war die Strecke etwas länger als in...

    Schon 2018 war die Strecke etwas länger als in den Jahren zuvor und im zweiten Drittel leicht verändert, allerdings immer noch mehr Wald- als Crosslauf. Nur der Schlussabschnitt im Stadion ließ etwas...
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    Kurze Hose, T-Shirt... und wenn’s unbedingt sein...

    Kurze Hose, T-Shirt... und wenn’s unbedingt sein muss, ein paar Armlinge... alles andere ist für Warmduscher.
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    Das sieht ja schon fast aus wie beim Militär....

    Das sieht ja schon fast aus wie beim Militär. :haeh:

    Das Problem bei den Übungen ist vor allem, dass sie relativ wenig bringen, wenn sie falsch ausgeführt werden.
    1x die Woche ABC oder...
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    Danke... kann ich dann auch alle 3 Kilometer...

    Danke... kann ich dann auch alle 3 Kilometer einstellen?
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    Ich möchte diesen Thread gerne aufgreifen... gibt...

    Ich möchte diesen Thread gerne aufgreifen... gibt es eine GPS-Uhr, die alle 2 Kilometer ein Signal geben kann?

    Danke.
  22. Ich hoffe, dass der Thread nur im Winterschlaf...

    Ich hoffe, dass der Thread nur im Winterschlaf ist und nicht völlig eingeschlafen.

    Für mich ist das Abenteuer "Lange Langstrecke" erstmal beendet. Klassisch Mittelstrecke wird auch nicht mein...
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    Dann solltest du mal Hunkemöller probieren......

    Dann solltest du mal Hunkemöller probieren... :daumen:
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    Bei Acuraflex denke ich an jemanden der seinem...

    Bei Acuraflex denke ich an jemanden der seinem Acura das Dach abflext um daraus ein Cabrio zu machen.
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    Ich kann dir mal noch ein paar spielerische...

    Ich kann dir mal noch ein paar spielerische Laufformen als Anregung geben, die man auch gemeinsam laufen kann.

    1. Die Gruppe läuft hintereinander in lockerem Tempo auf der Bahn, der jeweils...
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    Möchtest du uns nun bitte auch den Link zu der...

    Möchtest du uns nun bitte auch den Link zu der Vergleichsseite von Körperfettanalysewaagen schicken? :D

    Also meine KFA-Waage funktioniert einwandfrei... ich stelle mich drauf, schaue runter, sehe...
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    Marco: ja, manchmal mach' ich...

    Marco: ja, manchmal mach' ich (trainings-/taktikbezogen) Sachen, da würde ich als Trainer ausflippen. Mittelfristig wird die Langstrecke bei mir eh nur noch Prio 2 haben, alles über 5km sogar nur...
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    Ja, dieses Grau macht echt depressiv. Bitte die...

    Ja, dieses Grau macht echt depressiv. Bitte die Schrift auf Pink oder Rosé umstellen.. Danke! :D
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    Ist das derselbe Wolfgang, der den mittlerweile...

    Ist das derselbe Wolfgang, der den mittlerweile gelöschten "gegen Rechts"-Thread gepostet hat oder verwechsel' ich da was?
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    Fliegenpilze hab' ich auch schon einige gesehen...

    Fliegenpilze hab' ich auch schon einige gesehen dieses Jahr. Und unzählige Parasolpilze und andere Schirmlinge... aber nur eine Handvoll Schwammerl seit Juli. :frown:
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    Ich war kurz davor zu antworten... :peinlich:...

    Ich war kurz davor zu antworten... :peinlich:
    Zum Glück hab' ich noch rechtzeitig gesehen von wem der Thread kam. :teufel:
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    Marco: Gute Besserung. Emel: Wie trainierst du...

    Marco: Gute Besserung.

    Emel: Wie trainierst du für den Zehnkampf? Im Verein? Ohne einigermaßen vernünftiges Training braucht man den Stab oder Speer doch gar nicht in die Hand zu nehmen, oder?
    ...
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    Glückwunsch.

    Glückwunsch.
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    Heute keine Stöckchen, sondern gleich Hindernisse...

    Heute keine Stöckchen, sondern gleich Hindernisse :daumen:
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    https://www.youtube.com/watch?v=1mbrXJRgbLE

    https://www.youtube.com/watch?v=1mbrXJRgbLE
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    Ganz ehrlich... wenn der Schuh seinen Zweck...

    Ganz ehrlich... wenn der Schuh seinen Zweck erfüllt ist mir das sowas von Schnurzpiepe... :D

    Der erste Trainingslauf heute auf verschiedenen Untergründen (Straße, Wald, Trail) war richtig, richtig...
  37. Ich tue mir schwer die richtigen Worte für die...

    Ich tue mir schwer die richtigen Worte für die heutige zweite Etappe des Trailcups, den Himmelsleiter-Trail im Rahmen des Gelita Trail-Marathon zu finden. Zu viele unterschiedliche, teils...
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    Wollte mal kurz Rückmeldung geben.. es wurde...

    Wollte mal kurz Rückmeldung geben.. es wurde jetzt bei mir der Brooks Ghost 12.
    War ein reiner Gefühlskauf, entgegen meiner sonstigen Gewohnheiten. Kurz im Laden anprobiert, dort gelaufen, fühlte...
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    Wenn man dem Kollegen auch weiterhin antwortet...

    Wenn man dem Kollegen auch weiterhin antwortet wird die 42 mit Sicherheit erreicht werden.
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    Udo: natürlich glaube ich an das was ich schreibe... das Märchen von einer notwendigen ausgewogenen Ernährung ist doch eine Erfindung der Lebensmittelindustrie und Agrarwirtschaft, einzig und allein...
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    Sport1 als Quelle für so eine Nachricht...

    Sport1 als Quelle für so eine Nachricht heranzuziehen ist wie die Bild-Zeitung in einer Doktorarbeit als wissenschaftliches Fachblatt zu zitieren :D

    Jeder Teilnehmer am Straßenverkehr hat eine...
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    Ja, coole Idee. Wünschenswert wäre eine Kopplung...

    Ja, coole Idee. Wünschenswert wäre eine Kopplung mit VR-Brille, damit man z.B. Mini-Games in der AR spielen kann. Beispielsweise ein/e frei konfigurierbare/r Läufer/in, die dann in einer virtuellen...
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    Wärste mal in Bensheim gelaufen, da hättest du...

    Wärste mal in Bensheim gelaufen, da hättest du immerhin gute Stimmung und Musik gehabt. :D
    Allerdings auch keine Sauna danach.

    Soo schlecht ist die Zeit doch auch nicht, vor allem wenn man...
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    Ich glaube 82-83% ist bei mir schon roter...

    Ich glaube 82-83% ist bei mir schon roter Bereich. Spaß beiseite, der Lauf war schon recht am Limit. Bin konstant ab Km1 im gleichen Bereich gelaufen. 10Sek wären vielleicht noch drin gewesen....
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    Ich find dich scheiße.

    Ich find dich scheiße.
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    Such dir ein paar große Läufe.. irgendeiner wird...

    Such dir ein paar große Läufe.. irgendeiner wird die gleichen Schuhe in gleicher Größe laufen. Der Rest sei deiner Kreativität überlassen.
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    5km, 5 Runden mit je 5 90°-Kurven, einer sehr...

    5km, 5 Runden mit je 5 90°-Kurven, einer sehr engen Spitzkehre und ca. 7Hm. (Evtl. zu?) Schnell angegangen, bis einschließlich Runde drei gut (15s vor Ziel) unterwegs, Runde 4 etwas zuviel...
  48. Ich achte da gar nicht so wirklich drauf. Im...

    Ich achte da gar nicht so wirklich drauf.
    Im Supermarkt gibt es diese Brausetabletten mit Magnesium, Vitaminen, Calcium usw... 2-3x pro Woche löse ich mir da abends 4-5 verschiedenen Tabletten in...
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    Krass... hab' ich so auch noch nicht erlebt....

    Krass... hab' ich so auch noch nicht erlebt. Hornissen greifen ja eigentlich nur an um ihren Bau zu verteidigen. Hatte gestern 3 Stück an einem Gebüsch am Waldrand, aber die haben sich nicht für uns...
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    Dafür hast du ihn aus seiner Unwissenheit...

    Dafür hast du ihn aus seiner Unwissenheit erlöst...!
    Mal sehen, welches Stöckchen nun ausgepackt wird...
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