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Hallo,

ich suche in 58285 Gevelsberg oder Umgebung einen Nordic Walking begleiter!
Gemeinsames NW macht mehr Spaß als alleine.

Gruß
Alexia

Hallo,

ich hab bei jedem Lauf (ab 5km) probleme mit der Wade.....komplett verhärtet.

Wäre es sinnvoll die betroffene Wade vor jedem Lauf zu Tapen oder könnte das den Muskel ermüden so das er...

Ich war total zufrieden.
Bin zwar als letzte im Ziel angekommen, aber egal, ich habs geschafft. War ein Super Erlebnis!!!

Vielen Dank nochmal an Waldkater, der die restlichen Kilometer mit mir...

Hi,

macht von Euch da jemand mit??

Bei mir ist es mein erster Lauf.

Gruß

Hey, am Sonntag werde ich bei einer Veranstaltung meine ersten 10 km laufen:nick:.
Bin mal gespannt wann und wie isch ins Ziel kommen werde.

Werde berichten

Gruß

hallo,

ich steh auch am anfang des laufens. komm aus gevelsberg. ich hab mir ein ziel gesetzt, nächstens jahr im mai die mundmasters in weeze (12 km). wenn du intersse hast gemeinsam mit mir das...

Danke für die nette Begrüßung:winken:

Hallo,

ich heiße Alexandra(im Forum Alexia) und komme aus dem schönen Gevelsberg.
Würd mich freun hier welche zu finden, die mit mir gemeinsam Laufen gehn möchten und mir helfen, auf 12 KM zu...