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    Das Problem hier scheint mir generell zu sein:...

    Das Problem hier scheint mir generell zu sein:
    Ein dreifaches VERPASSEN eines Tests wird relativ milde bestraft wodurch sich ein Athlet unter Umständen natürlich gern einem Test entzieht, der...
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    Mein Rat, wenn er denn gewünscht wird: Geh bis...

    Mein Rat, wenn er denn gewünscht wird:
    Geh bis zur HM-Marke STRIKT auf eine Zielzeit von 2:47-2:48 an.
    Ab dort darfst Du steigern, wenn Deine Beine und Dein Kopf es zulassen. Eine SUB 2:45 ist dann...
  3. https://www.globetrotter.de/thermopad-campingheizu...

    https://www.globetrotter.de/thermopad-campingheizung-handwaermer-1-paar-1029618/
    Mit 10 Stunden Wärmeabgabe darfst Du dabei rechnen, die Dinger wirken bis in ca. 5.500 Meter Höhe weil sie mit...
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    Bericht der ARD-Dopingredaktion vom 22.12.2019,...

    Bericht der ARD-Dopingredaktion vom 22.12.2019, neue Erkenntnisse im Fall des mutmaßlichen Blutdopingarztes Schmidt / Erfurt:
    ...
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    WEISS ??? Hast Du in einer Farbenfabrik trainiert...

    WEISS ??? Hast Du in einer Farbenfabrik trainiert ?
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    Ich habe mal wieder ein bisschen DRAMA: 73020 ...

    Ich habe mal wieder ein bisschen DRAMA:
    73020

    es ist DIE RUHE NACH DEM STURM (zum Glück war ich knapp vorher schon am Ziel)
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    Dafür ist der SPASS-Faktor dort in der Summe...

    Dafür ist der SPASS-Faktor dort in der Summe sicher unübertroffen ... bei dem Ambiente würde ich mir auch 8 Stunden Zeit lassen :hallo:

    ... und bei dieser Verpflegung sowieso: :geil:...
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    sorry... Unsinn. 1: Ich schlafe und merke nicht...

    sorry... Unsinn.
    1: Ich schlafe und merke nicht dass mir eine Injektion gesetzt wird - wer soll das denn glauben ?
    2: Ich erwache dann morgens und da erkenne ich im Nachhinein, dass ER mir EPO in...
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    Die Zeitschrift gibt`s beim Händler zu kaufen...

    Die Zeitschrift gibt`s beim Händler zu kaufen (auch diese Journalisten leben von Verkäufen)
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    Ich weiß nicht, ob das schon mal hier im Faden...

    Ich weiß nicht, ob das schon mal hier im Faden Thema war, zur "Sicherheit" stelle ich das ggf. noch mal ein.
    Da auch Triathlon am Rande etwas mit Laufen zu tun hat, eine Meldung vom 25.09.2019:
    ...
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    Meinem Coach scheint wohl JEDES Mittel recht...

    Meinem Coach scheint wohl JEDES Mittel recht :motz:

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    Beim letzten Training habe ich mir einen neuen...

    Beim letzten Training habe ich mir einen neuen PACEMAKER geangelt, der unüberhörbar den Takt vorgab:

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    Das Bild solltest Du DESHALB dem Handy-Hersteller...

    Das Bild solltest Du DESHALB dem Handy-Hersteller zu Werbezwecken anbieten / verkaufen, es ist einfach grossartig.
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    Die Schnürbänder sehen noch aus wie NEU :daumen:

    Die Schnürbänder sehen noch aus wie NEU :daumen:
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    Wird dadurch auch die ekelige Asche-passage...

    Wird dadurch auch die ekelige Asche-passage vermieden oder muss man die dann sogar zwei Mal laufen ? Die hatte mir fast vollkommen "den Stecker gezogen".
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    GLÜCKWUNSCH ! Musst Du Deinem Namen jetzt in...

    GLÜCKWUNSCH !
    Musst Du Deinem Namen jetzt in RunSUB4... ändern ? :D
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    Alles GUTE weiterhin !:daumen:

    Alles GUTE weiterhin !:daumen:
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    BERLIN: ARM (und deshalb von der Republik generös...

    BERLIN: ARM (und deshalb von der Republik generös alimentiert) aber SEXY
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    ... ja: herbstlich ! Dazu mein Foto vom...

    ... ja: herbstlich !
    Dazu mein Foto vom gestrigen Training:
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    ... seit vielen Jahren ... aha, ist also in...

    ... seit vielen Jahren ...
    aha, ist also in eine höhere AK gewechselt und daher nicht mehr ganz so agil :D
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    ...als hätte ich es geahnt ... das PR-Desaster...

    ...als hätte ich es geahnt ... das PR-Desaster konnte sich die Company ja auch nicht dauerhaft erlauben....
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    Dein "Hund" sieht mir mehr wie ein FUCHS aus .....

    Dein "Hund" sieht mir mehr wie ein FUCHS aus .. und wenn es ein solcher war zeigt er ein untypisches Verhalten.:geil:...
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    Ich frage mich, ob NIKE es sich erlauben kann,...

    Ich frage mich, ob NIKE es sich erlauben kann, weiter im NOP involviert zu sein.
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    Es ist inständig zu hoffen, dass KOKO davon...

    Es ist inständig zu hoffen, dass KOKO davon unberührt ist und unberührt bleibt.
    Das meine ich sowohl physisch (chemisch) als auch psychologisch.
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    Und hier das in die Tiefe gehende Reporting:...

    Und hier das in die Tiefe gehende Reporting:
    https://www.usada.org/wp-content/uploads/Salazar-AAA-Decision-1.pdf
    https://www.usada.org/wp-content/uploads/Brown_Final-Award.pdf
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    Und hier der Link zum "Original": ...

    Und hier der Link zum "Original":

    https://www.usada.org/sanction/aaa-panel-4-year-sanctions-alberto-salazar-jeffrey-brown/
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    Da zeigt sich schon ein Anflug von HERBST.

    Da zeigt sich schon ein Anflug von HERBST.
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    Da ich bekanntlich hier nicht mit so schönen...

    Da ich bekanntlich hier nicht mit so schönen Landschaften punkten kann, muss ich beim Training auf besonders LICHT warten.
    Heute war es unmittelbar beim Abschluss des Laufes mal wieder so weit:
    ...
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    und genau DAS sehen die Doper eben anders

    und genau DAS sehen die Doper eben anders
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    Auch wenn ich empört bin, dass solche Substanzen...

    Auch wenn ich empört bin, dass solche Substanzen missbräuchlich angewendet werden, so sehr freue ich mich, dass es sowohl Kontrollen als auch Erwischte gibt.
    Ich kann nur hoffen, dass ein wachsender...
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    Hast Du es schon mal bei OLYMPUS versucht ? Nach...

    Hast Du es schon mal bei OLYMPUS versucht ?
    Nach meiner Kenntnis sitzen die auch in HH.
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    Inhaltlich (thematisch) magst Du recht haben,...

    Inhaltlich (thematisch) magst Du recht haben, aber mir persönlich missfällt Dein Tonfall darin. Ein schlichter Hinweis "inhaltlich unpassend" o.ä. hätte es auch getan.
    VG MiGu_15
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    Das war ja auch nur eine IDEE :idee2:um auf dem...

    Das war ja auch nur eine IDEE :idee2:um auf dem ersten Kilometer ein freieres Laufen zu ermöglichen .



    Ach ja ... ich vergaß :klatsch:
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    Wenn ich weiss, dass meine Welle und mein Block...

    Wenn ich weiss, dass meine Welle und mein Block erst (mehr oder weniger stark) verzögert startet, dann kann ich mir ja beim Frühstück oder bei der Anreise mehr Zeit lassen. Ich muss nicht um 9:10 Uhr...
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    Bei den ganz kleinen Events ist das wohl...

    Bei den ganz kleinen Events ist das wohl zutreffend (bin letztens ab km 1,0 bis ins Ziel alleine gelaufen, das ist in der Tat nicht leicht dann seine Pace aufrecht zu erhalten.)
    Ich empfahl daher ja...
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    ZUSTIMMUNG ! Allerdings muss bei MASSENstarts...

    ZUSTIMMUNG !
    Allerdings muss bei MASSENstarts darauf geachtet werden, einen sich allmählich verengenden Kanal vor dem Starttor einzurichten, sonst könnte es unmittelbar vor dem Starttor zur sehr...
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    :hihi:

    :hihi:
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    Lieber Benyamin, versteife Dich doch nicht so...

    Lieber Benyamin,
    versteife Dich doch nicht so auf den Gedanken, dass man unbedingt aus dem vorderst-möglichen Block starten muss um eine bestimmte Zielzeit erreichen zu können.
    Sofern Du nicht...
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    Mein volle moralische Unterstützung für Dein...

    Mein volle moralische Unterstützung für Dein Vorgehen hast Du ! Alles richtig gemacht !
    So ein ARMSELIGES Vorgehen der Person geht GAR NICHT !

    Ich studiere auch mal gerne die Ergebnislisten...
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    Der arme Schuster wird sich totlachen ... kann...

    Der arme Schuster wird sich totlachen ... kann ich nicht riskieren :teufel:
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    Richtig...und das "beweist" mir, dass es sich bei...

    Richtig...und das "beweist" mir, dass es sich bei den Abweichungen um keine Betrugsabsicht ging.
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    Genau so meinte ich das ! :daumen:

    Genau so meinte ich das ! :daumen:
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    @ FRED Herzlichen Dank für Deine dataillierte...

    @ FRED
    Herzlichen Dank für Deine dataillierte Auseinandersetzung mit meinen Fragen und Kommentaren ! Klasse !

    Die Umleitung in Langel aus dem genannten Grund konnte ich aus der Distanz natürlich...
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    @ Fred, schöne Geschichte ! und: im dritten...

    @ Fred,
    schöne Geschichte ! und: im dritten Anlauf wird das klappen mit dem Finish !

    Ich habe den Kölnpfad aus dem Bürosessel heraus über das TRACKING verfolgt, das war unerwartet interessant....
  45. Ein sehr selektiver Tipp: Parkplätze am Eibsee...

    Ein sehr selektiver Tipp:
    Parkplätze am Eibsee sind rar und allesamt kostenpflichtig.(Nebenbei muss Autofahren in dieser idyllischen Gegend nicht unbedingt forciert werden)
    Es kann daher Sinn...
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    Wirklich eine interessante Frage, die hat mich...

    Wirklich eine interessante Frage, die hat mich auch gleich beschäftigt, als ich den kleinen Wendekreis in diesem "Rennen" sah:

    WIEN
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    @Georg Machst Du uns ein paar schöne Bilder vom...

    @Georg
    Machst Du uns ein paar schöne Bilder vom STUBAI ULTRATRAIL ? :danke:
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    OH JA ! :love:

    OH JA ! :love:
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    Jetzt ist es amtlich: ...

    Jetzt ist es amtlich:

    https://www.n-tv.de/sport/der_sport_tag/Marathon-Olympiazweite-wegen-Doping-vier-Jahre-gesperrt-article21090802.html
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    Müssen die jetzt wirklich schon weg ? 71129

    Müssen die jetzt wirklich schon weg ?
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