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    Ich erwarte mindestens das Niveau der letzten...

    Ich erwarte mindestens das Niveau der letzten Bötchentour. Die Bilder vom Kuchen- und Dessertbüffet - ein Träumchen.
    Wie grausam mutet dagegen das an, was ich mir gestern antun musste, um den...
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    :hallo: in die Runde, gute Besserung an die akut...

    :hallo: in die Runde, gute Besserung an die akut und chronisch Angeschlagenen (Oma, Strongfighter, Isse) und viel Spaß und Erfolg weiterhin den fleißig Trainierenden (tod, phenix, alcx, Isse, ruca,...
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    Was spricht denn dagegen, wenigstens jede 2....

    Was spricht denn dagegen, wenigstens jede 2. Woche am Sonntag (oder einem anderen Krafttrainingstag) vor oder nach der Studio-Einheit eine langsame bis lockere 30-40-Minuten-Warmup-Runde zu joggen?
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    Moin, ihr Schwabbel! Rauf mit euren Massen auf...

    Moin, ihr Schwabbel! Rauf mit euren Massen auf die Waage und her mit den Zahlen. Ich nach mal den Anfang: Immer noch viel zu fette 71,9 kg. Aber immerhin ein Minus von 1,3 kg zur Vorwoche. Wenig...
  5. https://www.runnersworld.de/laufschuhe/laufschuhe-...

    https://www.runnersworld.de/laufschuhe/laufschuhe-fuer-frauen-im-test/

    Unterschiede gibt es demnach. Aber ich hab sie nie als praktisch relevant empfunden. Von daher: einfach ausprobieren, wie es...
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    Jetzt brauchen wir nur noch SENF. VIIIEL SENF.

    Jetzt brauchen wir nur noch SENF. VIIIEL SENF.
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    Damit die Krokantstreusel nicht nutzlos in der...

    Damit die Krokantstreusel nicht nutzlos in der Gegend herumbröseln, sollte man sie auf einer Schicht selbstgemachter Karamellsauce fixieren. Oder diese hübschen Karamellgitter basteln, wie sie in den...
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    Der Optik wegen sollte man das Ganze mit ein...

    Der Optik wegen sollte man das Ganze mit ein wenig frisch geraspelter Schokolade verzieren. Und einem Zitronenmelisseblättchen.
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    Nehmen wir doch gleich einen schönen großen...

    Nehmen wir doch gleich einen schönen großen sahnegefüllten Windbeutel mit ein wenig Alibi-Obst wie frischen Himbeeren, damit er besser rutscht.
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    So, Frau Hobbit kugelt sich auch wieder her. Nach...

    So, Frau Hobbit kugelt sich auch wieder her. Nach dem 5-Jahres-Hoch zum 1.1. nun mit einem satten Minus von 1,4 kg auf 73,2 kg. Heute Mittag geht's mit dem ehemaligen Projektteam futtern, man muss...
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    Solltest mehr A2-Milch trinken. Dann klappt's...

    Solltest mehr A2-Milch trinken. Dann klappt's auch mit dem Lesen. :D
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    Mir ist eigentlich wurscht, wo die Viecher...

    Mir ist eigentlich wurscht, wo die Viecher weiden. Wegen der möglichen Schwermetallbelastung der Milch scheinen mir aber weder Koppeln an der A1 noch an der A2 geeignet. Schon mal die gute Alpenmilch...
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    Herzlichen Glückwunsch der frischgebackenen...

    Herzlichen Glückwunsch der frischgebackenen Familie! Ich hoffe, Mutter und Sohn erholen sich bald von den Strapazen. Dann kehrt allmählich Alltag ein und auch der Papa kann entspannen. Und ja, Schlaf...
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    Eine übersäuerte Sau ... und dann "Entgiften" mit...

    Eine übersäuerte Sau ... und dann "Entgiften" mit Aspartam - sowas kannste dir eigentlich nicht ausdenken. :D
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    Lässt du den Winterschlaf in diesem Jahr aus? :D...

    Lässt du den Winterschlaf in diesem Jahr aus? :D

    Faule Bande!
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    Hab den Kampf gewonnen und bin unterwegs. Nur...

    Hab den Kampf gewonnen und bin unterwegs. Nur etwas später als gedacht.
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    Ich kämpfe noch ein wenig mit mir. Nicht wg. zu...

    Ich kämpfe noch ein wenig mit mir. Nicht wg. zu vieler geistiger Getränke, sondern wegen der weiten Anfahrt. Du bist da?
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    Lass mich raten: Du fragst für einen Freund! :D ...

    Lass mich raten: Du fragst für einen Freund! :D

    So viele Biere, wie der Betreffende verträgt, wenn er am nächsten Morgen um 10 Uhr einen schönen lockeren Lauf machen will, ohne dabei in die...
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    Ich würde für 10er und tempomäßig "alles was...

    Ich würde für 10er und tempomäßig "alles was geht" plädieren. Ist doch eine hübsche Standortbestimmung. Rumschlurfen kannst du in der M-Vorbereitung noch genug. :zwinker5:
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    Sodele, das Jahresende naht! Mein persönlicher...

    Sodele, das Jahresende naht! Mein persönlicher Rückblick: Verletzungen, Wehwehchen und Job-bedingte Lustlosigkeit kamen mir in die Quere. Daher zu wenig gelaufen, wie auch schon im Jahr zuvor. Nur...
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    Auch von mir herzliche Glückwünsche an die...

    Auch von mir herzliche Glückwünsche an die Kreiselfraktion und die beiden Adventskalenderläufer! :daumen:

    Da ich mich demnächst in die internet-lose norddeutsche Pampa aufmache, wünsche ich schon...
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    Super gemacht. Lauf ist in GC. :-)

    Super gemacht. Lauf ist in GC. :-)
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    Nur schnell vom Handy @Ultrafraktion (ruca,...

    Nur schnell vom Handy @Ultrafraktion (ruca, kerkermeister, tod): viel Spaß bei eurer vorweihnachtlichen "kleinen Runde". Mögen die Wettergöttinnen mit euch sein.😊
    @alle anderen: werdet oder bleibt...
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    Was passiert hier gerade? Puuh ... @phenix:...

    Was passiert hier gerade? Puuh ...

    @phenix: Auch von mir aufrichtige Anteilnahme zum Tod deiner Oma. Auch wenn ein Mensch, der gehen musste, schon ein hohes Alter erreicht hat, ist es schwer für...
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    Holla, was ist denn hier los? @ruca: Ein sehr...

    Holla, was ist denn hier los?

    @ruca: Ein sehr trauriges Weihnachtsfest für alle, die eurer Freundin nahe standen. In solchen Zeiten verliert all der alltägliche Kram an Bedeutung und es ist v.a....
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    @Isse: Keine üble Nachrede bitte. Die Elche und...

    @Isse: Keine üble Nachrede bitte. Die Elche und Pinguine befinden sich in der Dose rechts hinten. Bzw. sie sind inzwischen in Geschenktüten verpackt.
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    Ich bin konsequent und hab den Fernseher...

    Ich bin konsequent und hab den Fernseher abgeschafft. Dann "muss" ich auch nicht durch gefühlte 120 Programme zappen. Und vorher hatte ich meine Fernbedienung so programmiert, dass ich bis zu den von...
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    Kurzes :hallo: in die Runde! Den Gesunden und...

    Kurzes :hallo: in die Runde!
    Den Gesunden und angeschlagen Laufenden @Isse, anikub, Friemel, Biene, MichaB, Mapuche, phenix, Kerkermeister: Weitermachen!
    Dem Ultra-@ruca: Schon jetzt viel Spaß und...
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    Du scheinst nicht so oft zu zappen. Nach meinem...

    Du scheinst nicht so oft zu zappen. Nach meinem Wissen läuft seit mehreren Jahren - von wenigen Ausnahmen (wie den meist leider unsäglich öden Länderspielen, der Samstags-Sportschau und dem...
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    Bei den "all time classics" bringe ich noch...

    Bei den "all time classics" bringe ich noch den/die mit den angeblich sexistischen RW-Covern ins Spiel. War das eigentlich ein "one hit wonder" oder hatte der/die mehr drauf? Hab gerade keine Zeit...
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    Dazu sollten erst einmal "Best of"-Kandidaten...

    Dazu sollten erst einmal "Best of"-Kandidaten zusammengestellt werden. Vorschläge?
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    Boah, wofür Menschen so alles Zeit haben ......

    Boah, wofür Menschen so alles Zeit haben ... :hihi:

    Simple Messfehler?
    Oder die Produktion ist eben nicht 100% präzise.

    Merkst du denn auch eine Unwucht beim Laufen? Wenn nicht: Wozu das...
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    Moin zusammen, erstmal weiter gute Besserung...

    Moin zusammen,

    erstmal weiter gute Besserung an MichaelB - ich hoffe, der Schädel brummt inzwischen nicht mehr.

    @Haltestellenepisode: In Mitte wunderste dich halt erstmal über gar nichts - oder...
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    Armer Raffi! Zimt. Mamdeln. Nüsse. Alles nix für...

    Armer Raffi! Zimt. Mamdeln. Nüsse. Alles nix für dich. Ich hab aber ein tolles Rezept für Plätzchen ohne solches Gedöns: Jagdwurst in ca. 4-5 mm dicke Scheiben schneiden, Sterne ausstechen, in...
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    73,1 kg - 100 g. Die Auster ist nicht die...

    73,1 kg - 100 g. Die Auster ist nicht die Fetteste hier, das ist doch schon mal was.
    Meine Weihnachtsmärkte-Planung steht noch nicht fest. Zu viel Auswahl. Mexikoplatz in der Nachbarschaft muss...
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    Wenn das so weitergeht, müssen wir von Italiener...

    Wenn das so weitergeht, müssen wir von Italiener auf Hofbräu o.ä. umbuchen. :D
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    Einfach SuFu bemühen. Unter "zwischen den großen...

    Einfach SuFu bemühen. Unter "zwischen den großen Zehen" oder "Otternase" solltest du fündig werden. :D
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    Der Schlüpper sollte auf die Haarfarbe abgestimmt...

    Der Schlüpper sollte auf die Haarfarbe abgestimmt sein, alles andere ist egal.
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    Oder wir machen es wie beim Speed Dating. Alle 10...

    Oder wir machen es wie beim Speed Dating. Alle 10 Minuten klingelt ein Glöckchen und die Plätze werden gewechselt. Dann darf/muss/kann jeder mit jedem mal quasseln.:D
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    Nur auf den japanischen Thron darfst du nicht....

    Nur auf den japanischen Thron darfst du nicht. Hat Mutti mir auf anderem Kanal geschrieben.:D
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    So wird er wenigstens stubenrein ... 😂😂😂 Ach...

    So wird er wenigstens stubenrein ... 😂😂😂
    Ach nee, ich darf nicht mobben, ist ja nicht der Zuckerfaden hier. :D
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    Ich dachte, ihr hättet den Welpen längst im...

    Ich dachte, ihr hättet den Welpen längst im Tierheim abgegeben?😂
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    Hier auch!!!

    Hier auch!!!
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    @Berlin-HM: Ich wohn ja in Berlin. Dusche hätte...

    @Berlin-HM: Ich wohn ja in Berlin. Dusche hätte ich auch. Und den Schlachtensee als Laufstrecke quasi vor der Tür. Ist halt nur ein bisschen außerhalb. Praktisch, falls ihr mit dem Auto kommt. Mit...
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    Von "gesegnetem Appetit" steht in der...

    Von "gesegnetem Appetit" steht in der Ausschreibung nix. Hätte ich jetzt für eine Schlüsselqualifikation gehalten, aber gut ...
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    Musste ich googeln - bitteschön:...

    Musste ich googeln - bitteschön: https://www.storck.com/de/karriere/storck-als-arbeitgeber/ohrdruf/

    Dass du Baby-Ratgeber angezeigt bekommst, könnte daran liegen, dass du vor deiner Pause hier...
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    Schönen guten Abend allerseits!:hallo: Hier...

    Schönen guten Abend allerseits!:hallo:

    Hier wird ja fast mehr über die Tücken der Technik gefachsimpelt als übers Laufen ... :teufel: Aber immerhin fallen diese Tücken auf, weil so peu à peu...
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    Oh weh. Bedeutet für mich: Entweder ich trainiere...

    Oh weh. Bedeutet für mich: Entweder ich trainiere richtig. Oder gar nicht und wandere in 3 Stunden ins Ziel. Alles, nur nicht 2 Stunden Patentrecht. :D
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    Wo startest du nochmal mit Mapuche, liebe...

    Wo startest du nochmal mit Mapuche, liebe Kerstin? Tempomässig würde das zwar momentan passen. Aber ich glaube, Monologe über Patentrecht möchte ich mir nicht anhören ... ;-)
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    Klar doch! :D Yammie!

    Klar doch! :D

    Yammie!
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