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    Dienstagsprogramm ohne QTE, also 5 km mit 5...

    Dienstagsprogramm ohne QTE, also 5 km mit 5 Strides, die diesmal auch kontrolliert und nicht zu schnell ausfielen. Dafür das ganze in der prallen Sonne.
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    Ja :D

    Ja :D
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    Kontext? Erzähl mal mehr von dem Satz. Gefällt...

    Kontext? Erzähl mal mehr von dem Satz. Gefällt mir der Spruch, wann bringt man den? Lese ich zum ersten mal, bin doch eine Zugezogene.
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    Zu mal Darth Frankfurt auch regelmäßig läuft,...

    Zu mal Darth Frankfurt auch regelmäßig läuft, wenn ich mich jetzt nicht ganz täusche.

    Eine Woche Pause im Formhoch würde bei mir die Regeneration einleiten, danach wäre es mir unmöglich in kurzer...
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    Bei mir diese Woche nur 40 km, da ich einen Lauf...

    Bei mir diese Woche nur 40 km, da ich einen Lauf geschwänzt habe. Bin aber mit der Woche zufrieden, die erste Wochenhälfte war mir eindeutig zu heiß, Sprints als QTE haben da gut gepasst. Die zweite...
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    Nominiert sind...

    Nominiert sind https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/76918-dlv-nominiert-112-athletinnen-und-athleten-fuer-die-heim-em-in-muenchen
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    Bei mir heute 20,5 km. Ausnahmesweise mal nicht...

    Bei mir heute 20,5 km. Ausnahmesweise mal nicht von Zuhause gestartet sondern ein paar Stationen mit dem Zug gefahren. Die erste hälfte dann durch den schattigen Wald, später in Bonn am Rhein entlang...
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    Bei mir heute ähnliches Wetter wie bei Steffen....

    Bei mir heute ähnliches Wetter wie bei Steffen. Sehr angenehm! Kann gerne länger so bleiben. Hab ich für 3 x8' flott genutzt, dazwischen 3' easy. Insgesamt 9km. Drei Wiederholungen wollte ich...
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    Es gibt auch das Gegenstück:...

    Es gibt auch das Gegenstück:
    https://www.youtube.com/watch?v=rOn49PoegT8
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    Meinst du, dass es allgemein so ist oder bei dir...

    Meinst du, dass es allgemein so ist oder bei dir so ist? Nach meiner Beobachtung ist es eher egal, ob man Mittel-, Vorfuß oder Ferse landet. Sprunggelenk und Wanden nehmen es eher übel, wenn hohe...
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    Früh morgens geht es eigentlich, sind nur viele...

    Früh morgens geht es eigentlich, sind nur viele Radfahrer auf dem Weg zur Arbeit, die etwas stören. ich laufe da aber trotzdem nicht so gern. Der feine Schotter im Englischen Garten ist eine...
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    Haxe esse ich nicht :P, ansonsten ist München...

    Haxe esse ich nicht :P, ansonsten ist München aber sehr lecker :daumen:
    Das glaube ich dir gern, laufen an der Isar hab ich auch schön länger auf meiner Liste. Leider sind wir auch diesmal in der...
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    Also ich hab mich umgedreht und hab ne Stunde...

    Also ich hab mich umgedreht und hab ne Stunde länger geschlafen. Ihr werdet es nicht glauben, aber es hat richtig Spaß gemacht :zwinker4:
    Ich lasse das Laufen heute sein, tausche also mit dem...
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    Ich verstehe! :) Was ich als pessimistisch...

    Ich verstehe! :) Was ich als pessimistisch ausgelegt habe, kommt eher aus der defensive hier in den Gesprächen.
    Ich fand einfach den wiederholten Hinweis auf dein Traningsalter etwas verwunderlich,...
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    Was die Ziele waren steht da aber nicht dabei....

    Was die Ziele waren steht da aber nicht dabei. Der 3:10h bist du doch auch immer näher gekommen. Frühjahr 2018 ist gut gelaufen, dann ab dem Herbst bissl aus der Spur bis letzten Herbst und da...
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    Du bist aber nicht alle #14 mit einem festen Ziel...

    Du bist aber nicht alle #14 mit einem festen Ziel gelaufen (und vorbereitet!). Bzw. wie waren den deine "selbstgesteckten, eher optimistischen Ziel"? Ich habe diesen Thread zwar immer verfolgt, aber...
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    Dart will halt nicht enttäuscht werden und übt...

    Dart will halt nicht enttäuscht werden und übt sich deswegen im Pessimismus. Frage ist nur, was gibt es zu verlieren?
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    +1 Dann doch besser Radfahren als Bus! ...

    +1

    Dann doch besser Radfahren als Bus!

    @Steffen
    Die Hanteln sind heil geblieben? :P
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    Doch früher aus dem Bett gefallen und 6 km easy...

    Doch früher aus dem Bett gefallen und 6 km easy gelaufen. Besser als nichts, soll schließlich warm bleiben :nene:
    Und ihr so?
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    Puh... was ihr alles bei dem Wetter lauft...

    Puh... was ihr alles bei dem Wetter lauft :daumen:
    Bei mir gab es Lauf ABC und Sprints, insgesamt ganze 4,5 km :P Ich war also sehr fleißig :zwinker2:
    Morgen muss ich mal schauen, soll sehr warm...
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    Ich heute meinen Ruhetag. So ganz ruhig war er...

    Ich heute meinen Ruhetag. So ganz ruhig war er dann doch nicht.
    Ich bin an eine Rolle gekommen, eine freie Rolle. Ok, nicht ganz frei sondern mit Lenkerhalterung. Das Ungetüm wollte natürlich...
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    Sehr schöne Wochen von von euch. Schade, dass das...

    Sehr schöne Wochen von von euch. Schade, dass das WE bei @Christoph nicht so lief, trotzdem kann sich die Wochenbilanz zeigen lassen. @Anti ist im wohlverdienten Trainingslager, @Dart ballert, @det...
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    Vielleicht interessiert es ja irgend wen: ...

    Vielleicht interessiert es ja irgend wen:


    https://www.bmw-berlin-marathon.com/deine-anmeldung/sonderaktionen/skate-to-run/
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    Was ist eigentlich aus der Idee "Lauf Bundesliga"...

    Was ist eigentlich aus der Idee "Lauf Bundesliga" geworden? Startet es im Herbst oder ist es ad acta?
    https://germanroadraces.de/?p=190990
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    Ja, ich bezog mich auf den Berlin Marathon. War...

    Ja, ich bezog mich auf den Berlin Marathon. War so sehr im Kopf bei Berlin, dass alles andere ausgeblendet war :peinlich: Vermutlich eben auch, da nur dort machbar bzw. Interessant
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    Sind doch heute schon zwei Tage, erster Tag...

    Sind doch heute schon zwei Tage, erster Tag Skater. Organisatorisch wäre es sicher machbar, die Elite am Samstag laufen zu lassen. Dafür die Skater vor den Rollis und Läufern. Ist anderswo, z.B....
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    Wir reden aber über den SCC Events Pro Team...

    Wir reden aber über den SCC Events Pro Team :zwinker4: Das sind zwei verschiedene Paar Schuhe.
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    Da bin ich ganz bei dir. Ich wollte es jedoch...

    Da bin ich ganz bei dir. Ich wollte es jedoch auch nicht ganz untern Tisch kehren, gerade auch weil ihr Berlin ins Gespräch gebracht habt.
    Ich finde es tatsächlich sehr schade, wie es sich dort...
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    Ja, ihr Slebstverständnis... ich hoffe die...

    Ja, ihr Slebstverständnis... ich hoffe die "ganzheitliche Unterstützung" ist real bissl besser als das was die Website hergibt. Dort schaffen sie weder die Atheltenprofile aktuell zu halten noch die...
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    Ich frage mich ja, was der Sinn dieses Teams ist....

    Ich frage mich ja, was der Sinn dieses Teams ist. Den deutschen Läufer beim BM für die TV Kameras aus den eigenen Reihen zu haben? Ist Leistung da überhaupt im Fokus?
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    Die Berliner haben doch ihr SCC Events Pro Team....

    Die Berliner haben doch ihr SCC Events Pro Team. Die greifen doch bestimmt beim EM Marathon an :zwinker2:
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    Das sehe ich genauso und trainiere daher ins...

    Das sehe ich genauso und trainiere daher ins blaue, funktioniert bei mir am besten. Erst in den letzten Wochen kann man abschätzen, was drin sein könnte. Ich habe zu beginn nie eine Form mit der ich...
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    Ich wünsche euch auch viel Spaß im Horstland....

    Ich wünsche euch auch viel Spaß im Horstland. Passendes Wetter sowohl zum Laufen als auch fürs Campen wünsch ich euch auch! Bringt uns schöne Geschichten und viele Bilder mit :):daumen:
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    Schön zu lesen, dass es bei euch läuft. Bei mir...

    Schön zu lesen, dass es bei euch läuft. Bei mir mal wieder recht schleppend. Gestern waren die Beine butterweich und noch nicht erholt vom WE. Erstaunlicherweise liefen die Strides super, gerieten...
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    Die KM Erhöhung der letzten Woche plus der Lange...

    Die KM Erhöhung der letzten Woche plus der Lange bei 30°C waren heute natürlich noch nicht verdaut, daher nur 5 km. 5 Strides gab es jedoch auch, die wiederum wurden viel zu schnell, fühlten sich...
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    Geheimnis (aber nur für die Deutschen) der...

    Geheimnis (aber nur für die Deutschen) der Niederländer
    https://www.zdf.de/sport/zdf-sportreportage/deutscher-sport-vorbild-niederlande-papendal-trainingszentrum-100.html
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    Die Funktionäre verkacken dort ständig, juckt...

    Die Funktionäre verkacken dort ständig, juckt aber keinen. Da Fußball die attraktiveren Regeln für den Zuschauer hat und damit auch die Milliarden, die dürfen das! :teufel:
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    Ich wollte nicht behaupten, dass es irgendetwas...

    Ich wollte nicht behaupten, dass es irgendetwas erklärt. Sondern nur, dass wir heute immer noch die Erwartungshaltung wie in den 80ern/Anfang der 90er haben, Deutschland irgendwo oben im...
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    Die sind dann ganz neidisch auf unsere Medaillen...

    Die sind dann ganz neidisch auf unsere Medaillen bei den olympischen Winterspielen. Insbesondere unsere Medaillen im Bob sollen sehr beneidet werden. Rate mal wo die meisten Bobbahnen stehen :teufel:
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    Ich hab es :idee: Fußball ist Top1 . Wie wäre es...

    Ich hab es :idee: Fußball ist Top1 . Wie wäre es wenn wir die Regeln der LA abändern, und zwar alle bis sie 1:1 wie beim Fußball sind? Vom Fußball lernen heißt von den besten lernen. :D
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    Das mit dem Top 5 behauptest du jetzt aber auch...

    Das mit dem Top 5 behauptest du jetzt aber auch einfach mal so. Frage wäre auch, muss es den Top5 sein?
    Wintersport ist auch nicht unter den Top 5, trotz der von die präferierten schönerer Regeln.
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    schon klar, nur ändert es ja nichts daran, dass...

    schon klar, nur ändert es ja nichts daran, dass die Leichtathletik in anderen Ländern mit den jetzigen Regeln durchaus attraktiv für junge Menschen ist. Wieso müssen also die Regeln abgeändert...
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    Wieso soll man dem die Regeln ändern? Nur weil...

    Wieso soll man dem die Regeln ändern? Nur weil die Deutschen hinterher hecheln? In anderen Ländern sieht es anders aus!
    ... auch bei den TV Übertragungen. In UK wird viel mehr übertragen, z.B die...
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    Bei der WM 2009 in Berlin war es auch nicht...

    Bei der WM 2009 in Berlin war es auch nicht anders.

    https://www.sueddeutsche.de/sport/leichtathletik-wm-in-berlin-deutlich-leere-raenge-1.162857...
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    Ja, habe oben noch rein editiert, dass es sie bei...

    Ja, habe oben noch rein editiert, dass es sie bei der Sparkasse in München z.B. gibt. Außerdem war die 130€ Kategorie falsch. Mir ist eingefallen, dass die Gutscheine nur bis zur 2. höchsten...
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    Ja, die Preise sind wirklich happig. Wir sind...

    Ja, die Preise sind wirklich happig.
    Wir sind zu der Zeit in München. Werden zweimal bei Bahnrad sein und einem LA im Stadion, Marathon werden wir natürlich auch angucken.
    LA haben wir Tickets in...
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    Dann geht es dir wie mir. Molekulaküche macht...

    Dann geht es dir wie mir. Molekulaküche macht mich aber auch nicht an. Bin auch nur bei meiner Recherche für das Gel drüber gestolpert


    Keine Ahnung. Muss du ausprobieren, Kommt halt drauf an,...
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    Ich nehme immer mein eigenes Gel. Ist alles drin,...

    Ich nehme immer mein eigenes Gel. Ist alles drin, was auch im Maurten Gel enthalten ist. Genommen habe ich es nun mehrfach, auch beim Frankfurt Marathon 2019 und beim 50km Lauf, da konsequent von...
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    Vor Kurbel abziehen hab ich auch riesen schiss,...

    Vor Kurbel abziehen hab ich auch riesen schiss, da geht wohl recht schnell das Gewinde kaputt. Hab ich jetzt zwei mal gemacht und beide mal ging es gut. Die erste Kurbel muss ich jetzt jedoch wieder...
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    Du wohnst eben doch in der perfekten Region für...

    Du wohnst eben doch in der perfekten Region für sowas! :daumen:

    Bei mir war heute die Zeit etwas knapp, daher gab es einen Lauf mit meinem Mann statt Radfahren. Eine Runde auf dem Rad werde ich...
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