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    Hi Jilocasin, von mir auch Gratulation zur...

    Hi Jilocasin,

    von mir auch Gratulation zur neuen 10er PB:daumen:

    Ob du jetzt 40m rauf oder runter, ob du 100m mehr oder oder weniger gelaufen bist, ob du Rückenwind oder Gegenwind hattest ist...
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    Hi Tobi, nachdem was mir Claudia berichtet...

    Hi Tobi,

    nachdem was mir Claudia berichtet hat, ist eine 1:35 beim HM bei der Hitze eine Topleistung:daumen:

    Du liegst auf jeden Fall voll im Plan für dein Marathon-Debut, den wirst du nämlich...
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    Hallo Tobi, danke für die Besserungswünsche,...

    Hallo Tobi,

    danke für die Besserungswünsche, aber das Schlimmste ist glaube ich überstanden. Jetzt geht es nur noch darum, die Akkus wieder ordentlich aufzuladen.

    Claudia läuft morgen in Bad...
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    Hallo alle zusammen, ich wünsche euch allen...

    Hallo alle zusammen,

    ich wünsche euch allen viel Erfolg morgen. Hoffe, dass es bei euch morgen richtig rund läuft und ihr eure anvisierten Ziele erreicht:daumen:

    Ich werde morgen nicht mit...
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    Hallo, dann trag ich mich auch mal ein. Ich...

    Hallo,

    dann trag ich mich auch mal ein. Ich nehm die 30km als langen Lauf.

    30km
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    claud67
    karl65
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