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    Vielen Dank für die vielen Rückmeldungen! Sorry,...

    Vielen Dank für die vielen Rückmeldungen! Sorry, daß ich nicht klarer forumuliert habe, wieso ich diese Frage gestellt habe...
    Ich frage mich ob man zum Laufen als Ergänzung Krafttraining machen...
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    Krafttraining wenn ja, wie?

    Liebes Forum,

    im Moment bin ich auf der Suche nach sinnvollen Kraftübungen als Ergänzung zum Lauftraining.
    Es gibt hier ja eine Menge Vorschläge auf der Seite.
    Mich würde interessieren was und...
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