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    Hallo Chris Die Spannung steigt ins...

    Hallo Chris

    Die Spannung steigt ins Unermessliche. Wieviele KV sind es schon?

    Jetzt noch eine Frage:
    " Möchtest du mich (mit meinen Motivationskünsten :-):-):-)) bei der HEIDI dabeihaben? Ja...
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    Hallo Die Beine und auch der Rest des Körpers...

    Hallo

    Die Beine und auch der Rest des Körpers können auch noch zügig laufen.

    86725

    Gruss Stefan
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    Hallo A N F A N G !!! 86722 E N D E !!!...

    Hallo

    A N F A N G !!!

    86722

    E N D E !!!

    86723
  4. Hallo Roland Sehr schön geschrieben und noch...

    Hallo Roland

    Sehr schön geschrieben und noch viiiiiiiel besser durchgekämpft.

    Erhol dich gut und schnell.

    Gruss Stefan

    PS: Wir haben uns bei Chris Samstag früh kurz gesehen.
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    Hallo Sodele, hier ist mal ein Bericht zum...

    Hallo

    Sodele, hier ist mal ein Bericht zum diesjährigen SM von einem Rennsteigneuling.
    Ich finde ihn sehr unterhaltsam und sehr gut geschrieben, aber lest selber und urteilt dann.
    ...
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    Hallo Da habt ihr Beiden aber sehr aufmerksam...

    Hallo

    Da habt ihr Beiden aber sehr aufmerksam gelesen.

    1 --- setzen

    Als Coach bin ich weder geboren , noch ausgebildet worden. Ich würde fast behaupten: " Ich kann das nicht." Wenn es mir...
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    Hallo Hier ist ein Bericht von einem...

    Hallo

    Hier ist ein Bericht von einem SM-Neuling.
    Sehr sehr sehr schön geschrieben und NICHT nur , weil ich namentlich erwähnt werde.

    https://runomatic.de/rennsteig-supermarathon-2022/

    Gruss...
  8. Antworten
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    Hallo Eckhard Sehr gute Einstellung, von wegen...

    Hallo Eckhard

    Sehr gute Einstellung, von wegen :"Nach dem Lauf ist vor dem Lauf!"
    Also Kopf hoch und auf geht es zum nächsten Lauf.

    DAS WIRD GUT!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Jetzt habe ich es schriftlich: Ich und...

    Hallo

    Jetzt habe ich es schriftlich:
    Ich und viele andere auch, wir sind verrückt .

    Dies steht in der Zeitung, schwarz auf weiss.

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    86705
  10. Antworten
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    Hallo Heike GROSSES Dankeschön für deine...

    Hallo Heike

    GROSSES Dankeschön für deine lobenden Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

    Gruss Stefan
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    Hallo Herr (ich habe es vermutet) vinchris Der...

    Hallo Herr (ich habe es vermutet) vinchris

    Der Aufpasser passt, wenn ich nicht da bin, auf meine Frau auf oder umgekehrt. Ich könnte ihn zwar am Rucksack angurten, wie in Nepal. Auf Dauer ist...
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    Hallo Vielen Dank für die Glückwünsche, ich...

    Hallo

    Vielen Dank für die Glückwünsche, ich habe mich sehr darüber gefreut.
    Schönen Restsonntag.

    Gruss Stefan
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    Hallo Nach dem Lauf ist bekanntlich vor dem...

    Hallo

    Nach dem Lauf ist bekanntlich vor dem Lauf. Also heisst es heute putzen, putzen und nochmals putzen und das auch noch unter erschwerten Bedingungen (mit einem gaaaaaaanz strengen Aufpasser...
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    Hallo Danke schön Herr oder Frau vinchris....

    Hallo

    Danke schön Herr oder Frau vinchris. 🤣😇😂

    Gruss Stefan
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    Hallo Kurz und bündig FERTIG!!! 86685...

    Hallo


    Kurz und bündig

    FERTIG!!!

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    Hallo Garmin bescheinigt mir nur noch 5 Punkte...

    Hallo

    Garmin bescheinigt mir nur noch 5 Punkte Body-Batterie (von 100 möglichen Punkten.

    ICH BIN FERTIG !!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Ich habe es wieder mal getan. 86683 ...

    Hallo

    Ich habe es wieder mal getan.

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    86684

    Gruss Stefan
  18. Thema: Läuft…

    von Leissprecher
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    Hallo Melon Wenn du laaaaaaange laufen...

    Hallo Melon

    Wenn du laaaaaaange laufen möchtest, komm schnell nach Eisenach. Morgen früh 06.00 Uhr ist Startzeit für das übermäßige Kalorienverbrennen.

    Gruss Stefan

    PS: Nach dem Lauf gibt...
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    Hallo Catch Vielen Dank für die Wünsche, ich...

    Hallo Catch

    Vielen Dank für die Wünsche, ich hoffe sie helfen.

    Gruss Stefan
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    Hallo Eckhard Wir wollen nachher, ca. 18.00...

    Hallo Eckhard

    Wir wollen nachher, ca. 18.00 Uhr, in Eisenach auf dem Markt sein, von wegen Startnummer holen und Klösse essen.

    Wir sehen uns.

    Gruss Stefan
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    Hallo Tommi Vielen Dank für das Daumendrücken....

    Hallo Tommi

    Vielen Dank für das Daumendrücken.
    Ich nehme dich zum Vorbild (von wegen Hitzebeständigkeit und so).
    Mal sehen, ob das klappt.

    Gruss Stefan
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    Hallo Heikchen Vielen Dank für die Wünsche....

    Hallo Heikchen

    Vielen Dank für die Wünsche.
    Ob ich Spass hatte, bei dem angekündigten Wetter, kann ich erst morgen Nachmittag sagen.

    Grüße zurück in die Hauptstadt, noch aus dem schönen...
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    Hallihallo RS Doch doch, auch wenn ich, ...

    Hallihallo RS

    Doch doch, auch wenn ich, deiner Meinung nach, ein alter Haudegen bin, bin ich trotzdem aufgeregt und etwas nervös.
    Ich laufe ja schließlich NICHT jeden Tag einen Ultra .

    ...
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    Hallo Bald ist es soweit!!! 86662 Dem...

    Hallo

    Bald ist es soweit!!!

    86662

    Dem habe ich NICHTS hinzuzufügen.

    Gruss Stefan
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    Hallo 86661 Dem habe NICHTS hinzuzufügen. ...

    Hallo

    86661

    Dem habe NICHTS hinzuzufügen.

    Gruss Stefan
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    Hallo @ all Ich bedanke mich mal im Namen...

    Hallo

    @ all

    Ich bedanke mich mal im Namen aller Menschen, die sich am Samstag auf dem Rennsteig bewegen, für die Wünsche, bzgl. Spass und guten Ergebnissen und unfallfreien Lauf.

    Guten...
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    Hallo Heute habe ich die Wärme und den fast...

    Hallo

    Heute habe ich die Wärme und den fast leeren Magen getestet. Beides werde ich sicherlich auch Samstag um diese Zeit haben. Es lief erstaunlich gut, ich war positiv überrascht von meinem...
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    Hallo Bommel freut sich auf Samstag und auf...

    Hallo

    Bommel freut sich auf Samstag und auf die Wärme.
    Und ich???

    86635

    Gruss Stefan
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    Hallo Bommel hat entschieden, welche Schuhe...

    Hallo

    Bommel hat entschieden, welche Schuhe mich am Samstag über den Rennsteig tragen sollen.

    86625

    Mal sehen, ob meine Sammelleidenschaft in den letzten 4,5 Monaten was nützt.

    86626
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    Hallo Eckhard Ja, ich will am Samstag um 06.00...

    Hallo Eckhard

    Ja, ich will am Samstag um 06.00 Uhr in Eisenach loslaufen, aber wann ich in Schmiedefeld sein werde, kann ich leider NICHT sagen.

    ES SOLL SEHR WARM WERDEN!!!

    Da ich ja...
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    Hallo @ Eckhard Ja, ich will am Samstag um...

    Hallo

    @ Eckhard

    Ja, ich will am Samstag um 06.00 Uhr in Eisenach loslaufen, aber wann ich in Schmiedefeld sein werde, kann ich leider NICHT sagen.

    ES SOLL SEHR WARM WERDEN!!!

    Da ich ja...
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    Hallo @ Tommi Der Herr Franz Joseph kann...

    Hallo

    @ Tommi

    Der Herr Franz Joseph kann sich bei dir leider NICHT bedanken, da er die Wünsche nicht zur Kenntnis genommen hat. Er hat KEINE Ohren.
    :-):-):-):-):-):-):-)

    Ich mache das...
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    Hallo @ RS Danke für die Aufklärung und...

    Hallo

    @ RS

    Danke für die Aufklärung und ja, 1967 hatte ich noch fast die Gummihose an, aber nur fast. Ich gestehe, dass ich weder die Interpretin noch das Lied kenne. In diesem Musikjahrzehnt...
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    Hallo Joel Das mit der Nervosität geht mir...

    Hallo Joel

    Das mit der Nervosität geht mir genau so. Es ist fast so , als ob ich den ersten offiziellen Lauf machen wollte.

    Die Qual der Schuhwahl habe ich nicht. Mein Favorit für nächste Woche...
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    Hallo Sodele, ich habe gesucht und gefunden....

    Hallo

    Sodele, ich habe gesucht und gefunden. Das Fotoalbum, welches meine Frau damals gebastelt hat, existiert noch.
    GROSSES DANKESCHÖN AN MEINE FRAU FÜR IHRE MÜHE!!!

    86576

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    Gruss...
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    Hallo @ RS Wegen dir habe ich jetzt 24 h...

    Hallo

    @ RS

    Wegen dir habe ich jetzt 24 h NICHT geschlafen. Ich habe geraten, gesucht und geschwitzt und bin zu KEINEM Ergebnis gekommen.
    Hättest du noch einen Tipp?

    @ vinchris

    Da glaubst...
  37. Hallo Oweh oweh, das mit der Gewöhnung kann...

    Hallo

    Oweh oweh, das mit der Gewöhnung kann Jahrhunderte dauern, mir geht es jedenfalls so.
    Ich bin NICHT hitzeresistent und werde es wohl auch NIEMALS werden.

    Gruss Stefan
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    Hallo @ Chris Franz Joseph bedankt sich...

    Hallo

    @ Chris

    Franz Joseph bedankt sich ganz doll für die Glückwünsche.


    Heute habe ich das C2 gequält und zum Dank hat Franz Joseph und natürlich auch ich eine neue PB für 30 Minuten...
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    Hallo Ich gebe eine Runde aus!!! Warum? ...

    Hallo

    Ich gebe eine Runde aus!!!

    Warum?

    Na, ganz einfach, Franz Joseph feiert heute seinen 9. Geburtstag.


    Gruss Stefan
  40. Hallo deluxe71 Deinen letzten Satz kann ich...

    Hallo deluxe71

    Deinen letzten Satz kann ich voll und ganz bestätigen, aber Laufen ist nun mal KEIN Wunschkonzert, also an die Wärme gewöhnen und weiter geht's.

    Gruss Stefan
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    Hallo Rennschnecke 1 --- setzen Hausaufgaben...

    Hallo Rennschnecke

    1 --- setzen
    Hausaufgaben sehr gut gemacht, bekommst ein Bienchen, ach nee 3
    🐝🐝🐝

    Gruss Stefan

    PS: Das hier??? https://youtu.be/KzEOvyDcVas
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    Hallo Chris Deine Nerven kommen aber auch...

    Hallo Chris

    Deine Nerven kommen aber auch NICHT zur Ruhe. Verrückte Idee des Veranstalters, einfach so einen Lauf zu verschieben.
    Ich drücke gaaaaaaanz doll beide Daumen, dass es beim...
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    Hallo Hier sind meine nächsten drei Ziele: ...

    Hallo

    Hier sind meine nächsten drei Ziele:

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    86553

    86554
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    Hallo Hier noch ein paar Worte zum Wochenende...

    Hallo

    Hier noch ein paar Worte zum Wochenende im Speckland.
    Wir haben in Bad Windsheim geschlafen und sind demzufolge Freitag am Abend zum Treffen bei Nachtzeche gefahren . Es gab Nudeln und...
  45. Hallo Roland Hach, wie schön. Noch so ein...

    Hallo Roland

    Hach, wie schön. Noch so ein "Bekloppter", der Speck sammeln wollte, ihn aber letztendlich doch verloren hat.

    Sehr schöner Bericht.

    Gruss Stefan

    PS: Wir sehen uns in...
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    Hallo Goethe war gut, ich bin noch viel...

    Hallo

    Goethe war gut, ich bin noch viel besser.
    :-):-):-):-):-):-):-)

    Oweh, oweh
    das tut ja schon beim Lesen weh.

    Goethe war gut, man der konnte reimen ...
    (Na, wer hat da gedichtet?)
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    Di-Specklauf (zwei Runden =47 Km)

    Hallo

    Der Specklauf (47 Km) ist im Körper!!!

    Start 09.00 Uhr Ende 14.41 Uhr
    Warum habe ich so lange gebraucht? Na, ganz einfach, die VP`s waren so gut ausgestattet, dass ich an jedem anhalten...
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    Hallo Der Specklauf (47 Km) ist im Körper!!! ...

    Hallo

    Der Specklauf (47 Km) ist im Körper!!!

    Start 09.00 Uhr Ende 14.41 Uhr
    Warum habe ich so lange gebraucht? Na, ganz einfach, die VP`s waren so gut ausgestattet, dass ich an jedem...
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    Hallo Das war keine Schnapsidee von...

    Hallo

    Das war keine Schnapsidee von Nachtzeche,

    das war eine äusserst geniale Idee so einen Lauf zu organisieren und durchzuführen.

    Dem habe ich NICHTS hinzuzufügen.

    Gruss Stefan
  50. Ein sehr freundliches Hallo an den Organisator...

    Ein sehr freundliches Hallo an den Organisator des 1. LaufSPECKtakels und natürlich alle Teilnehmerinnen unde Teilnehmer und Helfer und und und

    Das war ein Lauf genau nach meinem Geschmack:

    1....
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