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Hallo Chris

Die Spannung steigt ins Unermessliche. Wieviele KV sind es schon?

Jetzt noch eine Frage:
" Möchtest du mich (mit meinen Motivationskünsten :-):-):-)) bei der HEIDI dabeihaben? Ja...

Hallo

Die Beine und auch der Rest des Körpers können auch noch zügig laufen.

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Gruss Stefan

Hallo

A N F A N G !!!

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E N D E !!!

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Hallo Roland

Sehr schön geschrieben und noch viiiiiiiel besser durchgekämpft.

Erhol dich gut und schnell.

Gruss Stefan

PS: Wir haben uns bei Chris Samstag früh kurz gesehen.

Hallo

Sodele, hier ist mal ein Bericht zum diesjährigen SM von einem Rennsteigneuling.
Ich finde ihn sehr unterhaltsam und sehr gut geschrieben, aber lest selber und urteilt dann.
...

Hallo

Da habt ihr Beiden aber sehr aufmerksam gelesen.

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Als Coach bin ich weder geboren , noch ausgebildet worden. Ich würde fast behaupten: " Ich kann das nicht." Wenn es mir...

Hallo

Hier ist ein Bericht von einem SM-Neuling.
Sehr sehr sehr schön geschrieben und NICHT nur , weil ich namentlich erwähnt werde.

https://runomatic.de/rennsteig-supermarathon-2022/

Gruss...

Hallo Eckhard

Sehr gute Einstellung, von wegen :"Nach dem Lauf ist vor dem Lauf!"
Also Kopf hoch und auf geht es zum nächsten Lauf.

DAS WIRD GUT!!!

Gruss Stefan

Hallo

Jetzt habe ich es schriftlich:
Ich und viele andere auch, wir sind verrückt .

Dies steht in der Zeitung, schwarz auf weiss.

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Hallo Heike

GROSSES Dankeschön für deine lobenden Worte. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

Gruss Stefan

Hallo Herr (ich habe es vermutet) vinchris

Der Aufpasser passt, wenn ich nicht da bin, auf meine Frau auf oder umgekehrt. Ich könnte ihn zwar am Rucksack angurten, wie in Nepal. Auf Dauer ist...

Hallo

Vielen Dank für die Glückwünsche, ich habe mich sehr darüber gefreut.
Schönen Restsonntag.

Gruss Stefan

Hallo

Nach dem Lauf ist bekanntlich vor dem Lauf. Also heisst es heute putzen, putzen und nochmals putzen und das auch noch unter erschwerten Bedingungen (mit einem gaaaaaaanz strengen Aufpasser...

Hallo

Danke schön Herr oder Frau vinchris. 🤣😇😂

Gruss Stefan

Hallo


Kurz und bündig

FERTIG!!!

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Hallo

Garmin bescheinigt mir nur noch 5 Punkte Body-Batterie (von 100 möglichen Punkten.

ICH BIN FERTIG !!!

Gruss Stefan

Hallo

Ich habe es wieder mal getan.

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Gruss Stefan

Hallo Melon

Wenn du laaaaaaange laufen möchtest, komm schnell nach Eisenach. Morgen früh 06.00 Uhr ist Startzeit für das übermäßige Kalorienverbrennen.

Gruss Stefan

PS: Nach dem Lauf gibt...

Hallo Catch

Vielen Dank für die Wünsche, ich hoffe sie helfen.

Gruss Stefan

Hallo Eckhard

Wir wollen nachher, ca. 18.00 Uhr, in Eisenach auf dem Markt sein, von wegen Startnummer holen und Klösse essen.

Wir sehen uns.

Gruss Stefan

Hallo Tommi

Vielen Dank für das Daumendrücken.
Ich nehme dich zum Vorbild (von wegen Hitzebeständigkeit und so).
Mal sehen, ob das klappt.

Gruss Stefan

Hallo Heikchen

Vielen Dank für die Wünsche.
Ob ich Spass hatte, bei dem angekündigten Wetter, kann ich erst morgen Nachmittag sagen.

Grüße zurück in die Hauptstadt, noch aus dem schönen...

Hallihallo RS

Doch doch, auch wenn ich, deiner Meinung nach, ein alter Haudegen bin, bin ich trotzdem aufgeregt und etwas nervös.
Ich laufe ja schließlich NICHT jeden Tag einen Ultra .

...

Hallo

Bald ist es soweit!!!

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Dem habe ich NICHTS hinzuzufügen.

Gruss Stefan

Hallo

86661

Dem habe NICHTS hinzuzufügen.

Gruss Stefan

Hallo

@ all

Ich bedanke mich mal im Namen aller Menschen, die sich am Samstag auf dem Rennsteig bewegen, für die Wünsche, bzgl. Spass und guten Ergebnissen und unfallfreien Lauf.

Guten...

Hallo

Heute habe ich die Wärme und den fast leeren Magen getestet. Beides werde ich sicherlich auch Samstag um diese Zeit haben. Es lief erstaunlich gut, ich war positiv überrascht von meinem...

Hallo

Bommel freut sich auf Samstag und auf die Wärme.
Und ich???

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Gruss Stefan

Hallo

Bommel hat entschieden, welche Schuhe mich am Samstag über den Rennsteig tragen sollen.

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Mal sehen, ob meine Sammelleidenschaft in den letzten 4,5 Monaten was nützt.

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Hallo Eckhard

Ja, ich will am Samstag um 06.00 Uhr in Eisenach loslaufen, aber wann ich in Schmiedefeld sein werde, kann ich leider NICHT sagen.

ES SOLL SEHR WARM WERDEN!!!

Da ich ja...

Hallo

@ Eckhard

Ja, ich will am Samstag um 06.00 Uhr in Eisenach loslaufen, aber wann ich in Schmiedefeld sein werde, kann ich leider NICHT sagen.

ES SOLL SEHR WARM WERDEN!!!

Da ich ja...

Hallo

@ Tommi

Der Herr Franz Joseph kann sich bei dir leider NICHT bedanken, da er die Wünsche nicht zur Kenntnis genommen hat. Er hat KEINE Ohren.
:-):-):-):-):-):-):-)

Ich mache das...

Hallo

@ RS

Danke für die Aufklärung und ja, 1967 hatte ich noch fast die Gummihose an, aber nur fast. Ich gestehe, dass ich weder die Interpretin noch das Lied kenne. In diesem Musikjahrzehnt...

Hallo Joel

Das mit der Nervosität geht mir genau so. Es ist fast so , als ob ich den ersten offiziellen Lauf machen wollte.

Die Qual der Schuhwahl habe ich nicht. Mein Favorit für nächste Woche...

Hallo

Sodele, ich habe gesucht und gefunden. Das Fotoalbum, welches meine Frau damals gebastelt hat, existiert noch.
GROSSES DANKESCHÖN AN MEINE FRAU FÜR IHRE MÜHE!!!

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Gruss...

Hallo

@ RS

Wegen dir habe ich jetzt 24 h NICHT geschlafen. Ich habe geraten, gesucht und geschwitzt und bin zu KEINEM Ergebnis gekommen.
Hättest du noch einen Tipp?

@ vinchris

Da glaubst...

Hallo

Oweh oweh, das mit der Gewöhnung kann Jahrhunderte dauern, mir geht es jedenfalls so.
Ich bin NICHT hitzeresistent und werde es wohl auch NIEMALS werden.

Gruss Stefan

Hallo

@ Chris

Franz Joseph bedankt sich ganz doll für die Glückwünsche.


Heute habe ich das C2 gequält und zum Dank hat Franz Joseph und natürlich auch ich eine neue PB für 30 Minuten...

Hallo

Ich gebe eine Runde aus!!!

Warum?

Na, ganz einfach, Franz Joseph feiert heute seinen 9. Geburtstag.


Gruss Stefan

Hallo deluxe71

Deinen letzten Satz kann ich voll und ganz bestätigen, aber Laufen ist nun mal KEIN Wunschkonzert, also an die Wärme gewöhnen und weiter geht's.

Gruss Stefan

Hallo Rennschnecke

1 --- setzen
Hausaufgaben sehr gut gemacht, bekommst ein Bienchen, ach nee 3
🐝🐝🐝

Gruss Stefan

PS: Das hier??? https://youtu.be/KzEOvyDcVas

Hallo Chris

Deine Nerven kommen aber auch NICHT zur Ruhe. Verrückte Idee des Veranstalters, einfach so einen Lauf zu verschieben.
Ich drücke gaaaaaaanz doll beide Daumen, dass es beim...

Hallo

Hier sind meine nächsten drei Ziele:

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86553

86554

Hallo

Hier noch ein paar Worte zum Wochenende im Speckland.
Wir haben in Bad Windsheim geschlafen und sind demzufolge Freitag am Abend zum Treffen bei Nachtzeche gefahren . Es gab Nudeln und...

Hallo Roland

Hach, wie schön. Noch so ein "Bekloppter", der Speck sammeln wollte, ihn aber letztendlich doch verloren hat.

Sehr schöner Bericht.

Gruss Stefan

PS: Wir sehen uns in...

Hallo

Goethe war gut, ich bin noch viel besser.
:-):-):-):-):-):-):-)

Oweh, oweh
das tut ja schon beim Lesen weh.

Goethe war gut, man der konnte reimen ...
(Na, wer hat da gedichtet?)

Hallo

Der Specklauf (47 Km) ist im Körper!!!

Start 09.00 Uhr Ende 14.41 Uhr
Warum habe ich so lange gebraucht? Na, ganz einfach, die VP`s waren so gut ausgestattet, dass ich an jedem anhalten...

Hallo

Der Specklauf (47 Km) ist im Körper!!!

Start 09.00 Uhr Ende 14.41 Uhr
Warum habe ich so lange gebraucht? Na, ganz einfach, die VP`s waren so gut ausgestattet, dass ich an jedem...

Hallo

Das war keine Schnapsidee von Nachtzeche,

das war eine äusserst geniale Idee so einen Lauf zu organisieren und durchzuführen.

Dem habe ich NICHTS hinzuzufügen.

Gruss Stefan

Ein sehr freundliches Hallo an den Organisator des 1. LaufSPECKtakels und natürlich alle Teilnehmerinnen unde Teilnehmer und Helfer und und und

Das war ein Lauf genau nach meinem Geschmack:

1....