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    @kerkermeister und fiveten, ich bin halt dafür...

    @kerkermeister und fiveten,

    ich bin halt dafür bekannt, dass mich bei neuen Herausforderungen:teufel: oft Selbstzweifel plagen:angst:, ich mir selbst im Weg stehe:klatsch: und vorm Start gewaltig...
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    @fiveten und kerkermeister: das lässt mich jetzt...

    @fiveten und kerkermeister:
    das lässt mich jetzt doch etwas zweifeln ob ich alles richtig mache um meine gesteckten Ziele zu erreichen. So ein Pensum ist für mich schwer vorstellbar, einerseits wäre...
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    Mein lieber Scholli, so extrem drauf war ich...

    Mein lieber Scholli, so extrem drauf war ich glaub noch nie:haeh:, selbst 2018 das Vorbereitungsjahr auf den Sparta hab ich nicht regelmäßig 100 + x gemacht und nur 1 einzige 200 er Woche gepackt....
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    Autsch, das hätte ins Auge gehen können....

    Autsch, das hätte ins Auge gehen können. :klatsch::peinlich: Das
  5. Die Woche habe ich mich echt schwergetan: 73418...

    Die Woche habe ich mich echt schwergetan:
    73418
    Vor allem der lange Lauf. Ich war zu leicht angezogen, am Anfang hat es gepaßt und ich schwitzte noch, dann schlug das Wetter auf ca. der Hälfte um....
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    Öhem:peinlich:, so richtig ernsthaft bin ich noch...

    Öhem:peinlich:, so richtig ernsthaft bin ich noch nicht drauf für das was da noch kommen soll:
    73417
    Nächste Woche werde ich den langen LALA reduzieren, denn Sonntag geht es nach Rodgau, letzter...
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    Hi fiveten, bei den Rot markierten deiner...

    Hi fiveten,

    bei den Rot markierten deiner Auflistung hast du die Chance einen toatal Verpeilten chaotischen, Tay kennenzulernen, der dich sobald du ihn ansprichst mit ollen Laufkamellen ins Koma...
  8. Wer hätte das gedacht: 73386 Gestern abend...

    Wer hätte das gedacht:

    73386

    Gestern abend ab ca. 18:00 Uhr wude die Anmeldung freigeschaltet. Ich war erst später zuhause und bin dann schnell zum Yogakurs. Gegen 22:00 Uhr fahre ich zuhause...
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    Ich wünsche dir gute und schnelle...

    Ich wünsche dir gute und schnelle Besserung:daumen:

    Das OR wirst du rocken, da bin ich mir sicher:nick:
  10. Das ist mein Gadget für kalte Hände: 73374 ...

    Das ist mein Gadget für kalte Hände:

    73374 73375
    in die Kappe werde ich bei Bedarf Wärmepads kleben (die sind passend in der Form und eigentlich als Fußwärmer konzipiert (gut da kann ich mir...
  11. Familie ist nur noch meine Frau, die beiden...

    Familie ist nur noch meine Frau, die beiden kleinen sind ausgeflogen oder tauchen zuhause zu Tageszeiten auf an denen ich den notwendigen Schlaf des Gerechten halte. Zur Bespaßung muss ich also nur...
  12. Ich und Strategie:klatsch::peinlich: Eine...

    Ich und Strategie:klatsch::peinlich:
    Eine explizite Vorbereitung für den 48 Stunden Job wird es nicht geben, von daher wird hier wenig brauchbares für Nachahmer reinkommen.
    Zu den anderen Themen.
    ...
  13. Hier gehts weiter: ...

    Hier gehts weiter:

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127817-Nur-48-Stunden-und-weiter-weiter-immer-weiter-%96-denn-abgerechnet-wird-zum-Schlu%DF?p=2616914#post2616914
  14. Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

    2020 soll wieder eine echte Herausforderung darstellen, nachdem der gute Vorsatz für 2019 problemlos umgesetzt werden konnte. 30 % weniger Jahreskilometer. Die habe ich glatt verfehlt, und sogar noch...
  15. So die letzte Woche im Jahr 73330 und dazu...

    So die letzte Woche im Jahr
    73330
    und dazu etwas Statistik:

    Seit ich 2010 meinen Marathon gelaufen bin hatte ich immer mehr Ultraläufe als Marathonläufe absolviert.
    Die Bilanz: 11 Marathon,...
  16. Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen...

    Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen total schönen Lauf zu erleben:
    https://forum.runnersworld.de/forum/...0-Laufberichte
  17. Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen...

    Am letzten Tag des Jahres gab es nochmal einen total schönen Lauf zu erleben:
    https://forum.runnersworld.de/forum/forums/10-Laufberichte
  18. Im Zeichen der Burg, Sylvesterlauf Kirchheim 2020

    Gestern habe ich einen wunderschönen Jahresausklang für mich gefunden. Schon die letzten Auge avisiert, aber leider zeitlich nie unter bekommen, hat es Sylvester 2019 endlich geklappt. Kirchheimer...
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    Hi Jörg, der Borderland Ultra ist ja auch auf...

    Hi Jörg,
    der Borderland Ultra ist ja auch auf deiner Laufagenda. Der wird also wiederbelebt, wie schön. Ich war da 2017 und begeistert. Leider ist der nächstes Jahr nur noch als...
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    Hallo Udo, dein ehrlicher Jahresrückblick hat...

    Hallo Udo,

    dein ehrlicher Jahresrückblick hat mich sehr berührt, auch was deine Ines betrifft. Ich wüßte gar nicht, dass die derzeit gesundheitliche Probleme hat die sie vom Laufen komplett...
  21. So Wärmepad sind bestellt, jetzt kann die...

    So Wärmepad sind bestellt, jetzt kann die Arktiskälte kommen:zwinker2:
    Kerkermeister schön das du auch bei der BC dabei ist, dann werde wir uns ja dort sehen. Ich werde der sein der am dicksten...
  22. Hallo ihr beiden, vielen Dank für eure...

    Hallo ihr beiden,

    vielen Dank für eure Rückmeldungen. Die Schuhwahl habe ich ein Stück vorangetrieben. Ein Päärchen HOKAS Speedgoat GTX sind auf dem Weg hierher. Mit Norbert und Birgit konnte ich...
  23. Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal...

    Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal kilometertechnisch rangeklotzt:
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht

    73210
    Gestern in der Nähe von Freundenstadt fand eine kleines...
  24. Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal...

    Die letzte Woche des Jahres wurde noch mal kilometertechnisch rangeklotzt:
    73209
    Gestern in der Nähe von Freundenstadt fand eine kleines Laufevent statt, der Grüntal Winter Ultra. Organisiert von...
  25. Hi Matthy, Danke für deine schnellen Tipps....

    Hi Matthy,

    Danke für deine schnellen Tipps. Ich habe heute einen Teilnehmer der schon mal die BC gemacht hat und 2020 erneut dabei sein wird nach seiner
    Schuhwahl bei einem gemeinsamen...
  26. Schuhwahl für die Brocken Challenge 2020, wenn möglich wasserdicht

    Ich suche einen Trairunningschuh für mittelschweres Gelände, d.h. Untergründe wie Schlamm, Schotter, ect. sollte das Profil beherrschen, verblocktes Gelände, Fels ect. eher weniger. Alles kann eine...
  27. Das Thema Schuhwahl lässt mir nich keine Ruhe....

    Das Thema Schuhwahl lässt mir nich keine Ruhe. Ich suche einen Trairunningschuh für mittelschweres Gelände, d.h. Untergründe wie Schlamm, Schotter, ect. sollte das Profil beherrschen, verblocktes...
  28. Unerschrocken den Brocken rocken, Brocken Challenge 2020

    Am 08.02. werde ich mich auf ein cooles Abenteuer einlassen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht von Göttingen auf den höchsten Berg des Nordens, den magischen Brocken im Harz. Einstmals...
  29. Nachdem ich hier noch was versprochen habe und...

    Nachdem ich hier noch was versprochen habe und über die Festtage Zeit und Muße war hat es doch noch geklappt mit dem Laufbericht zu Numero 100. Viel Spaß dabei:...
  30. Von Null auf Hundert…, Bottwartal Marathon 2019

    Vorgeplänkel:
    Vor fast genau 10 Jahren machte ich mich auf nach Großbottwar - in geheimer Mission. Mission Marathon. Keiner sollte von meinem Vorhaben wissen. Ich hatte in dem Jahr das Laufen für...
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    Wenn du nicht so weit fahren möchtest:...

    Wenn du nicht so weit fahren möchtest:
    https://www.24stundenlauf.ch/de/
    Da gibt es erstmals einen 48 Stunden Bewerb im Angebot. Allerdings auf einer sehr kurzen Runde (ca. 930m)
    Das werde ich mir...
  32. Noch ein paar Bilder vom Tag im Schnee...

    Noch ein paar Bilder vom Tag im Schnee
    730977309873099
  33. Nach längerer...

    Nach längerer Schreiballergie:teufel::peinlich::peinlich: jetzt mal die letzten beiden Trainingswoche Revue passieren lassen:
    73096
    In denen es langsam und stetig nach oben ging, allerdings kurze...
  34. Ne richtig geile Woche mit ordentlich Höhenmeter....

    Ne richtig geile Woche mit ordentlich Höhenmeter.
    72961
    Seit sehr langer Zeit habe ich mal wieder die Treppe gemacht. Atemlos, geschwitzt wie'd Sau, innerlich am Verstand gezweifelt, aber...
  35. So, ich habe mich am Samstag in die Unterwelt...

    So, ich habe mich am Samstag in die Unterwelt begeben.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Hilfskrankenhaus_Wedel

    Marathon im Tiefbunker, 50 waren gemeldet, 44 am Start. Start eigentlich um 10:00...
  36. Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge,...

    Eigentlich ist der BWM ja optisch eher dröge, aber 2020 könnte sich das ändern:teufel: Ich werde mir den Termin wohl freihalten müssen:zwinker2:
  37. Über ne WhatsApp Gruppe hat Flori oder seine Crew...

    Über ne WhatsApp Gruppe hat Flori oder seine Crew während es Laufes immer wieder Post abgesetzt, antworten konnten ihm nur ein paar ausgewählte Teilnehmer. Insofern hab ich das als stiller Mitleser...
  38. Seit Juki endlich mal wieder eine Reainingswoche...

    Seit Juki endlich mal wieder eine Reainingswoche mit mehr als 100 km. Wenn auch nur knapp.
    Der Rössleweg rund um Stuttgart war herrlich zu laufen und lief bei mir super. Ohne verlaufen die gut...
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    Ich bin jetzt schon gespannt was du vom Olympian...

    Ich bin jetzt schon gespannt was du vom Olympian Race berichten wirst.
    Gibt es harte CutOff Zeiten unterwegs? Gibt es technische Abschnitte zu laufen....
    Ich merke schon, dass ich Angst bekommen...
  40. Chris, wenn alles normal läuft dürftest du die 2...

    Chris, wenn alles normal läuft dürftest du die 2 auf jeden Fall vorne stehen haben nach 24 h.
    Wenn es denn eine 100% Spartathlon Qualifikation wird musst du aufpassen. Ruckzuck kann es passieren,...
  41. Diese Woche bin ich meinen 2. 10 km Lauf dieses...

    Diese Woche bin ich meinen 2. 10 km Lauf dieses Jahr gelaufen, der erste war bezeichnender Weise am 01.01. Am Start die üblichen Verdächtigen Ultras getroffen musste ich mir den Spruch anhören ob ich...
  42. Klar gibt es immer Leute die verrückter sind als...

    Klar gibt es immer Leute die verrückter sind als man selbst. Zum Glück, damit kann ich meiner Umwelt immer den Wind aus den Segeln nehmen wenn ich von meinen "Großtaten" berichte und Unverständnis...
  43. Noch ne nette Anekdote von gestern. Der Indoor...

    Noch ne nette Anekdote von gestern.
    Der Indoor Marathon wird ja vom Klinikum Nürberg ausgerichtet. So waren doch einige vor Ort. Da gibt es ja auch einige recht harte Jungs und Mädels die Ultras...
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    "Hartes Training macht den Wettkampf leicht." An...

    "Hartes Training macht den Wettkampf leicht."
    An dem etwas abgedrochenen Spruch ist schon was dran. Finde ich klasse wie du das angehst. Ich sollte endlich auch wieder ans Höhenmetersammelm gehen,...
  45. Ich bin sehr zufrieden mit dieser Trainingswoche....

    Ich bin sehr zufrieden mit dieser Trainingswoche. In 5 Tage über 90 km hatte ich schon lange nicht mehr. Und auch das Tempo meiner Trainingseinheiten ist grad deutlich unter 6er Schnitt. Gut, es sind...
  46. Mike H. ist auch dabei. Hab ihn heute in Nürnberg...

    Mike H. ist auch dabei. Hab ihn heute in Nürnberg beim Indoor Marathon getroffen. Sofern es klappt will er 2020 auch noch seine diesjährige Scharte beim Spartathlon auswetzen. Cornelius ich hab grad...
  47. Berlin, Berlin... Nunmehr die 5. 2020

    Berlin, Berlin... Nunmehr die 5. 2020
  48. Etwas verspätet hat meine Hauspostille die StN...

    Etwas verspätet hat meine Hauspostille die StN einen Bericht geliefert über meinen 100.

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    Mein Bericht ist leider immer noch nicht weiter gekommen:peinlich:, hoffe mal bis Ende der Woche...
  49. Die Woche mal wieder Kilometer gesammelt: 72667...

    Die Woche mal wieder Kilometer gesammelt:
    72667
    Mein Spartathlon 2018 Laufpartner Flori sendet mir per WhatsApp die Miteilung, dass er am 15.11 zum Authentic Phidippides Run starten wird, d.h....
  50. So, 1 Woche vergangen seit dem letzten Post....

    So, 1 Woche vergangen seit dem letzten Post. Derzeit rennt mir irgendwie die Zeit davon. Viele andere Dinge stehen grad mehr im Focus.
    Der letzte Sonntag war ja eigentlich der Aufhänger für dieses...
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