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Fast auf den Tag genau ein Jahr ist es her, ob mich hier überhaupt noch jemand kennt...?
Bevor mein Faden jedoch in den Abgründen des Forums versinkt – für mich war es ganz interessant einige eigene...

Ich bin ja bekennender ST Fan :)

Seit ein paar Tagen klappte der Import - mach ich schon lange nicht mehr über die Uhr sondern über den Ordner wo ANT die .*FIT Dateien ablegt - nicht mehr. Ich...

Obschon es ja keine Laufveranstaltung und explizit auch kein Wettbewerb war, hier der Vollständigkeit halber noch mein Bericht vom MegaMarsch Dus 50/12

Der gehört zu einer Vorbereitungsserie für...

Liebe catch, da habe ich vorher völlig übersehen dass du mir hier etwas geschrieben hattest, mich aber jetzt auch noch drüber gefreut : )

Leider lief das gestern gar nicht gut. Ich hatte die...

Danke dir, liebe catch !
Der Mai war tatsächlich mit 173Km Laufen und 73 Km Walken ein guter Monat für mich

Über den HM muss ich dann in der Woche vor dem Start wieder mit mir verhandeln:D
...

Es ist mal wieder Zeit für ein kleines Lebenszeichen. So dachte ich letzte Woche.....

Da es aus meinem Training aber nicht wirklich Spannendes zu berichten gibt, muss ich mir ja einen Anlass...

Mir gefällts ! Und nochmals ein fettes :danke:

Wäre schön wenn noch ein paar Leute dazukämen !

Für den Jahresüberblick habe ich meine Kilometer (aus der alten Liga bis 30.4.) in einer Einheit...

Vielen Dank für den schönen Bericht, liebe catch !



Anfang September haben wir ja auf der KÖ einen 10er (leider nicht mehr so schnell wie früher) und auch einen HM

Naja, und dann ja auch den...

Hach Marky, da freue ich mich so richtig mit dir !
Ich habe ja auch einen Neuanfang hinter mir, und erinnere mich noch sehr genau wie schön es war genau das zu tun was du beschreibst:
Anmelden,...

Herzlichen Glückwunsch, lieber Christoph!

Auch wenn du mit der Zeit nicht so zufrieden bist, du hast das Ding gefinisht, und das bei dem Wetter und den vielen Höhenmetern :daumen:

Jetzt wünsche...

Fred, auch du hast immer wenn ich dich gesehen habe ausgesehen, als ob du noch ewig so weiter laufen könntest.
Immer mit Grinsen im Gesicht, das sah nach viel Freude aus.

Herzlichen Glückwunsch...

Hier ist nochmal zusammengefaßt und mit Plan-Ausschnitt gezeigt was nun genau passiert war:

http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=A-12528

Also wirklich nochmal gut gegangen !

Da die Laufsportliga ja jetzt im Mai vom Netz geht hat Phenix einen tollen Ersatz gebastelt:
...

Geht mir auch so, schön von dir zu Lesen !

Ich würde gerne dein Training weiter verfolgen, vergiss nicht dich bei der "neuen Laufsportliga" anzumelden : )

Ganz herzlichen Dank für deine Mühe, Phenix ! :daumen::daumen::daumen:

Zack angemeldet, ersten Lauf in den Mai eingetragen, funktioniert tadellos.

Viele Grüße

Ulli

Auch hier nochmal Herzlichen Glückwunsch - du bist Marathoni :geil:

An allen Stellen der Strecke bei denen ich euch aufgelauert habe - KM 32 müßte überraschend gewesen sein, da waren wir beide im...

Die RP online schreibt

Düsseldorf. ...

Das kann dort dann fast nicht anders sein, So etwas darf natürlich nicht passieren, insgesamt wäre es aber Glück im Unglück.
Keine längere Strecke, und keine Läufer der Deutschen Meisterschaft...

Schon lange im Ziel, die liebe catch : ) Herzlichen Glückwunsch !
Ich wünsche gute Regeneration

Ohje....
Dort ist ja so ein kleines 2,5 KM Rechteck, offenbar sind die Spitzenläufer dann bei K 7,9 geradeaus, und das Rechteck dann verkehrt rum gelaufen? Kleiner Trost wäre dann zumindest exakt...

Herzlichen Glückwunsch Steffen, prima gemacht

Ich habe davon vor Ort nichts mitbekommen, und hoffe dass es nur eine kurze Irritation war...

Beim Foritreffen waren Schmittipaldi, Steffen, catch+ GöGa und Fred, allerdings eher nacheinander, für...

Gerade erst erfahren, auch sportstadt.tv sendet einen live stream:

http://sportstadt.tv/sport/metro-marathon-dusseldorf/live-29.04.2018-metro-marathon-dusseldorf-ab-8-45-uhr/


:daumen:

:megafon: Laut "Rheinischer Post" von heute wird es einen live-stream geben!

Ab 8:45 Uhr unter www.rp-online.de/metromarathon2018

Produziert in HD, zwei Kamera Motorräder sind auf der Strecke...

Sorry, vergessen ......

LISTE

Bio 5:10 h
Catch-22 (+ GöGa)
schmittipaldi sub 3h
Walzjer
Christoph83
Fred128

:daumen::daumen::daumen:

Liebe catch, dir sende ich ein ganz spezielles " viel Erfolg und viel Spass "

Ich bin erstaunt was dein Plan da noch von dir verlangt, und würde das auch ganz deutlich reduzieren.

Wir sehen uns...

Ich wünsche allen Startern bei uns in Düsseldorf gutes und gesundes Durchkommen, viel Erfolg und viel Spaß !

Nutzt die Gelegenheit zum Fori Treffen unter der Oberkasseler Brücke, ist ja alles oben...

Fast vergessen, hier noch ein Foto vom 10er
Sogar der schwarze Blitz ist mit drauf : )

66016

Mal wieder herzlichen Dank für Lesen, liken, kommentieren:nick:

Christoph hat mir ja mal verordnet dass ich erst wieder mehr laufen muss, bevor ich nachlese wie es euch so allen geht ; )
Mach...

Aller guten Dinge sind heute drei.

Auf besonderen Wunsch poste ich hier schon mal den seit Jahren - ach was sag ich: seit Jahrzehnten ! - bewährten Treffpunkt
am berühmten PARKAUTOMATEN unter...

So langsam rückt der große Tag ja näher, was gäbe ich drum, mal wieder starten zu können......
Ganz leise hatte ich ja überlegt ob ich eventuell bis zur HM Marke ( bzw bis K24, ist näher beim Ziel)...

@MiGu_15 Sorry, da hatte ich deinen Satz tatsächlich falsch verstanden, ich dachte du wärest beim MGM dabei!



Am kommenden SONNTAG 15. APRIL findet dann zum letzten Mal vor dem MGM
der...

Vielen Dank liebe catch ! Meine Güte jetzt ist schon bald der MGM hier bei uns. Ich weiß noch ganz genau wie wir beide letztes Jahr davon gesprochen haben, und zack ist es schon soweit. Ich bin schon...

Bis zum 31.März gilt für die Anmeldung übrigens noch der aktuelle Preis von 72.- !

Sehr schön geschrieben!

Und bei der Etappe Ratingen-Langenfeld bist du 1Km Luftlinie bei mir vorbeigekommen : )

Ich möchte mich dem Dank vieler hier anschliessen: DANKE SEHR, Tim !

Für mich war die Laufliga ideal, ich habe das Training etlicher verfolgt, und weiß auch
dass bei mir immer mal wieder...

Danke catch, danke Tommi, und danke für alle likes :nick:



Es war wohl zu viel beim dritten Mal....
Nein ich habe sie nicht bedroht! Und ja ich habe sie ein wenig mit Mißachtung...

Christoph, ich hab mich dran gehalten!
Catch, den 10er in Benrath peile ich mal vorsichtig an.....
Tommi, genau so isses !


Zack, schon ist ein Monat vorbei, und der 15er stand gestern an....

Vielen Dank !

Markus, evtl sehen wir uns ja beim nächsten Termin. Werde dich beim 5er mal anbrüllen : )

Christoph , eine kurze Pause im Forum hatte ich ja angekündigt, die wurde leider etwas...

https://www.metro-marathon.de/news-und-foto/article/1000

Nach etwas Abwesenheit - keine Verletzung und auch keine Winterpause -heute mal ein kurzer Bericht

In den letzten zwei Monaten bin ich regelmässig gelaufen, habe aber nicht trainiert, keinerlei IV...

Auch von mir ein "Willkommen zurück"

In DUI bin ich endlich auch wieder dabei - allerdings die große Serie und ganz langsam

Gruß, Ulli

Teilnehmerliste

Bio 5::10 h
Catch-22 (+ GöGa)
schmittipaldi sub 3h
MiGu_15
Walzjer
Christoph83
Fred128

Gestern bei der Duisburger Winterlaufserie habe ich Flyer für den KÖ Lauf und den MGM ausgelegt und wurde auch dort sofort mehrfach auf die prägnante Zeile
DEUTSCHE MAATHON MEISTERSCHAFTEN ...

Hennes schrieb mir:

Vielen Dank für alle freundlichen Worte und Grüße zurück, ;-)

"Die Seuche hinter sich" hat man wohl niemals so ganz - kleine! Laufanfänge sind mal wieder gemacht, jetzt...

Ein schöner kleiner Bericht:

Lokalsport: Neustart des Erftlaufes gerät zum Erfolg

Quelle: NGZ

Ja Dieter, freut mich dass wir uns zumindest kurz gesehen haben und es dir auch hier gefallen hat. Ist schon eine sehr schöne Strecke dort!
Und dein Ergebnis ist klasse, nix da "mit hochrotem Kopf...

In meinem Bericht "drüben" habe ich tatsächlich vergessen zu Erwähnen, dass insgesamt die Orga wirklich hervorragend war! Ich habe selten so viele Streckenposten und so viele Hinweis und KM Schilder...

Es war mal wieder herrlich heute beim MGM Lauftreff am Rhein! Für verschiedene pace Gruppen reichlich Läufer vorhanden, ich selbst hatte das Glück dass sich auch eine recht gemütliche Gruppe @630...