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    Das war heute schon sehr warm. Runde 1 ging noch,...

    Das war heute schon sehr warm. Runde 1 ging noch, auf der 2. bin ich dann gnadenlos eingegangen... Streckentechnisch waren die HM nicht so schlimm, aber als ich aus unserer ca. 10 Mann starken Gruppe...
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    Für die Zuschauer ist das super, ich hoffe...

    Für die Zuschauer ist das super, ich hoffe allerdings das es nicht allzu warm wird. Bis auf 2-3 Läufe war die ganze Vorbereitung relativ kühl..
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    Danke Dartan! Das klingt doch gut. Hatte...

    Danke Dartan!

    Das klingt doch gut. Hatte schon etwas bedenken, aber so liest es sich eigentlich super.
    Heute lief der letzte richtig Lange Lauf und jetzt werden die Tage gezählt 👍
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    Super danke für die Antwort! Das hört sich gut...

    Super danke für die Antwort!
    Das hört sich gut an :daumen:

    Dass es einsam wird auf der 2. Runde denke ich mir, aber da muss man halt durch.
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    iWelt Marathon Würzburg 26.5.2019

    Hallo zusammen,

    ich werde in knapp 3 Wochen in Würzburg an den Start gehen. Leider finde ich nirgends ein aussagekräftiges Streckenprofil.
    Wenn ich mir alte Strava Aufzeichnungen ansehe,...
  6. Hat hier jemand einen direkten Vergleich zum...

    Hat hier jemand einen direkten Vergleich zum Pegasus Turbo?

    Ich bin seit ein paar mit dem Pegasus 35 und den Turbo unterwegs und überlege was nun mein Wettkampfschuh dieses Jahr werden soll....
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    Oha! Das ist dann komplett an mir vorbei...

    Oha! Das ist dann komplett an mir vorbei gegangen, ich wer der Meinung es gäbe ihn erst seit Januar zu kaufen. Wenn er doch schon so lange erhältlich ist, ist es ja normal dass der Preis fällt. Umso...
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    Hat zufällig schon jemand den 24er gelaufen? Gibt...

    Hat zufällig schon jemand den 24er gelaufen? Gibt ihn ja schon für ~ 95€ auf Amazon... das verwundert mich doch ziemlich, so kurz nach Verkaufsstart
  9. Kann ebenfalls bestens den Finish Line und...

    Kann ebenfalls bestens den Finish Line und Synergy Sport empfehlen. Beides super Läden.
    Bei mir hat der Finish Line etwas da Nase vorn -> dort kannst du die Schuhe auch alle auf einer Runde um den...
  10. Alles klar. Danke für die schnelle Antwort!

    Alles klar. Danke für die schnelle Antwort!
  11. Die Vorfreude steigt! Wetter scheint ja optimal...

    Die Vorfreude steigt!
    Wetter scheint ja optimal zu werden... wir planen gerade etwas den Samstag. Gibt es denn in Düsseldorf eine Messe? Oder kann man die Zeit die man bei anderen Läufen dafür...
  12. Da es mein erstes Mal in Düsseldorf ist, könnt...

    Da es mein erstes Mal in Düsseldorf ist, könnt ihr mir vielleicht ein paar Fragen zur Strecke beantworten... Sind die Brücken wirklich so steil? Und wenn ja welche ist da besonders zu erwähnen? Gibt...
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    Hol den Thread nochmal hoch: Bin den 23er...

    Hol den Thread nochmal hoch:

    Bin den 23er jetzt in ein paar schnellen Trainingsläufen, einen 10er Wettkampf und heute bei meinem Langen 32er gelaufen und der Schuh läuft sich wieder super. Besser...
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    Glückwunsch Anti! :daumen: Sonntag und der...

    Glückwunsch Anti! :daumen:


    Sonntag und der Schnee ist wieder zurück... das kann ich in der Vorbereitung jetzt gerade noch brauchen. Die Woche war durchwachsen bei mir. Dienstag zwar endlich...
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    Glückwunsch an die Finisher!! :daumen: Wieder...

    Glückwunsch an die Finisher!! :daumen:

    Wieder eine Woche vorbei und so langsam kommt der Frühling

    Nachdem Beck mir letzte Woche eine ruhigere Woche beschert hatte, gab es diese Woche wieder...
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    Viel Erfolg euch Wettkämpfern am Wochenende!! ...

    Viel Erfolg euch Wettkämpfern am Wochenende!!

    Ich habe heute zum Glück einen Ruhetag... gestern das erste mal 10 x 1000m gelaufen und morgen stehen dann auch noch 35k an. So langsam zieht das...
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    danke! Auch an D-Bus und Steffen. Natürlich bin...

    danke! Auch an D-Bus und Steffen. Natürlich bin ich super happy damit. Wenn ich das dann auch auf der Straße rüber bringe wäre es klasse!
    Ziel für Düsseldorf ist primär eine neue Bestzeit - aktuell...
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    Schon wieder eine Woche vorbei. Ich komme mit dem...

    Schon wieder eine Woche vorbei. Ich komme mit dem Lesen hier fast nicht hinterher :D
    Woche 4/12 in der Düsseldorf Vorbereitung. Diese Woche waren weniger Kilometer angesagt und Beck wollte Samstag...
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    Nachdem es ja draußen so kuscheligwarm ist, habe...

    Nachdem es ja draußen so kuscheligwarm ist, habe ich die Intervalle diese Woche aufs Laufband verlegt. 7x1000m in4:12min standen auf dem Plan. Geworden sind es 7 x 1000m mit 15km/h ->4:00min....
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    Das funktioniert bei mir einwandfrei. Ich war...

    Das funktioniert bei mir einwandfrei.
    Ich war gestern auch mal wieder auf dem Band und da hat die Messung wieder super funktioniert. Bin Intervalle gelaufen und die waren bis auf +-1 Sekunde genau. ...
  21. Super danke für die Antwort!

    Super danke für die Antwort!
  22. Weiß jemand welche Marke an Gels es in Düsseldorf...

    Weiß jemand welche Marke an Gels es in Düsseldorf gibt? Ich finde leider nichts auf der Homepage.
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    Hallo zusammen, wieder eine Woche vorbei und...

    Hallo zusammen,

    wieder eine Woche vorbei und das war bereits Woche 3 von 12 für Düsseldorf.
    Nach der Pyramide am Dienstag war dieses Mal noch ein TDL und der erste 35er angesagt.
    Auch den...
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    Richtig. Genau so war die Vorgabe. ...

    Richtig.



    Genau so war die Vorgabe.
    Allein wäre ich die auch so gelaufen bzw. wie letztes Mal in 4:10/4:20/4:30 aber mein Kollege hat mich gestern einfach gezogen, da „lief“ es dann einfach....
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    102.056

    Genau das hatte ich beim erstmaligen verwenden....

    Genau das hatte ich beim erstmaligen verwenden. Aber seitdem (und auch jetzt bei 8.0) steht mir der Punkt nicht zur Verfügung.
    Ich verwende nur Uhr und Gurt. Mich wundert es nur dass es nun solche...
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    Seit v8.0 funktioniert die Erfassung auf dem...

    Seit v8.0 funktioniert die Erfassung auf dem Laufband nur noch schlecht. Vorher waren auf 10km maximal 50m Differenz zum Band. Heute waren es 10,63 statt 10,00km. Beim ersten verwenden der...
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    Gerne gibts Rückmeldung zum Schuh. Ich bin ihn...

    Gerne gibts Rückmeldung zum Schuh.
    Ich bin ihn gestern das erste mal gelaufen. Auf dem PlanStand die Pyramide mit 1-2-3-2-1km in 4:12/4:24/4:37er Pace.

    Da ich alleine relativ wenig Lust auf die...
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    Ich habe den 23er auch im Angebot bestellt. Fand...

    Ich habe den 23er auch im Angebot bestellt. Fand den 21er Klasse und den 22er eher so Lala (etwas enger geschnitten). Beim 21er habe ich 46,5 , beim 22er 47. Sonstige Schuhe von Asics haben mir immer...
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    Grüßt euch! Wieder eine Woche vorbei. Alle um...

    Grüßt euch!

    Wieder eine Woche vorbei. Alle um mich herum husten und schniefen. Ich wehre mich mit allen Kräften, noch kratzt es nur leicht im Hals. Hoffentlich geht der Kelch an mir vorbei :D
    ...
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    Ich habe den Plan aus dem Buch eines Kollegen 9....

    Ich habe den Plan aus dem Buch eines Kollegen 9. Auflage - habe mir vorhin aber auch selbst eines bestellt. War gebraucht und etwas älter, mal sehen was da dann drin steht.
    Die 3 min Pause waren...
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    Schönen Sonntag zusammen! Auch ich melde...

    Schönen Sonntag zusammen!


    Auch ich melde mich mit meiner Woche bei euch. Die erste Woche des Beck 3:15h Plans ist damit geschafft. Lief soweit alles gut, nur das Wetter mit der Kälte macht mir...
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    So dann will ich auch mal mit meiner Woche...

    So dann will ich auch mal mit meiner Woche vorstellig werden. Es war die letzte vor Beginn des Trainingsplans für Düsseldorf.

    Montag: Ruhetag
    Dienstag: Teil 1: Intervalltraining mit 5 x...
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    Danke für die Willkommensgrüße! Keine Angst...

    Danke für die Willkommensgrüße!
    Keine Angst Pommes bleiben stehen - ich gehöre zur Schokoladenfraktion :D

    Geht ja ganz schön rund hier :daumen:
    Das mit dem vor dem Planbeginn schon längere MRT...
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    Hallo zusammen, ich lese schon lange diesen...

    Hallo zusammen,

    ich lese schon lange diesen Thread und ihr habt mich bisher immer wieder motiviert und angespornt! Danke dafür!

    Da nun bald meine Vorbereitung auf Düsseldorf startet und ich...
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    Ich werde das auch erstmal so lassen. Die Ride...

    Ich werde das auch erstmal so lassen. Die Ride sind neutrale Schuhe. Habe noch ein 2. Videos aufgenommen mit meinen Marathon Schuhen. Sind die Asics DS-Trainer mit leichter Stütze.
    ...
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    102.056

    Danke Rica für die Links und die Beschreibung!...

    Danke Rica für die Links und die Beschreibung! Sowas habe ich schon lange gesucht. Gibt es irgendwo noch eine Beschreibung zu den einzelnen Funktionen?
  37. :hallo: Nach 2x Berlin und einmal Hamburg laufe...

    :hallo: Nach 2x Berlin und einmal Hamburg laufe ich dieses Jahr in Düsseldorf
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    Habe das ganze nun nochmal auf dem Laufband...

    Habe das ganze nun nochmal auf dem Laufband aufgenommen. Schaut auch mit kurzen Hosen nicht besser aus wie ich finde.
    Schuh ist der Saucony Ride 10. Habe wie gesagt keine Beschwerden mit den...
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    Sehr interessantes Thema! Ich stand Ende...

    Sehr interessantes Thema!

    Ich stand Ende letzten Jahres auch mal wieder im Laufladen um mir neue Schuhe zu holen. Daraufhin meinte der Berater ich könne durchaus in Neutralschuhen laufen. Bis...
  40. Ich bin dort letztes Jahr auch in Vorbereitung...

    Ich bin dort letztes Jahr auch in Vorbereitung auf Berlin den halben gelaufen. Der Lauf an sich ist super Organisiert. Die Stimmung ist in den Dörfern die man passiert gut, ansonsten eher Mau. Liegt...
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    102.056

    Habe mich gestern doch noch "schnell" dazu...

    Habe mich gestern doch noch "schnell" dazu hinreisen lassen die 935 zu holen. Bin dann gestern ne kurze und heute eine längere Laufeinheit damit unterwegs gewesen und bin fürs erste völlig zufrieden....
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    102.056

    Habe sie mir heute im Laden angesehen und bin...

    Habe sie mir heute im Laden angesehen und bin doch überrascht vom Design. Sie ist flacher als meine defekte 235. Das ist Top! Bin hin und hergerissen ob ich zuschlagen soll.
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    Nachdem meine FR235 bei einem Sturz einen...

    Nachdem meine FR235 bei einem Sturz einen Totalschaden erlitten hat schwebt mir auch die 935 vor. Bin zwar kein Triathlet, gehe aber ab und zu schwimmen. Von daher wär das schon eine feine Sache....
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    Hat von euch auch jemand das Problem das die Uhr...

    Hat von euch auch jemand das Problem das die Uhr die HR nur richtig misst wenn sie kurz vorher auf 100% geladen wurde? Jeder Lauf danach ist Murks (entweder sie misst eine Diagonale Linie oder die...
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    Meine Vorfreude auf Sonntag schwindet auch immer...

    Meine Vorfreude auf Sonntag schwindet auch immer mehr beim Blick auf den Wetterbericht und der Kälte ...
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    Welches Gel gibt es denn in Hamburg an den...

    Welches Gel gibt es denn in Hamburg an den Verpflegungsstellen und wie viele Ausgabestellen gibt es? Habe mal gelesen es wäre das der Marke High5?
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    Ich darf auch aus den letzten Block starten. Es...

    Ich darf auch aus den letzten Block starten. Es ist zwar mein Debüt, aber ich habe schon eine Zeit zwischen 3:30 und 3:45 angepeilt (HM PB 1:34) Leider wurde meine Nachfrage per Mail ob nicht ein...
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    Vielen dank auch beiden erstmal! Anscheinend...

    Vielen dank auch beiden erstmal!

    Anscheinend habe ich doch zu viel Respekt gehabt. Ich werde mir den 3:15er Plan dann wohl zur Brust nehmen. Heute bin ich die 4 x 2000m nochmal so wie letzte Woche...
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    Fragen zum Marathonplan von Steffny

    Hallo zusammen!

    Ich habe vor dieses Jahr in Berlin meinen ersten Marathon zu laufen. Hierfür habe ich mich - auch aus dem Grund das ich das Buch schon habe - für den Plan von Steffny mit Ziel...
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    Danke schonmal für eure Antworten! Das mit den...

    Danke schonmal für eure Antworten!

    Das mit den längeren Plänen würde mir auch gut gefallen. Die "normalen" liegen ja immer bei 12 Wochen, aber ein längerer wär natürlich klasse. Werde mich die...
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