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Eher so ein Zweit/Dritt-Account.... :zwinker2:

Ich bin bis eben ganz normal unterwegs gewesen, also die letzten 6 Tage Life as usual, weil keine Infos, Kontakt oder Einstufung.
Einkaufen, 2x Testzentrum - beide negativ, laufen...was soll da...

So ihr Lieben, die monatliche GC ade, laufen bis 20.04. ist nicht, Hausarrest vom GA wegen K1.

Letzter Kontakt Donnerstag im Büro, seitdem 2x Antigen-Test-negativ, überall rumgelaufen, trainiert...

Herzlichen Glückwunsch @ Raubkätzen:party2::hppybirt::party2:

15kg Muskelmasse in 1,5 Jahren? Vergiss das mal fix, wenn nicht nachgeholfen wurde.
Ich tippe mal auf max. 10-11kg, der Rest ist Wasser und Fett.


Ansonsten schliesse ich mich meinen Vorrednern...

Imo alles schwierig :( Toddy
Bis auf dein Gewicht, das scheint zu passen :D
Geht doch mit den Jungs zum Schnelltest und lasst sie dann wieder raus, feddisch is die Laube....

Seit meine SchwieMu...

Unserer Raubkatze müssen wir wegen den Challenges etwas mehr Gelassenheit eintrichtern und den Trigger abstellen :zwinker4:
Vit D denke ich auch, das am Woe die 20k Einheit einfach zu hoch dosiert...

Bei uns im Ort momentan großer Aufschrei / Konter der Hundebesitzer, weil die hängenden/liegenden Tüten angesprochen wurden.

Da hat doch wohl ein Mensch ins Feld gesch.... und auch die...

Hallo Udo,

ich hatte ja extra geschrieben "Ganz stumpf und einfach gesehen"

Als Hundebesitzer würde ich das genau so schreiben wie du das im letzten Post beschrieben hast. Denn genau so lief...

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Ganz stumpf und einfach gesehen.
Stadthunde sind eher sozialisiert, wenn es sich nicht um ein auf dem Arm getragenes Handtaschenersatzkind handelt.
Die begegnen sich halt ständig und...

:wink:

Du altes Kätzchen du :zwinker2:
Wurden mir um 75 rum auch immer von meinen Ellis für LL verpasst.
Dazu ab 78 noch Spikes von Puma und schön mit 9er Nägeln in Kirchdorf über die aufgeweichte...

Jungspund, immer diese neumodischen Namen :hihi:
Früher ->Universal nix Samba

Die Tests waren aber freiwillig, so wie mein Kollege nach seinem Sommerurlaub in Spanien.
Samstag mit Familie den Rückflug nach HAJ angetreten, kommt bestens gelaunt am Montag zur Arbeit und auf...

Hier kam gestern die erste Absage, bzw. Terminänderung für den Ith-Hils-Ultra.
Also weiterhin minimal rumlaufen ohne festes Ziel. Dann eben erst ab Anfang Mai bissi ernster trainieren, denn 6 Wochen...

Ich wollte dazu gerne noch eine positive Rückmeldung bzgl. Impfzentrum Laatzen geben.

Knapp 5 min vor dem Termin (11 Uhr) vorgefahren, Terminvordrängler 12 Uhr(altes Ehepaar "Wir können nicht bis...

Ich drücke die Daumen Steffen!
Bei meiner SchwieMu 86 hat das von Anmeldung, bzw. Platz auf der Warteliste bis zum ersten Termin läppische 34 Tage gedauern, 21 Tage später den 2..
Das wird uns...

Mein Anal-Intruder (die Älteren wissen was gemeint ist:D) ähm Massagepistole natürlich ......funktioniert auch sehr gut, löst langsam die Verhärtungen und laufen ohne Schmerzen fühlt sich seit langer...

U made my day Jonas :hihi::hihi::hihi::hihi:

Wieviel Paar hast du noch mal und welche Anzahl kaufst du jährlich dazu:zwinker4:

:D vllt. sollten wir uns erst darauf einigen, welche Medizinart wir bei deiner Fragestellung "Welcher Puls" anwenden.

TEM: z.b. Pulsus Filiformis, liegst du alter Sack daneben und hast bei den...

Ein klares NEIN!
Dürüm oder Currywurst sollte gehn :zwinker2:

Du mußt dich dabei wohl fühlen und wissen was du willst.
Es gibt nicht umsonst das Wort "Cheatday", aber auch dann lautet die Devise...

Meinem geliebten Verein erging es nach seinem Abgang und aller Sportsöldner ja nicht anders.
Immer für Trouble gut...

Die Zeiten sind vorbei.
Damals konnte man die MTB-ler im Deister gen Kamm noch abziehen, heute undenkbar

Da wird sicher keiner rummeckern, weil sie ja dein Tempo fährt. Nur sollte sie dann nicht vor dir fahren und rumklingeln, dass erzeugt ganz sicher etwas "Unruhe" :D

Wenn ich an meine Tortour de...

Nehmt den Fußgänger-Weg, wird die sicherste Lösung für alle sein.

@ Joel,

Ich habe an der Stelle auch so einen "Schutzpanzer"
Haben von mir auch schon 2 Paar Brooks Racer St5 in 44,5 u. 45 ausprobiert.
Die haben sehr weiches Mesh und eine flache Sohle, hilft...

@ Joel

Die Ballen haben eine Art Überhang und drücken dann bei jedem Schritt auf die Sohle, egal wie und oder fest wir den Schuh binden.
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2020 war in der Tat ein sehr "billiges"...

:confused: Nach Reaktivierung durch Tim schon wieder 5 Wochen vergangen....
War doch nichts!

So ihr Schuhkenner, ich benötige Input ...... jetzt mal raus damit.

Gesucht wird ein Laufschuh für meinen Junior->Anfänger, ca. 88kg schwer, der am Ballen/Zehenbox nicht zu schmal sitzt.

Wir...

Jaja, die Bimmer und ihre VDD,
entweder es pieselt um die Vanos raus oder hinten links:hallo:
Ich nutze immer beidseitig das "Grüne" Zeug von VauWee, für Kettenkästen und Ölwanne.
Und immer schön...

Dann sind Ärzte und OP-Schwestern etc. doch Götter, oder wie konnten die ihr Leben lang im OP mit den Masken überleben?

Oh oh @ Dirk, das sieht hart nach Notschlachtung aus :zwinker2:
Der olle Ackergaul lahmt und muß umgeschossen werden :winken:


Donnerstag geht´s für mich nach 9 Wochen Wartezeit auch endlich...

Glückwunsch zum Finish du Eisbär :daumen:



Liegt nicht an der Uhr, muß ein Bug gewesen sein.

Interessanterweise ist gestern meine Fenix um 10:45 Uhr auch abgedreht. Distanz auf einmal weg,...

Ein Schelm der Böses denkt, denn bei uns in Nds. öffnen ab 13. die Blumenläden

Das soll mal einer verstehen ...

http://statistik.d-u-v.org/faq.php#Inclusion

Ausschreibung via race result, dann hast du alles easy zusammen.
Streckenlänge mind. 45km
mind. 5 Teilnehmer, Name, Vorname, Ort, Altersklasse...

@ Joel
Du wohnst ja auch am ..... vorm Elsass:zwinker4:
Mike will den Streckenverlauf durch 5 anliegende Gemeinden mit Einkaufsmöglichkeiten führen, s.o., also sind deine Bedenken ganz sicher...

Genau mein Beuteschema, aber bis zu dir ist mir der Weg dann doch zu weit.


Mach für den Anfang einen Einladungslauf draus (privat)

Es gibt wirklich ganz schräge/komische "Laufvögel", die du...

Larry und Parvaneh, auch seit Jahren etwas fraglich, wobei Parvaneh mit +1000M/U nicht einmal auf der Worldranking-Liste auftaucht.
...

Bin ja auch erst Mitte des Monats eingestiegen, genau wegen den hier angedeuteten Kommentaren :zwinker2: und was soll ich sagen, hat sich wieder gelohnt:P

Momentan liegt mein Fokus eh bei Junior,...

Um es mit Rollis Worten zu sagen " Willst du nur spielen oder auch trainieren" :zwinker2:

Meine Mum ist immer noch nicht erfreut wegen der Post für meinen Dad....alles nicht witzig.
Zumal sie auch Ü80 keine Post bekommen hat.

Hier noch ein gutes Beispiel, wie das im hohen Alter mit TEP noch laufen kann.

Mein Nachbar Manfred ist mittlerweile AK80 und läuft immer noch +50WKM
...

Mal schauen wann der an 12 gedraftete loslegt, die Signatur verspricht einiges

Sorry, habe nicht alle Textpassagen der Bücher im Kopf, aber siehe oberen Beitrag -> Edit

Auf das RW-Ding geben ich nichts.

Falsch!

EFZ hat auch immer wieder langsam mit IV´s angefangen

High intensive weeks -> 100x400m, weekly average 250 km.

Also nicht einmal 1/5 vom Volumen....

EDIT:
Im Buch werden auch...

Dann sind die Trainer Igloi und Haluza ja zeitgleich unterwegs gewesen.

Da wundern mich dann auch nicht die Einheiten von Emil Ferdinand 100x400m

Mahlzeit und willkommen.
Grüße vom Deister...

Träum schön weiter :zwinker2: denn der dafür dringend benötigte Lackstift wird nicht mehr hergestellt :zwinker4:

Ich geselle mich für ein gemeinsames Träumchen aber gerne zu dir.

Jupp @ Catch


Und wenn ich mir u.a. den "Großen Onkel" so ansehen , weniger Hornhaut ist immer mehr wert.

@ alles
Die einzige Möglichkeit besteht darin, dein Gewicht bei GC zu löschen. Keine Daten, ergo nichts zu rechnen.
Dann steht da im Feld immer eine 0, wenn ich mich recht entsinne.