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  1. Thema: Läuferknie

    von zimbo68
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    Hallo Xlars, mir hat folgende Übung geholfen: ...

    Hallo Xlars,
    mir hat folgende Übung geholfen:

    https://www.bevegt.de/laeuferknie-itbs/

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    76260

    Vielleicht hilft dir das ja weiter.
  2. Thema: Läuferknie

    von yoshi005
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    Ich habe bei Knieschmerzen schon häufiger dieses...

    Ich habe bei Knieschmerzen schon häufiger dieses Video empfohlen und in den meisten Fällen eine gute Resonanz bekommen: https://www.youtube.com/watch?v=LW5qyqru1Bs

    Vielleicht hilft das ja?
  3. Antworten
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    ja dann lass das Laufen mal gleich sein, wenn Du...

    ja dann lass das Laufen mal gleich sein, wenn Du aufhören willst, wenn es weh tut :zwinker5:

    Ich würde mir in jedem Fall eine zweite Meinung einholen, da mir die pauschale Info "nach 2 Wochen...
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