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    Bei 500 m Schwimmen ist das aber keine...

    Bei 500 m Schwimmen ist das aber keine Kurzdistanz (und schon gar keine Kursdistanz), sondern ein Sprint- bzw. Jedermann-Triathlon. Kurzdistanz = Olympische Distanz.

    Neben den bereits erwähnten...
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    Ich hatte zwei Vorgänger dieses Modells und war...

    Ich hatte zwei Vorgänger dieses Modells und war zufrieden, bis sie irgendwann durch Kabelbruch kaputt gegangen sind.
    Jetzt habe ich den Nachfolger (PMX 686i), der sitzt für meinen Geschmack etwas...
  3. Thema: GPS Uhr

    von MatthiasR
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    Wenn du hinterher die Daten nicht auf Strava...

    Wenn du hinterher die Daten nicht auf Strava hochladen kannst, bist du ja eigentlich gar nicht gelaufen. :P:zwinker2::klatsch:

    Scnr, Matthias
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    Das sollte eigentlich kein Problem sein. Ich...

    Das sollte eigentlich kein Problem sein. Ich denke eine Sprintdistanz könntest du auch aus dem Stand sofort finishen. Mit 8-9 h pro Wochen bereiten sich manche Athleten auf einen Ironman vor...
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    In den letzten Jahren sind vermehrt Schuhe auf...

    In den letzten Jahren sind vermehrt Schuhe auf den Markt gekommen, die trotz starker Dämpfung nur wenig Sprengung haben, z.B. von Hoka oder On. Aber auch die renommierten Hersteller haben...
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    Oder hier (http://baerenfelslauf.de/). Gruß...

    Oder hier.

    Gruß Matthias
  7. Wenn du dir die Di2 nicht leisten kannst, ist es...

    Wenn du dir die Di2 nicht leisten kannst, ist es doch eh egal. Brauchen tut man das nicht.

    Aber alle die ich kenne und es haben, wollen es nicht mehr missen - insbesondere am Zeitfahrrad.

    Gruß...
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    Vielleicht ein Brooks Asteria? Gruß Matthias

    Vielleicht ein Brooks Asteria?

    Gruß Matthias
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    Stimmt. Um mal auf dein obiges Beispiel zurück zu...

    Stimmt. Um mal auf dein obiges Beispiel zurück zu kommen: Wenn du mit dem beschriebenen Training 70 min für 10 km brauchst, wirst du NIEMALS 10 km in 35 min laufen können. Leute mit dem Potential für...
  10. Naja, einerseits ist klar, dass du ein...

    Naja, einerseits ist klar, dass du ein ambitioniertes Lauftraining am Rande deiner Belastungsfähigkeit nicht einfach aufrecht erhalten kannst, wenn du zusätzlich noch schwimmst und Rad fährst....
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    Gelegentlich. Mein Problem ist, dass ich immer...

    Gelegentlich. Mein Problem ist, dass ich immer erst mindestens eine Stunde mit dem Auto fahren muss, bevor ich langlaufen kann. Und anschließend zurück noch mal. Dazu habe ich oft keine Lust, vor...
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    Eigentlich müssen aber drei Züge nach hinten...

    Eigentlich müssen aber drei Züge nach hinten gehen - einer zum Umwerfer, einer zum Schaltwerk und einer zur hinteren Bremse.
    Ich vermute der graue (Außen-)Zug geht zum Umwerfer, ein ähnlicher aber...
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    Nur eine Bremse ist nicht erlaubt. Allerdings...

    Nur eine Bremse ist nicht erlaubt. Allerdings habe ich auch noch nie ein Rennrad/Zeitfahrrad mit nur einer Bremse gesehen (das ist ja kein Bahnrad oder Fixie).
    Man kann es auf dem Bild nicht...
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    Evtl. passen die Schuhe nicht optimal. Blasen an...

    Evtl. passen die Schuhe nicht optimal. Blasen an der Innenseite der Füße können von zu schmalen Schuhen kommen. Das sollte sich mal ein Fachmann (guter Händler z.B.) ansehen. Deswegen den Laufstil...
  15. Das würde ich machen, reicht für den Anfang...

    Das würde ich machen, reicht für den Anfang allemal (okay, für den Anfang würde es sogar das Trekkingrad tun...).
    Du brauchst dann auf jeden Fall Stopfen, um den Aufsatz vorne zu verschließen...
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    Hi, ich bin dabei, allerdings nur als Guide...

    Hi,

    ich bin dabei, allerdings nur als Guide für einen blinden Läufer - im Rahmen des London-Marathon findet nämlich wieder die IPC-Weltmeisterschaft im Marathon statt.

    Gruß Matthias

    PS: IPC...
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    Ich bin ähnlich groß (1,74 m) und Anfang März...

    Ich bin ähnlich groß (1,74 m) und Anfang März auch einen HM in 1:23:xx gelaufen. Mein Garmin Forerunner 920 XT hat dabei eine Schrittfrequenz von 175/min gemessen (die Schrittlänge, hier 1,46 m, wird...
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    Das wäre aber extrem kurz! Das " steht...

    Das wäre aber extrem kurz! Das " steht üblicherweise für Sekunden, du meinst aber bestimmt Minuten (').



    Intervall.



    Ja.
  19. Nur mal zum Vergleich: Wir haben hier in der...

    Nur mal zum Vergleich: Wir haben hier in der Gegend einen Berglauf mit ähnlichen Daten: 8,1 km, 505 Hm (für Insider: Kalmit-Berglauf). Allerdings ist da der Anstieg relativ gleichmäßig verteilt und...
  20. Ich auch nicht, deshalb finde ich die T-Shirts...

    Ich auch nicht, deshalb finde ich die T-Shirts vom Bienwaldlauf auch so klasse! Da ist nämlich außer einem kleinen Schriftzug des Herstellers (Saucony) gar keine Werbung drauf, dafür aber ein...
  21. Ich bin dabei und laufe dieses Mal den Marathon....

    Ich bin dabei und laufe dieses Mal den Marathon.



    Hm, das Wetter war doch letztes Jahr ganz okay, so weit ich mich erinnere?!

    Gruß Matthias
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    Als reiner Läufer macht man das nicht, sonst...

    Als reiner Läufer macht man das nicht, sonst erkennt man bei den Volksläufen die Triathleten nicht mehr (okay, vielleicht noch an der Sonnenbrille). :D



    :nick:



    Das ist eine 'informelle'...
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    Im Prinzip okay,aber es dürfen gerne ein paar...

    Im Prinzip okay,aber es dürfen gerne ein paar Wiederholungen mehr sein. Z.B. 8 x 1.000 m / 5 x 1.500 m / 4 x 2.000 m.



    Oder das.

    Gruß Matthias
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    Der zweitgrößte Marathon ist in Osaka (kommenden...

    Der zweitgrößte Marathon ist in Osaka (kommenden Sonntag), die Nummer 3 in Yokohama.
    Legendär ist auch der Fukuoka-Marathon: Qualizeit für Männer: 2:35:00!

    Gruß Matthias
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    Beim Heidelberger Trailmarathon...

    Beim Heidelberger Trailmarathon gibt es sowohl eine Duo- als auch eine (5er)Team-Wertung. Da hast du Berg und Trail.

    Gruß Matthias
  26. Ich aber :zwinker4: Für den ersten Ironman...

    Ich aber :zwinker4:

    Für den ersten Ironman wurden einfach drei bestehende Wettkämpfe kombiniert, der Waikiki Roughwater Swim, das 'Around Oahu Bike Race (gibt's nicht mehr) und der...
  27. Das wäre ja eine extrem unfaire Verteilung, schon...

    Das wäre ja eine extrem unfaire Verteilung, schon das Verhältnis beim Langdistanz-Triathlon (also 3,86 km Schwimmen / 42,2 km Laufen) ist sehr Schwimmer-unfreundlich.

    In Deutschland gibt es am...
  28. Die Schuhe von Hoka werden in diesem Zusammenhang...

    Die Schuhe von Hoka werden in diesem Zusammenhang oft genannt. Im triathlon-szene Forum gibt es dazu eine längere Diskussion.

    Gruß Matthias
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    Zumindest ist es anhand der Daten nicht abwegig,...

    Zumindest ist es anhand der Daten nicht abwegig, du könntest auch 3:10 versuchen (Vorteil: Lässt sich leicht rechnen, 4:30/km). Aber nicht jeder kann Unterdistanzleistungen adäquat im Marathon...
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    Es gab mal einen Marathon auf den Lofoten, auf...

    Es gab mal einen Marathon auf den Lofoten, auf laufreport.de findet sich noch ein Bericht darüber. Der scheint aber nicht mehr zu existieren, www.lofotenmarathon.com sieht jedenfalls eigenartig aus...
  31. Angesichts der langen österreichischen...

    Angesichts der langen österreichischen Küstenlinie ist das ja auch nur naheliegend :hihi:

    Gruß Matthias
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    Na dass hier jemand einen uralten Thread...

    Na dass hier jemand einen uralten Thread aufwärmt, um irgendwas zu verkaufen :-(

    Gruß Matthias

    PS: Falls sich ein Admin mal hierher verirrt, bitte den Link entfernen.
  33. Thema: Tri-Suit

    von MatthiasR
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    Auch mit Neo wird der Trisuit beim Schwimmen...

    Auch mit Neo wird der Trisuit beim Schwimmen nass. Aber egal, wie gesagt trocknet der relativ schnell, schätzungsweise genauso schnell wie eine Jammer-Badehose, es ist ja auch dasselbe bzw. ähnliches...
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    Ich mache zwar kein 'Nordic Skating' sondern...

    Ich mache zwar kein 'Nordic Skating' sondern 'Skirollern', bzgl. der Stöcke dürfte das aber fast identisch sein. Auf jeden Fall müssen die Stöcke lang genug sein, d.h. wesentlich länger als du Stöcke...
  35. Antworten
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    Zusätzlich zum bereits Gesagten: - Brauchst du...

    Zusätzlich zum bereits Gesagten:
    - Brauchst du echt Ohrenstöpsel und Nasenklammer? Sieht man eher selten im Wettkampf.
    - Ja, Triathlonhosen, Ein- und Zweiteiler gibt es. Eine 'Jammer'-Badehose...
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    Das kann ich aus meiner knapp 30jährigen...

    Das kann ich aus meiner knapp 30jährigen Triathlonerfahrung überhaupt nicht bestätigen. Am Tag nach einem Triathlon fühle ich mich ungefähr so wie nach einem Solo-Lauf über die Distanz des...
  37. Antworten
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    So weit bist du ja nicht weg. 2-3 mal pro Woche...

    So weit bist du ja nicht weg. 2-3 mal pro Woche laufen und ein paar kg abnehmen sollte eigentlich schon reichen.

    Gruß Matthias
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    Oh, danke! Gruß Matthias

    Oh, danke!

    Gruß Matthias
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    In dem Fall war das wohl wirklich eine Fälschung,...

    In dem Fall war das wohl wirklich eine Fälschung, da Tesfaye Abera die Startnummer 1 trug.

    Bei manchen Läufen ist es aber so, dass die Startnummer 1 verkauft bzw. versteigert wird, üblicherweise...
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    Hieraus...

    Hieraus könnte man mit zwei geschickten Abkürzungen (bei km 3,3 und 6,07) ein schönes Herz formen. Auf der östlichen Seite könnte man die Strecke auch leicht noch etwas 'glätten'.

    Gruß Matthias
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    Aufgrund unserer recht brauchbaren Personaldecke...

    Aufgrund unserer recht brauchbaren Personaldecke bin ich in Rheinfelden nach derzeitigem Stand nicht am Start.

    Gruß Matthias
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    Erst? :zwinker2: Bei mir ging es schon...

    Erst? :zwinker2: Bei mir ging es schon vorgestern los, Auftakt zur BW-Triathlon-Liga in Backnang. Zugegebenermaßen war's aber kein richtiger Triathlon, sondern eine Kombination aus Swim&Run sowie...
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    Ich kenne den Ausdruck 'Halfen' nur aus der...

    Ich kenne den Ausdruck 'Halfen' nur aus der Befestigungstechnik.

    Gruß Matthias
  44. Das war mir gar nicht aufgefallen. Zumindest dem...

    Das war mir gar nicht aufgefallen. Zumindest dem Wortlaut nach ist das tatsächlich so. Imho ist das auch ein Punkt, der von BDR-Seite aus unmöglich ist. :daumenr2:

    Gruß Matthias
  45. Der direkte Link geht nicht, aber hier ...

    Der direkte Link geht nicht, aber hier klicken und dann der einzige Eintrag von August 2015.

    Gruß Matthias
  46. Das ist so nicht richtig: Bei einer 'richtigen'...

    Das ist so nicht richtig: Bei einer 'richtigen' Sperre nach dem WADA-Reglement besteht Startverbot für alle Sportarten, die dem WADA-Code unterliegen. Also z.B. bei den meisten Laufveranstaltungen,...
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    Lock Laces habe ich an meinen...

    Lock Laces habe ich an meinen Tria-Wettkampfschuhen, funktioniert gut.

    Ansonsten rüste ich alle mein Laufschuhe direkt nach dem Kauf mit normalen Kordelstoppern aus (z.B. solche), das ist fast...
  48. Wenn schon Trainer, die dir vom Beckenrand aus...

    Wenn schon Trainer, die dir vom Beckenrand aus zuschauen, es dir nicht vermitteln können, wie sollen es dann Teilnehmer eines Forums, die dich nicht beobachten können, tun?
    Wir hatten auch mal einen...
  49. Antworten
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    Nur zur Klarstellung: Niemand atmet beim Kraulen...

    Nur zur Klarstellung: Niemand atmet beim Kraulen nach jedem Zug. Vermutlich verwechselst du 'Zug' und 'Zyklus' (= zwei Züge, also einmal rechts, einmal links).

    Üblich beim Kraulen sind 2er- und...
  50. Antworten
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    Ich werde auch den HM laufen, voraussichtlich...

    Ich werde auch den HM laufen, voraussichtlich zumindest einen Teil der Strecke als Guide für einen blinden Läufer. Zielzeit so zwischen 1:20 und 1:24.

    Gruß Matthias
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