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  1. Thema: 100m Lauf

    von MikeStar
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    Immerhin mal wieder ein Wettkampf... Immerhin...

    Immerhin mal wieder ein Wettkampf...
    Immerhin verletzungsfrei geblieben...
    Immerhin 2 Läufe bezahlt, drei bekommen...
    Immerhin Dritter der AK Männer...

    Das war's dann aber auch mit dem...
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    Der Thread hier ist rehlativ irrehlevant.

    Der Thread hier ist rehlativ irrehlevant.
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    Du willst einen Link? Hier, bitte......

    Du willst einen Link?

    Hier, bitte... https://zelda.fandom.com/de/wiki/Link ..sozusagen in doppeltem Sinne ein Link.

    Für Hüftprobleme... hier ein Link:...
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    Pssst... nicht das Stöckchen aufheben solange...

    Pssst... nicht das Stöckchen aufheben solange noch Leute drüberspringen. :nene:
  5. - Rodgauer Winterlaufserie - Hockenheimringlauf...

    - Rodgauer Winterlaufserie
    - Hockenheimringlauf 10km (limitiert)
  6. Also auf LADV sehen die Hallenausschreibungen...

    Also auf LADV sehen die Hallenausschreibungen momentan noch sehr mau aus. Ich befürchte auch, dass viele Meetings ausfallen werden. Andere evtl. relativ kurzfristig angesetzt werden.
    Momentan gibt...
  7. Dachte ihr Frauen habt eh immer euer...

    Dachte ihr Frauen habt eh immer euer Handtäschchen dabei. Warum also nicht den Schlüssel da rein tun?

    (Wo bitte geht's zum Chauvi-Thread?) :D
  8. Thema: Puls zu hoch?

    von MikeStar
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    Finde ich nicht... es war einer der ersten und...

    Finde ich nicht... es war einer der ersten und besten Romane von Stephen King, die ich mit ca. 12 Jahren gelesen habe. Auch die (erste) Verfilmung war eine der besseren seiner Romane. Beide leben in...
  9. Thema: Puls zu hoch?

    von MikeStar
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    1.877

    Ja, klar.

    Ja, klar.
  10. Thema: Puls zu hoch?

    von MikeStar
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    Doch... deswegen... schneller laufen... dann...

    Doch... deswegen... schneller laufen... dann fühlt sich 180 irgendwann nicht mehr "nicht mehr angenehm an". :nick:
  11. Antworten
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    Bühne frei for Pulsmän...

    Bühne frei for Pulsmän...
  12. Thema: Puls zu hoch?

    von MikeStar
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    Alles gut... 180 ist noch im unteren Bereich......

    Alles gut... 180 ist noch im unteren Bereich... da geht noch was... einfach mal etwas anstrengen und schneller laufen, damit der Puls nicht so niedirig ist.
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    Für mich klingt der Thread weniger nach Troll,...

    Für mich klingt der Thread weniger nach Troll, als eher nach einem "Hilferuf" bzw. dem Versuch wieder in die Pusche zu kommen.

    Das Leistungslevel erachte ich hier als sekundär. Vielmehr erstmal...
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    Vielleicht noch ein kleiner Hinweis. Bedenke,...

    Vielleicht noch ein kleiner Hinweis. Bedenke, dass du beim Berglaufen, insb. bei steilem bergauf u.U. eine andere Lauftechnik mit kürzeren Schritten anwendest. Zuviel Berglauf könnte sich ggf. auf...
  15. Solange es dir nicht geht wie bei meinem...

    Solange es dir nicht geht wie bei meinem 800m-Crosssprint geht... 150m mit dem Feld in 15"/100m und am Schluss mit 6er-Pace bei 3:02 durchs Ziel :klatsch:

    Hab heute seit langem auch mal wieder...
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    Es gibt nicht zu jung... nur zu.. äh... nee......

    Es gibt nicht zu jung... nur zu.. äh... nee... lassen wir das. :D

    Ich hoffe die beiden halten auch den notwendigen 1.5m Corona-Sicherheitsabstand.
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    Nach der Formel wäre ich 14 Jahre alt :D

    Nach der Formel wäre ich 14 Jahre alt :D
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    Wortklauberei... :motz: Aber ja, ich hätte es...

    Wortklauberei... :motz:
    Aber ja, ich hätte es anders formulieren können. Man kann Elemente aus dem Sprinttraining auch für andere Trainingszwecke einsetzen, z.B. zum Training der...
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    Sprinttraining muss auch nicht zwingend rein auf...

    Sprinttraining muss auch nicht zwingend rein auf den Zweck des Sprintens ausgelegt sein.

    Sprintnahes Tempowechseltraining bietet sich auch z.B. als Abwechslung im Trainingsalltag an.
    ...
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    Vielleicht wäre dem TE erstmal mehr geholfen...

    Vielleicht wäre dem TE erstmal mehr geholfen überhaupt anzufangen und zu gucken wo es hingehen soll.

    Kurz und knackig = Sprint
    Lang und weit = Langstrecke
    ...oder...
    Nix halbes und nix ganzes...
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    Stichproben sind fehlerbehaftet. Je größer die...

    Stichproben sind fehlerbehaftet. Je größer die Varianz zwischen Stichprobe und Grundmenge desto größer die Wahrscheinlichkeit, dass am Ende ein nicht-zielführendes Ergebnis rauskommt.

    Würdest du...
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    Was repräsentativ im Sinne von Meinungsforschung...

    Was repräsentativ im Sinne von Meinungsforschung betrifft, ist mir schon klar. Die Schwierigkeit ist m.E.n. bei so einer geringen Schnittmenge auch wirklich einen sinnvollen Querschnitt der...
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    Findet ihr Umfragen mit 1000 Leuten in dieser...

    Findet ihr Umfragen mit 1000 Leuten in dieser Situation denn wirklich repräsentativ?
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    Die Praktikanten wärmen sich bei Musik und...

    Die Praktikanten wärmen sich bei Musik und Teebaumöl für den morgigen Dienstag auf. :D
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    Genießt bei einer Demonstration der Veranstalter...

    Genießt bei einer Demonstration der Veranstalter eigentlich Hausrecht? Schließlich wird eine Demo i.d.R. ja für (nur) für einen bestimmten Zweck angemeldet und auch genehmigt. Also hätte der...
  27. Lauf doch einfach barfuß... dann hast du das...

    Lauf doch einfach barfuß... dann hast du das Problem nicht... ist auch gesünder und natürlicher.
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    Jup.

    Jup.
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    War ja eher ironisch gemeint von mir... :D von...

    War ja eher ironisch gemeint von mir... :D von nix kommt halt nix.

    Hab' grad mal geschaut wie meine Tempoeinheiten so bei vor sub50 aussahen. Einheiten um das Zieltempo 5:00min/km bin ich...
  30. Erstmal abwarten... hier waren auch drei Trails...

    Erstmal abwarten... hier waren auch drei Trails angekündigt, von denen einer abgesagt und der andere in einen virtuellen Lauf umgewandelt wurden.
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    Einfach nur nölen ohne zu denken ist aber...

    Einfach nur nölen ohne zu denken ist aber einfacher und wird scheinbar immer mehr der neue Standard... wollte es einfach auch mal ausprobieren. Ist aber nix für mich.
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    Mario's Dinosaurier hat das mal richtig gut...

    Mario's Dinosaurier hat das mal richtig gut gemacht... anfüttern, bis nach dem Link gebettelt wird.
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    Schon mal in Erwägung gezogen, dass die aktuellen...

    Schon mal in Erwägung gezogen, dass die aktuellen Infektionen nicht nur deshalb so "milde" verlaufen, weil es die "Riskogruppen" weniger erwischt... sondern auch, weil durch die ganzen Maßnahme die...
  34. Gut, dass du angefangen hast zu querdenken......

    Gut, dass du angefangen hast zu querdenken... stell' doch mal eine Anfrage beim AfD-Abgeordneten für Coronazi-Angelegenheiten deines Mißtrauens. :daumen:
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    Tempohärte fehlt?... was ist denn Tempohärte...

    Tempohärte fehlt?... was ist denn Tempohärte genau?

    Wie wir ja vom Experten gelernt haben, wird man nicht durch schnelles, sondern durch langsames Laufen schneller.
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    Pfalztrail wird in einen virtuellen Lauf...

    Pfalztrail wird in einen virtuellen Lauf umgewandelt.
    Strahlenburgtrail abgesagt.
  37. Thema: Muskelmasse

    von MikeStar
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    Der Muskelanteil sollte 42 betragen.

    Der Muskelanteil sollte 42 betragen.
  38. Antworten
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    ...wie kommst du nur darauf? :confused:

    ...wie kommst du nur darauf? :confused:
  39. Antworten
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    Unser Corona-Troll trollt mal wieder in...

    Unser Corona-Troll trollt mal wieder in Trainingsthreads... :klatsch:

    ...und etliche hüpfen über's Stöckchen.
  40. Falls jemand noch einen MD-WK eher in der...

    Falls jemand noch einen MD-WK eher in der Mitte/Süden Deutschlands sucht...

    02.09. Pfungstadt/Hessen u.a. 800m, 1.500m und 5.000m
    12.09. Aschaffenburg 5.000m und 3x 1000m-Staffel
    30.09....
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    Vielleicht etwas OT, aber was mich wundert, ist,...

    Vielleicht etwas OT, aber was mich wundert, ist, dass auch viele kleine Läufe abgesagt werden, wo es doch relativ "leicht" wäre ein vernünftiges Konzept aufzustellen und z.B. alles mit begrenztem...
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    Neumodischer Kram... vorhin kam der Botenreiter...

    Neumodischer Kram... vorhin kam der Botenreiter und brachte mir eine Depeche in der etwas von einer neuen Erfindung names Lochkartencomputer stand... :D

    Ich habe so eine Sirenenübung mal im Allgäu...
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    Porsche ist auch nur ein VW :D

    Porsche ist auch nur ein VW :D
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    So, am Wochenende ging's mit der ersten richtigen...

    So, am Wochenende ging's mit der ersten richtigen Traileinheit los. "Nur" 10km aber darin enthalten 2x ca. 600 Stufen Natursandstein, teilweise kniehoch, und bergab 90% Trail. Die nächsten Wochen...
  45. Du bist nicht der erste in deinem Alter der...

    Du bist nicht der erste in deinem Alter der Intervallläufe oder auch monotone Dauerläufe nicht mag. Ging mir damals nicht anders.
    Was vielleicht noch wichtig wäre, wäre zu wissen wie und wann dein...
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    Ob 20km/Woche oder 12-20km/Einheit geht für mich...

    Ob 20km/Woche oder 12-20km/Einheit geht für mich nicht hervor... daher schrub ich auch "wenn 12-20km für jede Einheit".

    Mit 20km/Woche würde ich bestenfalls Rolli-style und einfach Gewicht runter...
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    'Tschuldigung... hab's wieder gelöscht... wußte...

    'Tschuldigung... hab's wieder gelöscht... wußte nicht, dass man hier nur 08/15-Tipps geben darf.
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    Einfach warten... gleich kommt der Link zur...

    Einfach warten... gleich kommt der Link zur Laufband-Vergleichsseite.
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    Abgesehen vom Gewicht lebt 10km auch von den...

    Abgesehen vom Gewicht lebt 10km auch von den Umfängen, wenn du nicht gerade ein Ausnahmetalent bist.
    Bei nur drei Einheiten die Woche könnte das Ziel sein Tempo und Km-Umfang zu kombinieren.

    Ich...
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    Gestern den "offiziellen" Auftakt der Trailsaison...

    Gestern den "offiziellen" Auftakt der Trailsaison eingeläutet... los ging's mit einer 10km-Einheit mit zweimal 3/4 der Heidelberger Himmelsleiter und runter über Trails inkl. Felsenmeer.

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