Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,31 Sekunden.

  1. Antworten
    12
    Hits
    1.972

    @ruca: Am WE war es sehr heiß, hast du das in...

    @ruca: Am WE war es sehr heiß, hast du das in deiner Kalkulation berücksichtigt? Und wenn dann noch die Strecke hügelig war ... :confused:
  2. Antworten
    12
    Hits
    1.972

    Das HM-Ergebnis ist doch richtig ordentlich und...

    Das HM-Ergebnis ist doch richtig ordentlich und das bei hohen Temperatuern, Glückwunsch. :daumen:

    Für den Teutolauf ist das wichtigste, dass du dein Tempo findest und langsam angehst, kannst ja...
  3. Thema: Mauerweglauf

    von Fred128
    Antworten
    18
    Hits
    2.090

    Klasse, da ist doch eine super Zeit rausgekommen,...

    Klasse, da ist doch eine super Zeit rausgekommen, Wahnsinn, und so richtig gelitten hast du ja eigentlich gar nicht. ;-) Und auch wieder ganz klasse geschrieben, hat richtig Spaß gemacht mit dir um...
  4. Antworten
    589
    Hits
    47.774

    Drücke dir auch die Daumen, dass du schnell...

    Drücke dir auch die Daumen, dass du schnell wieder fit wirst. :-)
  5. Antworten
    290
    Hits
    20.094

    Du meinst einen “Ich gefalle mir“ Button. :teufel:

    Du meinst einen “Ich gefalle mir“ Button. :teufel:
  6. Antworten
    22
    Hits
    2.298

    Also, ich habe auch immer geglaubt, dass ich...

    Also, ich habe auch immer geglaubt, dass ich einen ultrarobusten Magen hätte, wurde dann aber eines besseren belehrt. Auf der Fahrt zu einem Lauf habe ich schnell noch eine Tafel Schokolade gegessen,...
  7. Antworten
    80
    Hits
    6.859

    Wichtig: Aber auch fähigere Läufer. :teufel:

    Aber auch fähigere Läufer. :teufel:
  8. Antworten
    80
    Hits
    6.859

    Wichtig: :hihi: Vorsicht, das Internet ist eine...

    :hihi:

    Vorsicht, das Internet ist eine Scheibe, da kann man am Rand runterfallen. :D
  9. Antworten
    392
    Hits
    83.233

    Meine Muse, die Trampelsuse, ist mit dem Knecht...

    Meine Muse, die Trampelsuse,
    ist mit dem Knecht Ruprecht
    davongerannt, echt schlecht,
    auf dem Pegasuse, zu Fuße.

    Und die Polente, die kennt'se
    Und sieht noch da rennt'se
    auf und davon,
    viel...
  10. Thema: Badwater

    von Fred128
    Antworten
    20
    Hits
    2.326

    Das war dann sicher der Pacer. ;-)

    Das war dann sicher der Pacer. ;-)
  11. Thema: Badwater

    von Fred128
    Antworten
    20
    Hits
    2.326

    Wow. :daumen: :daumen: :daumen:

    Wow. :daumen: :daumen: :daumen:
  12. Antworten
    1.348
    Hits
    100.347

    Lilliot. :-)

    Lilliot. :-)
  13. Antworten
    1.547
    Hits
    128.590

    Fohlensoftware ... mag 1 Foto nur in...

    Fohlensoftware ... mag 1 Foto nur in großformatig. :D
  14. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    71628 BINGO! ... :hurra:

    71628

    BINGO! ... :hurra:
  15. Antworten
    80
    Hits
    6.859

    Wichtig: Mittwoch ist doch Wiegetag im Zuckerfaden ...

    Mittwoch ist doch Wiegetag im Zuckerfaden ...
  16. Antworten
    464
    Hits
    36.601

    Schön von dir zu lesen. Ja, “WOW, macht das Spaß!...

    Schön von dir zu lesen. Ja, “WOW, macht das Spaß! Nach wie vor kann ich einfach nicht verstehen dass man immer mal wieder von fehlender Motivation liest. Leute, seid froh und dankbar, dass ihr Laufen...
  17. Antworten
    4.249
    Hits
    239.470

    Das hast du schön auf den Punkt gebracht....

    Das hast du schön auf den Punkt gebracht. :teufel:

    Viel Spaß euch. :-)
  18. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Ganz links sieht man ja, dass derjenige sich...

    Ganz links sieht man ja, dass derjenige sich nochmal verlaufen hat und diesmal mit Umweg. :-)
  19. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Da bin ich heute Nachmittag noch lang gelaufen....

    Da bin ich heute Nachmittag noch lang gelaufen. Rechts die “Abweichung“ vom Track ist der original Kölnpfad, genau da läuft man lang, wenn man den Markierungen folgt. Da bin ich heute auch lang...
  20. Antworten
    5
    Hits
    759

    Glückwunsch. Wer den Lousberg nicht kennt, das...

    Glückwunsch. Wer den Lousberg nicht kennt, das ist schon ein richtiger steiler Berg und von daher ist die Zeit nur schwer vergleichbar mit einem "normalen" 5 km Lauf. Und du hast dir den Lauf...
  21. Antworten
    152
    Hits
    10.261

    Und ab 20 m kannst du klar unterscheiden, ob sie...

    Und ab 20 m kannst du klar unterscheiden, ob sie ein Männlein oder ein Weiblein ist. :teufel:
  22. Antworten
    152
    Hits
    10.261

    Tussi trifft Stussi. :teufel:

    Tussi trifft Stussi. :teufel:
  23. Antworten
    152
    Hits
    10.261

    Ich wohne quasi aufm Feld (Neuehrenfeld) direkt...

    Ich wohne quasi aufm Feld (Neuehrenfeld) direkt am Rande eines Dorfes (Ossendorf)

    Ich lächele eine*n entgegenkommende*n Läufer*in erstmal an und schaue, ob er*sie auch zurückschaut. Falls ja,...
  24. Antworten
    44
    Hits
    3.032

    Naja, die Nürnberger(!)- Würstchen muss man schon...

    Naja, die Nürnberger(!)- Würstchen muss man schon quer auf den Grillrost legen, sonst fallen sie durch. :teufel:
  25. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Beim Mauerweg ist die Verpflegung perfekt und die...

    Beim Mauerweg ist die Verpflegung perfekt und die Wegmarkierung vorbildlich. Da kann man einfach drauf los laufen und sich ganz auf's Laufen konzentrieren, das stimmt. :daumen:
  26. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Den Bericht vom Udo hatte ich vorab auch einer...

    Den Bericht vom Udo hatte ich vorab auch einer Läuferin als Vorwarnung geschickt, das mit der selbstständigen Wegfindung ernst zu nehmen ... hat sie etwas geschockt zu lesen, hat sich aber nicht...
  27. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Da kommt mir ne nette Idee, ein 50 Meter Lauf mit...

    Da kommt mir ne nette Idee, ein 50 Meter Lauf mit 25000 Leuten zeitgleich über die Champ Elysee ... quer, von einer Straßenseite zur anderen. :D
  28. Antworten
    32
    Hits
    4.321

    Importsteuer :D

    Importsteuer :D
  29. Antworten
    32
    Hits
    4.321

    Das ist ein Spinoff von der Deutschen...

    Das ist ein Spinoff von der Deutschen Sporthochschule in Köln und müssen von daher gut sein. Ich warte mal, wann sie Trump auf die Importseuerliste setzt. :D
  30. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    42ème édition de la Grande Classique,...

    42ème édition de la Grande Classique, Paris-Versailles ... hier

    Da machen wir vom Lauftreff einen Ausflug hin. Anreise mit Thalys. :party:

    EDIT: Gerade gesehen, es sind sogar 16,2 km. :teufel:...
  31. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Ja, das Tracking ist klasse, auch für die Familie...

    Ja, das Tracking ist klasse, auch für die Familie und Freunde zu Hause. Da müssen sie sich keine Sorgen machen, wenn sie sehen es geht weiter oder er hat's zum nächsten VP geschafft. Nach dem...
  32. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Ich habe die ersten beiden Ausgaben des Kölnpfads...

    Ich habe die ersten beiden Ausgaben des Kölnpfads ja schon gefinisht, damals, völlig unerfahren, nach dem Motto ...



    :daumen:

    @Schauläufer: Einen Mauerweg wird es dieses Jahr nicht geben,...
  33. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Das sind sogar nur 16 km und 25.000 Starter ... ...

    Das sind sogar nur 16 km und 25.000 Starter ...

    ... und man braucht ein ärztliches Attest, um da starten zu dürfen. :teufel:


    Wir machen da einen Gruppenausflug vom LT hin. :daumen:
  34. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Hier mein Bericht zum Kölnpfadlauf 2019 hier...

    Hier mein Bericht zum Kölnpfadlauf 2019 hier
  35. Antworten
    14
    Hits
    1.383

    Kölnpfadlauf DNF/135km

    Mein zweites DNF innerhalb von 10 Tagen! Und mein zweites DNF beim Kölnpfad hintereinander! Wie schrecklich, ich bin am Boden zerstört ... Nein. Ich bin zwar genauso wie im Vorjahr in Bensberg...
  36. Antworten
    152
    Hits
    10.261

    Du brauchst schonmal zwei! :idee::idee:

    Du brauchst schonmal zwei! :idee::idee:
  37. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Marathon deutsche Weinstraße angemeldet, das...

    Marathon deutsche Weinstraße angemeldet, das Training beginnt übermorgen. :prost: :headbang:
  38. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Der ist schon vorgemerkt. Und das passende...

    Der ist schon vorgemerkt. Und das passende Weinhorn-Shirt habe ich ja auch schon. :D

    71432 . 71433

    Lilly, dann fang mal an zu trainieren ... also Laufen. :teufel::daumen:
  39. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Nein, der Mauerweg kommt definitiv nicht in...

    Nein, der Mauerweg kommt definitiv nicht in diesem Jahr. Ich werde mich in der zweiten Jahreshälfte mehr auf's Laufen konzentrieren, also sportlicheres Laufen, kürzer, im höheren Belastungsbereich,...
  40. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Um es mit Peter Wackel zu sagen: Wo war ich in...

    Um es mit Peter Wackel zu sagen:

    Wo war ich in der Nacht
    Von Freitag auf Montag
    War ich drei, drei Tage wach
    Oder einfach im Koma

    Ich wache auf, es fühlt sich an als ob mein Kopf explodiert...
  41. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Ansonsten alles gut soweit, ist natürlich schade,...

    Ansonsten alles gut soweit, ist natürlich schade, wenn man schon so weit gekommen ist ... aber ähnlich wie den Wibolt werde ich auch diesen Kölnpfad in guter Erinnerung behalten, ein tolles Erlebnis...
  42. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Ja, ich musste wieder in Bensberg aussteigen,...

    Ja, ich musste wieder in Bensberg aussteigen, diesmal wegen totaler Übermüdung, der Rest war noch ok soweit, aber ich bin quasi im Gehen eingeschlafen, war ja die zweite Nacht ohne Schlaf. Start war...
  43. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    71405 Yeah ... :daumen:

    71405

    Yeah ... :daumen:
  44. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Haha, erstaunlich wie gut man mich kennt, das...

    Haha, erstaunlich wie gut man mich kennt, das habe ich jetzt schon öfter gehört. Offenbar war's allen klar, nur mir nicht. Ich hatte den Kölnpfad die ganzen Monate komplett ausgeblendet. :D

    Der...
  45. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Same Tracking-Procedure as last Week:...

    Same Tracking-Procedure as last Week: https://koelnpfad.legendstracking.com/ :D
  46. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Der 100er ist eine respektable Leistung, damit...

    Der 100er ist eine respektable Leistung, damit bin ich gar nicht unzufrieden, hatte ja nach dem Ausstieg auch richtig gute Laune. Ist nur schade, wenn auf dem Papier etwas mehr drin gewesen ist. Aber...
  47. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Wibolt DNF/100k Letzten Mittwoch gings abends...

    Wibolt DNF/100k

    Letzten Mittwoch gings abends um 18 Uhr los auf den Wibolt von Wiesbaden über den Rheinsteig in Richtung Bonn. Den Rheinsteig mal komplett ablaufen, das war noch so ein Traum aus...
  48. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Hier wäre der Link ......

    Hier wäre der Link ... https://edge.racemap.com/player/7--wibolt-2019_2019-06-19/

    Und hier Empfehlungen für Sport bei Hitze ......
  49. Thema: Abgelaufen

    von Fred128
    Antworten
    1.271
    Hits
    76.164

    Soweit meine Ankündigung damals zur Planung für...

    Soweit meine Ankündigung damals zur Planung für 2019. Was ich bislang nicht an die große Glocke gehängt habe, ich hatte mich Ende letzten Jahres auch für den (großen) Wibolt angemeldet (Wiesbaden ->...
  50. Einfach Laufen...

    Einfach Laufen :daumen:

    Wenn ich mir das aktuelle Profilbild von Lilly anschaue, dann trainiert sie aktuell wohl für die sub6 Meter im Weitsprung. :teufel:
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4