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    Die Startunterlagen sind inzwischen auch...

    Die Startunterlagen sind inzwischen auch eingetrudelt und können direkt weitergegeben werden.

    Meldet Euch!
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    Startplatz für Mainz Marathon abzugeben

    Hi,

    muss verletzungsbedingt auf einen Start in Mainz verzichten.

    gebe meinen Platz für 38 € (Originalpreis) ab.

    Bitte melden unter jung_roland@web.de
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    Nauroder HM am 21.April

    Moin,

    hier mal ein Hinweis auf einen wunderschönen HM, der in Wiesbadens Vorort Naurod am kommenden Samstag zum 18. Mal über die Bühne geht.

    Die Strecke ist recht anspruchsvoll und sehr...
  4. Thema: Achim Achilles

    von Roland
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    Sensationeller Artikel von Achim. Habe sehr...

    Sensationeller Artikel von Achim.

    Habe sehr gelacht und teile seine Meinung.

    Es gibt Laufkollegen, die teilen per Mail auch noch den letzten Scheiss mit, leiten Greifbriefchen weiter und...
  5. Ein sehr schöner Bericht vom Taunussteiner...

    Ein sehr schöner Bericht vom Taunussteiner Waldlauf - Respekt.


    Ich bin ihn in diesem Jahr bereits zum 10. Mal gelaufen und ich finde die Strecke nach wie vor klasse, da sie so...
  6. Foritreffen am 03.10.04 beim HM oder 10er in Griesheim?

    Fein,
    mal ein Treffen in meiner Nähe !!

    Bin 2002 und 2003 in Griesheim den HM gelaufen.

    Einer ganz flache Strecke, die man viermal durchlaufen muss - also auch was für Zuschauer!!

    Für mich...
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    Out of Egelsbach

    Na dann trink mal wieder was und immer dran denken:

    Jede Freude ohne Alkohol ist künstlich !!

    :drink: :drink: :drink:

    P.S.
    Ich werde mich am Sonntag mal nach Kelkheim bei Frankfurt begeben...
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    Out of Egelsbach

    Hallo Frau Schmitt,

    auch von mir nen dicken Gückwunsch zur Zeit und zum Bericht!!

    In deinem Alter ist beides nicht so häufig anzutreffen.

    Bin in den letzten drei Jahren in Egelsbach den...
  9. Der wichtigste Geburtstag wurde natürlich vergessen!

    Hallo,

    na das war ne Überraschung !!!!

    Bin seit längerer Zeit mal wieder ins Forum gegangen und sehe zufällig,
    dass ich mal der erste Forenschreiber war.

    Die Seite hat sich schon ernorm...
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    Mittsommerlauf Wallau

    Hallo Anni,

    erstmal Glückwunsch zu deinem gelungenen Lauf.

    Ich hatte das Vergnügen, den Lauf in Wallau nach 1999 nun zum zweiten Mal zu laufen und ich muss sagen, dass der Veranstalter seitdem...
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    Klasse Laufwetter heute

    Ich habe auch nur knapp ne Stunde Zeit, die werde ich aber nutzen.

    Gruß
    Roland
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    Klasse Laufwetter heute

    Hallo,

    bei uns in Wiesbaden hat es gestern abend schön geschüttet.

    Das Resultat - zur Zeit 22 Grad, ein optimales Wetterchen für einen schönen Abendlauf und ein gepflegtes dunkles Hefeweizen...
  13. Thema: JP Morgan Chase

    von Roland
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    JP Morgan Chase

    Hallo Toni,

    ich bin den Lauf zum letzten mal vor zwei Jahren gelaufen - eine schöne Massenveranstaltung (40.000 Starter).

    Wer mit seinen Firmenkollegen dort läuft wird sicherlich seine Spaß an...
  14. Antworten
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    Wie geht es euch bei der Hitze?

    Bei mir macht es nicht die Hitze allein.

    Ist es heiss und die Luftfeuchtigkeit niedrig, habe ich keine sonderlichen Mehrbelastungen beim Laufen gespürt.

    Ist zusätzlich die Luftfeuchtigkeit...
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    "Intimer Kreis?"

    Hallo,

    ich sehe das ähnlich wie Schnegge.

    Sicherlich haben sich die Vielschreiber untereinander mehr zu sagen, das bedeutet aber doch nicht, dass hier jemand geschnitten wird - kann ich mir...
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    16. Taunussteiner Waldlauf

    Hallo Klaus,

    ich esse Pommes immer nur rot, vielleicht ist das das Geheimnis meiner Laufzeiten oder auch die Tatsache, dass dunkles Hefeweizen noch keinem Läufer geschadet hat.

    Gruß
    Roland
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    16. Taunussteiner Waldlauf

    Hallo Daggi,

    danke für die Glückwünsche.

    Der Lauf ist schon ein wenig anspruchsvoll, aber eben auch abwechslungsreich, das macht das Ganze dann auch interessant.
    Ich laufe diesen Lauf nicht...
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    16. Taunussteiner Waldlauf

    So,

    hier nun mein Bericht vom Taunussteiner Waldlauf.

    Wie in den vergangenen Jahren auch war die Veranstaltung bestens organisiert.
    Ich war ca. eine Stunde vor dem Start dort und habe meine...
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    16. Taunussteiner Waldlauf

    Hallo,

    hab mir überlegt, Euch auch wie im vergangenen Jahr mal über meine Teilnahme am Taunussteiner Waldlauf zu informieren.

    Ich werde am Sonntag um 9:00 Uhr bei sicherlich recht gepflegten...
  20. Thema: Sauna-Lauf

    von Roland
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    Sauna-Lauf

    Hallo,

    bin heute morgen hier in Wiesbaden gegen 8:00 Uhr nen 13er gelaufen.
    Es war total schwül und ich war froh, meinen halben Liter Wasser dabei gehabt zu haben.

    Es hat aber trotzdem viel...
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    Guten Rutsch Euch allen!

    Hallo,

    Neujahrsgrüsse auch aus Wiesbaden.

    Ich wünsche allen ein tolles Jahr 2003, Gesundheit und viele schöne und erfolgreiche Läufe.


    Gruß
    Roland
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    Wieder ein Roland und aus Nürnberg

    Hallo Roland,

    freut mich, einen Namensvetter im Forum zu treffen.

    Bin wie Du Einzelläufer und mag das Laufen auch lieber bei etwas gemäßigteren Temperaturen.

    Zur Zeit mache ich nach dem...
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    Zeitumstellung, wie habt Ihr es gepackt?

    Hi an alle,

    ich habe seit meiner Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon mein Laufverhalten umgestellt.

    Ich laufe jetzt morgens gegen neun ein- oder zweimal die Woche ne 13KM Runde, das macht...
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hi,

    ja so ists. Ich werde dieses Stirnband sicher nie mehr los, kann ohne nicht laufen.

    Ansonsten bin ich schon wieder recht fitt und werde auch morgen wieder ins Fußballtraining gehen.
    ...
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hallo,

    ich habe bei www.ant-online.de in einem Haufen von Fotos auch ein Bild von mir gefunden. Es dürfte deutlich nach der halben Strecke aufgenommen worden sein.

    Vielleicht findet sich Willi...
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hallo Willi,

    danke für die Glückwünsche, ich gebe sie gerne an Dich zurück.

    Nach Deinem ausführlichen Bericht nun meine Eindrücke von der Veranstaltung:

    Ich habe bereits am Samstag...
  27. Antworten
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    21km oder 42km? Entscheidung nach 21km.

    Hallo Tom,

    ich finde die Lösung in Mainz ideal.

    Ich bin den Marathon 2000 und 2001 gelaufen und hatte mich (schon wg. der deutlich geringeren Startgebühr) im November 2001 für 2002 angemeldet....
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    Braunschweig Marathon

    Hallo Wolfgang,

    wie lief es denn für dich in Braunschweig ?

    Es wäre sehr nett von Dir, wenn Du einen (ruhig ausführlichen) Laufbericht für die laufen-aktuell-Gemeinde schreiben könntest.
    ...
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hi Nicole,

    danke fürs Daumendrücken. Das grösste Problem dürfte am kommenden Sonntag wohl das Wetter werden. Die langfristige Vorhersage spricht von Temperaturen über 10 Grad und leicht...
  30. Antworten
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    Nie wieder Fussball!

    Hallo Olli,

    ich muss doch mal ne Lanze für den Fussball brechen.

    Ich bereite mich zur Zeit auf den Frankfurt Marathon vor und nehme zweimal in der Woche am Fussballtraining teil. Das hat für...
  31. Thema: Wo lauft Ihr?

    von Roland
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    Wo lauft Ihr?

    Moin,

    ich laufe zur Zeit direkt vom Büro in der Nähe des Wiesbadener Hauptbahnhofs los. Die Strecke ist fast ausschließlich asphaltiert und führt nach etwa 17 Minuten ins freie Feld mit einem...
  32. Antworten
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    Marathon***wer weiss Bescheid***

    Hi,

    in Deutschland werden wohl alle grossen Marathons mit dem Champion Chip gelaufen. Ich selbst habe mir 1999 so einen Chip gekauft. Du bekommst dann eine feste Nummer und einen Bogen mit...
  33. Antworten
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    Marathon***wer weiss Bescheid***

    Hallo,

    na dann versuche ich mal, den Rest am Beispiel des Frankfurt Marathons zu beantworten.

    In Frankfurt wird in Blocks gestartet. Man gibt bei der Anmeldung seine letzte Marathonlaufzeit an...
  34. Antworten
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    So, nun mein Bericht vom 31. Griesheimer Straßenlauf.

    Wir trafen etwa eine Stunde vor dem Start in Griesheim ein. Dies ist bei einer solchen Veranstaltung immer ratsam, denn es dauert einige Zeit,...
  35. Antworten
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    auch Roland ist dabei

    Hallo,

    na, dann stelle ich mich auch mal kurz vor.

    Ich bin Baujahr 1963, lebe in Wiesbaden und laufe regelmäßig seit etwa acht Jahren. Seit dieser Zeit nehme ich auch an Laufveranstaltungen...
  36. Antworten
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hallo Tim,

    ich werde mir mal Mühe geben mit den beiden Laufberichten.

    Zu dem Lauf in Griesheim kann ich sagen, dass es der offizielle Vorbereitungslauf zum Frankfurt Marathon ist. Es sind dabei...
  37. Antworten
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hi,

    wollte mich mal wieder melden. Meine Vorbereitungen aus den Frankfurt Marathon laufen recht gut, ich habe keine körperlichen Probleme und immer noch Spass am Joggen. Ich werde mit meinem...
  38. 2 Jahre joggen - und plötzlich unerträgliche Schmerzen

    Manchmal kann ich nicht glauben, was es so alles gibt.

    Nimm es mir nicht übel, aber man kann sich seine Gesundheit auch leichter ruinieren. Mit Gewichten laufen halte ich für absolut unsinnig, und...
  39. Thema: Pulsuhr

    von Roland
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    Pulsuhr

    Hallo,

    ich laufe seit ungefähr acht Jahren etwas aktiver und bin eigentlich ganz gut ohne eine Pulsuhr ausgekommen.

    Ich frage mich, warum alle Welt so ein Gerät benötigt. Es ist nicht zwingend...
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    Trinkflasche beim Laufen

    Soo, da hab ich eben mal die Trinkflasche bei meinem morgendlichen Läufchen getestet.
    Gar nicht so schlecht, wenn man den Gurt etwas strafft,wackelt die ganze Sache auch nicht. In der Trinkflasche...
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    Trinkflasche beim Laufen

    Ich habe gerade so ein Teil erstanden und werde es morgen früh mal testen.
  42. Antworten
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    Warum läufst Du?

    Ich laufe zum Spass und zur Entspannung.

    Wenn ich wg. den Kilos in die Schuhe müsste wärs eine einzige Qual.

    Es muss schon Spass machen, eine Stunde durch die Gegend zu düsen.

    Ich stelle...
  43. Thema: Abkleben

    von Roland
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    Abkleben

    Ich bin am vergangenen Wochenende in Egelsbach Halbmarathon gelaufen.

    Die meisten Teilnehmer haben nach meiner Erkenntnis geklebt.

    Mindestens einer hats nicht getan, das sah sehr unschön aus...
  44. Antworten
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    Trinkflasche beim Laufen

    Ist es sinnvoll, während des Laufens eine Trinkflasche mitzunehmen ??

    Wie sind da Eure Erfahrungen ?

    Roland
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Hi,

    ich bin bisher erst drei Marathons gelaufen (Frankfurt 99, Mainz 2000 und Mainz 2001). Danach hatte ich jeweils keine Probleme mit den Knochen und bin auch Dienstags wieder ins Fußballtrainig...
  46. Antworten
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    Eurocity Marathon Messe Frankfurt

    Am Anfang steht die Anmeldung.
    Der erste Schritt ist getan.

    Gruß
    Roland


    Teilnehmerinfo für

    Roland Jung (GER)
  47. Antworten
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    Marathontraining: Nur wie?

    Hi,

    stimme Ralph (natürlich) und Tim zu, die Seiten sind gut.

    Ich habe auf der Homepage des Frankfurt Marathons ne nette Excel-Datei entdeckt, die kann man sich dort runterladen.
    ...
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    Laufen mit Übergewicht

    Hallo Tim,

    ich habe mit Erschrecken gelesen, dass Du abstinent geworden bist!

    Mit dem Rauchen das ist ja OK, aber das abendliche Bier nach dem Laufen solltest Du Dir in jedem Fall wieder...
  49. Antworten
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    10km Zeiten werden schlechter statt besser!

    Hallo,

    ich schaue der Entwicklung zu diesem Thema sehr interessiert zu.

    Meine Frage: was möchtest Du mit dieser Art und Weise des Laufens (nach einem Monat) eigentlich erreichen ?

    Gruß...
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    "halbnackt" bei sauwetter ok?

    Ich denke, man kann bei fast jedem Wetter laufen, ohne sich gleich eine Erkältung zu holen.

    Ich laufe das ganze Jahr, auch bei Minustemperaturen und bisher hat es noch nie geschadet. Das ganze ist...
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