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    Hi zusammen, danke für Eure Antworten. Hab es...

    Hi zusammen,
    danke für Eure Antworten.

    Hab es jetzt einfach mal gemacht. Der Typ am Telefon meinte es wird definitiv eine Fenix 3.
    Ich werde "so gut wie keinen" Unterschied zu einer fabrikneuen...
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    Habe nun mit dem Garmin Support Kontakt...

    Habe nun mit dem Garmin Support Kontakt aufgenommen. Da keine Garantie mehr ist nichts zu machen. Sie haben mir ein Angebot gemacht: 150 Euro für ein generalüberholtes Ersatzgerät wenn ich meine...
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    Hi, vielleicht habt ihr nen Tipp. Meine Fenix 3...

    Hi, vielleicht habt ihr nen Tipp. Meine Fenix 3 reagiert nicht mehr, habe alles schon probiert. Der Master Reset funktioniert insofern das die Uhr dann neu startet bzw. die ersteinrichtung erscheint,...
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    Klingt interessant. Ein Versuch ist es Wert....

    Klingt interessant. Ein Versuch ist es Wert. Danke.
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    Kann ich dir nach 28.4. / 5.5. sagen...

    Kann ich dir nach 28.4. / 5.5. sagen...
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    Ich bin alles andere als Marathon erfahren (komme...

    Ich bin alles andere als Marathon erfahren (komme aus der Fußball Ecke), aber Krämpfe sind für mich eher immer ein Zeichen von "untrainiert" ... und bei Wochen mit < (so richtig burny?) 50...
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    Kannst Du das ein bißchen erläutern? Was war Dein...

    Kannst Du das ein bißchen erläutern? Was war Dein Zeitziel? Wieviel km hast du mit dem Plan abgespult?



    Freu mich das mein Verschreiber zu Deiner Erheiterung beigetragen hat :zwinker5:
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    Ok ich hab's verstanden, Marquardt ist wohl nicht...

    Ok ich hab's verstanden, Marquardt ist wohl nicht so der Bringer ;)
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    Marathontraining nach Marquardt

    Hallo runners,
    ich bin auf der Suche nach einem Marathon Trainings Plan (Ziel > 3 h) der sich mehr auf Qualität statt km sammeln besinnt und bin dabei auf die Pläne von Marquardt gestoßen. Dabei...
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    10 x 200 m am Tag vorm 10er??

    10 x 200 m am Tag vorm 10er??
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    Ich hab nicht geschrieben das ich will sondern...

    Ich hab nicht geschrieben das ich will sondern das ich die Möglichkeit hab und nach Erfahrungen...

    @Bazille & dicke Wade: Danke! Ich denk ich probier es mal aus... Superkompensation EINS,...
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    10 km Lauf eine Woche nach Halbmarathon?

    Hi, ich laufe demnächst meinen ersten Halbmarathon.
    Eine Woche später hätte ich die Möglichkeit quasi vor der Haustür nen 10er mit zu laufen.

    Macht das Sinn? Also v. a. wenn Angriff auf 10er...
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    Danke Berny und Gid - werde ich so machen!!

    Danke Berny und Gid - werde ich so machen!!
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    Hi, ich hab aus Versehen eine Aktivität in Garmin...

    Hi, ich hab aus Versehen eine Aktivität in Garmin Connect gelöscht.
    Ich dachte wenn ich nochmal synchronisiere ist sie wieder da, aber nix wars.

    Weiß jemand wie ich die Aktivität wieder rein...
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    Oh ok, dann nix für ungut. Dachte ist überall...

    Oh ok, dann nix für ungut. Dachte ist überall gleich....
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    http://www.tramsoft.ch/gps/garmin_fenix3-firmware-...

    http://www.tramsoft.ch/gps/garmin_fenix3-firmware-upgrades.html



    Kann ich mir nicht vorstellen. Kumpel hat sich die FENIX 3 HR am Black Friday geholt, die hatte ab Werk 4.90
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    Hab ich was verpasst? Ist 8.90 nicht die aktuelle?

    Hab ich was verpasst? Ist 8.90 nicht die aktuelle?
  18. Was genau meinst Du mit "helfen" in dem Fall?...

    Was genau meinst Du mit "helfen" in dem Fall? Nach welcher "Hilfe" war denn gefragt?
  19. Du vergleichst ne Laufband Beratung mit Suizid?...

    Du vergleichst ne Laufband Beratung mit Suizid? Nice!!
  20. Ja, ist keine Option. Les nochmal das Thema...

    Ja, ist keine Option. Les nochmal das Thema (Überschrift).
    Wenn jemand fragt ob Sauerbraten mit oder ohne Preiselbeeren, dann interessiert es keine Sau das Dir das überhaupt nicht schmeckt!

    @TE:...
  21. Heißt, ich kann 100 km in 5h 20min laufen? ;)

    Heißt, ich kann 100 km in 5h 20min laufen? ;)
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    Danke. Ich frage mich nur warum der Kollege Gueng...

    Danke. Ich frage mich nur warum der Kollege Gueng hier in einem Laufsportforum Laufschuhe verurteilt?
    Macht die Weltelite was falsch? Ich seh da keinen barfuß laufen, egal welche Distanz.
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    Quelle?

    Quelle?
  24. Wen juckts... ohne mich? :D

    Wen juckts... ohne mich? :D
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    Sagt ein Arzt zu einer Frau: "Sie sind...

    Sagt ein Arzt zu einer Frau: "Sie sind schwanger."

    Sagt die Frau: "Mit dieser Basis wird es schwierig, genauer zu diskutieren - ich möchte nämlich nur ein bisschen schwanger sein."
  26. https://www.youtube.com/watch?v=uXK_iGTefrk

    https://www.youtube.com/watch?v=uXK_iGTefrk
  27. Scheiße! Aber ich bin trotzdem der Beste!

    Scheiße! Aber ich bin trotzdem der Beste!
  28. Gleich geht's los - drückt mir die Daumen! :D ...

    Gleich geht's los - drückt mir die Daumen! :D

    Aber müsst ihr eigentlich nicht - Ich bin eh der Beste! :D
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    Ich würde mit VDOT 46 rechnen: 1000er...

    Ich würde mit VDOT 46 rechnen:

    1000er Intervalle ca. in 4:12
    TDL (sagen wir 8 km) ca. 4:33

    Quelle: Die Laufformel
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    800 m Zeit = Marathon Zeit?

    Hi runners,
    ich hab in nem Mag gelesen, dass man aus seiner 800 m Zeit seine rein theoretische Marathon Zeit ablesen kann, also z.B. wenn jemand 3:30 min benötigt = Marathon in 3:30 h usw....
  31. Denke ich auch und er hat es auch voll drauf...

    Denke ich auch und er hat es auch voll drauf angelegt. Oder wann hat man Bolt (äh mich :zwinker5:) schon mal so mit Brust voran über die Ziellinie hechten sehen?



    Seh ich auch so, denke die...
  32. Bin ich voll bei Dir. Aber bißchen PR gehört...

    Bin ich voll bei Dir. Aber bißchen PR gehört nunmal dazu.
    Aber die 9,58 und 19,19 werden wohl länger unerreicht sein denke ich.
  33. Heute Nacht 8. Olympia-Gold geholt. Leider kein...

    Heute Nacht 8. Olympia-Gold geholt. Leider kein Weltrekord, hat mich etwas geärgert.
    Egal, ich bin trotzdem der Beste.

    :zwinker5:
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    https://www.greif.de/nl-wann-den-halbmarathon-vor-...

    https://www.greif.de/nl-wann-den-halbmarathon-vor-dem-marathon-laufen.html
  35. Selbstverständlich. Solange das Preisgeld stimmt...

    Selbstverständlich. Solange das Preisgeld stimmt und genug Fotografen am Ziel stehen.
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    Was meinst Du genau? Ausdauer müsste ich doch vom...

    Was meinst Du genau? Ausdauer müsste ich doch vom Fußball haben.
    Aber ich glaub wirklich das hier das Problem liegt. Ich bin gestern nach dem Training 3000 Meter auf der Bahn gelaufen und habe...
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    Von 1 km auf 10 km

    Hallo Runners,
    ich schaffe einen km in 2:53 min zu laufen, aber halt nur einen, danach bin ich klinisch tot. :D
    Ausprobiert beim Fußballtraining, damit war ich auch der schnellste in meiner...
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