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    5 km bei 27 Grad = 2 punkte Tabelle: klnonni...

    5 km bei 27 Grad = 2 punkte

    Tabelle:
    klnonni 8 Pkt.
    LasseLlaufen 6 Pkt.
    Nestol 6 pkt
    M.E.D. 6 Pkt.
    nachtzeche 4 Pkt.
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    10 km bei 27 Grad. Macht 3 Punkte. Tabelle:...

    10 km bei 27 Grad. Macht 3 Punkte.


    Tabelle:
    klnonni 8 Pkt.
    Nestol 5 Pkt
    LasseLlaufen 4 Pkt.
    nachtzeche 4Pkt.
    M.E.D. 4 Pkt.
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    Gestern 6 km. Auf das Termometer hatte ich nicht...

    Gestern 6 km. Auf das Termometer hatte ich nicht geachtet, aber es waren über 21 Grad. 1 Punkt.



    Tabelle:
    klnonni 2 Pkt.
    Nestol 1 Pkt.
    LasseLlaufen 1. Pkt.
    M.E.D. 1 Pkt.
  4. Das nenne ich mal eine gründliche Vorbereitung....

    Das nenne ich mal eine gründliche Vorbereitung. :D


    Macht mal einen langen Lauf (ca. 30) km.
    Vor allem die Fußballer überschätzen sich sehr oft.
    Die erste Hälfte haben sie drauf, brechen dann...
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    ....und der Sieger ist :pokal: . :pokal: ....

    ....und der Sieger ist

    :pokal: . :pokal: . nachtzeche . :pokal: . :pokal:

    -

    :party: .:party: .:party: .
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    Heute noch einmal 2 Punkte gesammelt. ...

    Heute noch einmal 2 Punkte gesammelt.


    Rangliste:

    1. Bantonio 38 Pkt.
    2. nachtzeche 35 Pkt.
    3. Klnonni 34 Pkt.
    4. dicke_Wade 33 Pkt.
    5. M.E.D. 31 Pkt..
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    Heute ging es wesentlich besser als gestern. Es...

    Heute ging es wesentlich besser als gestern.
    Es bleibt nur die Frage ob ich mich an die Temperaturen gewöhne, oder ob die geringe Abkühlung so viel ausmacht. :noidea:

    Aber wie dem auch sei, 5 km...
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    Boaah... heute war der anstrengenste Tag bisher....

    Boaah... heute war der anstrengenste Tag bisher.
    5 km bei 35 Grad = 3 Punkte.


    Rangliste:

    1. Bantonio 34 Pkt.
    2. dicke_Wade 33 Pkt.
    3. Klnonni 32 Pkt.
    3. nachtzeche 32 Pkt
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    Paaaaaaaanik.... :D Ich wünsche dir einen...

    Paaaaaaaanik.... :D


    Ich wünsche dir einen schönen Urlaub. :schlafen:

    - - -

    Heute waren es bei uns 32 Grad = 3 Punkte.
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    Mein Senf: Auch wenn die T.E. in schlechtem...

    Mein Senf:

    Auch wenn die T.E. in schlechtem deutsch, oder offensichtlich in trollender Absicht, erfolgt.
    Das eigentliche Problem liegt doch darin, dass wir (die erfahrenen Foris) uns immer wieder...
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    Heute 30 Grad und meine Feierabendrunde. Das...

    Heute 30 Grad und meine Feierabendrunde.
    Das macht 2 Punkte. :nick:


    Rangliste:

    1. dicke_Wade 29 Pkt.
    2. Bantonio 28 Pkt.
    2. nachtzeche 28 Pkt.
    3. Klnonni 27 Pkt
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    5 km bei 27,4 Grad = 2 Punkte. Rangliste:...

    5 km bei 27,4 Grad = 2 Punkte.



    Rangliste:
    1. Bantonio 28 Pkt.
    2. nachtzeche 25 Pkt.
    ... dicke_Wade 25 Pkt.
    3. VIARunner 24 Pkt.
    4. Klnonni 23 Pkt.
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    Mittlerweile habe ich ein schlechtes Gewissen,...

    Mittlerweile habe ich ein schlechtes Gewissen, wegen meines Beitrags von gestern. :rolleyes2

    Sollte jemand mitlesen, der tatsächlich Verdauungsproblemen beim laufen hat.
    Hier findest du ein paar...
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    Gibt es nicht dieses Kinderlied? Scheiße auf...

    Gibt es nicht dieses Kinderlied?


    Scheiße auf dem Laufbandgummi,
    Macht den Läufer schnell zum Flummi.
    Holla-di-ladilo...
    .
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    Nachtzeche, ich wünsche dir gute Besserung....

    Nachtzeche, ich wünsche dir gute Besserung. :traurig:

    Gestern hatte ich einen Ruhetag eingelegt und meine Depots mit hochwertigen Protein (Steak) und Kohlehydraten (Kartoffelsalat und Bier)...
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    Heute waren es sogar 32 Grad. Gibt noch einmal 3...

    Heute waren es sogar 32 Grad. Gibt noch einmal 3 Punkte. :hurra:

    Rangliste:
    1. nachtzeche 25 Pkt.
    2. VIARunner 23 Pkt.
    2. Bantonio 23 Pkt.
    2. dicke_Wade 23 Pkt.
    3.Klnonni 19 Pkt.
    4.Anikub 18...
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    Heute war mein erster Hitzelauf in diesem Jahr....

    Heute war mein erster Hitzelauf in diesem Jahr. :schwitz2:
    31 Grad bringen 3 Punkte.


    Rangliste:
    1. nachtzeche 25 Pkt.
    2. VIARunner 23 Pkt.
    3. Bantonio 20 Pkt.
    4. dicke_Wade 20 Pkt....
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    Ich bin ohnehin kein Freund des kostümierten...

    Ich bin ohnehin kein Freund des kostümierten laufens.
    Das darf, natürlich, jeder anders sehen.

    Aber in einer JVA, wo Menschen tatsächlich eingesperrt sind, auch noch mit so einem...
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    Wirklich? 2014 hatten wir mal darüber...

    Wirklich?

    2014 hatten wir mal darüber diskuktiert.
    Knastmarathon Darmstadt 2014

    Die Foris, die dort gelaufen sind, fanden es nicht "öde".
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    Gestern waren es bei uns 28 Grad. Deshalb brachte...

    Gestern waren es bei uns 28 Grad. Deshalb brachte mein Abendläufchen 2 Punkte.


    Rangliste:
    1. nachtzeche 25 Pkt.
    2. VIARunner 23 Pkt.
    3. Bantonio 20 Pkt.
    4. dicke_Wade 20 Pkt.
    5.Klnonni 19...
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    Naja, es ist halt ein Spiel, bei dem es auch um...

    Naja, es ist halt ein Spiel, bei dem es auch um "etwas Glück" geht.
    Ich trage deine 2 Punkte mit in die Tabelle ein. :D

    ---

    Heute 8 km bei 23 Grad.



    Rangliste
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    32 Grad? Bei uns waren es, um 17:00 Uhr nur 24...

    32 Grad?
    Bei uns waren es, um 17:00 Uhr nur 24 Grad. :noidea:


    Rangliste

    1. nachtzeche 22 Pkt.
    2. VIARunner 21 Pkt.
    3. Bantonio 20 Pkt.
    4. dicke_Wade 17 Pkt..
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    7 km bei 23 Grad = 1Pkt. Rangliste 1....

    7 km bei 23 Grad = 1Pkt.



    Rangliste

    1. VIARunner 17 Pkt.
    2. nachtzeche 16 Pkt.
    ... Bantonio 16 Pkt.
    3. dicke_Wade 15 Pkt.
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    Gestern bei 23 Grad eine 6km Runde. ...

    Gestern bei 23 Grad eine 6km Runde.



    Rangliste

    1. nachtzeche 16 Pkt.
    2. dicke_Wade 15 Pkt.
    3. VIARunner 13 Pkt.
    4. Anikub 12 Pkt.
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    Heute 7 km bei 23 Grad = 1 Punkt. Rangliste ...

    Heute 7 km bei 23 Grad = 1 Punkt.

    Rangliste

    1. nachtzeche 14 Pkt.
    2. VIARunner 13 Pkt.
    3. dicke_Wade 12 Pkt.
    4. Leissprecher 9 Pkt.
    4. Bantonio 9 Pkt.
    6. Anikub 7 Pkt.
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    So, dann steige ich auch mal in das Spektakel...

    So, dann steige ich auch mal in das Spektakel ein.
    Heute irgendwas über 5 km bei irgendwas über 26 Grad.
    (Hatte weder Uhr noch Thermometer zur Hand :D)

    Rangliste

    1. nachtzeche 8 Pkt.
    2....
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    Wenn sich innerhalb eines Tages vier...

    Wenn sich innerhalb eines Tages vier Interessenten zeigen, dann wird es wieder ein lustiger Punkte-Wettkampf.

    Ich kopiere mal die Regeln vom vergangen Jahr hier rein.
    Wenn jemand Optimierungen...
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    Mal ganz schüchtern in die Runde gefragt. Hat...

    Mal ganz schüchtern in die Runde gefragt.

    Hat jemand interesse an einer Neuauflage des Hitze-Wettkampfs im Juni?
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    OffTopic: Warum nennt sich jemand, der dieses...

    OffTopic:
    Warum nennt sich jemand, der dieses Pensum absolviert, "Antisportler"? :confused:
    Wenn du 4x wöchentlich 12,5 km abspulst, dann kommst du auf ca. 2500 km pro Jahr. Wahrscheinlich...
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    Normalerweise gebe ich diesen Tipp deutlich...

    Normalerweise gebe ich diesen Tipp deutlich langsameren Läufern. Aber ich haue ihn auch bei dir raus.

    Lasse es langsam angehen. So gehst du sicher, nach KM 30 nicht total einzubrechen, und es...
  31. Da bist du schon in einer "blöden" Situation....

    Da bist du schon in einer "blöden" Situation. :noidea:

    Ich komme noch mal auf den Vorschlag barfuß zu laufen zurück.
    Hast du schon einmal daran gedacht, einen Testlauf in solchen Neopren-Schuhen...
  32. Von mir mal eine andere Vermutung: Ist eines...

    Von mir mal eine andere Vermutung:
    Ist eines der 14 Paare "gut eingelaufen"?

    Ich meine:
    Auch ich laufe mir (manchmal) mit neuen Schuhen Blasen. Aber nach einer Weile gibt der klügere (also der...
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    Ach was, Training ist nur etwas für Schwächlinge....

    Ach was, Training ist nur etwas für Schwächlinge.
    Echte Männer trainieren nicht. :teufel:


    Im Ernst:
    @IntoTheLight: aus dem Stand kann man auch einen Marathon laufen. Aber hinterher haben diese...
  34. Ach... Ärzte haben doch keine Ahnung. Man denke...

    Ach... Ärzte haben doch keine Ahnung.
    Man denke nur an Kompetenz der Lungenärzte im Kopfrechnen. :hihi:





    Bei einem Cut liegt keine Entzündung (Bakterien im Körper) vor.
    Bei Julian aber...
  35. D'accord :nick: Er schreibt sogar recht gut....

    D'accord :nick:

    Er schreibt sogar recht gut. Bei einige Passagen hatte ich Erinnerungen an eigene Erlebnisse.

    Beispiel:

    Regelmäßig passiert es mir ...., dass ich große Augen ernte, wenn ich...
  36. Es war nicht meine Absicht, dir auf die Füße zu...

    Es war nicht meine Absicht, dir auf die Füße zu treten. :sorry:
    Natürlich hatte ich den Artikel gelesen.

    - - -

    Was er schreibt ist richtig.
    Wo er es schreibt, amüsiert mich.

    Mit einer...
  37. Im Manager-Magazin... :confused: Sind das...

    Im Manager-Magazin... :confused:

    Sind das Tipps für Läufer?
    Oder Tipps für klevere Geschäftsleute, was man Läufern alles aufschwatzen kann?
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    Vor einem Monat...

    Vor einem Monat hat er/sie die Schmerzen noch als "Muskelkater" beschrieben.

    Lineman,

    Es ist nicht gut, zum gleichen Problem mehrere Fäden zu eröffnen.
    (Falls es noch immer um deine...
  39. Nur aus Neugierde: Wie ging es denn weiter....

    Nur aus Neugierde:

    Wie ging es denn weiter. Ist der Nagel abgefallen oder nicht?
    Hast du die Verletzung mittlerweile auskuriert?
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    Du selbst hast auf die Seiten von Verkäufern...

    Du selbst hast auf die Seiten von Verkäufern dieser Hosen verlinkt.
    Denkst du nicht auch, dass deine Quellen noch weniger Aussagekraft haben,
    weil dort ein Verkaufs-Interesse hinter den...
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    Wenn ich mir das Bild aus deinem Link anschaue....

    Wenn ich mir das Bild aus deinem Link anschaue.
    Dann frage ich mich, welche Wirkung diese Kompressions-Strumpfhosen im Genitalbereich haben?

    Das muss doch weh tun. :noidea:
    Wenn da tatsächlich...
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    Elvis lebt. ... :nick:

    Elvis lebt. ... :nick:
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    Trägst du Thermo-Kleidung? Ich meine: Man...

    Trägst du Thermo-Kleidung?

    Ich meine:
    Man schwitzt, weil das Nervensystem meldet: "es ist zu warm". Natürlich entsteht Wärme, wenn man seine Muskeln arbeiten lässt.
    Aber, wenn du deine...
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    Nein, darum ging es mir nicht. Manchmal...

    Nein, darum ging es mir nicht.

    Manchmal glauben Läufer, sie müssten möglichst viel trinken und übertreiben es dann. In dem anderen Faden wurde das thematisiert.


    Übrigens:
    Irgendwo hatte ich...
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    Das sind 1,7 Liter bei kühler Temperatur Wie...

    Das sind 1,7 Liter bei kühler Temperatur
    Wie viel trinkst du denn bei über 25°C?

    - - -

    Mich erinnert, dieser Faden, an einen älteren bei dem es auch um die Menge der Verpflegung ging:

    ...
  46. Antworten
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    Was ist eine Schwedentablette? Mir bekommt es...

    Was ist eine Schwedentablette?
    Mir bekommt es besser, wenn ich an jeder Verpflegungsstation eine Kleinigkeit (2 oder 3 Schlucke) trinke.



    Ansonsten ist mein Rat wie immer:

    Mache dir das...
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    Da die Suchfunktion nicht jedermanns Sache ist......

    Da die Suchfunktion nicht jedermanns Sache ist...

    Bitte schön:

    Das große Geschäft vorm Wettkampf...
    starke Darmprobleme bei langen Läufen
    Wie kann ich den Toilettendrang während des Laufs...
  48. Wir ueberwacht man den gesunden Schlaf des...

    Wir ueberwacht man den gesunden Schlaf des Klopapiers?
    (das ist doch wichtig, fuer jede joggende Rolle "Ar...papier :D)
  49. Thema: Chauvinsmus

    von M.E.D.
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    Pfff... Ich trage niemals eine Krawatte. ...

    Pfff...
    Ich trage niemals eine Krawatte.

    Lilly, würde es dich besänftigen wenn ich den Link zum Karpfenkalender 2019 poste? :D



    Was hast du eigentlich Ende der 60er Jahre so gemacht?...
  50. Thema: Chauvinsmus

    von M.E.D.
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    Das Sommerloch ist zwar rum, aber für lange...

    Das Sommerloch ist zwar rum, aber für lange Winterabende könnte man das Thema noch einmal hervorholen. :teufel:

    Die Haarfarbe der Modelle ist auch nicht paritär: Auf 2 Schwarzhaarige kommt nur...
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