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    Status-Update

    Hi!

    Ich wollte euch kurz über meinen aktuellen Stand informieren, da heute auch die erste unangekündigte Überprüfung war und vielleicht interessiert es ja jemanden :-)

    Also ich bin jetzt seit...
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    Vielen Dank für die Hilfe! Ich werd mir das zu...

    Vielen Dank für die Hilfe! Ich werd mir das zu Herzen nehmen und bewusst trainieren. Das Intervalltraining werde ich dann mal mit 4:40 probieren, wenns klappt nochmal um 5 Sekunden schneller. Ich bin...
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    Also für mich selber ist es an sich kein Problem,...

    Also für mich selber ist es an sich kein Problem, für mich fühlt sich das Laufen so richtig an. Hatte nur Probleme mit Verhärtungen als ich noch nicht so viel gelaufen bin bzw angefangen habe...
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    Laufleistung auf 3 km verbessern

    Hallo liebe Läufer und Läuferinnen,

    vorab möchte ich sagen, dass ich mir schon einige Trainingspläne durchgelesen habe, aber da bin ich leider etwas vorsichtig einfach was zu probieren.

    Ich...
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