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  1. @JoelH Da hast du absolut Recht, wobei ich es...

    @JoelH Da hast du absolut Recht, wobei ich es meinstens in den Füßen und nicht in den Beinen spüre. Bsp. wenn ich verhältniss Mäßig viele Kilometer in letzter Zeit gelaufen bin fühlen sich mein...
  2. @JoelH Definitv viel laufen, also ich hab keine...

    @JoelH Definitv viel laufen, also ich hab keine Probleme mal im Training einen HM zu laufen. Aber dann habe ich Schwierigkeiten den Trainingsplan wieder fortzusetzen da die Beine noch recht schwer...
  3. Mein Mittelfristiges Trainingsziel ist es auf der...

    Mein Mittelfristiges Trainingsziel ist es auf der HM-Distanz schneller zu werden.
    Da ich aber festgestellt habe das mir die Geschwindigkeit ab ca. 4:10min/km relativ schwer fallen über die 5km...
  4. Erstmal vielen Dank für die schnelle Antworten! ...

    Erstmal vielen Dank für die schnelle Antworten!

    @JoelH Das ist vielleicht etwas falsch rübergekommen:
    Ich bin mir durchaus bewusst das ich keine Weltklasse oder verrückte Zeiten laufe. Meine...
  5. Trainingsplan mit geringerem Trainingsumfang trotz schneller Zeit

    Hallo zusammen :hallo:

    nach längeren stillen Lesen des Forums hab ich mich nun endlich dazu durchgerungen auch mal einen Beitrag zu erstellen und komme direkt mal zu meiner
    Frage: Welcher...
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