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    Ich wollte mich nochmal melden, wie die Sache bei...

    Ich wollte mich nochmal melden, wie die Sache bei mir weitergelaufen ist. Die 2. PRT hat praktisch nichts gebracht, glaube, er hat nicht gut getroffen. Die 3. PRT hat wieder viel gebracht. Seitdem...
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    11.195

    So, erste PRT fertig. In Unterhose auf den Bauch...

    So, erste PRT fertig. In Unterhose auf den Bauch legen, Desinfektionsmittelspray ist kalt und nass, dann kleiner Pieks (Betäubungsmittel), dann tiefgehende Spritze, kein Pieks gemerkt, spüre aber...
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    Ja, und du kannst damit auch noch joggen, das ist...

    Ja, und du kannst damit auch noch joggen, das ist cool :).

    Tendenziell kann man also durchaus öfter noch selbst fahren?
    j.
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    Danke! Wie hoch ist wohl die Wahrscheinlichkeit...

    Danke!
    Wie hoch ist wohl die Wahrscheinlichkeit bei L5/S1, dass ich danach nicht selbst nach Hause Auto fahren kann? (zeitweilige Lähmung)

    Edit: Ich bin da kein Profi es zu erkennen... sieht so...
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    Das ist auch interessant. Dann verhindern die...

    Das ist auch interessant. Dann verhindern die Muskeln aktiv die Beschwerden. Im höheren Alter könnte es vielleicht doch schwierig werden. Ironman mit BSV ist sehr cool. Da könnte man doch glatt eine...
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    Dann kann wohl auch Laufen mit so einem Schaden...

    Dann kann wohl auch Laufen mit so einem Schaden wieder möglich sein.

    Ich habe jetzt noch dieses interessante Video zum "Richtig schlafen" gefunden:
    https://www.youtube.com/watch?v=gS4DnCCtyDQ
    ...
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    Ah, danke, ok. Was kann "über längere Zeit"...

    Ah, danke, ok. Was kann "über längere Zeit" bedeuten? Auch 10 Jahre oder ewig?

    Also im Grunde geht es dann tatsächlich nur um die Schmerzlinderung. Die Bandscheibe wird eh nicht wieder gut. Ich...
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    Ja, schon, du hast von Austrocknen geschrieben....

    Ja, schon, du hast von Austrocknen geschrieben. Bewirkt das denn, das die Bandscheibe auch wieder an ihre Ursprungsposition zurückgeht? Also kann die PRT-Spritze auch einigermaßen die Ursache beheben...
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    Morgen habe ich jetzt meine erste PRT-Spritze....

    Morgen habe ich jetzt meine erste PRT-Spritze. Wird hoffentlich nicht so schlimm...

    Jetzt habe ich interessante Infos gefunden: https://de.wikihow.com/Bandscheiben-wieder-regenerieren

    Warum hat...
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    Seit etwa 3 Wochen haben wir eine neue Matratze...

    Seit etwa 3 Wochen haben wir eine neue Matratze und der Bandscheibenvorfall wurde deutlich weniger spürbar. Ich hatte Tage, wo ich fast nichts davon gemerkt habe. Da habe ich die PRT-Spritzen-Termine...
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    11.195

    Oh, Mann, mir wird gerade schlecht...:frown: So'n...

    Oh, Mann, mir wird gerade schlecht...:frown: So'n Schiet. Laufen sollte aber wieder gehen, hoffe ich doch...
    j.
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    11.195

    Danke, das klingt nicht so schlecht :). Jetzt...

    Danke, das klingt nicht so schlecht :). Jetzt weiß ich das besser einzuordnen, nachdem ich mich ein bisschen näher damit beschäftigt habe. Als Patient ist man den Ärzten und ihren Heilungswegen etwas...
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    11.195

    Das klingt nicht so schlecht. Vor den Spritzen...

    Das klingt nicht so schlecht. Vor den Spritzen habe ich auch etwas Schiss. Ich hatte mit 16 eine Hirnhautentzündung (daher jetzt gehörlos) und erinnere mich noch gut an die Punktionen. Trotz...
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    11.195

    Ich hatte jetzt ein MRT und das hat gezeigt, dass...

    Ich hatte jetzt ein MRT und das hat gezeigt, dass es doch ein Bandscheibenvorfall ist. Der Arzt hat mir heute Kortisonspritzen vorgeschlagen, also PRT, 3 Wochen lang 1x pro Woche (jeweils zuvor...
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    Ich weiß es auch nicht. Vielleicht ist die...

    Ich weiß es auch nicht. Vielleicht ist die Ursache noch da.
    j.
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    Ich war gestern nochmal beim Orthopäden. Es wurde...

    Ich war gestern nochmal beim Orthopäden. Es wurde nochmal geröntgt, was aber keinen Aufschluss brachte. Nächsten Freitag wird ein MRT gemacht. Hoffe, das bringt Klarheit. Der Arzt sagte vor dem...
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    Ja, ein Bruch ist schon sehr unwahrscheinlich,...

    Ja, ein Bruch ist schon sehr unwahrscheinlich, aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass da noch etwas "Mechanisches" pisackt als nur ein verspannter Muskel. Bin mir aber auch sehr unsicher. Morgens...
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    34.090

    Dank euch soweit schon mal. Ich finde es...

    Dank euch soweit schon mal. Ich finde es erschreckend, wie lange man sich damit rumquälen kann. Ich habe es "erst" 3,5 Monate. Hätte nicht gedacht, dass es ein so langwieriges Problem ist. Auslöser...
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    Danke für die Rückmeldung. Auch wenn es nun fast...

    Danke für die Rückmeldung. Auch wenn es nun fast weg ist, sind 5 Jahre damit doch nicht wenig. Wenn es jemanden einmal erwischt hat, ist das wohl mehr oder weniger ein Dauerschaden. Kannst du jetzt...
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    ( @runner612 , @binoho , @holli1 , @Hennes ,...

    ( @runner612 , @binoho , @holli1 , @Hennes , @Steffen42 , @dicke_Wade , @dmorgen08 , @blade_runner , @Pinacolada89 , @Haven , @katlinchen , @Markus1964 , @RunningPotatoe , @bastig - sorry, dass ich...
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    Das dachte ich auch schon. Vielleicht trauen sie...

    Das dachte ich auch schon. Vielleicht trauen sie sich keine Aussage, weil sie sich nicht sicher genug sind. Ich habe jetzt einige genau passende Übungen, so dass ich gezielter als je zuvor dagegen...
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    Dank euch. Ich hoffe, es klappt nun wirklich....

    Dank euch. Ich hoffe, es klappt nun wirklich. Nicht so toll finde ich, dass man mir dieses nicht so richtig erklärt hat und ich eigentlich selbst darauf gekommen bin bzw. über das Video, das mir...
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    Danke der Nachfrage :). Hier mal ein Stand der...

    Danke der Nachfrage :). Hier mal ein Stand der Dinge bei mir: Ich habe noch immer Schmerzen und es ist nicht weniger geworden, aber ich habe die Lage jetzt immerhin verstanden und kenne den Weg, der...
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    Kann oben nicht mehr editieren. Korrektur: Die...

    Kann oben nicht mehr editieren.
    Korrektur: Die Übung selbst tut doch nicht direkt weh. Es ist mehr das Liegen auf dem Rücken, speziell auf der rechten Hälfte. Wenn ich die Übung mit dem linken Bein...
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    Jetzt habe ich gerade keine Ibu mehr im Blut und...

    Jetzt habe ich gerade keine Ibu mehr im Blut und festgestellt, dass die obige Übung zu schmerzhaft ist auszuführen. Kann es trotzdem die richtige Übung sein?
    j.
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    Achwas. Mir ging es in erster Linie darum zu...

    Achwas. Mir ging es in erster Linie darum zu wissen, ob ich es jetzt grundsätzlich nehmen soll, es also der Heilung dient, oder ob ich es nur bei zu heftigen Schmerzen nehmen soll. Aber ich war mir...
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    11.195

    Freut mich, wenn es bei dir jetzt besser wird....

    Freut mich, wenn es bei dir jetzt besser wird. Toi, toi, toi :).
    Interessant finde ich, dass dein Arzt gesagt hat, dass du Ibu nehmen sollst. Bei mir wurde das nicht so gesagt ("nur bei Bedarf") und...
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    11.195

    Ich frage mich auch, ob der Schmerz (ohne Ibu im...

    Ich frage mich auch, ob der Schmerz (ohne Ibu im Moment) vielleicht von einer Entzündung am Nerv kommt, denn seit ca. Do. ist es ein so harter Dauerschmerz, dass es ohne Ibu ganz schön fies ist. Die...
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    Sicher ist es nicht ideal, auf den Schmerz...

    Sicher ist es nicht ideal, auf den Schmerz fokussiert zu sein, denn Entspannung ist wohl die Bedingung zur Heilung oder zum Befreien des Nervs. Der Schmerz des Alters ist allerdings was anderes :)....
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    Jo, mach ich, ok., danke :). Wann kann ich mir...

    Jo, mach ich, ok., danke :). Wann kann ich mir wohl sicher sein, ob das Knacksen heute morgen schon der entscheidende Erfolg war?
    j.
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    Bei mir ist es lt Arzt kein Bandscheibenvorfall,...

    Bei mir ist es lt Arzt kein Bandscheibenvorfall, aber nach dem Röntgenbild ist es wohl noch nicht ganz sicher, da ja die Bandscheiben selbst lt. Forum hier nicht zu sehen sind.

    Meine Schwester war...
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    11.195

    PPS: (ist oben nicht mehr editierbar) PRT hattest...

    PPS: (ist oben nicht mehr editierbar) PRT hattest du ja oben schon in der Liste. Ok., ist ja schon mit Spritzen keine so einfache Sache.
    Eine sichere Lösung kann wohl keiner versprechen, oder? Bei...
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    11.195

    Bei Ibuprofen habe ich die Sorge, dass ich...

    Bei Ibuprofen habe ich die Sorge, dass ich vielleicht Bewegungen mache, die schaden, ohne das ich mir dessen bewusst bin, weil es quasi leicht betäubt ist. Der erste Arzt sagte, nur bei Bedarf...
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    Bei mir wird es eigentlich langsam, aber sicher...

    Bei mir wird es eigentlich langsam, aber sicher schlechter statt besser. Als grausam empfinde ich die Wartelisten bei den Orthopäden. Muss man dort laut jammern vor Schmerzen, um nicht einen Termin...
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    Ah, ja, die Kalle Bäcker RTF :). Bin die letzten...

    Ah, ja, die Kalle Bäcker RTF :). Bin die letzten beiden Jahre gar keine RTF mehr gefahren, wäre mal wieder dran. Aber der Rücken muss erst wieder gut werden. Ja, ich denke auch, ich brauche ein MRT....
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    War es dann dauerhaft oder nur vorübergehend...

    War es dann dauerhaft oder nur vorübergehend besser? Hast du dich nicht mehr operieren lassen?
    j.
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    Ich hatte am Freitag einen Bekannten meiner...

    Ich hatte am Freitag einen Bekannten meiner Tochter getroffen, der bald fertig ist mit seiner Physiotherapeut-Ausbildung. Er zeigte mir Rückenübungen. Ich kannte die eigentlich schon und habe sie für...
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    Sollte ein Hexenschuss von selbst besser werden?...

    Sollte ein Hexenschuss von selbst besser werden? Das ist bei mir kaum oder gar nicht der Fall.

    Wärme habe ich bisher nicht versucht. Muss ich mal gucken. Sauna ist eine interessante Idee. Die...
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    Der Arzt hatte irgendwie nervöse Augen und ich...

    Der Arzt hatte irgendwie nervöse Augen und ich hatte zuerst versucht abzulesen und wollte dann auf das Display (Spracherkennung) gucken, aber das war wohl die falsche Strategie. Er lies mir dann...
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    Danke, das gibt Hoffnung :). Also soo schlimm ist...

    Danke, das gibt Hoffnung :). Also soo schlimm ist es bei mir jetzt nicht. Schlimm ist es nur direkt nach dem Aufstehen vom Sitzen. Danach geht es so, aber ich merke es eigentlich durchgehend.

    Ich...
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    Interessant, aber ist das nicht anders als ein...

    Interessant, aber ist das nicht anders als ein Crosstrainer? Bei dem Sub, wo man quasi auf Pedalen an normalen Kurbeln steht, ist der Höhenunterschied größer und die Bewegungslänge kleiner als beim...
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    Eingeklemmter Nerv im unteren Rücken

    Seit ca. 8 Wochen habe ich einen eingeklemmten Nerv am Rücken in Lenden/Hüfthöhe. Besonders längeres Sitzen ist ein Problem, weil das Aufstehen dann ganz fies wird. Ich war vor ca. 6 Wochen beim...
  43. Die RX100 II ist schon eine sehr gute Kompakte...

    Die RX100 II ist schon eine sehr gute Kompakte mit 1"-Sensor. Qualitativ kommt da eine GoPro nicht mit, höchstens die Sony RX0, aber die hat auch keinen Stabi. Die GoPro ist schon recht speziell für...
  44. Thema: Rennen 2018

    von jenss
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    Crossrennen (auch ohne Hund) BADENTRAIL 03.-04....

    Crossrennen (auch ohne Hund) BADENTRAIL 03.-04. März 2018:
    https://www.badentrail.com/
    j.
  45. Ich habe noch eine alte GoPro Hero 2. Die neue...

    Ich habe noch eine alte GoPro Hero 2. Die neue GoPro Hero 6 mit Bildstabi dürfte deutlich besser sein. Ich habe versucht, das Fahrtvideo elektronisch (im Schnittprogramm) zu stabilisieren, aber es...
  46. Habe keine Leute gefunden und alleine quasi ein...

    Habe keine Leute gefunden und alleine quasi ein Notprogramm gemacht: Eine Doku, keine Geschichte, wie geplant. Auf Facebook sind sehr viele kritisch ggü. dem Sponsor Mc Donalds und der Aufgabe mit...
  47. PS: Evtl. doch Sonntag statt Samstag. j.

    PS: Evtl. doch Sonntag statt Samstag.
    j.
  48. Jetzt Samstag: Filmen für 99fire (südlich von Hamburg)

    Habe mich bei 99fire angemeldet und möchte gerne am Samstag ab ca. 13 h bei Maschen/Seevetal etwas drehen. Brauche dafür 4 Leute (erwachsene Männer und/oder Frauen), die Rad fahren können. :) (2x...
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    Es gibt jetzt noch ein günstiges Elliptigo, ab...

    Es gibt jetzt noch ein günstiges Elliptigo, ab 1499 €. Habe ich zufällig entdeckt:
    ElliptiGO Deutschland - ElliptiGO-Modelle im Vergleich (3C, 8C, 11R, Arc)
    j.
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    https://tretroller-magazin.de/interview/jens-seema...

    https://tretroller-magazin.de/interview/jens-seemann-im-interview/
    :)
    j.
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