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Es ist Zeit für einen kurzen Bericht.

Ich habe am Samstag Nachmittag die Laufschuhe geschnürt und bin losgelaufen, bzw. erst mal gegangen. Habe mich relativ streng an meinen Plan gehalten. Die...

Zweieinhalb Wochen nach meinem letzten Training sind die Schmerzen zum Glück wieder weg. Am Samstag werde ich den nächsten, vorsichtigeren Anlauf nehmen. Aus der Physiotherapie weiss ich, dass 5 min...

Danke. Meine Frau ist auch ganz erstaunt. Das geht wohl nur dank dem Ziel vor Augen.



In den Tagen nach dem auslösenden Ereignis schmerzt erst mal jede Belastung. Zum Glück klingt es danach...

Danke, so habe ich es auch nicht empfunden. Etwas überstürzt und unvorsichtig vielleicht ;)



Von Ausblenden kann keine Rede sein. Ich bin mir der Zusammenhänge zwischen Masse und Belastungen...

Vielen Dank, RunningPotatoe, für deinen ausführlichen Text und die vielen Erläuterungen.



Das hast du falsch verstanden, ich bin schon seit 15 Jahren oder so übergewichtig. Auch wenn es da...

Auch deine Geschichte ist ganz wunderbar. von 125 auf 77 kg. Wahnsinn. Ich wäre schon mit deutlich weniger zufrieden...

Ich war wohl etwas naiv, mich mit BMI>30 in einem Sportforum anzumelden, im dritten Satz mein Gewicht zu erwähnen und zu glauben, das würde nicht zum Thema. Ich wollte euch nicht verbieten, darüber...

Coole Geschichte und sehr ermutigend.
Werde den nächsten Versuch ganz langsam angehen und bin zuversichtlich, dass es klappt.

Ich möchte nicht schroff erscheinen und ich weiss du hast recht. Ich möchte trotzdem hier lieber übers Laufen sprechen als übers Abnehmen, dafür habe ich mich in diesem Forum angemeldet.

Nur so...

Ich habe ein Paar Laufschuhe von Puma benutzt, das ich schon besass. Ich hatte die damals allerdings wegen der weissen Sohle zum Segeln gekauft (damit es keine Spuren auf dem Deck gibt) und nicht...

Sali Zämme

Mein Name ist Roman, ich bin 38 Jahre alt und hatte bis Ende 2020 schon seit Jahren nicht mehr ernsthaft Sport getrieben. Auch meinen Beruf als Bauingenieur übe ich weitestgehend...