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  1. mimmimiii (zitat tim melzer)

    mimmimiii (zitat tim melzer)
  2. ich auch :daumen:

    ich auch :daumen:
  3. wenn ich so etwas immer lese, ich kann es immer...

    wenn ich so etwas immer lese, ich kann es immer nicht glaube, dass die dinger sooooo gut sind.
    ich werde wohl nicht drum rum kommen sie mir irgendwann auch zu kaufen :zwinker5:
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    bitte beachte die unterschiedliche sprengung...

    bitte beachte die unterschiedliche sprengung zwischen den beiden schuhen.
    der kinvara hat 4 mm und der guide 8 mm :zwinker5:
  5. habe immer noch nicht verstanden wo das...

    habe immer noch nicht verstanden wo das eigentliche problem liegt :confused:
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    kannst du auch zum sms in berlin gehen. machen...

    kannst du auch zum sms in berlin gehen.
    machen auch eine gute leistungsdiagnostik :zwinker5:
    kann ich uneingeschränkt den daumen hoch geben.

    https://www.sms-berlin.de/
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    ich dachte da mehr an ein "polar museum" habe...

    ich dachte da mehr an ein "polar museum" habe polar uhren seit über 30 jahren im keller :hihi:
  8. https://youtu.be/kdkKRhUS_5A ist sicher auch ein...

    https://youtu.be/kdkKRhUS_5A
    ist sicher auch ein wenig durch die "nike" brille betrachtet aber sicher sehenswert.
    auch mal sehr interessant, dass die prozentuale steigerung sich anders darstellt.
  9. Thema: Ratlos Puls

    von aigina
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    interessant wäre natürlich auch in diesem...

    interessant wäre natürlich auch in diesem zusammenhang was dein maximal puls ist ???
    schon mal über eine leistungsdiagnostik nachgedacht ?
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    die 430 hat wenn ich mich recht erinnere eine...

    die 430 hat wenn ich mich recht erinnere eine sportprofil zum fahrrad fahren.
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    dachte erst bei lesen, was für ein wiederspruch,...

    dachte erst bei lesen, was für ein wiederspruch, winddicht aber nicht alles bedeckt am beim....
    aber anderseits, gibt ja auch daunen westen ist vom prinzip das selbe nur oberbekleidung.
  12. finde den spruch mal richtig scheiße.....:geil:...

    finde den spruch mal richtig scheiße.....:geil:
    mal davon abgesehen, dass dann beim berlin marathon bestimmt 8.000 starter oder mehr, nach deiner einschätzung zu hause bleiben müssten :hallo:
    also...
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    natürlich kannst du das ohne training...

    natürlich kannst du das ohne training machen......

    du kannst auch,
    ohne zu lernen deine prüfung schreiben
    ohne dich anzuschnallen auto fahren
    und dir mit dem hammer auf dem kopf hauen......
    ...
  14. Antworten
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    "Gestern ist in Berlin Forst ein Jogger...

    "Gestern ist in Berlin Forst ein Jogger erschossen worden!"
    "Wieso denn das?"
    "Weil 'Reebok' auf seinem T-Shirt stand..."
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    wenn du noch verliebt bist in deine alte uhr gibt...

    wenn du noch verliebt bist in deine alte uhr gibt es durchaus möglichkeiten ohne ein vermögen zu lassen.

    z.b....
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    gab es in berlin zur marathon messe auch einen...

    gab es in berlin zur marathon messe auch einen stand, hatten angebote für 99 euro :nick:
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    finde es auch immer wieder interessant, wie...

    finde es auch immer wieder interessant, wie unterschiedlich die wahrnehmung bei so etwas ist :zwinker2:
    ich für meinen teil habe auch kein schnäppchen ausmachen können.
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    es ist bald wieder soweit, merke ich sofort hier...

    es ist bald wieder soweit, merke ich sofort hier im forum :klatsch:
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    hirschtalg :nick:

    hirschtalg :nick:
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    wie sage´te achim achilles schon immer (zitat): ...

    wie sage´te achim achilles schon immer (zitat):

    DU WEIßT,
    DU BIST EIN LÄUFER,
    WENN DU AUSVERSEHEN
    AN DEINEM RUHETAG
    LÄUFST
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    was mir fehlen würde wäre der HF und die...

    was mir fehlen würde wäre der HF und die Außentemperatur.
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    hast du im training (bahn und intervall) und bei...

    hast du im training (bahn und intervall) und bei den langen läufen, dass vorher nie ausprobiert ??? :confused:
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    ich denke, wenn du einen ruhigen familienlauf mit...

    ich denke, wenn du einen ruhigen familienlauf mit kaffee und kuchen suchst, ob nun als hobbyläufer oder was auch immer, dann bist du mit sicherheit in berlin vollkommen falsch, völlig egal ob mit-...
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    Zitat aus der Berliner Zeitung vom 30. September...

    Zitat aus der Berliner Zeitung vom 30. September 2013



    Berlin-Marathon
    30. September 2013 23:07 Uhr, B.Z. | Aktualisiert 23:07 Die letzten 700 Läufer gingen ohne Metall nach Hause. Eigentlich...
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    der schwachkopf ist scheinbar ein mehrfachtäter,...

    der schwachkopf ist scheinbar ein mehrfachtäter, hatte gelesen (bz-berlin), dass es schon letztes wochenende
    bei einem fußballspiel mit seiner werbung als flitzer auf das spielfeld gerannt ist.
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    um mal wieder zurück zur uhr zukommen, habe nix...

    um mal wieder zurück zur uhr zukommen, habe nix gefunden ob der brustgurt codiert ist oder kann ich mit dem guten teil nur alleine durch den wald laufen .......:confused:

    aigina
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    grüße zurück aus berlin und willkommen :hallo:

    grüße zurück aus berlin und willkommen :hallo:
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    ich glaube diese frage kann mit sicherheit einer...

    ich glaube diese frage kann mit sicherheit einer beantworten:

    achim achillis :hihi::hihi::hihi:
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    da sind auch alle top modelle anderer hersteller...

    da sind auch alle top modelle anderer hersteller nicht schneller :zwinker5:
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    die meisten hunde in südlichen ländern sind er...

    die meisten hunde in südlichen ländern sind er menschen scheu als bissig.
    was aber nicht heißt, dass es den einen oder anderen hund gibt, der muskulöse beine zum beissen gern hat :hihi:

    was aber...
  31. habe auch immer probleme mit meinen "zarten...

    habe auch immer probleme mit meinen "zarten füßen"
    bei mir hilft es gut die betroffenen stellen vorr dem laufen
    mit hirschtalg (von scholl) einzureiben.
    bekommst du in der drogerie.

    blasenfreie...
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    GPS Uhr bei Aldi Nord ab dem 18.02.2013

    für alle die es noch nicht gesehen haben, ab montag dem 18.02.2013
    gibt es bei aldi nord eine gps uhr

    ALDI Nord - GPS-Uhr

    grüße
    aigina
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    was......nur 4 intervallen, da sind doch 5 stück...

    was......nur 4 intervallen, da sind doch 5 stück drin.......mann oder maus :geil:

    aigina
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    Umfrage: das ist nicht nett :hihi::hihi::hihi: aigina ...

    das ist nicht nett :hihi::hihi::hihi:

    aigina

    p.s. glückwünsche vom 1000 beitrag in diesem forum :winken:
    die goldene anstecknadel kannst du dir bei tim abholen.
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    diese frage hätte dir der orthopädische...

    diese frage hätte dir der orthopädische schuhmacher der deine einlagen gemacht mit sicherheit fachgerecht beantworten können.
    ist bestimmt abhängig wie die einlage gearbeitet ist und auch an den...
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    ein erschossenes wildschwein :motz: aigina

    ein erschossenes wildschwein :motz:

    aigina
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    aufgrund deiner frage würde ich tippen, dass du...

    aufgrund deiner frage würde ich tippen, dass du kein rezept von deinem doc bekommen hast, für sporteinlagen auf maß von einem orthopädischen schuhmacher.

    liege ich da richtig ???

    aigina
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    Umfrage: nun ja, mein smartphone lass ich immer zuhause,...

    nun ja, mein smartphone lass ich immer zuhause, macht sich auch positiv auf meine laufzeit bemerkbar....:nick:

    14050

    aigina
  39. wenn ich das so richtig sehe wird das dieses jahr...

    wenn ich das so richtig sehe wird das dieses jahr ein großes geschäft :nick:
    na ja, in der bucht hin und wieder zu finden: Artikelnummer: 170982002544

    grüße aus berlin
    aigina
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    das ist zum glück nun weder ein qualitatives...

    das ist zum glück nun weder ein qualitatives urteil noch ein optisches urteil.....:nick:
    bin seit einer weile auf pearl izumi umgestiegen und das sind auch exoten aber nur in unseren breitengraden...
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    warme muskeln beim wettkampf schaden...

    warme muskeln beim wettkampf schaden bekanntermaßen bestimmt nicht, 10 minuten einlaufen.
    bei einer wettkampf pace von 4:00 und schneller ist einlaufen natürlich pflicht.

    auch ja, und im alter...
  42. ach so.....jetzt verstehe ich, dass ist so etwas...

    ach so.....jetzt verstehe ich, dass ist so etwas wie "geheim-training"
    sorry, aber bei so hochtrabenden trainingsmethodiken kann ich nicht mehr mitreden......ich passe :tocktock:

    aigina
  43. ich verstehe überhaupt nicht was du willst...

    ich verstehe überhaupt nicht was du willst :confused:
    aber wieso 85% hf, max
    kommt immer darauf an was du für eine intervall läufst, gibt
    viele verschiedene von 85% bis 95%-98% hf, max.

    aigina
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    hallo jörg, wenn ich das richtig sehe, ist es...

    hallo jörg,

    wenn ich das richtig sehe, ist es aber auch sehr schwierig wenn du einen langen lauf machst und sagen wir mal eine 5:00 pace laufen willst.
    bei den schwankungen laufe ich ja zick zack...
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    bein dem thema weine ich gleich.......:hihi: ...

    bein dem thema weine ich gleich.......:hihi:

    aigina
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    warte gespannt auch deine ersten berichte darüber...

    warte gespannt auch deine ersten berichte darüber :nick:

    aigina
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    da kommen wir doch der sache schon näher :daumen:...

    da kommen wir doch der sache schon näher :daumen:

    aigina
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    logisch, aber wer läuft schon 10 meter ??? und...

    logisch, aber wer läuft schon 10 meter ??? und auch klar das "mic28" damit keine 400 meter intervall laufen will.

    war ja nicht die frage, nicht der durchschnitt sonder die pace


    wer will das...
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    komisch, bei dem test im oben genannten link...

    komisch,

    bei dem test im oben genannten link steht zum thema, anzeige der aktuellen geschwindigkeit:

    Zitat: "Geschwindigkeitsaufzeichnung ist sehr genau - auch online ergibt es gute Daten."
    ...
  50. Thema: Pearl Izumi

    von aigina
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    gute erfahrungen, habe mir zum ende des jahres...

    gute erfahrungen,

    habe mir zum ende des jahres 3 paar pearl´s zugelegt.
    streak2, schön flach und flott, neutral, für die etwas schnelleren trainingseinheiten.
    kissaki, flach aber mehr allround...
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