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  1. Ich leg mich mal aus'm Fenster: Auch der aktuelle...

    Ich leg mich mal aus'm Fenster: Auch der aktuelle Lockdown wird zu Ende gehen, irgendwann. Und was wird für dich dann anders sein als letztes Jahr?

    P.S.: Schöne Grüße an den Herrn Papa - scheint...
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    Ach, du warst das, der dieser Tage an unserer...

    Ach, du warst das, der dieser Tage an unserer Haustür geklingelt hat und mir sein Vorwerk-Zeugs verkaufen wollte. Auf mein barsches "Danke, wir brauchen nix, wir kaufen nix" startete er noch einen...
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    Also sozusagen ein Troll, wer Böses dabei denkt....

    Also sozusagen ein Troll, wer Böses dabei denkt. Oder auf Ausländisch: Un troll soit qui mal y pense. :wink:

    Aber ja, die selbsternannten Trolljäger (und manchmal muss ich mich wohl auch mit dazu...
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    Er dachte wohl, je schneller er abgeht, desto...

    Er dachte wohl, je schneller er abgeht, desto eher ist's vorbei.:rolleyes2
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    Ein paar Dinge kann man raten: sBD =...

    Ein paar Dinge kann man raten:
    sBD = systolischer Blutdruck
    dBD = diastolischer Blutdruck
    RF = Risikofaktor
    CV = kardiovaskulär
    renal = die Nieren betreffend

    Den Rest kann man z.T. hier...
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    Hast Recht, ich höre ja auch schon auf hier. ...

    Hast Recht, ich höre ja auch schon auf hier.

    (Aber der genannte andere Faden geht mir doch zu sehr in Grundsätzliche.)
  7. Überzeugt von dieser "Diät" - fange heute noch...

    Überzeugt von dieser "Diät" - fange heute noch damit an! :D
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    Meine Einschätzung bezog sich zwar nur auf die...

    Meine Einschätzung bezog sich zwar nur auf die Dauer der Pandemie und nicht auf ihre Symptomatik, aber ja - schön wäre es natürlich, wenn irgendwann mal durch frühere Impfungen oder Infektionen auch...
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    Tja, wer noch glaubt, Corona sei vorbei, sobald...

    Tja, wer noch glaubt, Corona sei vorbei, sobald Frau Merkels Versprechen eines "Impfangebots an alle Bürger bis Ende des Sommers" eingelöst ist, sollte langsam anfangen umzudenken. Für mich ist das...
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    Es soll ja Leute geben, die können nur auf...

    Es soll ja Leute geben, die können nur auf Nachtschicht. :hihi:
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    Einmal ordentlich durch den Matsch laufen und...

    Einmal ordentlich durch den Matsch laufen und schon sind alle Schuhe gleich schön.
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    Das war ja nicht die Ausgangsfrage dieses...

    Das war ja nicht die Ausgangsfrage dieses Threads.

    Gegen entsprechende Bezahlung kann ich aber gerne allgemeingültige Verhaltensregeln für alle erdenklichen Bevölkerungsgruppen ausarbeiten.
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    Wo ist das Verständnisproblem? Das Impfen...

    Wo ist das Verständnisproblem?

    Das Impfen verursacht - erwünschtermaßen - eine tiefgreifende Reaktion des Immunsystems. Wie kann es da sinnvoll sein, den Körper noch zusätzlich mit hartem...
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    Kommt aufs Tempo an - Intervalltraining mit...

    Kommt aufs Tempo an - Intervalltraining mit Gewichten (letzteres sogar progressiv) :gruebel:
  15. Die entscheidende Info fehlt bzw. bleibt vage:...

    Die entscheidende Info fehlt bzw. bleibt vage: Wie sieht deine derzeitige Trainingswoche aus und seit wann ist das so?
    Diese Woche waren es offenbar 14+6+? = ???.


    Je nach Antwort auf meine...
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    Das Buch, das ich hier seit sechseinhalb Jahren...

    Das Buch, das ich hier seit sechseinhalb Jahren schreibe, hat mittlerweile 8056 Seiten ... ooops, nein 8057 mit dem vorliegenden Beitrag.:nick:

    Öhm...


    Das soll jetzt aber keine Drohung sein,...
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    Dann ist doch alles im maximal blassgelben...

    Dann ist doch alles im maximal blassgelben Bereich, sicher mit guter Wahrscheinlichkeit, dass du das in den Griff kriegst, wenn du weiterhin ein Auge drauf behältst.:daumen:
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    12.208

    :wegroll: You made my day! :hihi:

    :wegroll:

    You made my day! :hihi:
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    London, Paris, Rom, Barcelona, Köln, Frankfurt,...

    London, Paris, Rom, Barcelona, Köln, Frankfurt, München... :rolleyes2
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    Jo mei, der Idefix hat sich aber verändert... :D

    Jo mei, der Idefix hat sich aber verändert... :D
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    Hallo Georg, bei hohem Blutdruck gilt es schon...

    Hallo Georg,

    bei hohem Blutdruck gilt es schon etwas aufzupassen, denn dummerweise tut der ja nicht weh.

    Also "sehr hoch" würde ich die von dir berichteten Werte jetzt nicht nennen und leichte...
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    :gruebel: Kannst du das mal etwas näher erklären?

    :gruebel:
    Kannst du das mal etwas näher erklären?
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    Ich lass' sie ja machen. Hab' nur meine eigene...

    Ich lass' sie ja machen. Hab' nur meine eigene Vorstellung davon, was einen "Marathon Typ" ausmacht.

    Wir werden ja sehen, ob hier in den nächsten 6 Monaten noch etwas kommt, außer dem Rumgealbere...
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    Ganz ehrlich? Wenn du ein Marathontyp wärst oder...

    Ganz ehrlich? Wenn du ein Marathontyp wärst oder das auch nur ernsthaft herausfinden wolltest, dann würdest du das Marathon-Projekt über 2 bis 3 Jahre klug vorbereiten, dich schlau machen, wie man...
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    Klarheit verschafft vor allem ein Blick auf den...

    Klarheit verschafft vor allem ein Blick auf den Zeitverlauf des Pulses in Garmin Connect o.ä.. Wenn die Kurve abrupte Bocksprünge macht - gerne auch mal auf Null oder über HFmax hinaus - dann weißte,...
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    ... und bei Pete Pfitzinger auch. Aber die haben...

    ... und bei Pete Pfitzinger auch. Aber die haben ja alle keine Ahnung, schreiben ja nur "kompletten Humbug"... :rolleyes2
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    Ein Testlauflauf über etwa die halbe Zieldistanz...

    Ein Testlauflauf über etwa die halbe Zieldistanz taucht in jedem besseren HM-Trainingsplan auf. Insofern: gut dass du gerade jetzt nachgefragt hast.

    Also hau rein am Wochenende - aber so, als ob...
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    :hihi: :hihi: :hihi: Joah, wenn man sein...

    :hihi: :hihi: :hihi:

    Joah, wenn man sein Avatar betrachtet, könnte man ihn glatt so umbenennen.

    :wegroll:


    P.S.: Angesichts deines Iststandes und der berichteten "Kontinuität" deines...
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    Der Baumgartner hat wenigstens 36 km geschafft,...

    Der Baumgartner hat wenigstens 36 km geschafft, aber dann kommt ja bekanntlich erst der Mann mit dem Hammer. Zumindest wenn man sich schlampig vorbereitet hat. :teufel:
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    Heut hatte ich mal für 3 min. Langeweile und so...

    Heut hatte ich mal für 3 min. Langeweile und so spielte ich mal wieder mit dem Vermittlungscode vom Impfterminservice herum. Seit vielen Wochen heißt es da ja immer nur "Leider keine freien Termine...
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    Reicht aber nur für 42,0 km, aber nicht für einen...

    Reicht aber nur für 42,0 km, aber nicht für einen Marathon. :baeh:
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    Also, ich find' diesen Faden richtig...

    Also, ich find' diesen Faden richtig lustig.:nick:

    Tantchen, spann' uns nicht auf die Folter, sondern berichte hier regelmäßig von deinem Training.
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    Och, danke der Nachfrage. Der Achillessehne geht...

    Och, danke der Nachfrage. Der Achillessehne geht es so la la, dem Fahrgestell einigermaßen und dem Besitzer vons Janze geht's soweit gut. :wink:

    Ja, es zieht sich etwas hin, wird aber minimal...
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    Öhm ... kennt denn wirklich niemand hier einen...

    Öhm ... kennt denn wirklich niemand hier einen Trainingsplan, den man mit der S-Bahn absolvieren kann? Dann wären doch lange Trainingseinheiten über 35 km endlich kein Problem mehr.

    :hihi: :hihi:...
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    für den ultimativen Wissensdurst empfehlenswert...

    für den ultimativen Wissensdurst empfehlenswert ist diese Website:

    https://www.laufschuhkauf.de/
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    Was meinst du mit "in Segmente aufgeteilt"?...

    Was meinst du mit "in Segmente aufgeteilt"? Vertikal geschichtet? Oder in der Sohlenebene unterschiedliches Material an verschiedenen Stellen, also z.B. unter der Ferse auf der Fußinnenseite härter...
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    Mist - keiner meiner bisherigen Laufschuhe hat...

    Mist - keiner meiner bisherigen Laufschuhe hat sowas. Da bin ich ja glatt 40 Jahre lang umsonst gelaufen - ach was, eigentlich überhaupt nicht gelaufen. Wie konnte das passieren. :klatsch: :peinlich:
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    Deshalb der simple Rat: Geh zum Fachhändler...

    Deshalb der simple Rat: Geh zum Fachhändler (sobald der wieder geöffnet hat :D), sag ihm worauf es dir ankommt. Höre auf das, was er dir sagt, worauf es wirklich ankommt. Und gut iss'.
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    Keine Ahnung, wo du guckst. Bei der Marke mit den...

    Keine Ahnung, wo du guckst. Bei der Marke mit den drei Streifen z.B. gibt es mehrere Möglichkeiten, zu den reinen Laufschuhen zu navigieren, z.B:
    > Männer > Schuhe > Running, oder
    > Sportarten >...
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    Unsinn. Wenn ein guter Fachhändler dir einen...

    Unsinn.

    Wenn ein guter Fachhändler dir einen Schuh empfiehlt, der deine speziellen Bedürfnisse erfüllt, bist du schon einen großen Schritt weiter - egal wie viele andere geeignete Schuhe es sonst...
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    Ich empfehle einen Volkshochschulkurs "Internet...

    Ich empfehle einen Volkshochschulkurs "Internet für Anfänger". Da lernt man dann, was eine Suchmaschine ist und wie man dort Suchwörter wie "Laufschuhe" oder "Running Shoes" eingeben kann. Und schon...
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    Vor allem erstmal klären, wie die Prioritäten...

    Vor allem erstmal klären, wie die Prioritäten zukünftig verteilt sein sollen und bei diesem Schema dann halbwegs kontinuierlich bleiben.

    (Ich erahne aber bereits die Antwort: Die Muckis sollen...
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    Mir scheint, du hast damals einiges richtig...

    Mir scheint, du hast damals einiges richtig gemacht (allzu viel verrätst du ja nicht), indem du dich nur relativ langsam gesteigert hast. Genau das Gleiche machst du jetzt wieder. Wenn du jetzt nur...
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    Was sagt denn dein behandelnder Lungenfacharzt zu...

    Was sagt denn dein behandelnder Lungenfacharzt zu deiner Geschichte?

    Wenn von dort her alles klar ist, ist der Rest der Geschichte schnell erzählt. Du fängst wieder fast bei Null an. Profitieren...
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    Das war's dann wohl mit den Marathon-Ambitionen...

    Das war's dann wohl mit den Marathon-Ambitionen...
  46. Respekt, das ist wirklich die hohe Schule des...

    Respekt, das ist wirklich die hohe Schule des Spammens - den Moderator dafür einspannen, dass er die Spamlinks gefälligst selber setzen soll. :hihi:
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    Eigentlich schade, dass dieser Faden...

    Eigentlich schade, dass dieser Faden eingeschlafen war. Danke, Harriersand, fürs Reanimieren.

    Ich laboriere seit Jahresbeginn immer noch an meiner Achillessehne herum und von daher besteht mein...
  48. Die steckt man doch auch nicht ein, weil man sie...

    Die steckt man doch auch nicht ein, weil man sie dringend braucht. Sondern wegen der vielen Rätsel.

    (Ist wie mit dem ... Dings ... äääh ... der Zeitung mit den tollen Interviews.)

    :hihi:...
  49. Gute Besserung! :traurig:

    Gute Besserung!

    :traurig:
  50. Wenn dir das einigermaßen leicht fällt, würde ich...

    Wenn dir das einigermaßen leicht fällt, würde ich es dabei belassen, da immer wieder mal kurz drauf zu achten.

    Nur "ein bisschen dran denken" wird nicht reichen - das Hüftgelenk und die umgebende...
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