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    Eine orientierungslose ältere Frau. Habe sie zur...

    Eine orientierungslose ältere Frau. Habe sie zur Polizei gebracht... sie wurde schon als vermisst gemeldet.
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    Hallo, mit dem richtigen Training...

    Hallo, mit dem richtigen Training (Traningsplan)schaffst du das auch!
    Beim M-Debut würde ich aber wirklich 15 min. dazu nehmen.
    Schau dir mal diese M-Pläne an.Ich habe damit beste Erfahrungen...
  3. Sorry, nein daran habe ich nicht gedacht....

    Sorry, nein daran habe ich nicht gedacht. :klatsch:

    Ich ziehe mein Angebot daher zurück!

    Ich gehe jetzt in den Keller mich schämen! :peinlich:

    Gruss BassT
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    Hallo, ich habe Interesse! Ist er noch zu haben?...

    Hallo,
    ich habe Interesse! Ist er noch zu haben?


    Gruss BassT
  5. Servus, ich würde den Marathon Rückwärts laufen :D

    Servus, ich würde den Marathon Rückwärts laufen :D
  6. Guten morgen! Und wie gehts euch heute so?...

    Guten morgen!
    Und wie gehts euch heute so? :teufel:

    The Day after the Marathon
  7. Schön ist auch der Graf Rehna Weg. Von Ettlingen...

    Schön ist auch der Graf Rehna Weg. Von Ettlingen nach Bad Herrenalb.
    Verläuft auch an der Alb entlang!
  8. Glückwunsch! Die 3:25 war bei mir auch nicht...

    Glückwunsch!

    Die 3:25 war bei mir auch nicht drinne. Eine 3:29 ist es geworden.
    Musste am Schluss ganz schön beissen!
    Immerhin hat die Wade gehalten! Auch schon ein Erfolg für mich! :nick:
    ...
  9. Du kannst in der Bannwaldalle parken! Dort gibts...

    Du kannst in der Bannwaldalle parken! Dort gibts eigentlich immer freie Plätze und
    eine Brücke führt über die K9657 direkt zur Europahalle.



    Na dann viel Glück!
    Wenn meine Wade hält werde...
  10. Aktuelle Wettervorhersage 23.09.2012 ...

    Aktuelle Wettervorhersage 23.09.2012


    sonnig
    6 / 17 °C

    ...
  11. Nö, die bin ich in Freiburg gelaufen. In KA...

    Nö, die bin ich in Freiburg gelaufen.

    In KA bin ich die große Runde gelaufen!

    Gruss BassT
  12. Die Tempeartur finde ich auch gut. Nur die...

    Die Tempeartur finde ich auch gut.
    Nur die Regenwahrscheinlichkeit von 60% stört mich ein wenig.

    Gruss BassT
  13. Die Wetterprognose für den 23.09 ist 5-12°C....

    Die Wetterprognose für den 23.09 ist 5-12°C.
    Könnte schlimmer kommen.

    Hatte gestern 35km mit 6km EB.
    Und nun ist Tapering angesagt! :hallo:
  14. http://www.badenmarathon.de/cms/fileadmin/Inhalte/...

    http://www.badenmarathon.de/cms/fileadmin/Inhalte/Formulare/PDFs/Strecke/Grundierungsstrecke_Streckenplan.pdf
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    Hallo, ich nutze die 305 und die 610. Wobei...

    Hallo,

    ich nutze die 305 und die 610. Wobei die 305 kommt nur noch
    zum Einsatz wenn ich die Wurmnavigation benötige.
    Die 610 würde ich mir jeder Zeit wieder kaufen!
    Probleme mit den Ringen...
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    Frage doch einfach deinen Einlagenbauer. Der...

    Frage doch einfach deinen Einlagenbauer.
    Der weiß es am besten!
    Meiner sagt, es sei nicht doppelt gemoppelt!
    Wobei ich sagen muss, dass ich jetzt auf Neutrale umgestiegen bin!
    Nach einem Tip...
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    ja, du musst nur immer mehr davon essen! :teufel:

    ja, du musst nur immer mehr davon essen! :teufel:
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    Kauf dir das hier:Fixomull Stretch 2mx15cm 1 St...

    Kauf dir das hier:Fixomull Stretch 2mx15cm 1 St Pzn: 4539500
    selbst zurecht schneiden hält echt super!
    Habe selbst schon viele ausprobiert.
    Wenn es sehr warm ist und ich beim laufen sehr schwitze,...
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    ist jemandem aufgefallen, dass die strecke nur...

    ist jemandem aufgefallen, dass die strecke nur ein länge von 8,6 km hatte?
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    das stimmt so nicht! :)

    das stimmt so nicht! :)
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    naja , meine erste hat nur 3 Jahre gehalten. Es...

    naja , meine erste hat nur 3 Jahre gehalten.
    Es gab dann zwar ein Austauschgerät für 80 €,
    aber ob es heute für ein Gerät aus 2. Hand auch noch ne neue gibt? :confused:
    Sie wird ja schließlich...
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    in der Bucht geht die Forerunnerin gebraucht und...

    in der Bucht geht die Forerunnerin gebraucht und ohne Garantie schon für 150 € weg.:klatsch:
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    dauert das immer so lange?

    dauert das immer so lange?
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    Genau! Das war bei meiner H2 oder 3?, die ich 4...

    Genau! Das war bei meiner H2 oder 3?, die ich 4 Jahre jeden Winter 2-3 mal die Woche nutzen konnte, aber auch schon so :daumen:
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    Umfrage: Dann empfehle ich dir mal Pfälzer oder Badischen...

    Dann empfehle ich dir mal Pfälzer oder Badischen Rotwein :daumen:
    obwohl is ja doch alles Geschmackssache!
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    Umfrage: Eigentlich nicht! Hast du nur ein paar Einlagen...

    Eigentlich nicht! Hast du nur ein paar Einlagen für alle Laufschuhe?
    Wenn ja, sind diese wohl nach 2 Jahren sowas von runtergelaufen, dass deine Füsse sich erst an die neuen gewöhnen müssen!...
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    Hallo, für meinen 1. und 2. Marathon habe ich...

    Hallo, für meinen 1. und 2. Marathon habe ich nach Udo Pitsch trainiert.
    Das waren sozusagen immer Punktlandungen :daumen:

    Gruss
    Sebastian
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    Karlsruhe! :hallo:

    Karlsruhe! :hallo:
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    Starterliste: • aBo #1087 • BassT # 9215 - muss...

    Starterliste:
    • aBo #1087
    • BassT # 9215 - muss noch ummelden
    • bernann
    • BodoW #9457
    • burny #7838
    • Cantor
    • Coldfire30 #2387
    • Cool-down #749
    • Datterich 3883
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    ich glaube du kommst 1 Jahr zu spät :D

    ich glaube du kommst 1 Jahr zu spät :D
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    ich würde den startplatz gerne haben

    ich würde den startplatz gerne haben
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    Also quasi nur ein Paar Schuhe. Bei deinen...

    Also quasi nur ein Paar Schuhe.
    Bei deinen Umfängen solltest du mindestens 3 Paar verschiendene Schuhe haben.
    Am besten von verschiedenen Herstellern.

    Leichtes dehnen kann jetzt auch noch...
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    Hallo Vakson, hast du Dich immer vor dem...

    Hallo Vakson,

    hast du Dich immer vor dem Training aufgewärmt, bzw. danach gedehnt?
    Das sieht sehr nach Überlastung aus!
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    Er hier ist selbst Läufer: Poerio in Ettlingen...

    Er hier ist selbst Läufer:

    Poerio in Ettlingen

    Ob er dir helfen kann weiß ich aber nicht.
    :hallo:
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    Ich habe so ein Billigteil aus dem Aldi, mit dem...

    Ich habe so ein Billigteil aus dem Aldi, mit dem geht es einwandfrei.
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    Hallo, bevor du los läufst sauge einfach die Luft...

    Hallo, bevor du los läufst sauge einfach die Luft die sich in der Trinkblase befindet ab.
    Dann Gluckert nichts mehr!

    LG BassT
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    Hallo, sowas ist mir auch schon mal passiert!...

    Hallo, sowas ist mir auch schon mal passiert!
    Bei mir war´s ein Dreher in der Chipnummer ( O statt null ).
    Einfach Veranstalter bzw. den Zeitmesser anschreiben und Problem schildern!
    Kurze Zeit...
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    ups, sorry

    ups, sorry
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    Dann probier doch mal das Krombacher Alk-freies...

    Dann probier doch mal das Krombacher Alk-freies Weizen.
    Es ist das einzige das schmeckt!:daumen:
    Alle anderen finde ich auch zum Würgen. :hallo:
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    das ist doch eher teuer.... Anrufe in...

    das ist doch eher teuer....


    Anrufe in sonstige ausländische Festnetze
    sowie ausländische Mobilfunknetze
    1,49 Euro pro
    Minute
    60/60
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    [QUOTE=harriersand;1295888]Wenn ich den Tarif...

    [QUOTE=harriersand;1295888]Wenn ich den Tarif richtig verstehe, geht's bloß innerdeutsch. Will aber gerne mit Roaming. Internet ist mir dagegen weniger wichtig.


    FYVE Fragen - Alle Fragen im...
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    Auch zu empfehlen ist FYFE (http://www.fyve.de/)...

    Auch zu empfehlen ist FYFE weil Vodafone.
    Preise sind auch OK. Hab von Aldi-Talk (E-Plus) zu FVFE gewechselt
    und muss sagen, das Netz ist deutlich besser bzw. viel schneller (Internet).
    Für...
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    na hier:...

    na hier: http://www.ciclosport.de/upload/video/ciclocam1_bike_westpark.htm
    oder hier: YouTube - CicloCam2

    :hallo:
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    hallo, schau doch mal hier: Läuferspezifisches...

    hallo,

    schau doch mal hier: Läuferspezifisches Zubehör
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    Hast du es mal mit Massage der Pattelasehne...

    Hast du es mal mit Massage der Pattelasehne probiert?
    Kniescheibe ein wenig hochschieben... und dann mit dem Daumen fest aber mit Gefühl die Patellasehne massieren.
    Ist unangenehm, der schmerz wird...
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    Hallo, machst du auch Dehnübungen? Diese haben...

    Hallo, machst du auch Dehnübungen?
    Diese haben bei mir sehr schnell zu Erfolg geführt!
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    Also lieber 1,5 Jahre zum einrenken zum...

    Also lieber 1,5 Jahre zum einrenken zum Orthopäden ( chirotherapeutisch) und Spritzen bekomme. 1 Tag später ist alles wieder beim alten, nichts hat sich verbessert!

    Sorry, so wars nunmal bei mir!...
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    und was gibt es dann, eine Spritze? :teufel:

    und was gibt es dann, eine Spritze? :teufel:
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    Hallo Jenny, Du kannst selbst (gefahrlos!)...

    Hallo Jenny,

    Du kannst selbst (gefahrlos!) versuchen, die Blockade zu lösen.
    mir hat folgende Übung geholfen (dauerhaft !)

    such dir einen stabilen Tisch, leg dich abwechselnd mit jeder ...
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    es gibt Leute die zahlen sogar noch 123 € für ein...

    es gibt Leute die zahlen sogar noch 123 € für ein 3 Jahre altes Gerät.:D

    eBay: Neue und gebrauchte Elektronikartikel, Autos, Kleidung, Sammlerst?cke, Sportartikel und mehr ? alles zu g?nstigen...
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