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Meld mich auch mal wieder mit an obwohl ich momentan nur sehr wenig laufe.
Will nächstes Jahr wieder versuchen einen HM und einen 10er zu laufen.
Wird bei mir aber wieder nur ein kampf um die rote...

@evimaus

Wird sicher eine super Zeit, wünsch dir alles Gute :daumen:
Wo läust du den ?

Hätte ruhig etwas kühler sein können aber das war sicher nicht der entscheidende Grund.



Wünsch dir dabei viel Glück, die 1:37:22 packst du bestimmt:daumen:

@Damagic

Wenn ich noch einen...

Freud mich das dein Knöchel keine Probleme mehr macht.

Bin Heute auch bei meinen HM in Altötting bei km 14 "fast ausgestiegen".
Entweder bin ich zu schnell angelaufen (die ersten 8km 4:20...

Gratuliere Eva, super tolle Zeit.
Da bin ich momentan meilenweit entfernt (war ich auch in der Verangenheit):teufel:
Hoffe jetzt auf eine einigermassen passable Zeit beim HM in Altötting.

Gratuliere Robert, alter Pokalabstauber:D
Langsam setzt sich der Doppelstart durch, hat @VeloC dieses Jahr auch schon gemacht.
Gibts da eigentlich Rabatt bei der Startgebühr:confused:

PS: stell...

Gratuliere, die Zeit wär ich auch gern gelaufen:daumen:
Werde auch Versuchen nächstes Jahr weiter vorne zu Starten, falls ich wieder dabei bin.
Da hoffe ich dann auch auf eine 24er Zeit:zwinker5:...

Es wurde in Blöcke gestartet mit immer etwas Zeit dazwischen, hat jetzt jemand Glück ganz vorne im Block zu stehen hat man erst mal freie Fahrt (war bei mir leider nicht der Fall).

Ich habe auch...

Keine Nachtrag vom Firmenlauf in München.
Habe den 1113. Platz in 26:13 erreicht, immerhin waren 28000 langsamer:D
Da ich einen ungünstigen Startplatz hatte war einfach nicht mehr drin, musste an...

@schneapfler: Schade, hab mich schon so auf meine Stadionrunde gefreut:teufel:
Wie schnell laufen den die 500 besten?

@VeloC: Der Firmenlauf wird schon gehen, sind ja wie gesagt nur 6km, also...

Wahnsinn Eva, du mußt mir unbedingt deinen Trainingsplan zuposten :geil:.
Da ist die sub 40 auf 10km bei Dir auch nicht mehr weit.
Was planst du den als nächstes ?

Die "flotten Mädchen" sind...

Bin wieder einigermaßen fit, heute einen lockeren 10er gelaufen, danach zwar etwas schlapp trotz Walker-Tempo aber kein Schnupfen und kein Halsweh:D

Meine Vorbereitung für den Firmenlauf am 21.07...

@evimaus: Viel Spaß bei deinem 5er, da kannst du deinen Sohn ja locker mittragen:D

@upperhigh: Wärst den 10er schneller gelaufen, hätte der dich schon ausgelastet:teufel:

Mich plagt zur Zeit...

Naja die 2kg mehrgewicht die ich momentan noch rumschleppe sind wahrscheinlich auch nicht förderlich, hätte aber trotzdem wenigestens eine 28:59 erhofft:D

Sollte ich mal in die Verlegenheit...

Gratuliere, du bist ja fast so schnell wie Ich bei meinen letzten 10er (42:43):teufel:



29:02 (letztes Jahr 28:29), also 33 Sekunden langsamer als letztes Jahr trotz besserer Wetterbedingungen...

Bei mir lagen gestern beim 7km Stadtlauf nur 3 Frauen vor mir:teufel:
aber 87 Männer:motz:
Ich war allerdings auch über 30sek. schlechter als letztes Jahr:D

@upperhigh: Gratulation zur guten...

Marathon werde ich keinen bestreiten aber ich wünsche dir alles Gute beim Training.

Danke @Velo und @Dramagic für die Glückwünsche.
Werde jetzt wie die letzten zwei Jahre auch, am Freitag wieder am 7km Wettkampf in Traunreuth teilnehmen.
Hoffe mein Muskelkater ist bis dahin wieder...

Wahnsinns Leistung, gratuliere :respekt2:
Hoffe deine HWS-Probleme haben sich wieder gebessert.



Schade das du den 4er Pace nicht halten konntest aber trotzdem noch eine Gute Zeit.
Das nächte...

Schon Pech wegen 13 Sek. nicht aufs Treppchen zu kommen. Wo hast du die wieder liegen gelassen.:teufel:
Waren da so starke Frauen am Start:confused:
Werde im Juli auch noch an einem Firmenlauf in...

Kann dich gut verstehen, mir geht es Ähnlich, werde aber Versuchen das Beste aus meiner Situation zu machen.
Habe deshalb heuer auch erst einen WK bestritten, hoffe aber auf eine gute 2....

Bin mit meiner Zeit von Heute sehr zufrieden, war mein erster Wettkampf seit fast einem Jahr und schon schneller wie @VeloC :teufel:.
Wetter war optimal, bin aber wie fast schon üblich zu schnell...

War ja einiges los in letzter Zeit.
Eva, freud mich das dein erstes Ergebnis eingetragen ist, tolle Zeit:respekt2:

@VeloC: geht ja schon wieder ziemlich gut bei dir, Gratulation zur sehr guten HM...

Möchte mal kurz meinen ersten Wettkampf für dieses Jahr vorankündigen:D
Am Sonntag einen 10km Lauf in Mettenheim (Dort bin ich vorletztes Jahr PB gelaufen).
Meine derzeitige Form wird zwar nicht...

Bin auch ständig am herrumexperimentieren mit meinem Laufstil, da fehlts bei mir glaub ich noch oft bei der Arm/Fuß kordination.
Über das richtige aufsetzen des Fuß hab ich noch gar nicht so richtig...

Gratuliere, da wird die sub 1:30 beim HM dieses Jahr bestimmt noch geknackt.
Schöne grüße auch an Mister AS hoffe das du die bald nicht mehr brauchst.




Tolle Zeit und das bei einem spontanen...

Wusste gar nicht das du Probleme mit der Achillessehne / Plantarsehne hast, hoffentlich nix langwieriges.
Aber einen HM ohne Probleme zu laufen ist schon mal ein guter Anfang, jetzt nur nicht...

Das nenn ich mal Frauenpower und das mal eben so nebenbei.

Gratuliere zur super Zeit !!!

Gratuliere, gar keine so schlechte Zeit für einen Crosslauf.
Bin schon auf deine Zeiten über 10km und HM gespannt.

Wie schätz du dich denn selber über 10km/HM ein?

Hallo aecids, freut mich mal wieder was von dir zu höhren.
Hoffe in der Schule ist alles OK.

Bei deinem Lauftalent schafft du die sub 16:daumen: wenn nicht wieder eine Verletzung dazwischen...

10km in 43:07 würd ich zur Zeit nicht mal Bergab mit Rückenwind laufen:teufel:
Bin noch Lichtjahre von meiner Vorjahresform entfernt, hab aber schon wieder 1kg abgenommen:geil: und schaff schon...

Gratuliere, da lässt sich doch aufbauen:daumen: