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Korrekt. Hatte offenbar nach Bodenkontaktzeit aufgehört zu lesen. :peinlich:

Meine Tochter hat mal in einem Studio gearbeitet. Da gab's einmal pro Jahr eine Verkaufsaktion von gebrauchten Geräten (natürlich nicht jedes Jahr alles). Hatte mal geliebäugelt, zum Glück aber...

Ich find es entlarvend wenn Leute noch keinen Meter gelaufen, keine Ahnung von Laufschuhen haben, aber trotzdem bereits ihren Laufstil umgestellt haben. Warum? Und woher weißt du das?

Hi Nira,

guter Link von Joel!

Ich persönlich bin ein Fan davon erst einmal eine bestimmte Strecke zu beherrschen. Mit Regelmäßigkeit wird sich über 4-7 Wochen auch die Pace bei den ruhigen...

Die Wahrscheinlichkeit liegt bei 76,85 % :daumen:

Wenn Laufen nicht anstrengend wäre, könnte es ja jeder.

Der Witz ist,
Du kannst noch soviel trainieren, jedesmal wenn Du versuchst Dein Bestes zu geben wird es wieder anstrengend werden.:D

Antizyklisches Verhalten. War in den letzten Monaten durchaus empfehlenswert. OK, bei Klamotten eher nicht. Winterbekleidung braucht wegen der Klimaveränderung eh bald kein Mensch mehr.