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  1. Ich für meinen Teil halte "POWER NORDIC WALKING"...

    Ich für meinen Teil halte "POWER NORDIC WALKING" für einen absolut spitze Ergänzungssport ! Sehr Gelenkschonend und deswegen eben auch schonender als Jogging, das mag schon richtig sein ...

    Aber...
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    Guten Morgen ! Seit ich den Morgensport auch...

    Guten Morgen !

    Seit ich den Morgensport auch für mich entdeckt habe kann mich selbst ein (dank des Regens momentan) matschiger-rutschiger Wald nicht mehr davon abhalten vor dem Frühstück ein paar...
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    Nährstoffreiches Frühstück :)

    Wenn du gerne morgens läufst ist es umso besser, da dein Körper Nahrungsmittel unmittelbar nach dem Sport besonders gut aufnehmen kann - iss zum Frühstück also so gut es geht z.B. Vollkornbrot mit...
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