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    Gleich geht's los mit den 10.000m - jetzt muss...

    Gleich geht's los mit den 10.000m - jetzt muss ich den Ton wieder aufs Headset legen und eine Telecon simulieren - heute morgen beim Kanu-Slalom hat es auch schon funktioniert :teufel: :D
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    Wenn es mir schlecht geht, dann gehe ich ne Runde...

    Wenn es mir schlecht geht, dann gehe ich ne Runde Laufen, danach ist es meistens wieder OK...

    @Threadersteller
    Deine Messergebnisse sind ganz offensichtlich Schrott.
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    In beim Kassel-Marathon läuft man ins Aue-Stadion...

    In beim Kassel-Marathon läuft man ins Aue-Stadion ein. Die Halbmarathon-Strecke ist ganz nett, die Marathon-Strecke ist aber nicht so prickelnd.
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    Prinzipiell würde ich erst mal schauen, ob die...

    Prinzipiell würde ich erst mal schauen, ob die Elektroden richtig gesessen haben, wenn ich ich „merkwürdige“ Pulswerte habe, liegt es zu 100% daran, dass die Messung selber nicht OK war - Uhr locker...
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    Nee, aber deshalb heißt es auch „fastest known...

    Nee, aber deshalb heißt es auch „fastest known time“. Es ist ja durchaus möglich, dass irgendwer einen Fernwanderweg, einen langen Trail oder ne Kletter-Route schneller gemacht hat, aber die Zeit...
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    Nicht ganz: Streckenrekord von denen, die...

    Nicht ganz: Streckenrekord von denen, die mitgestoppt haben:wink:
    Es könnte ja noch welche geben, die ohne Uhr unterwegs waren, deshalb „Schnellste bekannte Zeit.
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    Pro Meile eine Minute gehen könnte ich mir...

    Pro Meile eine Minute gehen könnte ich mir tatsächlich auch vorstellen.

    Mal schauen, wie das Marathon-Training läuft. Wenn ich es mal wieder aus irgendwelchen Gründen versemmel, dann teste ich...
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    Ja, mir kam das auch sehr merkwürdig vor - aber...

    Ja, mir kam das auch sehr merkwürdig vor - aber es steht wirklich so auf seiner Homepage. Verstehe ich das falsch?

    3Minuten Laufen, 30 sek Gehen sind da im HM Plan für 9 Minuten/Meile vorgesehen,...
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    Das mache ich bei den langen Läufen ähnlich. Bei...

    Das mache ich bei den langen Läufen ähnlich. Bei mir im Umkreis gibt es zwar auf Halbmarathon-Distanz keine Ampel :D aber wenn es steil rauf geht, gehe ich auch oder ich latsche neben jemanden her,...
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    https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-m...

    https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-multisport/f/forerunner-245-series/264888/forerunner-245-series---software-version-7-20-live

    "Fixed some metronome interference with wrist-based...
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    OK, 6x800 im 10er Tempo ist doch nix "besonderes"...

    OK, 6x800 im 10er Tempo ist doch nix "besonderes" im Rahmen eines HM Trainingsplans?
    Ein Europäer hätte statt einer 1/2 Meile vermutlich 1000er Intervalle genommen.

    Machst du den langen Lauf...
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    Gestern sollten es eigentlich 27km werden -...

    Gestern sollten es eigentlich 27km werden - aufgeteilt in eine 11km-, eine 9km- und eine 7km-Pendelstrecke. Es wurden dann doch nur 24km, weil es mir nach 2km der letzten Runde zu warm wurde, der...
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    Ja, und die Bedingungen waren noch nicht mal...

    Ja, und die Bedingungen waren noch nicht mal optimal - Radfahren im strömenden Regen, die Wechsel waren suboptimal und beim Laufen hat er sich einmal fies lang gelegt.

    @bones
    ... und dein link...
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    Jepp, ich...ich hab nochmal nachgeforscht......

    Jepp, ich...ich hab nochmal nachgeforscht... Impfung war am 30.4. und 3 Wochen später hab ich auch geschwächelt - danach hat sich aber alles wieder eingependelt. Das las sich dann so.





    ...
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    Wenn man "geimpft" ist, braucht man noch einen...

    Wenn man "geimpft" ist, braucht man noch einen Champion-Chip (o.ä.) für die Netto-Zeit-Bestimmung oder kann das der Chip im Oberarm mit erledigen?
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    Na ja, ich bin 53, hab nen BMI von 28 - aber...

    Na ja, ich bin 53, hab nen BMI von 28 - aber nicht wegen zu vieler Muskeln - und bin vorletztes Jahr ohne spezifisches Training auf 10km 51 Minuten gelaufen. Das wären so die Gegner, mit denen du...
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    Bin grad mal den Faden durchgegangen -...

    Bin grad mal den Faden durchgegangen - offensichtlich habe ich das Bedürfnis, immer Mitte Juli einen Abstecher an den Edersee zu machen, gestern war es wieder soweit. Dieses Jahr ist der See...
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    Wäre es nicht einfacher, wenn man den Chip, der...

    Wäre es nicht einfacher, wenn man den Chip, der bei der Impfung implantiert wurde, über NFC direkt ins Handy einliest? :D
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    Auf alle Fälle, denn seit sie da ist, muss ich...

    Auf alle Fälle, denn seit sie da ist, muss ich nicht mehr direkt mit ihren Landsleuten kommunizieren und das ist besser für unser aller Seelenfrieden.
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    Juhu, heute war endlich mal wieder Lauftreff...

    Juhu, heute war endlich mal wieder Lauftreff :party:

    Ich glaub, das letzte mal waren wir im Oktober zusammen unterwegs.

    Allerdings habe ich ein schwerwiegendes berufliches Problem:
    Da ich...
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    Wann schlägt wohl der erste hier auf, der sich...

    Wann schlägt wohl der erste hier auf, der sich nicht sicher ist, ob er zuerst die Schuhe oder die Socken anziehen soll?
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    Alles Gute, Alcx - und schönen Urlaub!

    Alles Gute, Alcx - und schönen Urlaub!
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    Kassel Marathon am 19.9. ist abgesagt.

    Kassel Marathon am 19.9. ist abgesagt.
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    Ich hatte Freitagmittag meinen 2.Schuss Biontech....

    Ich hatte Freitagmittag meinen 2.Schuss Biontech. Im Arm merkte man ein bisschen mehr als beim ersten mal. Fühlte sich an, wie leichter Muskelkater. Samstagnachmittag hatte ich vermutlich leichtes...
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    Es war vermutlich lukrativer, als seine Gattin...

    Es war vermutlich lukrativer, als seine Gattin noch Gesichtsmalfarbe auf Insta promoten konnte. :D
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    Ich empfehle den Telegram-Kanal vom Wendler -...

    Ich empfehle den Telegram-Kanal vom Wendler - denn den gibt es noch, im Gegensatz zu Corona (lt Wendler) - und Trump wird auch bald wieder Präsident. Außerdem gibt es da tolle Infos zu Produkten, die...
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    80984 Sie sitzen einfach da, beobachten mich...

    80984

    Sie sitzen einfach da, beobachten mich und sind überall - ÜBERALL ÜBERALL !!!

    Hier im Faden sind doch Anwälte anwesend? Ich hab meinem Kumpel auf der Stadtverwaltung schon angekündigt,...
  28. Grad stand es bei Facebook: Der Allgäu Panorama...

    Grad stand es bei Facebook:
    Der Allgäu Panorama Marathon am 8.8. findet statt:
    https://www.facebook.com/groups/Allgaeupanoramamarathon/permalink/4014581531973820/

    Es gilt u.a.
    Maskenpflicht...
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    Hab nochmal geschaut - die Leute haben wohl eine...

    Hab nochmal geschaut - die Leute haben wohl eine mail an SCC geschrieben, daraufhin gab es eine Verschiebung und anscheinend sogar 40€ Discount.
    Das war aber wohl auf Kulanz, vielleicht machen sie...
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    Ich bin nördlich der Kinzig auf dem Weg, der am...

    Ich bin nördlich der Kinzig auf dem Weg, der am Erlensee vorbei unter der A66 durchführt zur Bulau-Brücke rüber zur alten Pionierkaserne, bin ein paar hundert Meter südlich der A66 - Anfahrt am...
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    Stimmt, ich hab das beim Marathon auch schon...

    Stimmt, ich hab das beim Marathon auch schon öfter ...äh... sagen wir mal ... gesehen :D

    @Tigertier
    Warte mal den Herbst ab - vielleicht kommt die Form und die Lust ja wieder - bei euch sieht es...
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    Ojeh, ich lauf manchmal sogar in Wäldern, wo es...

    Ojeh, ich lauf manchmal sogar in Wäldern, wo es noch nicht mal Netz gibt und die nächste Siedlung mehr als 3km entfernt ist - und das in Hessen - und da hab ich auch schon mal Sportskameraden...
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    Gute Frage - vermutlich geht es auch für...

    Gute Frage - vermutlich geht es auch für Personen, die in der Nähe wohnen. Das lief wohl informell per mail.
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    Die Frage ist dann: Haben sich schon so viele...

    Die Frage ist dann:
    Haben sich schon so viele abgemeldet, dass nur noch 35.000 übrig bleiben oder startet der SCC eine zweite Lotterie?

    Ich bin in einer internationalen Facebook-Gruppe und da...
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    Hi, @Isse Alles wieder gut, Das war nur ein...

    Hi,

    @Isse
    Alles wieder gut, Das war nur ein winzig kleines Loch, hat halt gesuppt wie Sau, weil es am Hinterkopf war. Ich hoffe, ich hab dem, der mich heimgefahren hat, nicht den Autositz...
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    Wenigstens weißt du selbst, das deine...

    Wenigstens weißt du selbst, das deine läuferischen Fähigkeiten ziemlich mau sind - das hilft bei einer realistischen Trainingsplanung :wink:

    Schaffst du eigentlich die Anforderungen für den...
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    Du bist 5x hintereinander den Cooper-Test...

    Du bist 5x hintereinander den Cooper-Test gelaufen, also 5x 12 Minuten volle Kanne?

    Das kannst du machen, wenn du für einen 10km Lauf oder einen Halbmarathon trainierst. Was machst du denn...
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    Ich hab die Kollegen vom Lauftreff per Whatsapp...

    Ich hab die Kollegen vom Lauftreff per Whatsapp gewarnt und die haben sich gleich aufgemacht und ein Schild aufgestellt.
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    Die beiden haben das Vögelchen fotografiert. Da oben sieht man den...
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    Uppsi, eigentlich wollte ich den Feiertag heute...

    Uppsi, eigentlich wollte ich den Feiertag heute für ein kleines 12km Ründchen nutzen, leider traf ich im Wald aber auf einen recht aggressiven Greifvogel, und dieser traf mich am Hinterkopf, so dass...
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    Zumindest die hf max Frage ist einfach zu...

    Zumindest die hf max Frage ist einfach zu beantworten: Nimm die maximale beim Test ermittelte 182 und schlag zur Sicherheit noch 5 Schläge drauf. Dann lass dir von der Uhr die Pulsbereiche...
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    So richtig schlau werde ich aus dem Aufschrieb...

    So richtig schlau werde ich aus dem Aufschrieb auch nicht - ich würde für die Garmin Zonen die Werte aus der Herzfrequenz-Zeile aus der 2. Tabelle eintragen. Zone 5 dann 182-185.

    Wenn die dir bei...
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    Bei den meisten läuft es wieder und bei mir ist...

    Bei den meisten läuft es wieder und bei mir ist die Formkrise anscheinend vorbei - heute waren es 18km sogar mit ein paar Höhenmetern und es lief alles schön fluffig. Es war allerdings auch ideales...
  43. Dein Maximalpuls ist zu niedrig angesetzt,...

    Dein Maximalpuls ist zu niedrig angesetzt, deshalb stimmt die Festlegung der Bereiche nicht.

    ...und bevor du fragst: Nein, mit irgendeiner Formel kannst du deinen individuellen Maximalpuls nicht...
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    Ich hab ausnahmsweise was zum Thema des Fadens...

    Ich hab ausnahmsweise was zum Thema des Fadens „Corona und Sport“.
    Die Mehrkämpferin Carolin Schäfer lässt Götzis sausen, wegen Impfnebenwirkungen - sie kann die Muskeln nicht richtig ansteuern.
    ...
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    Oh, super, dann kann ich aus einem der Kreise in...

    Oh, super, dann kann ich aus einem der Kreise in Deutschland mit der höchsten Inzidenz die 15km rüber nach Berleburg fahren und in Ruhe einkaufen. :daumen:
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    3 Wochen, da sollte nix mehr zu merken sein. Nach...

    3 Wochen, da sollte nix mehr zu merken sein. Nach der Impfung hab ich ein paar Tage Pause gemacht, deshalb hab ich den Wert davor genommen.

    Am letzten Sonntag fühlte es sich wieder halbwegs OK...
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    Uff, ich glaube ich brüte irgendwas aus. Ich bin...

    Uff, ich glaube ich brüte irgendwas aus.
    Ich bin eben 15km gelaufen und komplett im A....
    Der VOmax ist gegenüber dem Stand vor der Impfung um 4 Punkte runtergegangen und der letzte Kilometer...
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    Meine Schwiegermutter schiebt seit 4 Wochen jedes...

    Meine Schwiegermutter schiebt seit 4 Wochen jedes ihrer zahlreichen Zipperlein auf die Nebenwirkungen der Astra Zeneca Impfung - viel Vergnügen :wink:
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    Bei einem Bänderriss können Knochen absplittern,...

    Bei einem Bänderriss können Knochen absplittern, das meint der Orthopäde vermutlich -> wenn das passiert, musst du normalerweise 6 Wochen eine Orthese tragen. Wenn das Gelenk richtig kaputt ist,...
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    Der Speedy ist so schnell, der liest nur die...

    Der Speedy ist so schnell, der liest nur die ersten Beiträge der Fäden... mal sehen, wie schnell er wieder weg ist.
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