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    Wenn mich meine Erinnerung nicht täuscht: Du bist...

    Wenn mich meine Erinnerung nicht täuscht: Du bist doch bereits in der Vergangenheit sub20 gelaufen?

    Und zur Wettkampfstrecke: klar hat die einen Einfluss, keinen geringen.
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    Strukturiert klar. Aber was ist denn dieses "sehr...

    Strukturiert klar. Aber was ist denn dieses "sehr viel"? Ich wage mal die These, dass man (normalgewichtig, gesund, etc. vorausgesetzt) da mit 4-5h bei 3-4 Trainingseinheiten pro Woche Lauftraining...
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