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  1. Das kennt man sonst nur von Canovas Kenianern:D ...

    Das kennt man sonst nur von Canovas Kenianern:D

    "25 km long run mit 102% Marathon-Renntempo
    30 km long run mit 100% Marathon-Renntempo
    35 km long run mit 97% Marathon-Renntempo
    40 km...
  2. "Wer den Long run* nicht entsprechend seinem...

    "Wer den Long run* nicht entsprechend seinem aktuellen Leistungsstand entwicklungswirksam gestaltet, das Training vom Vorjahr einfach nur wiederholt, ihn nicht länger nur als „Long jog“ ansieht, die...
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