Suchen:

Seite 1 von 20 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 1,00 Sekunden.

  1. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    @träning; bei Susi hat es heute, nach knapp...

    @träning;

    bei Susi hat es heute, nach knapp 7h Gardening nur noch für gut 7km mit einem "Kurzbesuch" :D bei den sieben Zwergen gereicht
    82530

    @Berg & Tal;
    habbich bestümmt schonmal erwähnt,...
  2. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Heute früh Krafttraining. Zum Mittag lockere...

    Heute früh Krafttraining.
    Zum Mittag lockere 10km bei herrlichstem Wetter durch den Wald.
    Am Abend bei hoffentlich gleichbleibend herrlichem Wetter mal wieder das Rad aufpumpen und durch die Gegend...
  3. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hula Hoop bekomme ich sogar gut hin. (Nordic)...

    Hula Hoop bekomme ich sogar gut hin. (Nordic) Walking finde ich übrigens auch einen super Ausgleich. Gut, hoffentlich geht da noch Zeit ins Land. Aber so unattraktiv ist diese Option wirklich nicht,...
  4. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    :teufel: EINEXTRADAUMENHOCHDAFÜR :daumen: ...

    :teufel:

    EINEXTRADAUMENHOCHDAFÜR :daumen:

    Allerdings DAS; bestätigt die Aussage dass :wegroll:
  5. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Diese Stöckenummer würde ich als deutlich zu...

    Diese Stöckenummer würde ich als deutlich zu gefährlich einschätzen nach all den Erfahrungen der letzten Jahre. Das kann schnell ins Auge gehen - im Wortsinn. :D
  6. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Alles ist möglich & nix is fix wie Levi immer...

    Alles ist möglich & nix is fix wie Levi immer schreibt. Apropos, ein Spezl von mir, ein Ju-Jutsu Meister (schwarzer Gürtel, hoher Dan) und Ausbilder bei der Polizei / SEK hat's mit Hüftschaden leider...
  7. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ja, ich hab auch gedacht, hoffentlich versucht...

    Ja, ich hab auch gedacht, hoffentlich versucht Heiko nie sowas wie Hula Hoop-Reifen oder gar Nordic Walking, das wäre dann sicher das (unwürdige :teufel:) Karriereende. Dafür würde der Fall aber...
  8. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ich war die letzten Tage viel unterwegs, daher...

    Ich war die letzten Tage viel unterwegs, daher hier mein Nachtrag. Gute Nachricht ist, daß die Prellungen vom MTB sich nach 2 Wochen wirklich erledigt haben. Die leichten Zucker der TP Sehne habe...
  9. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hallo, auch wenn sub 3:20 noch in weiter Ferne...

    Hallo,

    auch wenn sub 3:20 noch in weiter Ferne liegt, sondern am 31.10 (so Corona will!) ich meinen ersten Marathon in Luzern laufen werde, würde ich gerne in diesem Thread mit schreiben, weil ich...
  10. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    N'Abend, bei mir stand heute noch mal der...

    N'Abend,

    bei mir stand heute noch mal der klassische Intervall-Mittwoch in Laufgruppe an. Diesmal mit leicht reduzierten Programm (24min anstelle von 40min Belastung), aufgrund von Tapering für...
  11. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    @Dartan & credits an Christoph: Yep, bin in...

    @Dartan & credits an Christoph:

    Yep, bin in Minga gemeldet für den Marathon - der HM war quasi das warm-up und sehr lehrreich, insbesondere die Anfangsgeschwindigkeit. Schräg eigentlich, jede(-r)...
  12. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Danke noch für die vielen Glückwünsche zu meinem...

    Danke noch für die vielen Glückwünsche zu meinem AK-Sieg beim Münster-MRT !!!
    Bin natürlich erstmal noch dabei, die Schmerzen bzw. Nachwirkungen des Rennens zu verdauen. Gestern wars` noch ziemlich...
  13. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hallo zusammen, herzlichen Glückwunsch nochmal...

    Hallo zusammen,
    herzlichen Glückwunsch nochmal an movingdet zum Altersklassensieg! Das muss man bei so einem großen und legendären Marathon wie Münster erstmal schaffen!
    Schade, dass es mit der PB...
  14. Da hast du schon ganz gute Tipps bekommen...

    Da hast du schon ganz gute Tipps bekommen :daumen:
    Ich würde auch auf gleichmäßige Belastung achten statt auf Pace. Ob Puls, Watt oder Gefühl ist dann wohl relativ egal.

    Vergiss aber vor lauter...
  15. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    @Steffen: Starke Einheit, viel Spaß beim...

    @Steffen: Starke Einheit, viel Spaß beim Wiedereinstieg.



    Von mir auch noch ein paar Fotos.


    Mit Anlauf ins Verderben (Dritter)…

    82462
  16. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    :hallo: Danke für die Glück- und guten Wünsche...

    :hallo: Danke für die Glück- und guten Wünsche :nick::winken:

    Ja, das war auf alle Fälle mal was anderes. Da ich der "Instinct" gerade in Kurven nicht vertraue, hab ich meine ältere "Epson"...
  17. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ist das herrlich nach so langer Zeit mal wieder...

    Ist das herrlich nach so langer Zeit mal wieder soviele Wettkampfberichte nach einem Wochenenden zu lesen!

    @Nicolas: Wow, tolles Ergebnis und das in so einer grandiosen Umgebung! Die Höhenmeter...
  18. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Wiedereinstieg ins Training heute begonnen mit...

    Wiedereinstieg ins Training heute begonnen mit Krafttraining.
    Zum frühen Mittag dann 10km Laufen.

    Und heute Abend versuche ich mich mal an Zwift Academy Workout #2. Habe leider schon viele...
  19. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    :winken: @Nicolas Schon mal über einen...

    :winken:

    @Nicolas
    Schon mal über einen Nebenjob beim Interlakener Tourismusbüro nachgedacht...? :zwinker2:

    @Det
    Glückwunsch zum AK-Sieg! :first: :party2: :hurra: Das du mit der Zeit nicht...
  20. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hallo Leute, an alle Wettkämpfer :daumen: ...

    Hallo Leute,

    an alle Wettkämpfer :daumen: Klasse Leistungen und schöne Berichte !

    @Hagenthor, geiles Bild und Panorama, aber bei den HM wird mir als Flachlandindianer schwindelig.

    Kurz zu...
  21. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    So, nu endlich komme ich auch mit meinem Ergebnis...

    So, nu endlich komme ich auch mit meinem Ergebnis & Bericht,- war ein harter Tag heute, musste nach Rückkehr aus Münster erstmal etwas pennen (heute morgen bereits um 4:30h aufgestanden u. dann mit...
  22. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Auf jeden Fall, hebe ich gerne nochmal heraus....

    Auf jeden Fall, hebe ich gerne nochmal heraus. :daumen:



    +1

    Gute Besserung für die Wade, Christoph! :)
  23. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    +Wow, ja richtig stark, riesen Respekt...

    +Wow, ja richtig stark, riesen Respekt :hallo::daumen::nick::daumen::winken:


    ---------------------------------------

    Einen klitzekleinen, sehr bescheidenen, fast zu vernachlässigenden WK kann...
  24. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Glückwunsch an Nicolas zu dieser absolut...

    Glückwunsch an Nicolas zu dieser absolut unglaublichen Leistung! :wow: :geil::respekt2: Und vielen Dank für den äußerst unterhaltsamen Bericht. :) Da bekommt man wirklich Lust dort mal mitzulaufen...
  25. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ansonsten; DITO :streichl: :noidea: Egal...

    Ansonsten; DITO :streichl:

    :noidea:

    Egal -> WEITERMACHEN (irgendwie :peinlich: )

    Ach und das Wie es der Zufall will;
    Seit einiger Zeit scheint die Pace nicht mehr vom Stryd zu kommen,...
  26. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Großartige Leistung, RunODW! Spitzenmäßig...

    Großartige Leistung, RunODW! Spitzenmäßig gelaufen. Da kannst Du in München ordentlich was reißen. :daumen:
    Als Tipp: hol Dir einen (gebrauchten) Stryd. GPS für Pacing ist einfach Schrott und Dein...
  27. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hi friends, strahlendes Wetter heute im...

    Hi friends,

    strahlendes Wetter heute im Wallfahrtsort Altötting - die dortige Gnadenkapelle hat unsere Gebete erhört und so ging ich gegen 11:15 Uhr bei 18-20 Grad und Sonnenschein auf die...
  28. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Starke Leistung Hagenthor! :geil: ...

    Starke Leistung Hagenthor! :geil:



    Wochentag
    Was?
    Gesamt
    Details
  29. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Tolles Ergebnis! Ich kann mich erinnern, dass...

    Tolles Ergebnis!
    Ich kann mich erinnern, dass Sage Canaday mal gesagt hat, dass der Jungfrau-Marathon der schönste Marathon ist, den er je gelaufen ist. (er ist ja überall auf der Welt in der...
  30. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hagenthor, das war wirklich eine phänomenale...

    Hagenthor, das war wirklich eine phänomenale Leistung! Klingt nach einem rundum gelungenen Wettkampf. Landschaftlich bestimmt mit das Schönste was es überhaupt gibt! Glückwunsch!

    Lieber det, für...
  31. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Herzlichen Glückwunsch, Hagenthor! Top Leistung!

    Herzlichen Glückwunsch, Hagenthor! Top Leistung!
  32. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Richtig klasse Rennen, Nicolas :daumen:...

    Richtig klasse Rennen, Nicolas :daumen: Herzlichen Glückwunsch!
    Und ein wirklich schön geschriebener Bericht, der mich in der Kaffeepause (heute mal paar Stunden Gartenarbeit) gut unterhalten hat.
  33. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Danke für den Bericht lieber Nicolas, jap, der...

    Danke für den Bericht lieber Nicolas,

    jap, der kann einen schon anfixen und abgesehen von der geilen Leistung / Zeit auch richtig gut geschrieben. :daumen:

    Sehr motivierend und zuversichtlich...
  34. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Das war eine...

    Auch von mir herzlichen Glückwunsch. Das war eine Bombenleistung :daumen:
    Unter Berücksichtigung der Vorbereitung schon fast unglaublich. Und mit Deinem Bericht verstehst Du es, einen böse...
  35. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Klasse Leistung, Nicolas. Herzlichen Glückwunsch!...

    Klasse Leistung, Nicolas. Herzlichen Glückwunsch! :daumen:
  36. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Viel Erfolg und Spaß allen Startern! Bolzt...

    Viel Erfolg und Spaß allen Startern! Bolzt richtig einen raus!
  37. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Wobei die 3:58 wirklich nur mit Augenzwinkern bei...

    Wobei die 3:58 wirklich nur mit Augenzwinkern bei Dir als TDL durchgehen. Dafür bist mittlerweile viel zu stark. Ich bin übrigens gestern Abend in Düsseldorf meinen 2h Jog gelaufen. Bei Start waren...
  38. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Schönes Training und viel Erfolg für Sonntag. ...

    Schönes Training und viel Erfolg für Sonntag.

    Hier hatte es sonnige, leicht schwül, 27 Grad.
    Ideale Bedingungen also für einen langen TDL.
    Zum Glück mit moderater Vorgabe von 4:00min/km,...
  39. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Nein, natürlich nicht! :D Die Zeitrennen waren am...

    Nein, natürlich nicht! :D Die Zeitrennen waren am Dienstag und heute.

    Edit: Und komplett trainingsfrei werde ich nicht machen, aber nur viermal die Woche laufen und reduzierter Umfang (<= 50 km)...
  40. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ich habe mich zweimal (!) an den 3.000 m...

    Ich habe mich zweimal (!) an den 3.000 m versucht, aber irgendwie will der Kopf nicht und ich habe jeweils vorzeitig abgebrochen, obwohl ich auf Kurs war. :klatsch:

    Ich denke, dass ich es nicht...
  41. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hy ihr fleißigen Läuferinnen und Läufer, bei...

    Hy ihr fleißigen Läuferinnen und Läufer,

    bei mir heute eine QTE auf dem Planer gewesen:

    6 L + 2 S + 6 L + 2 S + 1 L

    @
    9,6 km in 5:19 min/km | 71 % HF
    3,2 km in 4:13 min/km | 87 % HF
    9,6...
  42. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Zweite Einheit heute: Rolle. 4 x 30s @295W ...

    Zweite Einheit heute: Rolle.

    4 x 30s @295W

    4 x 3 Minuten @245W

    4 x 30s @295W

    Insgesamt 1h:15 @165w/190WNP
  43. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Bei mir heute bei herrlichen Sommerwetter (24Grad...

    Bei mir heute bei herrlichen Sommerwetter (24Grad und Sonne pur) 12,5km sehr locker knapp unter 5er-Schnitt,- fühlte sich fast regenerativ an.
    Gestern hatte ich die vorgeschriebenen 3x2000M....
  44. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    perfekte Überleitung :rolleyes: +4 :daumen:...

    perfekte Überleitung :rolleyes: +4 :daumen: :respekt2: :wow: :geil:

    ... u.a. eine der Dauerbaustellen links, zu denen sich nun seit gut 14 Tagen die rechte Seite gesellt hat. :weinen:

    Links...
  45. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hallo Leute, dann nach 2 Wochen auch mal...

    Hallo Leute,

    dann nach 2 Wochen auch mal wieder ein Update von mir. Fällt mir immer noch schwer hier was zu posten, wenn ich mir die Einheiten und Berichte so anschauen ...

    Mein Plan wird...
  46. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Klasse Wochen allenthalben! Man merkt, dass es...

    Klasse Wochen allenthalben! Man merkt, dass es wieder Wettkämpfe gibt. Schön! :daumen:

    Nicolas. Take care, ich hab leidvolle Erfahrungen mit einem dichten Gluteus medius, unter QTE-Belastung...
  47. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Hier noch schnell meine Laufwoche (19/20...

    Hier noch schnell meine Laufwoche (19/20 MRT-Vorbereitung Münster-M.)
    MO.: Pause
    DI.: DL1 14km@4:58/km
    MI.: TDL: 15km@4:03/km (Formprüfungslauf; MRT-30k-Pace; 83-88%HF) flache, schnelle Strecke,...
  48. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Ich habe in Garmisch mit wandern und lecker...

    Ich habe in Garmisch mit wandern und lecker mampfen, ausschlafen anstatt Isarauen rennen und 800 g statt 200 g Stiefeln diesmal nur

    @53,5 km | 5:05 min/km | 79% HfMax | Trimp 589

    auf die...
  49. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    @Darth: schöne Laufwoche und mit über 100WKM ja...

    @Darth: schöne Laufwoche und mit über 100WKM ja auch direkt ordentlich Umfang. Und das der LaLa schon runder lief, lässt doch positiv Richtung Berlin blicken.

    @Dude: Auch etwas ruhigere Wochen...
  50. Antworten
    54.686
    Hits
    4.884.706

    Kurz mein Wochenbericht. Diese Woche nochmal...

    Kurz mein Wochenbericht. Diese Woche nochmal ziemlich reichlich eingeschenkt bekommen, quasi Saisonentspurt.

    Mo: -
    Di: 1400m schwimmen mit 200m-Intervallen
    Mi: TDL 14km @4:39 mit 4 x 500m @4:12...
Ergebnis 1 bis 50 von 1000
Seite 1 von 20 1 2 3 4