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    Piriformis, ich bin da bei den anderen, ich kenne...

    Piriformis, ich bin da bei den anderen, ich kenne das auch, habe das aber mit Dehnübungen und der Faszienrolle gut in den Griff bekommen, vom Schmerz bin ich da ans Limit gegangen aber das als...
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    Ich laufe seit dieser Woche wieder, ganz kleine...

    Ich laufe seit dieser Woche wieder, ganz kleine Strecken zwar nur aber wenn ich das hier so lese kann ich mein Glück kaum fassen. Kaum "Meldungen" von der Bruchstelle, natürlich melden sich dafür...
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    Ich bin aktuell auf einen guten Weg, Stiefel weg,...

    Ich bin aktuell auf einen guten Weg, Stiefel weg, Sprunggelenkorthese muss ich noch tragen, kann aber damit auch schon kleinere Wanderungen durchführen, heute erstmals ohne Anlaufschmerzen, die ich...
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    Mittelfußbruch

    Mir ist das widerfahren, was keinem Läufer zu wünschen ist aber vermutlich schon häufiger passiert ist, vielleicht kann ich ja zumindest von den Erfahrungswerten anderer profitieren. Ich bin...
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    Aller Anfang war fett,...

    ...ok, bezogen auf das Laufen wäre das gelogen, abgenommen habe ich über das Fahrrad.

    Ich bin 55 Jahre alt und begann, nachdem ich mein Wunschgewicht erreicht habe mit dem Laufen, was sicherlich...
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