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  1. #7 Nach langer Zeit endlich zurück im Wald!

    Die kleine Runde sollte es werden. Ca. 45 Minuten im gemächlichem Tempo. Nordic Walking.

    Man konnte sich praktisch nicht verlaufen, da es ein Rundweg war.

    Aber ich habe es trotzdem geschafft.
    ...
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    Oha, das hätte auch echt anders ausgehen können....

    Oha, das hätte auch echt anders ausgehen können. Im Winter habe ich auf manchen Wegen nur auf den Boden geblickt und bin doch ab und zu umgeknickt. Aber so ein Astabflug ist nochmal was anders. Und...
  3. Mich nervt sowas auch kolossal. Aber mittlerweile...

    Mich nervt sowas auch kolossal. Aber mittlerweile denke ich, dass die Ärztin vielleicht Radfahren und Schwimmen mag. War wahrscheinlich beleidigt, dass ich es nicht tue :wink:.
    Ich brauche jetzt...
  4. #6

    Nach dem doch enttäuschenden zweiten Arzttermin beschloss ich, Meinung Meinung sein zu lassen und mir eine eigene zu bilden. Die Ärztin war schon fast persönlich beleidigt, als ich ihre Vorschläge...
  5. Ähm, ja also schwierig. Die GM klettert von...

    Ähm, ja also schwierig. Die GM klettert von selbst ja nicht wieder hinauf, d.h. ich habe weiterhin mit Blasenproblemen und Unterleibsschmerzen (diese jedoch nicht oft und nicht heftig) zu kämpfen....
  6. #5 (K)eine Runde um den See

    Bei dem schönen Wetter konnte ich mich nicht an mich halten und musste raus in die Natur.

    In der Nähe meiner gewöhnlichen Laufstrecke gibt es einen See. Und heute wollte ich einfach mal schauen,...
  7. #4

    Gestern hatte ich Zeit und Lust, mal wieder eine Runde zu nordiken. Die kleine Runde sollte es sein, nichts weltbewegendes. Immerhin hatte ich seit einem Monat keinen Sport mehr absolviert....
  8. #1 Just a little Walk

    Im neuen Jahr möchte ich häufiger Sport machen und vor allem das Nordic Walken mehr integrieren. Deswegen bin ich heute wieder bewaffnet mit Stöcken Bus gefahren und habe mich auf die bekannten...
  9. #52 (6,4 Km)

    So langsam verwandelt sich meine liebgewordene Laufstrecke, in einen matschigen Trampelpfad. Ungeachtet dessen, kämpfte ich mich tapfer durch meterhohe Matschwände und...naja gut, es war eine...
  10. #51 (6,4 Km)

    Mit meinen alten Vagabundlatschen bin ich wieder ins Gehölz gefahren (mittels Bus). Nachdem ich die Laufapp schon einige Zeit nicht mehr genutzt habe, dachte ich, es wäre heute eine gute Gelegenheit,...
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    Ja das stimmt, da darf man nicht zimperlich sein....

    Ja das stimmt, da darf man nicht zimperlich sein. Beim ersten Mal war es sehr schmerzhaft. In der rechten Wade war ein Muskelstück so verhärtet, dass es sich wie ein fester Klumpen anfühlte. Ich gehe...
  12. #50 Nordic Walking (15 Km - gemütlich)

    Die frühe Stunde fängt den Wurm. So ging der Spruch doch, oder?

    Wie auch immer.

    Schon vor dem Wecker wachte ich auf und entschied mich, eine Stunde eher loszufahren. Die Fahrt dahin würde...
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    Ich will den Thread nicht zerfleddern, muss aber...

    Ich will den Thread nicht zerfleddern, muss aber einwerfen, dass ich beim schnellen Suchen keinen Forerunner unter 42 Euro gebraucht gefunden habe. Für viele mag das wenig sein, für mich aber nicht,...
  14. #49 Intervall

    Danke für deine Worte!

    #49

    Tag des Intervalls war heute und deswegen wollte ich ins Projensdorfer Gehölz fahren, um auf meiner bekannten Strecke die Runden zu absolvieren. Insgesamt 10 x 2 min...
  15. Absolut! Das Tagebuch ist auch ein schöner...

    Absolut! Das Tagebuch ist auch ein schöner Ansporn für mich. So kann ich das alles dokumentieren und vergesse nicht, wie ich angefangen habe und wie ich mich konditionell verbessert habe. Der...
  16. Ja absolut! Ist halt auch deswegen, weil ich...

    Ja absolut! Ist halt auch deswegen, weil ich jahrelang den Sport nicht ausüben konnte. Freut mich auch, Fortschritte zu erzielen und im kommenden Jahr die ersten Wettkämpfe zu bestreiten. :nick:

    ...
  17. Thema: Regen

    von Krisrennt
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    Bei glatter Straße und Eisregen würde ich nicht...

    Bei glatter Straße und Eisregen würde ich nicht laufen. Bei Orkan auch nicht unbedingt (laufe nur im Wald). Aber sonst - immer.
  18. #48 Nordic Walking Eilmarsch

    Heute war wieder so ein Tag, wovor ich ein wenig Bammel hatte. Ich wollte so schnell walken, wie es nur geht und wusste, dass das nicht angenehm werden wird. Ich konnte mich noch gut an den Eilmarsch...
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    Sehr klasse geschrieben Catch! Danke für den...

    Sehr klasse geschrieben Catch! Danke für den Bericht :daumen:
  20. #45 Nordic Walking Trip

    Für den Marsch zum Meer wollte ich so trainieren, dass ich die angepeilten 55 Km gut überstehen würde. Aber dazu musste ich raus - nur mit Überlegungen würde ich nicht weit kommen.

    Heute wollte...
  21. Mir wären 100 Km definitiv auch noch zuviel. Ich...

    Mir wären 100 Km definitiv auch noch zuviel. Ich trainiere für den 55 Km Marsch am Meer und werde dann sehen, ob mir das liegt.

    Und 3 l finde ich als Trinkrucksack auch zuviel - wenn würde ich...
  22. #44 Intervallblättergetrampel

    Jetzt, wo die Blätter langsam auf den Wegen vermodern und sich zu Matschmasse bilden, muss man echt aufpassen, nicht auszurutschen. Deswegen ging ich ein wenig vorsichtiger den Weg entlang zu der...
  23. Antworten
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    Dem schließe ich mich an!

    Dem schließe ich mich an!
  24. Das finde ich auch eine gute Idee, sowohl der...

    Das finde ich auch eine gute Idee, sowohl der Plan, also auch der Wettkampf. Du kannst für die 5 Km ausreichend trainieren und auf der Basis der neuen PB übergehen zum 10 Km Wettkampf. So hast du...
  25. Ich würde die HF erstmal vergessen und nach...

    Ich würde die HF erstmal vergessen und nach Körpergefühl laufen. Dazu Laufen und Gehen im Wechsel und das beides stetig ausbauen (längeres Laufen, irgendwann das Gehen weglassen). Die Frage ist ja...
  26. #38 Tempolaufirgendwas

    Heute ging es ins Gehölz. Dort, wo es eine gerade Wegstrecke ohne Wurzeln gibt und die schon sehnsüchtig auf meine Füßchen gewartet hatte. Geplant waren 3 x 500 m mit jeweils 3 min Pause dazwischen....
  27. Vielleicht ist es auch gut, weiterhin zu glauben,...

    Vielleicht ist es auch gut, weiterhin zu glauben, dass er vorbildlich auf dich wartet, anstatt dessen eventuell ganz andere Gedanken hegt.

    Boah, immer trödelt die...
    Geht das nicht schneller?...
  28. #37 The Long Jogg in the Regen (9,4 Km)

    Schon das ganze Wochenende freute ich mich auf den heutigen Lauf. Die Strecke ist schön (voller Laub) und die Temperaturen perfekt. Als ich aus dem Bus aussteige, beginnt es leicht zu nieseln. Kein...
  29. Nö, traute mir niemand zu. Aber kann ich auch ein...

    Nö, traute mir niemand zu. Aber kann ich auch ein wenig verstehen. Ich habe mich damals ihnen aber auch nicht erklärt, warum ich das tue. Hatte da nicht das Bedürfnis zu. Einfach ausprobieren und...
  30. Ich kann das gut nachvollziehen, dass man über...

    Ich kann das gut nachvollziehen, dass man über manches nicht so gerne öffentlich schreibt. Aber es hilft schon, ein bisschen über sich zu erzählen, damit andere einen besser verstehen können. Und...
  31. Danke für deine Geschichte. Nun kann ich besser...

    Danke für deine Geschichte. Nun kann ich besser nachvollziehen, warum du dir dieses Event ausgesucht hast. Im ersten Posting kam mir das wie eine verrückte Wette vor, die sich Abends zwei Kumpels in...
  32. Ja, da hast du Recht. Und weil jedesmal die...

    Ja, da hast du Recht. Und weil jedesmal die Formatierung verrückt spielte und plötzlich zwischen einzelnen Wörtern kein Abstand mehr herrschte, poste ich es hier.

    Vor einigen Tagen habe ich mit...
  33. Ich bin ja ein Stückchen hingetrabt und zurück....

    Ich bin ja ein Stückchen hingetrabt und zurück. Insgesamt war ich ca. 36 min unterwegs (? muss beim nächsten Mal nochmal nachgucken). Die Strecke liegt ja nicht direkt an der Haltestelle, sondern ein...
  34. #34 - 7,5 Minuten Atemnot

    Heute machte ich ernst und fuhr ins andere Gehölz um das langersehnte Tempotraining für Dummies zu absolvieren. Ich hatte eine Strecke im Sinn, die halbwegs gerade und frei von Laub und Wurzeln ist,...
  35. #33 - 9,3 Km Waldlauf

    Nachdem ich das erste Mal seit Monaten (!) ohne Rückenschmerzen aufgewacht bin, hatte ich schon ein gutes Gefühl heute für das Läufchen. Die längere Strecke stand an, diejenige, bei der ich beim...
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    Ich finde das Thema auch spannend. Du setzt dir...

    Ich finde das Thema auch spannend. Du setzt dir ein Ziel, eines, das ambitioniert ist und welches man über kleinere Zwischenziele erreichen kann (könnte?). Das finde ich gut, vor allem, weil es kein...
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    Das glaube ich auch... aber ich denke ebenso,...

    Das glaube ich auch... aber ich denke ebenso, dass diese Schnelligkeit leider nicht auf Dauer anhalten wird, sondern ein böses anaerobes Ende nehmen wird :frown:
  38. Antworten
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    Alles klar, danke für die Infos. So wichtig ist...

    Alles klar, danke für die Infos. So wichtig ist es mir ja nicht - letztlich ist das Handy erstmal ne Notlösung, um eine Übersicht über die Strecke zu bekommen. Wollen wir hoffen, dass der Austausch...
  39. Das wollte ich auch so nicht ausdrücken. ...

    Das wollte ich auch so nicht ausdrücken. :peinlich:

    Ich kann das Thema nur für mich beurteilen und habe damals eine Pro/Contra Liste im Kopf geführt, wofür ich diese Tablette nehme. Und da kam...
  40. Ja absolut. Man bekommt das Gefühl, in der Natur...

    Ja absolut. Man bekommt das Gefühl, in der Natur zu sein, obwohl man direkt in der Stadt ist. :daumen:



    Das sage ich mir auch jedesmal, wenn ich den Hügel hochkeuche :peinlich: Das lohnt sich...
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    Dann schleiche ich mich auch mal hier in den...

    Dann schleiche ich mich auch mal hier in den Faden rein und möchte allen Finishern und PBzeitenjägern gratulieren! :party:

    Ich habe davor immer mal wieder hier reingeluchst und eure Vorfreude...
  42. Danke für deine Worte Malu und das Zitieren von...

    Danke für deine Worte Malu und das Zitieren von Gee's Beitrag. Sehr passend.

    Es ist halt so, dass ich selbst nicht glauben kann, so langsam unterwegs zu sein und dennoch in die anaerobe Schiene zu...
  43. In the Wald back again

    #28

    Ich habe bisher ja nicht viel (also eig. gar nicht) über das Abnehmen geschrieben. Zum einen, weil das kein Abnehmblog sein soll, sondern es sich primär um das Laufen drehen soll. Aber ich...
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    Ja das kann ich nur unterschreiben. Die Folgen,...

    Ja das kann ich nur unterschreiben. Die Folgen, die schief gehen können, wenn das Pferd durchgeht, können tödlich sein. Für den der führt und für das Pferd.
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    Ich bin viele Jahre geritten und hatte ein...

    Ich bin viele Jahre geritten und hatte ein eigenes Pferd. Abwegig ist das Ganze nicht. Wichtig wäre aber erstmal, im abgesteckten Parcours das Ganze zu üben und die üblichen Hindernisse (Rascheln,...
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    Super Ergebnis, Glückwunsch Catch!!! :daumen: ...

    Super Ergebnis, Glückwunsch Catch!!! :daumen:

    Bin gespannt auf deinen Bericht!
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    Ich freue mich sooo für dich!!! :nick: :daumen:

    Ich freue mich sooo für dich!!! :nick: :daumen:
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    Ich freue mich echt Lilly, dass du den September...

    Ich freue mich echt Lilly, dass du den September wieder durchlaufen konntest :daumen:

    Und den Caprisonnenbaum finde ich ja klasse! Hängt da echt jemand immer wieder Sachen dran und darf man sich...
  49. 24

    Das stimmt!

    #24

    Das Herbstwetter rief mich nach draußen und ich folgte dem Ruf. Heute sollte auf der 3 Km Strecke gelaufen werden - ohne Gehpausen und schneller als das letzte Mal.

    Also...
  50. Danke für den sehr kurzweiligen Bericht und...

    Danke für den sehr kurzweiligen Bericht und Glückwunsch für den ersten Platz :daumen:

    Ich bin noch mit welligen Hügelchen überfordert, da könnt ich mir nicht vorstellen, einen HM entgegen zu...
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