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Mal als ergänzender Denkansatz (auch weil ich fürchte, dass du dir zu viel von einer professionellen Begleitung erhoffst): Kannst du versuchen, was an der Art zu ändern, wie du in dich reinhörst und...

Ach Sch###. Alle Daumen sind gedrückt, liebe Friemel! Hoffentlich geht alles glimpflich aus und ihr übersteht sowohl C als auch Lagerkoller ohne bleibende Schäden.

Oh weh. Auch von mir alles Gute, liebe Kerstin!

Der BER hat Anschluss ans DB-Netz. Einfach in nen RE bis Gesundbrunnen, Alexanderplatz o.ä. und dann mit der S- oder U-Bahn weiter. Klappt mindestens alle 15 Minuten, eher deutlich öfter. Google...

Puuuh. Meine Kristallkugel lässt mich die Wettkampfsaison abschreiben. Ich stell mich drauf ein, dass ich 2022 in der neuen AK voll angreifen kann und dieses Jahr nutze, um mich an regelmäßig höhere...

Deutscher Rekord von Samuel Fitwi. 13:33, Platz 6.

Ich hatte eben einen wundervollen Schneelauf. Angeblich minus 6 Grad, dazu eine ziemlich steife Brise mit heftigen Böen und sehr feine, zunehmend intensive Flockenpracht von oben. Klamotten: oben...

Nix Systemrelevantes im von dir genannten Bereich, nur ein Job mit periodisch wiederkehrenden Arbeitsspitzen, von denen ich derzeit hoffe, das sie nicht zu Hochplateaus werden. Danke dir, ich pass...

Der Murmeltiertag war ein Dienstag. Wir sind für den Rest unseres Lebens dazu verfemt, hektisch nur am Abend 20 km zu rennen, anschließend zu saunieren und sich für den Rest des Tages nicht mehr von...

Wie, heute war Mittwoch? Bei mir brennt gerade beruflich dermaßen die Hütte, dass ich heute um halb 3 wach war, um 4 Uhr am Rechner hockte um mit wenigen Unterbrechungen bis um 18 Uhr dort bzw. am...

Wenn du sicher gehen willst, verschieb einen der Termine. Den für den Ultra (wo findet der überhaupt statt? Ist doch gerade alles abgesagt) oder den für den Eingriff. So kurz vor dem Wettkampf sind...

Mit dem Handtuch abrubbeln, trockene Klamotten an, ggf. Einmalwaschlappen nutzen und ein mildes Deo. Man ist nicht wie aus dem Ei gepellt und fühlt sich nicht so erfrischt, aber man ist in einem...

Das mit den Garmin Challenges wird langsam unübersichtlich. :hihi: Drei für das erste Quartal bis Ende März mit Laufen, Gehen und Rad. Beschränkt auf den Februar 50 Meilen Laufen, 280.000 Schritte...

Oder ich gehe und hoffe, dass ich den Impuls dadurch unter Kontrolle kriege. Wenn das Frühstück von innen auf die Rosette drückt, weil Laufen nun einmal die Damtätigkeit anregt, kann das schon sehr...

Von superfreundlichen Neuforis mit supersympathischen Portaitfotos (vulgo Hackfr###en) oder romantischen Lauffotos als Avatarbildchen. Irgendwo gibt es da einen Foristengenerator, der solche Leute...

Ach, wenn man nur die Fingerchen still hält, erledigen sich solche Spammer-Probleme spätestens mit dem 10. Post von selbst, weil der Rausschmeißer aktiv wird. Bis dahin macht man es wie am...

Tolle Idee, das mit dem virtuellen Pasta-Event! Und sehr schön für den Gruppenzusammenhalt. Die Fotovariante gefällt mir sogar besser als eine Pastaparty bei Zoom, auf der jeder live mümmelnd vor...

Hier gießt es nicht, sondern ist trocken und kalt. Und ich konnte zwischen Frühschicht (5:15-7:45 Uhr) und Tagschicht eine nette 11 km-Runde einschieben. Tat der Seele gut. Der Körper ist ein müder...

Ich habe es immerhin bis zum Kühlschrank geschafft. Komisch, das geht immer?!:hihi:

Heute ist wohl Drückeberger-Tag. :D Nachdem ich bis 17 Uhr gerade mal 900 Schritte auf der Uhr hatte, dafür aber stundenlange Telkos und Videokonferenzen auf dem Ohr, erlahmte die Motivation,...

Für mich ist Homeoffice auch zweischneidig, weil es die Trennung Beruf-Privates gefährdet, die mir wichtig ist. Dank Diensthandy geht das seit 2 Wochen besser. Die große Freiheit in der...

Plusminus nullkommanull - und das Bett hält. Erstaunlicherweise.

Drecksack!:teufel:

N'abend zusammen,

vielen Dank noch einmal für die Glückwünsche zum "Ehrentag"! Es ist schön, auf diese Weise ein wenig "gefeiert" zu werden, wenn andere Möglichkeiten des Feierns ausfallen müssen....

Früher sagte man: "Der Kavalier genießt und schweigt!" :wink:

Aber ich will hier natürlich keine Gerüchte in die Welt setzen ... :teufel:

Moin, ihr Lieben, ganz herzlichen Dank für die lieben Glückwünsche! Eine neue AK erreiche ich erst im kommenden Jahr. Wäre in diesem Jahr auch fast schade, weil kaum Veranstaltungen stattfinden, bei...

Bei den übermotivierten Dicken?! :teufel:

Wenn du so charmant drum bittest ... :D Für deine Planung: Am Samstag will ich mir selbst einen entspannten HM schenken. Morgen nix, Freitag voraussichtlich auch nix, damit die Gräten sich beruhigen....

@tod, friemel: So muss eine Challenge sein! :teufel::hihi:

Ich hatte ja zwischenzeitlich überlegt, ob ich mitzuhalten versuche, aber Knie und Schienbeine sprechen eine deutliche Sprache und mahnen...

Moinsen, es ist schon wieder soweit. Hobbit hat sich gestern Abend mit einer akuten Heißhungerattacke noch in den Supermarkt geschleppt, schon im Schlafanzug, aber wenigstens mit Jogginghose und...

Speziell für die Herren (oder für Damen mit ausgeprägtem Bartwuchs): Bitte immer schön glattrasieren (also im Gesicht...), damit die FFP2-Maske ihren Zweck erfüllen kann. Dass ausgerechnet Bayern als...

Sodele, nach dem zweiten aktiven Regenerationsspaziergang heute liege ich nun mit Wärmflasche auf dem Sofa. Die Laufwoche war für meine Verhältnisse grandios. 56,3 km in 5 Einheiten.

Gestern ein...

"Weniger aggressiv" ist ein vorschneller Schluss. Könnte auch daran liegen (und das ist m.W. wahrscheinlicher), dass man inzwischen hinzugelernt hat, was die Behandlung betrifft, und daher weniger...

Gute Info! Für den Link zum Shop wäre ich dankbar, via PN natürlich.

Ich bin mir sicher, es war ein halbes Schwein pro Person gemeint. Eure Nachbarn haben doch einen gesegneten Appetit?!

Meine Batterie hab ich im Drogeriemarkt gekauft und bewusst ein Markenprodukt von Varta genommen und nicht den No Name-Kram, mit dem ich die Erfahrung habe, dass er schnell leer ist. Bin gerade...

Danke für den Hinweis, das probiere ich mal. Dass ne Batterie sich beim Einsetzen u.U. entlädt, gehört mMn als Gebrauchshinweis auf die Packung. Ich wäre auf diese Idee jedenfalls nie gekommen. Wenn...

Ich kann mich nicht erinnern ... als Technikdussel muss ich fragen: Was wäre das Problem dabei? Und warum hat der Gurt dann zuerst trotzdem funktioniert und nach drei, vier Einheiten nicht mehr?
...

Boah, was seid ihr fleißig! Da werde ich nicht dranbleiben können und werde euer Wirken respektvoll aus der Ferne verfolgen.
Ich hatte meinen Regen-und-Wind-Lauf gestern. Heute reichte es in der...

It's a girl! Fit wie ein Turnschuh und noch voller Ziele im Kopp.

Na, so langsam kommt doch wieder Leben in die Bude. Aber das viele Obst, das hier vertilgt wird ... Nee, nee, nee, der ganze Fruchtzucker kann nicht gesund sein.

Bei der Auster frag ich mich, ob...

Mandarinen öffnen den Magen für kommende Herausforderungen. Der Kuchen steht sicher heute Mittag bereit.

@me: Wiegepflicht erledigt. Jetzt stärke ich mich mit Milchkaffee und Vanillekipferln fürs...

Sag das nicht. Ich kenne eine Läuferin, die mit Anfang 70 noch so tickt - vielleicht ist sie u.a. deshalb in der Lage, so lange noch tolle Leistungen zu bringen. Ist aber nicht mein Stil, ich bin...

Wenn's dir gut tut, mach mal. Ich bin ja eine mittelalte bis alte Hobbyjoggerin und mach mir nicht so einen Kopf bzw. habe keine solchen Rituale. Wenn sich's ergibt, laufe ich nüchtern bzw. nur mit...

Leider ist das exakt so, entsprechend schräg fallen die Reaktionen aus. Ich freu mich immer, wenn der Newbie sich wider Erwarten doch als Bereicherung für die Community entpuppt und "vernünftig"...

Senf ist ein Werk des Teufels, guckstu Zuckerfaden. :D

@TE: Werbung für eigene Instagram-accounts kommt hier genauso schlecht an wie sonstiges Rumgespamme. Falls du ernsthaft am Forum...

Ja, ein Account, der nicht gepflegt wird.

Ich denke auch, dass das Pattie ein Troll ist, zumindest ein Schwätzer. Aber der Link beweist das sicher nicht. Ignorieren und gut isses. Oder ein wenig...

Glück muss die Auster haben! Kriegt das Gartenhäuschen wenigstens Türen in Überbreite und hinreichend viele Kühlschränke?:hihi:

Es gab doch schon auf dem Schulhof immer die, die eigentlich dazugehören wollten, aber in die Cliquen nicht reinkamen.

Hey Schwabbels, die Zeit der Ausreden ist vorbei und es gilt ab morgen wieder der Wahrheit ins fettverquollene Antlitz zu schauen ... sofern die Schweinsäuglein noch genug Licht durchlassen und die...